Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jak žít zdravě

Imunita Zdeňka . 20.5.2011 redakce uLékaře

Dobrý den chtěla bych se zeptat je mi 15 let sem 164 cm vysoká a vážím 51 kg. Trpím migrénami a jsem alergická na pyly a chlor, mám problémy se zády a krční páteří, sem také často nemocná a mám malou obranyschopnost. Chtěla bych poradit jak zlepšit svůj živ. styl a jak žít zdravě, co jíst a jak být fit. Také bych se chtěla zeptat jestli se dá nějak chránit před zánětem slepého střeva či rakovinou předem moc děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Marcela Vorlíčková

Specializace: Alergologie a klinická imunologie Pracoviště: Immunia spol. s.r.o – Centrum prevence a léčby alergií a poruch imunity

Dobrý den, mezi zásady zdravého životního stylu patří pravidelná fyzická aktivita, nekouřit, nepít alkohol , neexperimentovat ani s ostatními návykovými látkami, což by ve Vašem věku ještě nemělo připadat v úvahu. Ve stravě dodržovat dostatečný přísun vitamínů, je možné do stravy zařadit tzv. zelené potraviny /ječmen, zelená řasa/. Vyvarovat se stresu, mít nějakou zálibu, z které budete mít radost. V pylové sezoně léčit preventivně příznaky alergie, po respiračních infektech dodržovat dostatečně dlouhou rekonvalescenci. Nějaké jednoznačné preventivní opatření , které by Vás ochránilo před zánětem slepého střeva není. Vyvarovat se riziku nádorového onemocnění můžete dodržováním zásad zdravého životního stylu, dodržujte preventivní doporučené prohlídky. Pokud byste měla podezření na nějaké onemocnění , tak včas vyhledat lékaře.

Související dotazy

Bolest kolenních kloubů a dieta
Přeji hezký den, ráda bych se zeptala, zda mé obtíže...
Zvýšená glykémie
Dobrý den, mám dotaz...má ranní glykemie je 5,9- 6,1....test...
Psychika
Dobrý den. Poslední zhruba 2 roky mě s přestávkami...
Nepravidelná stolice
Dobrý den, mám prosím dotaz - co je vlastně "pravidelná...
Úprava životního stylu
Dobrý den! Chtěl bych se Vás zeptat, jak co nejlepším...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak ztloustnout?

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat.Jím úplně všechno a přesto nemůžu stloustnout.Byla...

Jak zvětšit objem varlat?

Dobrý den, prosím, i když mám podle ostatních nadprůměrný penis 17 + cm, tlouštku...

Jak zvládnout situaci

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat,jak zvládnout moji situaci. Odstěhovala...

Jak zvládnout starch a obavy?

Dobrý den, mám strach. V jednom dni jsem byla na očním vyšetření s tmavou skvrnou...

Jak zvládnout velkou životní změnu?

Dobrý den, táhne mi na 21 let a mám dvouletý vztah, který báječně klape. Jediným...

Jak zvysit chut na sex

Dobry den, prosim o radu. Mam pritele 30 let a je neustale pri chuti kazdy den....

Jak zvýšit hladinu serotoninu

Dobrý den, předem děkuji za přečtení mého dotazu. Denně mě přepadají...

Jak zvýšit příjem bez jojo efektu

Tak jsem zjistila, že jím cca o 5000kj mene, nez mam. Hodně se podvyživuju...

Jak zvýšit váhu

Dobrý den. Je mi skoro 17let, měřím 170cm a mám jen 49kg. Mohli byste mi poradt...

Jak žena pozná že její vyvolený je ten pravý ?

Prosím, jak žena pozná že její vyvolený je ten pravý a na celý život. Dnes jsou...

Jaká je to nemoc

Dobrý den, moje mamka má na ruce pupínky a je stále unavená a dokonce dnes si...

Jaká analgetika užít místo neurolu?

Vážený pane doktore, v roce 2005 jsem měl těžkou akutní nekrotizující pankreatitidu...

Jaká antikoncepce je vhodná u poškozených játrech

Dobrý den. Mám poškozené játra(patol.ložiska v jaterním parenchymu a spoustu...

