Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Hyperkyfoza a silovy trenink

Michal . 2.7.2016 redakce uLékaře

Zdravím, mám takový dotaz se kterým pujdu v tydnu za specialistou,ale chci odpověď i tu:). Mám hrudní hyperkyfozu 56st. OT jsou na vrcholu kyfozy ventralne protažena a snížena, Schmorlovy uzly v et. Th 7-10, vel. 5-10mm. Esovita skoliloza Th p. 10st., bez rotace. Předsunuté držení hlavy a ramena propadla dopředu. Chtěl jsem se zeptat jak to může dlouho trvat než se to všechno spraví zhruba tak, chapu ze to je individuální u každého. A budu moct někdy cvičit jako silově to znamená v posilovně a tak. Zvedat váhy a prostě posilovat, zatím posiluji jen nohy, dřepy a tak. Protože se bojim posilovat vrchní polovinu těla, zatím musim k panu ortopedovi ještě a pak na rhb :) děkuji za přečtení a odpověď hodně me zajímá kdy nudu moct posilovat hlavně .

Odpovídá:

MUDr. Marie Vaňačová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře pro dospělé, Tábor

Dobrý den, kyfozu máte výraznou-doba a úspěšnost léčby záleží též na tom,zda je vrozená nebo vznikla v průběhu života,což je dle vašeho popisu pravděpodobnější-nesedíte většinu dne u PC?Léčení bude dlouhé-v řádu měsíců,na držení těla a cvičení pak bude muset myslet celoživotně.RHB Vám doporučí a naučí Vás cviky,které budete několikrát denně provádět,aby se zafixovalo spávné držení ,protáhly zkrácené vazy a posílily některé oslabené svaly.Budete-li dle pokynů cvičení poctivě dělat,zlepšení pocítíte již po pár týdnech.V budoucnu-po několika měsících- budete moci provádět i silové cviky.

Související dotazy

Hyperkyfóza a VDT
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli a jaké může...
Hyperkyfoza
Dobrý den. Ráda bych se zeptala na problém mého manžela....
Hyperkyfóza a VDT
Ano jedná se o hyperkyfózu hrudní p. Věk - 26 . A...
Keto dieta/nizko sacharidova dieta/ a její vhodnost v mém věku
Dobrý den, už jsem týden na Keto dietě / Dieta ve které...
Slaba krev ve stolici
Dobry den, jiz nejakou dobu 14 dni(?) se mi objevuje...
Ad. Hyperkyfóza a VDT
Ano jedná se o hyperkyfózu hrudní. Věk 26 l. A co...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hyperhidróza

Dobrý den, je mi 24let, nekouřim ani nepiji alkohol a mám silný problém s termoregulaci....

Hyperhydróza

Dobrý den, mám dotaz ohledně své již několik let přetrvávající hyperhidrózy. Zvýšené...

Hypercholesterolemie

DOBRY DEN.MAM PO IVF,DNES JIZ 6LETEHO SYNA.JE MOZNE ZE PRAVE PO UMELEM OPLODNENI...

Hypercholesterolémie

Dobrý den. Ráda bych se zeptal, co mohlo způsobit zvýšení cholesterolu v krvi...

Hyperinflace plic

Dobrý den. Mám po úraze hyperinflaci plic. Je to reverzibilní? předem děkuji...

Hyperintenzivní ložisko

Dobrý den, asi před 2 měsíci mi lékařka po magnetické rezonanci oznámila, že...

Hyperintenzní ložiska v bílé hmotě

Závěr MRI mé 8leté dcery zní:Zobrazují se T2 a FLAIR Hyperintenzní ložiska v...

Hyperkeratotická seborrhoická keratoza

Dobrý den,prosím Vás můžete mě vysvětlit co je to hyperkeratotická seborrhoická...

Hyperkyfósa

Dobrý den, od mala trpím genetickou hrudní hyperkyfósou. Dělá mi to trochu...

Hyperkyfoza

Dobrý den. Ráda bych se zeptala na problém mého manžela. Jemu 40 let a od dětství...

Hyperkyfóza a VDT

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli a jaké může mít do budoucna následky...

Hyperkyfóza a VDT

Ano jedná se o hyperkyfózu hrudní p. Věk - 26 . A co např. jízda na kole,tanec...

Hyperlaxita kloubní u ročního dítěte

Dobrý den,byli jsme posláni obvodní lékařkou na ortopedii kvůli vadnému držení...

Hyperlordoza

Dobrý den, všimla jsem si že mám jakoby "vyšpulený" zadek viz.fotka. Bohužel...

Hyperlordóza bederní páteře a hyperkyfóza hrudníku

Dobrý den pane doktore, Obracím se na Vás s dotazem ohledně mých zad, resp.špatného...

Hypermangan

Dobrý den, můj gynekolog mi na kvasinky předepsal, že si mám dělat sedací koupele...

Hypermangan

Dobrý den, můj gynekolog mi na kvasinky předepsal, že si mám dělat sedací koupele...

Hypermanganové koupele

Dobrý den,moje dcera 11měsíců,má opruzenej zadek a hlavně pipku a pláče při...

Hypermetropie

Dobrý den, paní doktorko, mám 18ti měsíčního syna. Narodil se předčasně - 28...

Hypermobilita

Dobrý den. Mám problém s rozsáhlou hypermobilitou kloubů. Potřebovala bych jen...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Orální alergický syndrom

Jak už sám název napovídá, alergický orální syndrom je stav, kdy se alergická...

Stehy

Dobrý den, v pátek 4.4 jsem byla na zákroku se znamínky. Dnes v pondělí 7.4...

Červené pupínky

Dobrý den, objevili se mi převážně v dolní oblasti zad tyto červené pupínky...

Vyšetření osteoporózy

Cílem vyšetřovacích metod u osteoporózy je zobrazení struktury kostí. Na základě...

Virážka?

Dobrý den, na žalubu se mě objevila (je to cca měsíc) vystouplá zarudlá skvrna....

Antibiotika na zub

Dobrý den, před týdnem jsem přicestoval do Francie, kde pracuji. Dobýral jsem...

Fleky po celém těle

Dobrý den , na těle se mi objevili divné fleky .. jsou po celém těle a zvýrazní...

Fermalac vaginal

Dobrý den, chci se zeptat jestli během používání přípravku Fermalac vaginal...

Na atopický ekzém vyzkoušejte tekuté stříbro!

Atopická dermatitida neboli ekzém je chronické onemocnění kůže, které má tendenci...

Bolesti po operaci, biopsie plic

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jde zmírnit bolesti, které mám po zákroku....

MUDr. Alena Doležálková

Praktický lékař pro děti a dorost

MUDr. Jaroslava Chaloupková

Ordinace pro děti a dorost

MUDr. Jan Sedmík

Rehabilitační ordinace

MUDr. Vlaďka Bžunková

Praktický dětský a dorostový lékař

MUDr. Jaromír Tručka

Praktický lékař pro děti a dorost

Suchá pokožka hlavy, strupy

Dobrý den, Mám problém s vlasovou pokožkou. Už několik týdnů, ne-li měsíců...

MUDr. Olga Popelková

Ordinace stomatologa

MUDr. Vlastimil Klát

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Užívání extáze může spustit deprese!

Se slovem extáze si většina lidí spojuje bujaré večírky, taneční zábavy, technoparty....

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×