Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nedostatek B12

Doplňky stravy Klára 27.1.2014

Dobrý den,

od srpna jsem zhubla přes 10 kg (z 63 kg na 49 kg/165 cm), jím 5x denně, o hubnutí již nestojím, ideálně bych chtěla vážit 53-55 kg, ale tělo se nějak "rozjelo" a nejde zastavit. Bylo u mě podezření na poruchu štítné žlázy, proto mi bylo provedeno zevrubné laboratorní vyšetření krve - vše v normě, pouze nedostatek vit. B12 (přesné hodnoty bohužel nemám k dispozici). Paní doktorka mi přikázala přidat maso, má pravdu, že se v mém jídelníčku příliš často nevyskytuje (i když se jej snažím nahrazovat jinými výrobky). Ráda bych se zeptala, zda byste mi doporučila zakoupit nějaký přípravek s vitaminem B12 v lékárně, případně jaký..? Děkuji moc za odpověď.

Mgr. Martina Ševčíková
Odpovídá lékař:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den,
pokud i nadále hubnete, tak je potřeba zhodnotit jestli je Váš jídelníček optimálně nastavený a zda nechybí jak energie, tak třeba nějaké živiny (sacharidy, tuky, bílkoviny). Jak by měl vypadat vyvážený jídelníček se můžeme podívat zde: http://www.ulekare.cz/clanek/sestavte-si-spravny-jidelnicek-napovi-vam-potravinova-pyramida-17084. Pokud i při vyváženém jídelníčku budete nadále hubnout, navštivte nutričního terapeuta, aby Vám jídelníček zhodnotil nebo navštivte lékaře. Z potravin jsou zdrojem vtaminu B12 játra, maso, ryby, vejce, mléko, sýry a z rostlinných například kysené zelí. O vhodném přípravku pro Vás se poraďte s lékarníkem.

Související dotazy

Nedostatek b12 - nechutenstvi, zastaveny vyvoj
Dobry den, u 9 mesicniho ditete byl indikovan nedostatek...
Zánět žaludku
Dobry den,mam chronicky zanet zaludku,musim si pichat...
Anémie
Dobrý den, před necelým rokem mamince při preventivní...
Plavání při výhřezu ploténky
Dobrý den mám vyhrezla ploténku 4mm léčba jsou injekce...
Anemie z nedostatku železa
Dobrý deň Môj problém je ľahko opísateľný, trpím...
Antikoncepce, lékové interakce
Mám par dotazů ohledně kontraindikace s Antikoncepcí...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nedostatečné prokrvení končetin.

Dobrý den, měl bych na vás dotaz ohledně prokrvování končetin. Můj problém...

Nedostatečně přetažená předkožka.

Dobrý den. Můj dotaz směřuje na předkožku, jelikož jsem zanedbal její přetahování...

Nedostatečné uspokojení při sexu s partnerem.

: Dobrý den, mám problém s orgasmem. Mám problém se udělat, jde mi to jen když...

Nedostatečné ztopoření penisu

Dobrý den.Je mi 22 let.A můj problém spočívá v tom, že i když se mi při vzrušení...

Nedostatečné zvlhčení

Dobrý den, mám takový zvláštní problém.Nedávno jsem začala sexuálně žít se svým...

Nedostatečné zvlhčování

Dobrý den, je mi 21 let a trápí mě nedostatečné zvlhčování pochvy a to i...

Nedostatečnost hypofýzy

Dobrý den, Je možné u nedostatečnosti hypofýzy nahradit substituci HC zcela...

Nedostatečnost chrupavky

Dobrý den, prosím můžete mi poradit, co se dá udělat s nedostatkem chrupavky...

Nedostatečnost ledvin

Dobrý den, existuje něco jako nedostatečná činnost ledvin?

Nedostatek adrenalinu?

Dobrý den, již pár let zaznamenávám tento problém, ale rozhodla jsem se jej...

Nedostatek b12 - nechutenstvi, zastaveny vyvoj

Dobry den, u 9 mesicniho ditete byl indikovan nedostatek vitaminu b12. Dosud...

