Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Odborník na spánek

Poruchy spánku Martin 29.12.2015

Už 10 let trpím nedostatkem spánku. Zkusil jsem hypnotika, různé techniky na zklidnění, ale můj stav se stále zhoršuje. Jsem citlivý na jakékoliv zvuky, které mě probudí. Měl jsem vážný úraz mozku (06/2005) a v 11/2005 jsem poprvé navštívil psychiatra s depresí. Můj životní stav se neustále zhoršuje (paměť, chování, bolesti kloubů, zad, sex, vyčerpání). Můj život nemá smysl. Jsem podrážděný, každý mě rozčiluje. Žádný lékař mi nepomohl - psychiatr, psycholog, neurolog, spánková laboratoř, ORL, interna, homeopatie. Nikdo se mnou nechce být, protože jsem podrážděný. Na sebevraždu nemám odvahu, ale chci nebýt. Je mi vůbec pomoci?

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Martine.

Z toho co popisuje je vidět, že se potýkáte s problém s depresí, která vede i k podrážděnosti, přerušovanému spánku. Úraz mozku staršího data by mohl také tyto potíže částečně spouštět. Je potřeba se s problémem vypořádávat, nerezignovat na léčbu, která může být dlouhodobější. Je dobré zkusit i nácviky některých psychorelaxačních technik např Shultzův autogenní trénink- návody na webu ev naučit u některého psychologa. Také doporučuji zkusit zařazovat víc pohybové aktivity, aby Vám dělala postupně radost- krátká pravidelná cvičení na uvolnění zádovách svalů, poté posilování břišního svalstva ale i zkusit běh, ortoped apod. Sanování. Bez léků od lékaře se to ale také neobejde. Nevím co už bylo použito, ale bude vhodné delší kůru s lékme typu SSRI antidepresiva v ranní dávce l0-20 mg jako Citalopram apod a noc neprve nižší dávku Mirtazapin 15 mg na postupnou normalizaci spánku. Efekty se se ale mohouprojeti i až po 4 týdech léčby, takže je potřeba vytrvat.

Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Odběry při preventivní prohlídce

Dobrý den, provádí se odběr krve při každé preventivní prohlídce u praktického...

Odběry při těhotenské cukrovce

Dobrý den,při zátěžovém testu na cukr mi po 2hodinách naměřili 8,chodím k dietologovi,měla...

Odběry stěrů - nestandardní postup lékaře?

Dobrý den. Před dvěma týdny jsem byla na standartní prohlídce na gynekologii,...

Odběry v těhotenství

Dobrý den, Jsem na začátku druhého tehotenstvi a mám veliký problém s odebíráním...

Odbočka na konečníku

Dobrý den,můj jedenapůlroční syn má zřejmě odbočku ze střívka, protože vedle...

Odborné pracoviště pro zjištění příčiny náhlé ztráty sluchu

Špatně slyším celý život, poslední vyšetření v 15 letech, od té doby se ORL...

Odborník

Dobrý den. Nad vrchním okrajem velkych stydkých pysků ( jakoby az u stydke...

Odborník léčba rakoviny jater

Prosím, kdo mi poradí, kam se mám obrátit v Praze s nemocnými játry. Chci poradnu,...

Odborník na akupunktura v Brně

Dobrý den, mohl by jste mi doporučit odborníka zabývajícího se akupunkturou...

Odborník na imunologii, otok jazyka

Mám problémy s otokem rtů a jazyka, zřejmě jde o imunologické onemocnění(výsledky...

Odborný název

DOBRÝ DEN.MĚL BYCH DOTAZ.MÁM ODHALENÝ KRČEK NA ZUBU-MŮJ ZUBAŘ MI HO BUDE SPRAVOVAT.ZAJÍMALO...

Odborný názor

na www.drnatura.cz inzerují přípravek na očistu střev zvaný Colonix.Prosím o...

Odborný pohled na doplněk stravy

Dobrý den. Rád bych zjistil, jaký je odborný pohled na smysl užívání kapslí...

Odborný výraz

Dobrý den, dnes jsem podstoupil vyšetření prostaty. Vše bylo OK. Přesto mám...

Odcizení partnera

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na můj problém s manželkou. Uvádím, že manželce...

Odčervení

Měla bych dotaz zda existuje nějaké volně dostupné odčervení pro lidi. Byli...

Odčervení

Dobrý den, ráda bych si udělala očistu střev. Chtěla bych se Vás zeptat, zda...

Oddálená menstruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Brala jsem dříve antikoncepci Belara, menstruace...

Oddálená menstruace

Dobrý den, Oddálila jsem si menstruaci kvůli školnímu výletu. Menstruace mi...

Oddálení

Ahoj, chtěla bych se zeptat. Užívám antikoncepci 3rokem Pramino. A nechala jsem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Alkohol a zvýšené jaterní testy

Dobrý večer, vím že je to hrozné ale po velikém množství alkoholu...mam takovéto...

Infekce

Ktera infekce spusobuje lymf. uzliny a muze napadat CNS?Dekuji a preji hezky...

Bolest pod žaludem

Dobrý den mám takovou nepříjemnou bolest na jednom místě pod zaludem avšak to...

Příliš velká prsa

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je mi 17 měřím něco okolo 163 cm a vážím 51...

Ucpaná jedna nosní dírka

Dobrý den! Chci se zeptat ohledně orl problematiky. Zhruba od ledna tohoto roku...

Omeprazol a porucha spánku s bolestí hlavy

Dobrý den, beru již asi měsíc Omeprazol, předtím Helicid kvůli antrumgastritidě....

Fromilid a potrava (mléko, citrusy)

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nějaké omezení ve stravě/nápojů při...

Akné a ateromy na obličeji

Dobrý den, poslední dobou se mi na obličeji tvoří jakési bolestivé podkožní...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den.Dneska jsem byla u mého neurologa a potřebovala bych vysvětlit:Chronický...

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Po nechráněném styku jsem si vzala tabletku Escapelle

Dobrý den, po nechráněném styku (který se stal asi den po tom co mi skončila...

Bušení srdce po probuzení

Dobrý den,občas se mi stane,že se v noci probudím a po velmi krátké době mi...

Respirační infekt v rodině

Dobrý den,jen bych se chtěla zeptat před necelými čtyřmi týdny zjistili synovi...

Chci antikoncepci ale máme v rodině poruchu srážlivosti krve

Dobrý den, chtěla jsem si nechat předepsat antikoncepci a bylo mi řečeno,...

Svědění kolem konečníku a pochvy

Dobrý den, mám pres den svědění konečníku ale i svědění kolem pochvy, mohli...

Oteklé klouby u prstů na ruce

Dobrý den, v práci jsem si namohla ruku a teď mám oteklé klouby. Při ohybu...

Kortikoidní mast

Dobrý den,je nějáka jiná varianta masti Elocom,bez receptu?Děkuji

Píchání v podbřišku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je mi 23 a již druhý týden to zhruba už trvá,...

Motání hlavy a zalehlé ucho

Už dva měs. v kuse se mi motá hlava (bolest levého spánku, stále mi do něj jakoby...

Krk

Dobrý den,chci se zeptat mám neustále píchání v krku apotíže s polykáním,ale...