Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Po usnutí se probudím s následnou dezorientací a panikou

Petr . 22.9.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, poslední dobou se mi stavá, že po usnutí se hned probudím, teda aspoň mně se to zdá, že je to hned a následně nevím, kde jsem a začnu panikařit, stavá se mi to občas, ale je to nepříjemné, začnu si myslet, hned to nejhorší, po odeznění mívám strach, že mi to tak zůstane, děkuji za radu.

Odpovídá:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

Dobrý den, Petře, po probuzení můžete vyzkoušet některou z technik: - zhluboka se nadechnout, vydechnout a ještě jednou - počítání do 10 - mít u sebe nějakou osobní věc (kámen, časopis), na kterou si sáhnete po probuzení a ihned budete vědět, kde jste a že je vše v pořádku. Pokud by toto nepomohlo, kontaktujte psychoterapeuta a začněte na vyřešení pracovat ve spolupráci s odborníkem osobně.

Související dotazy

Panika
Mám hroznou hrůzu a paniku ze vší bojím se každé černé...
Deprese a panika
Dobrý den přeji. Už rok trpím depresivními náladami...
Úzkost a panika
Léta se léčím z pocitů úzkosti a paniky. Léky mi už...
Léčba paniky, tetanie
Lekar odporucil na silny atak/paniku/tetaniu pichnut...
Hyperventilace, panika
Dobrý den, píšu za svého kamaráda z Bosny, který u...
Panika
Dobry den trpim panickymi zachvatmi dost casto a vzdy...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Po trhání zubu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak vypadá rána po vytržení zubu. V uterý...

Po tromboze

Dobrý den, rád bych se prosím zeptal, užívám Warfarin 5mg, Dertalex na žilní...

Po tvrdším sexu

Dobrý den. Toto jsemi stalo po tvrdším sexu při nedostatečné vlhkosti partnerky....

Po umístění penisu do slipů samovolně ještě odkape dost zbytkové moči

Dobrý den-je mi 54 let,poslední měsíc vždy po vykonání malé potřeby,důkladném...

Po úraze růstové kosti v kotniku

Dobrý den,chci se zeptat,jestli po zlomenině růstové kosti je normální,že mám...

Po úrazová bolest lokte, brnění paž ke konečkům prstů omezená hybnost již tři týdny a zhoršuje se .

Dobrý den, před necelým měsícem jsem utrpěla zlý pád na lyžích kdy jsem asi...

Po úrazu

Dobry den 8.11. Jsem upadla na levou ruku mela jsem tyden sadru pote mi ji ortoped...

Po úrazu hlavy neslyší

Dobrý den, můj syn uklouznul na náledí, upadl na ucho a přestal na něj slyšet....

Po úrazu kolene se vyskytly problémy v chodidle

Dobrý den! Zhruba před 14 dny jsem si při sportu poranil koleno. Prozatím...

Po usnutí chrápu

Dobrý den, rád bych se s Vámi poradil jak postupovat s danou problematikou....

Po užití postinoru

Dobrý den,minulý týden v uterý(30.srpen) jsem měla pohlavní styk při kterém...

Po virovém onemocnení z prosince a března mi zústalo zahlenění

Dobrý den, v prosinci 2012 jsem pdodělal nějakou virózu (2 dny teplota, bolest...

Po vpichu mam na místě bouli

Dobrý den,chtěl bych se zeptat užívám rustovi hormon v pich provádím inzulinkou...

Po vrtání v zubu tepe

Dobrý den dnes jsem byl u svého zubaře s velkou bolesti zubu, byl hodně citlivý...

Po vyčůrání a otření je krev na papíru

Dobrý den nevím,zda je tento problém pro Gyn.nebo urologii.Maminka,nemohoucí...

Po vykonání potřeby mám rudou krev na toaletním papíře.

Dobrý den, už pár let vždy jednou (někdy vícekrát po sobě) za několik měsíců...

Po vyndání krčních mandlí

Dobrý den Od mala jsem míval cca 4-6 angín ročně. Jsou to 3 roky co jsem si...

Po vyndání stehů

Dobrý den, v pátek mi byly vyndány stehy po odstranění pihy v obličeji. Po...

Po vypálení bradavice

Dobrý den, po vypálení bradavice a pozdějším odpadnutí puchýře mi připadá že...

Po vyprázdnění se objeví na toaletním papíře krev

Dobrý den, už delší domů se mi stává, že se po vyprázdnění objeví na toaletním...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mast Elocom v těhotenství

Dobrý den, může se během těhotenství (2. trimestr) užívat mast Elocom? Děkuji...

Přibírání po antikoncepci

Dobrý den, je možné začít přibírat po antikoncepci, kterou beru již 6 měsíců?...

MUDr. Anna Valášková

Praktický lékař pro dospělé

Bolest v podbříšku

Dobrý den Chtěla bych se Vás zeptat. Před měsícem jsem měla několik dní bolesti...

MUDr. Eva Dogoši

Veramedica s.r.o. - korektivní dermatologie, kožní chirurgie, kosmetologie

Odřeniny mohou být zdrojem tetanové infekce

Ne s každou ránou je nutné hned pospíchat k lékaři. Povrchové odřeniny obvykle...

Čepy v krku

Dobrý den, cca před dvěma týdny jsem měla náběh na rýmu - trochu škrábání v...

Boles v krku

Dobrý den,asi 2 měsíce mě bolí v krku a mám pocit cizího tělesa v krku.A tvoří...

Coxsackie a zánět nosohltanu koncem října?

Mám už 11 dní virózu. 20. října jsem byla nakupovat a 3 dny poté jsem začala...

MUDr. Stanislava Polášková

Ordinace kožní lékařky

Bolest - obecně

BOLEST je nepříjemný smyslový nebo emoční zážitek spojený s přímým nebo hrozícím...

Angína

Angína je akutní zánět krčních mandlí, který způsobuje jejich bolestivé zduření....

Rakovina kůže

Rakovina kůže je souhrnné označení pro nádorová onemocnění postihující kožní...

Dyshidrotický ekzém, vodnaté pupínky kůže

Dobrý den. Také se mi na prstech udelay vodnate puchyrky. Rozleza se mi to i...

Colprobioticaps (finclub) při Crohnově chorobě

Dobrý den, mám Crohnovu chorobu (na počátku) a beru ráno Medrol (už snižuji...

Netrpíte alergickou vaskulitidou?

Jde o skupinu onemocnění charakterizovaných zánětem pojiva, drobných žil, cév...

Leidenova mutace

Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli při laidenově mutaci homogenní a heterogenní...

Ztrácíte paměť? Rozpoznejte nemoc od obyčejného zapomínání

Stává se vám, že stojíte přede dveřmi a nevíte proč? Nebo si nemůžete vzpomenout...

Červené skvrny na penisu

Dobrý deň spravili sa mi na zaludi červené fľaky a občas to svrbí

Krevní obraz

Dobrý den, už po druhé jsem byla rozboru krve. Poprvé se to paní doktorce vůbec...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×