Nedostatek B12
Dobrý den,
od srpna jsem zhubla přes 10 kg (z 63 kg na 49 kg/165 cm), jím 5x denně, o hubnutí již nestojím, ideálně bych chtěla vážit 53-55 kg, ale tělo se nějak "rozjelo" a nejde zastavit. Bylo u mě podezření na poruchu štítné žlázy, proto mi bylo provedeno zevrubné laboratorní vyšetření krve - vše v normě, pouze nedostatek vit. B12 (přesné hodnoty bohužel nemám k dispozici). Paní doktorka mi přikázala přidat maso, má pravdu, že se v mém jídelníčku příliš často nevyskytuje (i když se jej snažím nahrazovat jinými výrobky). Ráda bych se zeptala, zda byste mi doporučila zakoupit nějaký přípravek s vitaminem B12 v lékárně, případně jaký..? Děkuji moc za odpověď.
Dobrý den,
pokud i nadále hubnete, tak je potřeba zhodnotit jestli je Váš jídelníček optim...
