Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jaká by měla být prevence po náročném sportování u 10letého kluka.

libor . 1.6.2014 redakce uLékaře

10letý vnuk hraje fotbal za Zbrojovku Brno.Má 3x týdně náročný tréning,přípravný zápas a o víkendu turnaj průměrně o 8 účastnících.Na tréningy dojíždí 30 km na turnaje i 300km.Po tréningu nasedne do auta/léto i zima/ a doma se maximálně osprchuje.Na jaře nebo na podzim hraje často v chlandném počasí.Mám za to,že po každém sportování by měla proběhnout alespoň minimální regenerace,zvláště v zimě.Mám zato,že za určitou dobu mohou nastat kloubní i svalové problémy,což jeho oblíbený sport může ohrozit.Prosím o váš názor.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, desetiletí kluci mohou lítat každý den, to nevadí. Také se domnívám, že když prochladnou, že se jim nic nestane, když přitom neonemocní. Spíše naopak, budou mít odolnější imunitu. Není mi také známo, že by intenzivní pohyb a vystavování chladu v dětství vedly k nějakým problémům v dospívání nebo v dospělosti. Takováto věc se ovšem dosti obtížně prokazuje (znamená to prakticky celoživotní sledování větší skupiny lidí s problematickým získáváním informací). Protiváha fotbalu a vhodná regenerace pro vnuka by měly být dostatečný spánek, domácí gymnastika - posilovat trup a protahovat dolní končetiny. A pak je otázka trochu filozofická - jestli je lepší dětství vyplněné fotbalem nebo jestli si má kluk taky trochu hrát jako dítě, chodit na výlety a podobně. Jako dědeček na to asi budete mít jen omezený vliv, což je z jistého pohledu nakonec i správné. Kluk ten fotbal možná opravdu hrát chce. Možná to ale chtějí spíše jeho rodiče, resp. jeho tatínek. Dovolte mi hádat, jste dědeček z maminčiny strany... :-). Všem vám přeju hodně štěstí - které nakonec už máte. Je lepší řešit přebytek pohybu než jeho chybění. V. V.

Související dotazy

Prevence
Dobrý den potřebuji info ohledně prevence je mne 37...
Zázvor a prevence rakoviny
Dobrý den, dočetla jsem se o pozitivních účincích zázvoru...
Prevence nachlazení u domácího mazlíčka
Dobrý den, vážená poradno, v současnosti se stala společenskou...
Při sportování se mi udělal puchýř na chodidle
Dobrý den, včera se mi při sportování udělal puchýř...
Prevence zánětu močových cest
Dobrý den, nedávno jsem prodělala svůj první zánět...
Prevence diabetu
Dobrý den, byl jsem nedávno u lékaře jelikož mi zjistili...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak zvýšit váhu

Dobrý den. Je mi skoro 17let, měřím 170cm a mám jen 49kg. Mohli byste mi poradt...

Jak žena pozná že její vyvolený je ten pravý ?

Prosím, jak žena pozná že její vyvolený je ten pravý a na celý život. Dnes jsou...

Jak žít zdravě

Dobrý den chtěla bych se zeptat je mi 15 let sem 164 cm vysoká a vážím 51 kg....

Jaká je to nemoc

Dobrý den, moje mamka má na ruce pupínky a je stále unavená a dokonce dnes si...

Jaká analgetika užít místo neurolu?

Vážený pane doktore, v roce 2005 jsem měl těžkou akutní nekrotizující pankreatitidu...

Jaká antikoncepce je vhodná u poškozených játrech

Dobrý den. Mám poškozené játra(patol.ložiska v jaterním parenchymu a spoustu...

Jaká antikoncepce Orgametril nebo Nelya

DOBRY DEN CHCI SE ZEPTAT JE MI 54LET A PORAD VIC JAK MĚSIC BERU ANTIKO-NELYU...

Jaká antikoncepce?

Dobrý den, chci se prosím zeptat jaký druh antikoncepce bych si měla pořídit?...

Jaká antikoncepce?

