Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Hyperkyfoza a silovy trenink

Ortopedie Michal 2.7.2016

Zdravím, mám takový dotaz se kterým pujdu v tydnu za specialistou,ale chci odpověď i tu:). Mám hrudní hyperkyfozu 56st. OT jsou na vrcholu kyfozy ventralne protažena a snížena, Schmorlovy uzly v et. Th 7-10, vel. 5-10mm. Esovita skoliloza Th p. 10st., bez rotace. Předsunuté držení hlavy a ramena propadla dopředu. Chtěl jsem se zeptat jak to může dlouho trvat než se to všechno spraví zhruba tak, chapu ze to je individuální u každého. A budu moct někdy cvičit jako silově to znamená v posilovně a tak. Zvedat váhy a prostě posilovat, zatím posiluji jen nohy, dřepy a tak. Protože se bojim posilovat vrchní polovinu těla, zatím musim k panu ortopedovi ještě a pak na rhb :) děkuji za přečtení a odpověď hodně me zajímá kdy nudu moct posilovat hlavně .

Odpovídá lékař:

MUDr. Marie Vaňačová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře pro dospělé, Tábor

Dobrý den,
kyfozu máte výraznou-doba a úspěšnost léčby záleží též na tom,zda je vrozená nebo vznikla v průběhu života,což je dle vašeho popisu pravděpodobnější-nesedíte většinu dne u PC?Léčení bude dlouhé-v řádu měsíců,na držení těla a cvičení pak bude muset myslet celoživotně.RHB Vám doporučí a naučí Vás cviky,které budete několikrát denně provádět,aby se zafixovalo spávné držení ,protáhly zkrácené vazy a posílily některé oslabené svaly.Budete-li dle pokynů cvičení poctivě dělat,zlepšení pocítíte již po pár týdnech.V budoucnu-po několika měsících- budete moci provádět i silové cviky.

Související dotazy

Hyperkyfóza a VDT
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli a jaké může...
Hyperkyfoza
Dobrý den. Ráda bych se zeptala na problém mého manžela....
Keto dieta/nizko sacharidova dieta/ a její vhodnost v mém věku
Dobrý den, už jsem týden na Keto dietě / Dieta ve které...
Slaba krev ve stolici
Dobry den, jiz nejakou dobu 14 dni(?) se mi objevuje...
Nepravidelné krvácení je vždy důvodem k vyšetření
Dobrý den, je mi 42 v 19 letech mi byl odebrano pravé...
Silový trojboj a bolest zadní strany stehna
Dobrý večer. Potřebuji poradit. Věnuji se silovemu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hyperhydróza

Dobrý den, mám dotaz ohledně své již několik let přetrvávající hyperhidrózy. Zvýšené...

Hypercholesterolémie

Dobrý den. Ráda bych se zeptal, co mohlo způsobit zvýšení cholesterolu v krvi...

Hypercholesterolemie

DOBRY DEN.MAM PO IVF,DNES JIZ 6LETEHO SYNA.JE MOZNE ZE PRAVE PO UMELEM OPLODNENI...

Hyperinflace plic

Dobrý den. Mám po úraze hyperinflaci plic. Je to reverzibilní? předem děkuji...

Hyperintenzivní ložisko

Dobrý den, asi před 2 měsíci mi lékařka po magnetické rezonanci oznámila, že...

Hyperintenzní ložiska v bílé hmotě

Závěr MRI mé 8leté dcery zní:Zobrazují se T2 a FLAIR Hyperintenzní ložiska v...

Hyperkalémie u ageneze ledviny

Dobry den. Sym 12mesicu. Prenatalne zjistena ageneze ledviny, aortalni...

Hyperkeratotická seborrhoická keratoza

Dobrý den,prosím Vás můžete mě vysvětlit co je to hyperkeratotická seborrhoická...

Hyperkyfósa

Dobrý den, od mala trpím genetickou hrudní hyperkyfósou. Dělá mi to trochu...

Hyperkyfoza

Dobrý den. Ráda bych se zeptala na problém mého manžela. Jemu 40 let a od dětství...

Hyperkyfóza a VDT

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli a jaké může mít do budoucna následky...

