Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nízké BMI

Dieta Josef 19.2.2011

Dobrý den, je mi 22 a chtěl bych se zeptat, zda je normální při mé výšce 187 cm mít BMI 17,7. Moje váha je 62 kg. Děkuji za odpověď

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, jde také o to, jakou máte tělesnou konstituci /to je skladbu těla, objem kostní hmoty, objem svalů a tuku/, nedá se takto odpovědět. BMI je nízký podle výpočtu, to je pravda, ale pokud máte "slabé" kosti, nemusí být pro vaši postavu tento BMI nijak nízký. Pokud byste byl nespokojen se svou hmotností, je důležité jíst pravidelně a hlavně zvýšit obsah konzumovaných bílkovin /ze kterých jsou tvořeny svaly/ a hlavně cvičit, aby se bílkoviny zabudovávaly do svalů a netvořil se tuk. Bílkoviny obsahují hlavně: maso, masné výrobky, mléčné výrobky, luštěniny a podobně. Konktaktujte výživového poradce nebo cvičitele v posilovně, měli by vám kvalitně a hlavně na míru poradit. Hezký den.

Související dotazy

Obezita a možnost otěhotnění
Dobry den chtela bych se zeptat moje BMI je bohuzel...
BMI 35
Dobrý den, uvažuji že si nechám od lékaře předepsat...
Léčba obezity
Dobrý den, moje BMI je 34.9 jak bych měla správně...
Hladina tuků v krvi
Dobrý den Prosím Vás. ...Výsledky krevního rozboru:cholesterol...
Nízké leukocyty
Dobrý den, prosím o radu. Po několika resekcích v dutině...
Nadváha
Je mi 12 let bmi mám normální, ale pokud si spočítám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nízká váha

Dobrý den, od malička mám problém s váhou. Jsem hubenej mám 50kg a měřím asi...

Nízká váha

dobrý den je mi 51 let a mám problém hubnu vážím 40 kilo a měřím 166 myslíte...

Nízká váha

Dobrý den, je mi 22 let, měřím 169 cm a vážím +-50 kilo. Píšu +- protože...

Nízká váha ročního dítěte

Můj syn se narodil ve 40 týdnu. Měřil 49cm a vážil 2810g. Do 9 měsíce přibíral...

Nízká váha u dcery

dobrý vecer, paní doktorko mám prosbu. dcerka narozena po terminu, 50 cm a 2520g....

Nízká váha u dítěte

Dobrý den,mám problém se synem .je mu 13.let měří 150 cm a váží jen 33 kg.hrozné...

Nízká váha u ročního dítěte

Dobrý den, mám jedenácti měsíční dceru, která od pěti měsíců zvyšuje velmi pomalu...

Nízká váha-jak přibrat

Dobrý den mám dotaz je mi 38 let a vážím 52kg,166cm.Pro svůj pocit bych chtěla...

Nízká voltáž z hrudních svodů

Dobrý den, jsem v 36.týdnu těhotenství a byla jsem odeslána na povinné EKG...

Nízká výška

Dobrý den, je mi čerstvě 19 let a mám jen 172 cm. Chtěl bych mít víc. Jsem poměrně...

Nízké destičky

Dobrý večer. Otázka sa týka môjho dedka. Chcela by som sa opýtať, čo by ste...

Nízké endometrium, mukometra při HAC

Dobrý den, je mi 39 let a používám antikoncepci Nuvaring. Byla jsem na preventivní...

Nízké HCG u těhotné v 1.trimestru

Dobrý den, v 13.týdnu jsem byla na genetickém vyšetření ohledně vývojových vad,...

Nízké hCG, které nestoupá

Dobrý den, 3.6. jsem objevila těhotenský test pozitivní. Na gynekologii později...

Nízké hladiny Ca i vitamínu D

Téměř půl roku se společně s lékařem snažím dostat hladinu ionizovaného vápníku...

Nízké hodnoty Anti-HCV

Dobrý den, zjistili mi nízké hodnoty Anti-HCV 0,05, ráda bych se zeptala, zda...

Nízké hodnoty neutrofilů a monocytů

Dobrý den, v příloze zasílám výsledky krevních testů. Moje lékařka sama neví...

Nízké hodnoty quick testu

Dobrý den, píšu vám již podruhé, prodělala jsem trombózu pravé dolní končetiny,...

Nízke hodnoty štítné žlázy, TSH 0,09

Dobrý den, jsem ve 13tt a z krevního obrazu mi byly zjištěny nizke hodnoty štítné...

Nízké leukocyty

Dobrý den, prosím o radu. Po několika resekcích v dutině ústní mě začalo svědit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v krku.

Dobrý den, před vánoci jsem měla hemofila, vyléčení, výter ok, ale od té doby,...

Čepy v krku a afty v ustech a na jazyku

Dobrý den, četla jsem si vaší odpověd na čepy v krku, vypichuju si je párátkem,ale...

Čo sú tie biele bodky okolo korunky žaluďa?

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že čo sú tie biele bodky okolo korinky žaluďa....

Rakovina strev

Dobry den. Chci se zeptat zda je mozne ze bych mela v mem veku rakovinu. Je...

Vysoká děložní sliznice

Dobrý den,včera mi byla naměřena vysoká děložní sliznice 20 mm ,je to hodně...

Hemoroidy

Dobrý den, po porodu mám asi hemoroidy, ale nejsem si tím jistá. Už je to 5...

Dna

Dobrý den, obracím se na vás s problémem svého přítele. Přibližně před šesti...

Neurogenní tetanie, magnesium

Dobry den, uzivam eliceu 10 mg rano, frontin 0,25 mg rano a magnerot 2x denne...

Chuť na sex

Dobrý den, asi 2 týdny již nemám chuť na sex a ani se mi nedaří zvlhnout. Mám...

Černé znaménko

Dobry den mam asi 3 roky cerne znamenko okolo podpazdi znamenko pravidelne kontroluji...

SI kloub

Jak na opotřebený SI kloub, mám bolest při přenesení váhy na levou nohu. Děkuji

Bolest kotníku

.Bude to 10.11.2017 měsic co mám střídavě bolesti levé a pravé nohy nemohu našlápnout...

Zvětšená uzlina po angíně

Dobrý den, dcera je týden po angíně. Brala Zinat 250 z důvodu, že nezabíral...

Kožní obtíže

Dobrý den, objevila jsem ve vlasech hrbolek, foto přikládám a chtěla bych...

Příliš mnoho nemocí a léků

Dobrý den. Je mi 62 roků. Léčím se s těmito nemocemi - Štítná žláza - euthyrox...

Hysterectomie - nutná?

Dobrý den, gynekolog mi navrhl hysterektomii, ale současně sdělil, že muj stav...

Puchýřky plné vody

Dobrý den,již několik týdnů mě trápí drobné puchýřky na rukou,hlavně na prstech...

Vysazeni tritica a nespavost

Dobrý den, prosím o radu jak dál. . Delší čas se potýkám s nespavosti. Dodržuji...

Boule nad pupkem

Dobrý den chci se zeptat už asi 3 roky i déle mě vystoupila boule trochu vlevo...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Reklama