Nedostatek bilych krvinek

Dobry den. Mam 15mesicniho syna. Cca od srpna mel silny prujem, tak jsme nasadili...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, mému synovi (15) byl při odběru krve zjištěn nedostatek bílých krvinek...

Nedostatek bílých krvinek

dobrý den,mému manželovi je 55 let a při dárcovství krve mu byl opakovaně (2x)...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, prosím zda by jste mi mohli odpovědět na manželův problém.Je diabetik...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, byl mi dělán odběr krve kvůli štítné žláze, která mi vyšla tsh 4,8....

Nedostatek bílých krvinek po chemoterapii pacientky s chronickou lymfocytární leukémii typu B a Von Willebrandovou nemoc

Dobrý den, maminka (64 let) má chronickou lymfocytární leukémii typu B a Von...

Nedostatek bílých krvinek, syn 12 let

Dobrý den. U mého 12-ti letého syna bylo zjištěn pokles bílých krvinek. KO byl...

Nedostatek cukru v krvi

Dobrý den, ¨mám 3 týdenní dcerku kterou trápí žloutenka teď nám dělaly náběry...

Nedostatek červených krvinek

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,maminka měla jít na operaci kyčle a při předoperačním...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tetanie

dobrý den prosím o radu když jsem přišla na neurologii tak mi paní doktorka...

Menstruace a případné těhotenství

Dobry den chci se zeptat, posledni ms jsem mela 12.5. Potom jsme byli 10.cervna...

Dysfagie po tonsilektomii

Dobrý den, naše dcera (22let) je měsíc po operaci odstranění krčních mandlí....

Hemoroidy

Dobrý den. Zhruba před třemi týdny jsem objevila, že mi z konečníku vyčuhuje...

Odstranění kondylomat - rekonvalescence

Dobrý den, Jaké omezení mě čeká po chirurgickém nebo laserovém odstranění kondylomat,mám...

Neštovice

Dobrý den, mám měsíční dceru, která byla minulý týden v kontaktu s dítětem,...

Bílá skvrna na dásni

Dobrý den pane doktore, pře týdnem mě začala bolet vlevo dole dáseň, byla...

Salmonela

Hezky den preji, prodelal jsem salmonelu a priblizne po 3 tydnech byl po vyteru...

Doxybene

Dobrý den, mám aktuálně zvýšené protilátky - Borelióza (3-4x). Jde o následky...

Bouličky v břiše

Dobrý den, můj dotaz se týká hojného počtu bouliček v břiše, které jsou hmatatelné...

Kontrola po odstranění vaječníků

5.5.2017 mi odstranily vaječníky sestra na gynekologii mi řekla že mám přijít...

Boule mezi půlkami

Dobrý den, Potřebuji poradit, co to je viz fotka. Přítelkyně mě neustále posílá...

Zvracení, zimnice, tečky v obličeji

Dobrý den, prosím Vás o radu..... přes noc mi bylo zle nejprve bolest hlavy,...

Bolest v pravém podbřišku a varleti

Dobrý den, dneska při brigádě mě najednou zabolelo v pravém podbřišku a od té...

Posttuberkulózní léze

Dobrý den, vyšetření CT hrudníku v 10/2010 ukázalo:Pruhovité opacity v obou...

Tetanie

Dobry den. Pred tremi lety se mi divne tocila hlava, mela jsem mravenceni v...

Coxarthrosis I.dx, gr. II.

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak vážná je níže uvedená zpráva či jaký bude...

Zvětšené uzliny

Dobrý den, v červenci 2016 jsem prodělala infekční mononukleozu, týden hospitalizace...

Již několik let mě trápí časté nadýmání

Dobrý den. již několik let mě trápí časté nadýmání, časté chození na záchod...

Čiré pupínky na rukou, dyshidrotický ekzém

Dobrý den, na rukou se mi udelaly drobne čiré pupinky, ktere se plni vodou...

Reklama
Zavřít