Hyperkyfóza a VDT

Ano jedná se o hyperkyfózu hrudní p. Věk - 26 . A co např. jízda na kole,tanec...

Hyperlaxita kloubní u ročního dítěte

Dobrý den,byli jsme posláni obvodní lékařkou na ortopedii kvůli vadnému držení...

Hyperlipidemie

Dobrý den,je mi 40let Už delší dobu mám vysoké hodnoty cholesterolu S_Chol....

Hyperlipidemie

Dobrý den. Je mi 51 let a lečím se už asi 5 let se zvýšeným krevním tlakem,užívám...

HYperlipidémie na terapii

CELKOVÝ CHOLESTEROL 6.34, HDL 0.93, LDL 4,98. Užívam ezetrol 10mg dlhodobo....

Hyperlordoza

Dobrý den, všimla jsem si že mám jakoby "vyšpulený" zadek viz.fotka. Bohužel...

Hyperlordóza bederní páteře a hyperkyfóza hrudníku

Dobrý den pane doktore, Obracím se na Vás s dotazem ohledně mých zad, resp.špatného...

Hypermangan

Dobrý den, můj gynekolog mi na kvasinky předepsal, že si mám dělat sedací koupele...

Hypermangan

Dobrý den, můj gynekolog mi na kvasinky předepsal, že si mám dělat sedací koupele...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka na penisu

Dobry den,vzdy po sexu ,popripade po hygiene se me objevi vyrazka viz obrazek...

Hamiltonův hmat při pozitivním Streptokoku B

Dobrý den, jsem 40+1 týden těhotenství a poslední týdny už mě hodně trápí bolesti...

Leukocyty v moči

Dobrý den,na preventivní prohlídce mi bylo zjištěno v moči mírné zvýšení leukocytů,...

Citlivost bradavek a zpožděná menstruace

už třetí den mám mírně zvetšené a na dotek citlivé a bolavé bradavky, také jsem...

Hojení těla po raném potratu (bez revize)

Dobrý den, rád bych se zeptal: Jakým způsobem si tělo ženy ideálně samo pomůže...

Svědění pih,mateřských znamének

Dobrý den chtěla bych se zeptat na svědění pih(mateřských znamének). Několik...

Lupání v zádech

Dobrý den, mám takové nebolestivé vrzání a lupání v levé části bederní páteře,...

Zvýšený bilirubin

Dobrý den mám zýšený bilitubin 20,0,ALT 1,61,GHT 3,49,LDL cholest.3,67,NON.HDL...

Potíže s kolenem

Dobrý den, asi 2 týdny jsem cítila tlak při ohýbání pravého kolene. Bolest byla...

Bolest v zádech při dlouhém ležení

Dobrý den, je mi 17 let a už asi 2 roky mě při dlouhém ležení v posteli ( například...

Hrče na hlave

Dobry den, na hlave mam dve hrcky, ktore su tvrde, kostneho charakteru. Jedna...

Nezhoubný nádor na mozku

1.8 jsem našla manžela v hlubokém bezvědomí, (epil.záchvat)pak 2 dny na JIP,...

Bolest ruky z přetažení prací

Dobrý den, Chci se zeptat, jsem necelých 7 měsíců po porodu, teď zrovna...

Bodavá bolest kotníku

Dobrý den, již delší dobu mne trápí bodavá bolest (vnitřní část pravého kotníku,...

Tep na hlavě

Dobrý den,nejdříve bych chtěl říct,že jsem od mala hypochondr a každá blbost...

Mravenčení jazyka někdy i horního patra a rtů

Dobrý den pane doktore chtěl sem se zeptat na můj problém už delší dobu mám...

Krvácení při užívání antikoncepce.

Dobrý den, už několik let užívám antikoncepci Jangee a vše bylo v pořádku až...

Suchý žalud

Dobrý den, je mi 25 let, dokončil jsem vysokou školu a mám již několikaletý...

Rtg nález na plicích

Dobry den mam po protahovanem kasli 3 mesice nyni kase ustal podezreni na astma,mam...

Pupínky na genitálu

Dobrý den ,chci se zeptat co s tím mám dělat.Na vagine vlastně po stranách na...

Reklama
Zavřít