Jaká antikoncepce Orgametril nebo Nelya

DOBRY DEN CHCI SE ZEPTAT JE MI 54LET A PORAD VIC JAK MĚSIC BERU ANTIKO-NELYU...

Jaká antikoncepce?

Dobrý den, je mi 24 let a jsem epileptik (ale poslední záchvat ve 14 letech),...

Jaká antikoncepce?

Dobrý den, chci se prosím zeptat jaký druh antikoncepce bych si měla pořídit?...

Jaká antikoncepce??

Dobrý den, mám významně vrozenou trombofilie (30-50x vyšši riziko TEN), hematolog...

Jaká by měla být prevence po náročném sportování u 10letého kluka.

10letý vnuk hraje fotbal za Zbrojovku Brno.Má 3x týdně náročný tréning,přípravný...

Jaká dieta při chronické atrofické gastritidě

Dobrý den, mám chronickou atrofickou gastritidu, jezdím každé 3 roky na vyšetření....

Jaká chondroprotektiva mám užívat?

Dobrý den, mám 8 měsíců po operaci pravého kolene (plastika LCA a med. i lat....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Šetřete svůj nos – používejte papírové kapesníky

Trpíte alergickou rýmou a míváte hodně podrážděný nos? Pak raději zapomeňte...

Nesprávně předepsané brýle

Dobrý den,prosím o radu.Od oční lékařky jsem dostala poukaz na brýle na čtení...

Lozap

Dobrý den!Prosím o odpovědˇ-beru lék Lozap.Tlak je nyní kolem 130-80 Vždy byla...

Bechtěrevova nemoc může negativně ovlivnit i sexuální život

Sexualita je nedílnou součástí života každého z nás a je prakticky každou nemocí...

Bolesti bederní páteře

, což je u Scheuermannovy choroby. na přechodu hrudní a bederní pateře. Dobrý...

Bulka pod kolenem

Dobrý den,dnes ráno se mi pod kolenem udělala velká bulka.Při dokleku jsem se...

Neštovice

Dobry den, mam dotaz. Mam 11 ti leteho syna a dosud jeste nemel nestovice. Je...

Tetanie

Dobrý den, Prosím o radu a hlavne pomoc protoze uz jsem v beznádeji ... doplnim...

Condylomata acuminata

Dobry den asi pred ctyrma mesicema se mi objevili kolem korene penisu tyto narustky...

Chronický zánět močového měchýře

Dobrý den, můj problém začal téměř před třemi lety. Nevím, jak co s čím souvisí,...

Endokrínna orbitopatia

Moje meno je Soňa,mám 19 rokov, som priblizne pol roka po operaciii štítnej...

Lupavy palcek 2

Dobry den,pisala som vam ze syn ma od 1 roka lupavy palcek,teraz ma syn 2,5...

Peptický vřed žaludku a dvanáctníku

Žaludeční vředy jsou v dnešní době onemocněním poměrně častým. Trpí jimi 5-10%...

Spontánní ruptura sleziny

Přeji krásný den, mám takový problém. Jsem nemocná již rok a půl. Vše to začalo...

Gynekologický nádor – poznejte je všechny

Rakovina gynekologické oblasti zahrnuje několik různých onemocnění – záleží,...

Správná volba stravy zrychluje uzdravování většiny poranění

Nejenom láska, ale také zdraví prochází žaludkem. Pro správnou funkci lidského...

Incip. kortikosubkortikalní atrofie supratentorialně

Dobrý den, mohla byste mi prosím laicky vysvětlit co přesně znamená výše uvedená...

Lymská borelioza

Dobrý den, můj manžel/55/ byl v srpnu léčen antibiotiky na pozitivní nález...

Problémy s dýcháním po alkoholu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, můj přítel má i po menší konzumaci jen tvrdého...

Rakovina prsu: špičkový a sehraný tým odborníků je při zákroku tím nejdůležitějším

Aby se ženy s rakovinou prsu mohly cítit v bezpečí, potřebují péči špičkového...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×