Kyselina listova pred otehotnenim
Dobry den!
Je mi 28 let, s manželem se snažíme o miminko 2 měsíce. Všude čtu, jak je důležité přijímat kyselinu listovou. Bohužel mám asymptomatickou spinu bifidu (byla mi náhodně zjištěna na rentgenu) a nejsem si jista, v jaké dávce mam tento vitamin užívat. Zatím užívám 800 mikrogramů denně, ale někdy si vezmu i 5 mg. Na druhé straně jsem se dočetla, ze vysoký příjem kys. listové může vést i k rakovině (nějaká další studie).
Moc děkuji a přeji příjemný den!
S pozdravem
Zuzana
Dobrý den, dávka 800 ug denně je dostatečná dávka. Občasné užití vyšší dávky Vám neub...