Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Imunita - sport

Imunita Pavel 30.11.2014

Dobrý den
Jsem sportovec a chtěl bych sportovat i v zimě. Proto se vás chci zeptat, jak v takové zimě sportovat, abych nebyl nemocný. Určitě bych se měl teple oblékat, ale například jakou stravu (vitamíny) zvolit a podobně.

Děkuji předem za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Marcela Vorlíčková

Specializace: Alergologie a klinická imunologie Pracoviště: Immunia spol. s.r.o – Centrum prevence a léčby alergií a poruch imunity

Dobrý den, bohužel neexistuje konkrétní návod , jak se po celou zimu udržet úplně zdravý. Určitě pravidelná pohybová aktivita k tomu prospěje. Pouze nedoporučuji běh na dlouhé tratě při dlouhodobějších mrazech, smogu. Z preventivních prostředků dobře fungují imunoglukany, probiotika. Důležitá je dostatečná spánková aktivita, vyvarovat se stresu.

Související dotazy

Imunita
Pěkně prosím jak poznám u desetileté dcerky že má dobrou...
Imunita
dobrý den během 6 měsíců mam čtvrté antibiotikum tentokrát...
Imunita
Dobrý den, mám sníženou imunitu v následku čehož trpím...
Imunita
Dobry vecer,chtel sem se zeptat jak se da zlepsit imunita?a...
Imunita
Dobry den. Rada by som sa spytala ci ma alebo nema...
Imunita
Dobrý den, prosím o radu ,jak posílit slizniční imunitu?Mám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Imunita

Dobrý den, od konce ledna mám problém s krkem, na levé straně v krku mě bolí,...

Imunita

Dobrý den. Zajímal by mě Váš názor. Od narození jsem velmi slabou imunitu. když...

Imunita

Dobrý den,je mi 22 let a chtěl bych se Vás zeptat na problémy s imunitou.Mám...

Imunita

Dobrý den,ráda bych se zeptala,jestli mi můžete poradit,jaká vyšetření bych...

Imunita

dobrý den během 6 měsíců mam čtvrté antibiotikum tentokrát amoksiklav 1g rad...

Imunita

Dobrý den,chtěla bych se zeptat kam by jste mě nasměroval od poloviny prosince...

Imunita

Dobry den. rada by som sa vas spytala ci skore ockovanie v dojcenskom veku...

Imunita

Dobrý den imuran jsem nikdy moc neužívala právě moc ho nesnesl můj žaludek ale...

Imunita - časté virózy, pásový opar, pylová alergie

Je mi 36 let, od puberty mám silnou pylovou alergii od března do září, během...

Imunita - často nemocné dítě

Dobrý den, Máme doma často nemocné dítě (kašel, rýma, záněty, alergie). Máme...

Imunita - Wobenzym

Vážený pane doktore, jsem půl roku po operaci nádoru ledviny a můj lékař mi...

Imunita 2,5 letého syna

Dobry den chtela jsem se zeptat jak na imunitu meho 2,5 leteho syna.Od narozeni...

Imunita 3,5 letého děvčete

Dobrý den pane doktore, prosím o radu, čím posílit imunitu 3,5 dcerky..nastoupila...

Imunita 3,5 letého děvčete

dobrý den paní doktorko, psala jsem zde dotaz ohledně imunity dcerky..viz konverzace...

Imunita 5 letého dítěte

Dobrý den, mám vážný dotaz co se týká mého syna, má 5 let a stejně jako minulý...

Imunita a alergie

Dobrý den, syn 1,5roku je poslední rok neustále zahleněný a skoncí na antib.,...

Imunita a druhé dítě

Dobrý den, prosím Vás o radu. Před rokem jsem měla mononukleozu (játra v pořádku)....

Imunita a genitalni herpes

dobry den. mam dotaz ohledne souvislosti imunity s genitalnim oparem. Navazala...

Imunita a hiv

Dobrý den.Můžete mi ještě prosím odpovědět na tuto otázku? Jestli mohou kožní...

Imunita a kampylobakterie

Dobrý den, chci se zeptat jaký vliv mají silné průjmy a horečka (konkrétně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Píchání pod levým žebrem

Dobrý den , měl bych dotaz . Pociťují pichani pod levým žebrem , je to tupý...

Svědivá vyrážka po sexu

Dobrý den, pár hodin po sexu přítel dostal svědivou vyrážku po CELÉM těle....

Mírný tlak v břiše

Dobrý den, uz 2,5 tydne citím v břiše takový menší tlak, jeste nikdy v zivotě...

Výtok je cítit močí

Dobrý den, mám slabounký nažloutlý výtok, který je ale hodně cítit močí,což...

Brnění rukou

Dobrý den,už jsem dostala odpověď na otázku ohledně bederní páteře.To však není...

Nadměrné pocení a bolest v oblasti ledvin

Dobrý večer,chtěl bych se Vás zeptat paní doktorko na to,že dnes ale i v jiné...

Kašel, zahlenění a bolest ucha

Dobry den, Uz asi dva mesice mam kasel a vykaslavam hleny. I prez to ze hlen...

Bolest pod levým žebrem

Dobrý den, mojí babičku již půl roku bolí pod levým žebrem,bolest není stálá,jen...

Mirelle vs Sunya

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat na svoji novou antikoncepsi Sunya. Dva roky...

Pálení na plicích, pálení žáhy bolesti ramen a rukou, bolest zubu

Dobrý den.. Už nějakou dobu mě pálí na plicích, v rukach mi jde jakoby studený...

Pískání a zalehlost v uších

Dobrý den, včera jsem byl na koncertu a hudba řvala tak, že mi už asi 6 hodin...

Bolest a tlak na břiše

Dobré odpoledne , mám takový dotaz , už týden mám tlak v břiše uprostřed břicha...

Biopsie prsu

Dobrý den, dnes jsem byla na biopsii prsu. Paní doktorka mi říkala, abych se...

Mladý kardiak?

Dobrý den mám problém zřejmě se srdeční arytmií. Je mi 30 let aktivně sportuji...

Ucpaná jedna nosní dírka

Dobrý den! Chci se zeptat ohledně orl problematiky. Zhruba od ledna tohoto roku...

LI sy s iradicí v pásu 1

Dobrý večer, už 4 tým týdnem mne bolí záda, respektive levá noha. Bolest jde...

Borelioza

Dobrý den paní doktorko, asi před měsícem mě pokousalo klíště. Kolem rány se...

Bušení srdce

Dobrý den. Je mi 40 let a před 9 lety mi začalo bušení srdce (i několikrát denně),...

OŠETŘENÍ ZUBU

12-LETÁ DCERA ZMĚNILA ZUBNÍHO LÉKAŘE, PŘI PREVENT. PROHLÍDCE NA DOLNÍ ŠESTCE...

Nevolnost, slabost

Dobry den, asi pred 4 tyzdnami som sa ranl zobudila cela mokra a zacala mi hnacka(stolica...