Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nízké BMI

Dieta Josef . 19.2.2011 redakce uLékaře

Dobrý den, je mi 22 a chtěl bych se zeptat, zda je normální při mé výšce 187 cm mít BMI 17,7. Moje váha je 62 kg. Děkuji za odpověď

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, jde také o to, jakou máte tělesnou konstituci /to je skladbu těla, objem kostní hmoty, objem svalů a tuku/, nedá se takto odpovědět. BMI je nízký podle výpočtu, to je pravda, ale pokud máte "slabé" kosti, nemusí být pro vaši postavu tento BMI nijak nízký. Pokud byste byl nespokojen se svou hmotností, je důležité jíst pravidelně a hlavně zvýšit obsah konzumovaných bílkovin /ze kterých jsou tvořeny svaly/ a hlavně cvičit, aby se bílkoviny zabudovávaly do svalů a netvořil se tuk. Bílkoviny obsahují hlavně: maso, masné výrobky, mléčné výrobky, luštěniny a podobně. Konktaktujte výživového poradce nebo cvičitele v posilovně, měli by vám kvalitně a hlavně na míru poradit. Hezký den.

Související dotazy

Obezita a možnost otěhotnění
Dobry den chtela bych se zeptat moje BMI je bohuzel...
Léčba obezity
Dobrý den, moje BMI je 34.9 jak bych měla správně...
Nízké leukocyty
Dobrý den, prosím o radu. Po několika resekcích v dutině...
Nízké leukocyty
Dobrý den, prosím o radu. Po několika resekcích v dutině...
Hladina tuků v krvi
Dobrý den Prosím Vás. ...Výsledky krevního rozboru:cholesterol...
Nadváha
Je mi 12 let bmi mám normální, ale pokud si spočítám...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nízká váha

Dobrý den, :) Je mi 14 let a moje BMI je 14. (38 kg) Nejsem anorektička ani...

Nízká váha

Dobrý den,mám dcerku,které je 19 měsíců.Narodila se v 35 tt akutním císařem.Porodní...

Nízká váha

Dobrý den nevěděl sem kam tento problém zařadit zvolil sem výživu. Je mi 23...

Nízká váha

Dobry den mam takovy dotaz vazim 45kg a merim 163cm jim co muzu a nejde mi pribrat...

Nízká váha ročního dítěte

Můj syn se narodil ve 40 týdnu. Měřil 49cm a vážil 2810g. Do 9 měsíce přibíral...

Nízká váha u dcery

dobrý vecer, paní doktorko mám prosbu. dcerka narozena po terminu, 50 cm a 2520g....

Nízká váha u ročního dítěte

Dobrý den, mám jedenácti měsíční dceru, která od pěti měsíců zvyšuje velmi pomalu...

Nízká váha-jak přibrat

Dobrý den mám dotaz je mi 38 let a vážím 52kg,166cm.Pro svůj pocit bych chtěla...

Nízká voltáž z hrudních svodů

Dobrý den, jsem v 36.týdnu těhotenství a byla jsem odeslána na povinné EKG...

Nízká výška

Dobrý den, je mi čerstvě 19 let a mám jen 172 cm. Chtěl bych mít víc. Jsem poměrně...

Nízké destičky

Dobrý večer. Otázka sa týka môjho dedka. Chcela by som sa opýtať, čo by ste...

Nízké endometrium, mukometra při HAC

Dobrý den, je mi 39 let a používám antikoncepci Nuvaring. Byla jsem na preventivní...

Nízké HCG u těhotné v 1.trimestru

Dobrý den, v 13.týdnu jsem byla na genetickém vyšetření ohledně vývojových vad,...

Nízké hCG, které nestoupá

Dobrý den, 3.6. jsem objevila těhotenský test pozitivní. Na gynekologii později...

Nízké hodnoty Anti-HCV

Dobrý den, zjistili mi nízké hodnoty Anti-HCV 0,05, ráda bych se zeptala, zda...

Nízké hodnoty quick testu

Dobrý den, píšu vám již podruhé, prodělala jsem trombózu pravé dolní končetiny,...

Nízke hodnoty štítné žlázy, TSH 0,09

Dobrý den, jsem ve 13tt a z krevního obrazu mi byly zjištěny nizke hodnoty štítné...

Nízké leukocyty

Dobrý den, prosím o radu. Po několika resekcích v dutině ústní mě začalo svědit...

Nízké leukocyty

Dobrý den, prosím o radu. Po několika resekcích v dutině ústní mě začalo svědit...

Nízké leukocyty

Dobrý den, prosím o radu. Po několika resekcích v dutině ústní mě začalo svědit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Škubání těla

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na škubání tělem. Přes den i v noci mi škubne...

Infekce močových cest

Dobrý den, trápí mě opakované IMC - první proběhla začátkem října, další o Vánocích...

Čepy na mandlích, dlouhodobá bolest v krku

Dobrý den, už 2 roky mne bolí neustále v krku, na mandlích se mi tvoří čepy...

MUDr. Alexandr Březina

Ordinace PL pro děti a dorost

Bolest varlete při delší chůzi

Dobrý den, mám problém s pravým varletem, při delší chůzi mě začíná silně bolet...

Bolest srdce?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na názor ? Už asi týden pociťuji něco jako...

Zlomenina matakarpů

Dobrý den, zlomil jsem si 3. a 4. metakarp, jeden dislokován a druhý třístivě,...

Pupínky na předkožce a žaludu

Dobrý den, mám takový problém.Zjistil jsem že mám nejspíš papile corone glandis....

Folikulitida

Paní doktorko, už přes rok mě trápí folikulitida na kůži ve vlasech. Dělají...

Nemoci jazyka

Dobrý den, asi 2 měsíce mám zvětšený jazyk, pálí mě a mám neustále sucho v...

Letní opalování a koupání

Podle fototypu můžeme poznat, jak se budeme opalovat. Celkem existuje asi 6...

Poměr PSA

Dobrý den, V prosinci 2015 při celkové roční prohlídce u obvodního mě bylo...

3 denní a 10 denní antibiotika

Dobrý den, zajímalo by mě, jaký je rozdíl mezi krátkodobými (obvykle 3 denními)...

Užívání pervitinu

Dobrý den, chtěl bych ze zeptat, čím je způsobeno nepříjemné píchání v zadní...

Bolí vás hlava? Místo odpoledního spánku si dopřejte masáž nebo procházku

Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li...

FV-Leiden

Dobrý den Jsem muž a jsem pozitivní na Heterozygot pro mutaci FV-Leiden a...

Magnetická rezonance

Dobrý den, mám jít 5.6.2014 na magnetickou rezonanci kvůli migréně s aurou....

Bolest kolene

Dobrý den, mám už rok a půl trvající problémy s pravým kolenem. Při první artroskopii...

Pupínky na genitálu

Dobrý den ,chci se zeptat co s tím mám dělat.Na vagine vlastně po stranách na...

Roup dětský

Dobrý den, je mi 12 let a mám roupy. Nejdřív jsem zkoušela jíst hodně česneku,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×