Dobrý den, je mi 24 let a jsem epileptik (ale poslední záchvat ve 14 letech),...

Jaká antikoncepce??

Dobrý den, mám významně vrozenou trombofilie (30-50x vyšši riziko TEN), hematolog...

Jaká dieta při chronické atrofické gastritidě

Dobrý den, mám chronickou atrofickou gastritidu, jezdím každé 3 roky na vyšetření....

Jaká chondroprotektiva mám užívat?

Dobrý den, mám 8 měsíců po operaci pravého kolene (plastika LCA a med. i lat....

Jaka je dalši lečba

Dobrý den.Po delši době bolsti bederni pateře a stehna akyčle mne poslal doktor...

Jaká je možnost nákazy genitálního herpesu

Byla jsem u své gynekoložky, která mi řekla, že mám genitální herpes. Pohlavní...

Jaká je možnost těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli negativita těhotenského testu zaručuje,...

Jaká je nemoc

Dobry den, lecila jseem se na kvasinky, nekolikrat jsem se prelecoval a nevim...

Jaká je optimální délka spánku u studenta?

Dobrý den, prosím, jaká je optimální délka spánku u studenta?

Jaká je pravděpodobnost mimoděložního těhotenství?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaká je pravděpodobnost mimoděložního těhotenství...

Jaká je pravděpodobnost nákazy Syfilis

Dobrý den, asi bude znít můj dotaz hloupět, možná jsem i trochu vyděšený, omlouvám...

Jaká je pravděpodobnost neotěhotnění?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, když tři dny beru večer v devět hodin antikoncepční...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zánět dvanácterníku

Dobrý den, ráda bych poprosila o nějakou dietu nebo nějaké nasměrování co by...

Léze menisku

Dobrý den, absolvovala jsem vyšetření kolenního kloubu (který jsem si poškodila...

Myom a polyp

Dobrý den, je mi 45 let, na vyšetření u gynekologa mi byl zjištěn polyp nebo...

Těhotenství

dobry den ze pritel citil tlak ve vnitr bolesti jsem nemela zadne a kdyz strcil...

MUDr. Pavel Hrouzek

Ordinace PL pro dospělé

Píchání pod žebrem na pravé straně

Dobrý den, chci poprosit o radu, asi týden mě píchá na pravé straně pod žebry,...

24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc

Pokud trpíte revmatoidní artritidou, vaše dny mohou být velmi náročné. Přinášíme...

Prodělaná streptokoková infekce ?

Dobrý den, již dva roky mě trápí problémy, začalo to pobolíváním břicha na levé...

Nedaří se zhubnout

Dobry den. Chtěla bych se zeptat, zda mi umíte poradit. Cvicim od malička dost...

MUDr. Jaroslav Herold

Praktický zubní lékař

Zmenšení penisu po masturbaci

Dobrý den, masturbuji skoro každý den a mám starost, že to ma vliv na zmenšení...

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Antibiotika a citron

Dobrý den, beru ATB Duomox 1000 g 3x denně a Entizol 500 mg 3x denně kvůli nálezu...

Výtok je bílý, průhledný někdy nažloutlý a hlenovitý a také zapáchá občas.

Dobrý den, trápí mě výtok už několik let. Je mi 16 a výtok je bílý, průhledný...

Bolest zubů

Dobry den pred mesicem jsem upozornoval meho zubare po nejake uprave spodni...

Oholené pubické ochlupení

Zajímá mě názor na holení přirození (úplné i částečné) u mužů i žen s ohledem...

Opakované průjmy a žlutohnědá stolice

Pěkný den, před více než měsícem jsem prodělal akutní střevní onemocnění (na...

Bolest v třísle

Dobry den chci se zepat na bolest v pravem trislu ktera mě omezuje cca 3-4 mesice...

Migréna, poruchy zraku

Dobrý den, už asi čtyři roky trpím zvláštními migrénami, přichází to tak jednou...

Bílý povlak jazyka a zápach

Dobrý den je mi 20let neustále mám bílý povlak na jazyku,citim v hrtanu hnilobu...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×