Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nedostatek B12

Klára . 27.1.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, od srpna jsem zhubla přes 10 kg (z 63 kg na 49 kg/165 cm), jím 5x denně, o hubnutí již nestojím, ideálně bych chtěla vážit 53-55 kg, ale tělo se nějak "rozjelo" a nejde zastavit. Bylo u mě podezření na poruchu štítné žlázy, proto mi bylo provedeno zevrubné laboratorní vyšetření krve - vše v normě, pouze nedostatek vit. B12 (přesné hodnoty bohužel nemám k dispozici). Paní doktorka mi přikázala přidat maso, má pravdu, že se v mém jídelníčku příliš často nevyskytuje (i když se jej snažím nahrazovat jinými výrobky). Ráda bych se zeptala, zda byste mi doporučila zakoupit nějaký přípravek s vitaminem B12 v lékárně, případně jaký..? Děkuji moc za odpověď.

Odpovídá:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den, pokud i nadále hubnete, tak je potřeba zhodnotit jestli je Váš jídelníček optimálně nastavený a zda nechybí jak energie, tak třeba nějaké živiny (sacharidy, tuky, bílkoviny). Jak by měl vypadat vyvážený jídelníček se můžeme podívat zde: http://www.ulekare.cz/clanek/sestavte-si-spravny-jidelnicek-napovi-vam-potravinova-pyramida-17084. Pokud i při vyváženém jídelníčku budete nadále hubnout, navštivte nutričního terapeuta, aby Vám jídelníček zhodnotil nebo navštivte lékaře. Z potravin jsou zdrojem vtaminu B12 játra, maso, ryby, vejce, mléko, sýry a z rostlinných například kysené zelí. O vhodném přípravku pro Vás se poraďte s lékarníkem.

Související dotazy

Nedostatek b12 - nechutenstvi, zastaveny vyvoj
Dobry den, u 9 mesicniho ditete byl indikovan nedostatek...
Zánět žaludku
Dobry den,mam chronicky zanet zaludku,musim si pichat...
Anémie
Dobrý den, před necelým rokem mamince při preventivní...
Plavání při výhřezu ploténky
Dobrý den mám vyhrezla ploténku 4mm léčba jsou injekce...
Anemie z nedostatku železa
Dobrý deň Môj problém je ľahko opísateľný, trpím...
Antikoncepce, lékové interakce
Mám par dotazů ohledně kontraindikace s Antikoncepcí...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nedostatečně oddělená předkožka u 8letého syna

Dobrý den, mému 8letému synovi zůstal kousek předkožky (1-2mm) po obvodu žaludu...

Nedostatečné prokrvení končetin.

Dobrý den, měl bych na vás dotaz ohledně prokrvování končetin. Můj problém...

Nedostatečně přetažená předkožka.

Dobrý den. Můj dotaz směřuje na předkožku, jelikož jsem zanedbal její přetahování...

Nedostatečné ztopoření penisu

Dobrý den.Je mi 22 let.A můj problém spočívá v tom, že i když se mi při vzrušení...

Nedostatečné zvlhčení

Dobrý den, mám takový zvláštní problém.Nedávno jsem začala sexuálně žít se svým...

Nedostatečné zvlhčování

Dobrý den, je mi 21 let a trápí mě nedostatečné zvlhčování pochvy a to i...

Nedostatečnost hypofýzy

Dobrý den, Je možné u nedostatečnosti hypofýzy nahradit substituci HC zcela...

Nedostatečnost chrupavky

Dobrý den, prosím můžete mi poradit, co se dá udělat s nedostatkem chrupavky...

Nedostatečnost ledvin

Dobrý den, existuje něco jako nedostatečná činnost ledvin?

Nedostatek adrenalinu?

Dobrý den, již pár let zaznamenávám tento problém, ale rozhodla jsem se jej...

Nedostatek b12 - nechutenstvi, zastaveny vyvoj

Dobry den, u 9 mesicniho ditete byl indikovan nedostatek vitaminu b12. Dosud...

