Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Plnohodnotné bílkoviny

Dětská výživa Jirka . 21.3.2011 redakce uLékaře

A je v sóji vyvážený obsah bílkovin potřebných pro zdraví člověka? A jestli víte, kolik musí člověk sníst když chce být vegan?

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Jirko! Bílkoviny obsažené v sóje se svým složením hodně přibližují bílkovinám živočišného původu, ale na rozdíl od masa má sója méně některých esenciálních aminokyselin (methoninu a cystinu), které si tělo neumí samo vyrobit. Proto je vhodné sóju kombinovat s obilninami, ve kterých tyto aminokyseliny obsažené jsou. Velkou nevýhodou je malá využitelnost železa obsaženého v sóje a také to, že neobsahuje vitamín B 12. Veganství (tedy vyloučení všech potravin živočišného původu, včetně mléka, mléčných výrobků a vajec) je dost náročné na správnou skladbu jídelníčku, doporučovala bych vám váš jídelníček konzultovat s nutričním terapeutem. Hezký den.

Související dotazy

Průjmy, intolerance bílkoviny kravského mléka
Dobrý den, asi 2 měsíce jsem trpěl častými, hlavně...
Atrofie slinivky
Dobrý den,můj syn 2 roky a 9 měsícu,má atrofickou slinivku...
Nález bílkoviny v moči
Dobrý den, asi před týdnem mě začala bolet páteř v...
Pokažený žaludek
Dobrý den. Již přes týden mě trápí žaludek na vodě....
Bílkoviny
Zdravím Vás! Jsem v polovině těhotenství a v moči mně...
Otoky nohou a jejich příčiny
Dobrý den, chci se zeptat na příčinu oteklých nohou,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Plna moc rodice k vykonu zdravotnich sluzeb

Dobry den, chtela jsem se zeptat ohledne plne moci rodice k vykonu zdravotnich...

Plná pusa zapáchajících slin po ránu

Dobrý den, rád bych vyřešil svůj dlouhodobý problém. Každé ráno se budím s...

Plná střeva?

Dobrý den, mám dotaz jsem trošku vyplašená minulý týden mě píchlo v pravém...

Plná účinnost??

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat. Je mi 16 let a gynekolog mi předepsal HA...

Plna uhrada receptu pacientem

Dobry den,me jmeno je R. Masarovic a rad by jsem vedel Vas nazor na postup lekare...

Plná žíla a píchání v šourku

Dobrý den pane doktore,pokusím se popsat můj problém.už asi 1,5 roku mám potíže...

Plně kojim beru antikoncepci a stále krvacim občas jen spinim

Dobrý den pane doktore Chtěla jsem se zeptat . Jsem necelých 8 týdnů po porodu....

Plnění pojištění po úrazu

Dobrý den. Po tříštivé zlomenině paty mám v propouštěcí zprávě z nemocnice...

Plnění zubu

Dobrý den pane doktore.Před rokem jsem měla zánět u kořene zubu,zub mi byl léčen...

Plno zvláštních teček na penisu

viem ze toto presne sa uz pitaly Mám na penisu plno zvláštních teček. A stydím...

Plnoletost

Dobrý den, je mi 17 let a chtěl bych si na klinice infekčních chorob nechat...

Plnost

Dobrý den, už nějakou tu dobu mám pocit plnosti v břiše (nafouklé, plynatost,...

Plnost

Dobrý den,už nějakou tu dobu mám pocit plnosti v břiše (nafouklé, plynatost,...

Plnost břicha

Dobrý den,..poslední dobou mám pořád pocit plného břicha a neustálí hlad,neustále...

Plod

Dobrý den, jsem ve 36. týdnu a mám těhotenskou cukrovku. Do minulé kontroly...

Plod

Dobrý den včera jsem byla na akutním ošetření na gynekologii s tím že jsem měla...

Plod

Dobrý den, prosím nevím kam se obrátit.Chtěla bych se zeptat.Včera jsem...

Plod a štítná žláza

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu. Mám sníženou funkci štítné žlázy a...

Plod a štítná žláza

Dobrý den, samozřejmě své dr. důvěřuji. Podařilo se mi zjistit hodnoty hormonu:TSH...

Plod bez pohybu

Dobrý den. Jsem v 19 týdnu těhotenství a od včerejška necítím pohyby.

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Operace nadledviny

Dobrý den, Jsem měsíc po retroperitone­oskopické operaci nadledviny pro adenom....

Otok po operaci hemeroidu

dobry den, Jsem 14 dnu po operaci hemeroidu provedenou metodou HAL,RAR. Po tydnu...

Špatné dýchní a Bušení srdce

Dobrý den,jen reaguji na vaší odpoved. Se štítnou žlzou se léčím a ta je pod...

Dlouhodobé onemocnění, streptokok?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Trápí mě od srpna, že jsem byla měsíc nemocná....

Bulka na varleti

Dobrý den, přejdu rovnou k věci, je mi 15 let a nahmatal jsem na levém varlati...

Antikoncepce a jiné léky

Dobrý den, beru antikoncepci Logest.Chtěla bych se zeptat jestli Ibalgin 400...

Kožní obtíže

Zdravím, v první řadě chci říct, že jsem si přinesl minulé září z Filipín svrab,...

Hemoroidy?

Dobrý den, mám starost o svého partnera. Přibližně před měsícem mu začaly potíže...

Opakující se bolest v krku

Dobry den, od druheho porodu trpim neustalymi bolestmi v krku, bez teplot,...

Pojmy související s tepovou frekvencí: orientujete se v nich?

Zrychlený tep a pocity silného bušení srdce mohou být natolik nepříjemné, že...

Střevní divertikly

Dobrý den, v roce 2014 prvé vyšetření na kolonoskopii, sám od sebe na základě...

Noční běsy

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat na svůj problém týkající se hodně zlých snů....

Skoro až fialová bulka na varleti

Dobrý den, nevíte, co by to mohlo být ? Děkuji

Dotaz ohledně neustáleho vracení angíny

Dobrý den, v listopadu jsem dostala angínu, byly mi nasazeny antibiotika,ale...

Prokřupávání

Dobrý den, mám často ztuhlý krk, snažím se cvičit. Často mi prokřupává při...

Bolest varlete

Dobrý den. Můžu mít torzi varlete? Již asi 2 týdny mě bolí levé varle a mám...

BOlest na levé straně hrudníku

Dobrý den, moje přítelkyně (17) mi už delší dobu říká, že ji bolí na straně...

Bulka pod jazykem

Dobrý den, rozhodl jsem se Vás oslovit, jelikož se zrovna nacházím v zahraničí,...

Drobné lymfatické folikuly

Dobrý den, nedávno jsem si všiml pod pravou krční mandlí u jazyku a na záklopce...

MUDr. Václav Hanka

Ordinace PL pro dospělé

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×