Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Mám problém ráno vstát z postele ve 3:30

Psychika Iva 9.5.2017

Dobrý večer, celý svůj život chodím spát okolo desáté hodiny, a ihned usnu a nemusím ani vstávat, abych se několikrát za noc šla vyčůrat. Během zkouškového vstávám každé ráno ve 3:30, kdy se mohu v klidu v zahradním altánku učit. Pomalu nám začíná zkouškové, a já se už chtěla připravovat ke zkouškám. Bohužel, mám problém ráno vstát z postele. Říkám si, že si ještě 5 minut poležím, ale já místo toho znovu usnu, a probudím se třeba až za dvě hodiny. Když stávám na ranní směnu, dávám si budíka s dvojím upozorněním. Prosím, v březnu jsem se potýkala s nachlazením, mohou problémy s ranním vstáváním souviset s ním. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, nemyslím si, že by se nachlazení z března nějakým způsobem podepsalo na Vašem organizmu, zejména pokud jste od vyléčení bez problémů, spíše se na Vás a neschopnosti vstávat denně v 3:30 ráno podepisuje větší zátěž, pracovní vytížení, zkouškové, větší stres, co člověka přirozeně vyčerpá. Důležitý je pravidelný režim, dostatek kvalitního spánku, zdravé stravování, hodně tekutin, přiměřený pohyb, s pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Jiný problém
Dobrý den, dnes ráno jsem vstala,uvařila kávu,sedla...
Mám problém s erekcí
Dobrý den,delší dobu mám problém s erekcí.Při pohlavním...
Jiný problém
Dobrý den, před zhruba rokem a čtvrt jsem začal mít...
Při erekci mám problém s předkožkou?
Dobrý den. Při erekci mám problém s předkožkou, a to...
Jiný problém
Dobrý den, ráda bych znala příčinu mého ranního pocení....
Jiný problém
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, už pár měsíců spím...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Mám probém se zuby

Dobrý den,při čištění zubů mi teče krev mám ztenčenou zubní sklovinu odhalují...

Mam problém

Dobrý den. Začnu od začátku. Je to šest let co jsem prodělal zánět celého žaludku...

Mám problém

Dobrý den,nevím přesně oč jde,ale už delší čas cítím jasně tepání nad pupíkem...

Mám problém

Dobrý den, Chtěla bys se vás zeptat. Po pohlavním styku mám zduřelé stydké pysky,...

Mám problém jako bych měla balone který se mi nafukuje na pravé straně břicha

dobrý den nevím jak to popsat nemám bolesti nic ted jsem byla poslední dobou...

Mám problém na penisu

Dobrý den, mám problém na penisu. Zaprvé, jelikož si ho holím, tak se mi stalo,...

Mám problém najít vhodné recepty a hlavně kombinace potravin při problémech ledvin a jater. Pomůžete mi prosím?

Poraďte mi prosím skloubit ledvinovou a jaterní dietu. Popřípadě odkaz na nějaké...

Mám problém noha

Mám problém kontik noha hnědá svrhy pořád večer nebolí nemám otok a píchá zad...

Mám problém po vykadění

Dobrý den, mám problém po vykadění. Když jakoby zatnu konecník, tak me štípe,...

Mám problém přetáhnout předkožku

Dobrý den, Zakoupil jsem si kanesten a mazu. V příloze Vám zasílám foto, kde...

Mám problem s abscesom/cystou pod kostrčou, pár rokov

Dobry den, mam problem s abscesom/cystou pod kostrcou, par rokov, myslel...

Mám problém s bolestí na hrudníku a nemohu se úplně dodechnout

Dobrý den, mám dotaz už asi půl roku mám problém s bolesti na hrudníku a nemohu...

Mám problém s bolesti nohou a rukou

Dobrý den,potřebovala bych poradit mám problém s bolesti nohou při sedě dobrý...

Mám problém s bolestí v oblasti kyčle a kolene

Dobrý den, ráda bych se poradila, je mi 28 let, mam 49 kg a měřím 158 cm. Již...

Mám problém s bolestí v podkolení jamce

Dobrý den, mám problém s bolestí v podkolení jamce je mi 19let hraju fotbal,při...

Mám problém s bolestí zad mezi lopatkami.

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Mám problém s bolestí zad mezi lopatkami. Dříve...

Mám problém s červenými pupínky na žaludu

Dobrý večer, mam problém s červenými pupínky na žaludu. Nesvědí, nebolí, po...

Mám problém s dosažením vyloženě silné a dlouhé erekce.

Dobrý den, je mi 18 let a se současnou slečnou začínám sexuální život. S předchozími...

Mám problém s dýcháním.

Dobrý den. Ráda bych se zeptala jestli nevíte co mám dělat když se moc nemohu...

Mám problém s erekcí

Dobrý den,delší dobu mám problém s erekcí.Při pohlavním styku nějakou dobu funguji...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění po odstranění klíštěte

před necelíma dvou měsícema se mnašel klíště jsem nalezl klíště na noze (viz...

Bolest v krku i po antibiotikách - žádný nález

Dobrý den, několik týdnů mě boli v krku, na výtěru jsem žádný nález neměl,...

Odběr po ATB léčbě chlamydií

Dobrý den, spolu s přítelem se léčíme z chlamydií. Užíváme ATB Doxybene 200...

Bolesti rukou, nohou

Dobrý den,již od minulých prázdnin mě trápí bolesti rukou i nohou.Bolesti jsou...

Bolest a snížená citlicost paže po odběru krve

Dobrý den,chtěla bych se na Vás obrátit s tímto dotazem.Před čtyřmi dny jsem...

Hnisání dásně

Dobrý den, před 4 dny jsem byla u zubaře s bolestí zubu, řekl, že se zřejmě...

Bolest v podbřišku, konečníku a bedrech

Dobrý den, už půl roku mě trápí bolesti břicha . Začalo to velkou bolestí v...

Žíla na penisu po masturbaci

Dobrý den, mám takový problém. Dnes po zcela normální masturbaci se mi zvýraznila...

Elicea a porucha erekce

Dobrý den, praktický lékař mi předepsal Eliceu na panické ataky. Beru ji 5 dnů...

Bílá kulička v jizvě

zdravím, asi před 2 měsíci jsem se riznul nožem, ránu jsem si nechal zašít v...

Krvácení po masturbaci

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat jsem pana je mi 15 let jednou při masturbaci...

Opakované plané neštovice

Dobrý den. Je mi 25 a nejspiš jsem po druhé dostal neštovice. Už ve středu...

Červené místo na žaludu

Dobrý den, na penisu mám takové červené místo. Chtěl bych se zeptat, zda to...

CYsta vaječníku a zpoždění menstruace

Dobrý den, pan gynekolog mi našel na prave strane cystu poprvé jsem to dostala...

Pocit tlaku v krku

Dobrý den, chci se zeptat na následující problém: už asi měsíc mám takový nepříjemný...

Panenská blána

Dobrý den Moje přítelkyně je panna ale už jsem ji "prstil" jen jedním prstem...

Zvracení krve po požití alkoholu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na problém mého přítele(25), protože on...

Dřevěné nohy, pocit necitu nohou.

Dobrý den, dnes se mi přihodila taková věc. Dávala jsem něco do auta, předklonila...

Krvácení po masturbaci

Dobrý den, pravidelně masturbuji a někdy při nebo po masturbaci začnu silně...

Krev ve spermatu

Dobrý den, zhruba před 6 lety se mi poprvé objevila ve spermatu krev, od té...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.