Nedostatek bilych krvinek

Dobry den. Mam 15mesicniho syna. Cca od srpna mel silny prujem, tak jsme nasadili...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, mému synovi (15) byl při odběru krve zjištěn nedostatek bílých krvinek...

Nedostatek bílých krvinek

dobrý den,mému manželovi je 55 let a při dárcovství krve mu byl opakovaně (2x)...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, prosím zda by jste mi mohli odpovědět na manželův problém.Je diabetik...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, byl mi dělán odběr krve kvůli štítné žláze, která mi vyšla tsh 4,8....

Nedostatek bílých krvinek po chemoterapii pacientky s chronickou lymfocytární leukémii typu B a Von Willebrandovou nemoc

Dobrý den, maminka (64 let) má chronickou lymfocytární leukémii typu B a Von...

Nedostatek bílých krvinek, syn 12 let

Dobrý den. U mého 12-ti letého syna bylo zjištěn pokles bílých krvinek. KO byl...

Nedostatek cukru v krvi

Dobrý den, ¨mám 3 týdenní dcerku kterou trápí žloutenka teď nám dělaly náběry...

Nedostatek červených krvinek

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,maminka měla jít na operaci kyčle a při předoperačním...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti nohou

Dobrý den, jíz druhý den me strašně bolí obě nohy... Dokonce i kdyz ležím,...

Částečný důchod a práce

Dobrý den,chtěla bych vědět zda mám nárok na přiznání částečného inv. důchodu....

Změna vzhledu spermatu

Dobry den,mam dotaz.Pri ejakulaci se mi ve spermatu objevuje tato rosolovita...

Léky proti stresu

Dobrý den Existují nějaké volně dostupné léky na stres ve škole u testu. Abych...

Bílé,a červené pupínky na kůži

Dobrý den,začala jsem na sobě objevovat pupínky,jsou bílé,jdou jen ztěžka vidět,ale...

Těhotenství při HA

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné otěhotnět při užívání HA. Menstruace...

Zbarvená stolice po jídle

Včera jsem měla zmrzlinu s černým barvivem a dnes jsem se měla cerne

Bolesti pohybového aparátu

Vážená paní doktorko, vážený pane doktore. V únoru 2014 mi byl vyměněn pravý...

Vylezlý konečník

Dobrý den, prosím Vás, mám strach, když jdu na záchod a tlačím tak mi vylézá...

Bolesti v kříži a necitlivost nohou

Dobrý den, mám dotaz je mi 39, 2x týdně cvičím posílování s kardiem tzv. kruhový...

Neustálý pocit potřeby močení

Dobrý den, mám velice nepříjemný problém, už 4. den mě doprovází neustálý...

Zánět střeva

Dobrý den, Mám delší dobou problém se střevy, mam nutkání jít denně i 6x...

Možnost těhotenství po přerušovaném pohl. styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat s přítelem jsme měli před 2 týdny přerušovaný...

Zarudnutí penisu

Dobrý den,mám problem ohledne zarudnuteho zaludu i predkozky.Tento stav trva...

Částečný invalidní důchod

Dobrý den, trpím od 16 let problémy ze zády(skolioza), nyní jsem půl roku na...

Bolest nohy

Dobry den. Nedokazu upresnit jestli me boli achilovka nebo jen pata. Na omak...

Otoky prstů

Již pár týdnů mám potíže s pálením a otoky prstů na ruce a dlaní. Objevují se...

Vyrážka na penise

Dobry den. Mam problem s penisem. jiz nekolikrat se mi udelali takove pupinky...

Hirsuites papillaris genitalis

Dobrý den je mi dvanáct let a už poslední měsíc pozoruji že mi pod žaludem vyrostli...

Bolest nad žaludkem

Dobrý den, je mi 15 let. Chtěl jsem se zeptat, jestli je možné, aby mně začalo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×