Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Posílení imunity u astmatu

Kožní obtíže Jana 19.2.2021

Dobrý den chtěla by jsem se zeptat můžete mi poradit něco na podporu imunity,mám astma cítím se poslední dobou vic unavená. Od pana doktora beru ráno a večer spreje Spiriva Respimat a Alveco.Předem děkuji.

MUDr. Iva Pončáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Iva Pončáková

Specializace: Alergologie‎, Imunologie‎ Pracoviště:

Dobrý den, Jano, děkuji Vám za Váš dotaz. Na posílení imunity je důležitá zdravá a vyvážená strava s dostatečným množstvím ovoce a zeleniny jako zdroje vitamínu C, nejlépe v kombinaci se selenem a zinkem, dodržování pitného režimu, pohyb na čerstvém vzduchu a dostatečně dlouhý spánek. Doma byste neměla přetápět, ale naopak dostatečně větrat a vlhčit vzduch.
Důležitý pro imunitní procesy je i vitamín A, který je účinný antioxidant, a vitamin D, který kromě doplňků stravy a slunečních paprsků můžete přijímat také z ryb, hovězího masa a vajec. Vitamin E je také silným antioxidantem, který pomáhá tělu odvrátit infekce či se s nimi lépe vypořádat. Mezi potraviny, které jsou bohaté na vitamín E můžeme zařadit mandle, arašídy, lískové ořechy, slunečnicová semínka nebo brokolice či kapusta.
Podstatnou část našeho imunitního systému tvoří trávicí trakt, protože až 70% imunitních buněk se nachází právě ve střevech. Střeva obsahují jak dobré bakterie, které se podílí na naší imunitě syntézou vitamínů, tak špatné bakterie, které vyvolávají autoimunitní reakce a nemoci. Pro optimální funkci střev je vhodné konzumovat vlákninu, kterou pokud nedokážete přijímat ve stravě (zelenina, ovoce, luštěniny), potom bych vám doporučila ji nahradit ve formě prebiotik (inulin, akácie, psyllium).
K posílení imunity patří i bakteriální lyzáty (Broncho-Vaxo, Luivac), které jsou vhodnější k užívání při častých infekcích dýchacích cest. Jsou to zlomky neaktivních bakterií, které aktivují imunitní systém k pohotovosti, a ten je pak při střetu se skutečnou bakterií připraven chránit tělo. Tyto léky jsou již ale na lékařský předpis a může Vám je předepsat Váš praktický lékař. V neposlední řadě bych Vám doporučila také co nejvíce se vyhýbat stresovým situacím a dodržovat zdravou životosprávu. Přeji Vám do dalších dnů pevné zdraví.

Související dotazy

Homeopatický přípravek na posílení imunity
Dobrý den, prosím o radu. Jsem v 18tt a dvakrát v krátké...
Tablety na posílení imunity
Dobrý den, prosím Vás o radu. Koupil jsem si v lékárně...
Posílení imunity
Dobrý den paní doktorko, dcera (5 let) v loňském roce...
Co na posílení imunity
Dobrý den.Je něco na posílení imunity?
Posílení imunity
Dcera 4 roky je často zahleněná, má záněty nosohltanu...
Posílení imunity
Přeji hezký den, mám autoimunitní chronický zánět štítné...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Posílení imunity

Dobrý den, paní doktorko. Chtěla bych Vás požádat o radu. Při rozboru krve mi...

Posílení imunity

Dobrý den, prosím Vás o radu. Mému synovi je 6 měsíců a už má podruhé nasazena...

Posílení imunity

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Posílení imunity

Dobrý den, můj syn 2,5 roku, nechce jíst jogurty. Ještě je kojen. Nahradili...

Posílení imunity

Dobrý den, hodně sportuji(atletika), ale bohužel mívám většinou v zimě minimálně...

Posílení imunity

Dobrý den. Minulý týden v pátek jsem byla po 28 letech přeočkována proti tetanu....

Posílení imunity

Dobrý den, prosím o radu. Od července jsme já i oba synové (2 roky a 5 let)...

Posílení imunity a riziko nákazy Covid19

Dobrý den, mám v nose zlatý stafylokok který se mi drží v rozleptané sliznici...

Posílení imunity dítěte

Máme 6-letého syna, po vánocích začal být nemocný, dostla antibiotika, po dobrání...

Posílení imunity kojence

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak mám posílit imunitu u 6měsíčního kojence./nekojím/ Už...

Posílení mozkové činnosti (studium, atd.)

Dobrý den chtěl bych se zeptat, ktery doplněk stravy je nejvhodnější a nejučinější...

Posílení pánevního dna

Dobrý den, četla jsem v rubrice zdraví jednoho magazínu pro ženy, že vhodnou...

Posílení předního křížového vazu v koleni

Dobrý den, rád bych se zeptal jestli existují nějaké cviky na zpevnění předního...

Posílení srdce.

Dobrý den. Poradili byste mi jaký obsah by měl mít potravinový doplněk nebo...

Posílení svalů

Dobrý den, Prosím,můžete mi poradit?navštěvuji posilovnu a dočetl jsem se,že...

Posílení svalů

Dobrý den,je nějaký stimulátor na zlepšení chůze a posílení svalů do 10 000...

Posílení svalů dna pánevního

Dobrý den máte něco na posílení svalů pánevnío dna?

Posílení svalů v zápěstí kvůli natrženému vazu

Dobrý den, nedaří se mi nalézt cvičení na posílení svalů v zápěstí kvůli natrženému...

Posílení vazů v koleni-vhodné cvičení

Dobrý den, je mi 22 let a jsem už půl roku po plastice předního zkříženého vazu...

Posílení zraku

Dobrý den, chci se zeptat jak a čím nejlépe posílit zrak, který se s přibývajícím...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pocit knedlíku v krku

Dobrý den, moc vás Prosím o radu, jsem už psychicky na dně. Zhruba 4 roky me...

Genitální opar

Dobrý den, předminulý týden ve středu jsme měli s přítelem pohlavní styk a...

KREVNÍ SKUPINA

Dobrý den, prosím Vás jaký je rozdíl mezi krevní skupinou A+, A1+ popř. A2+....

Sex

Dobrý den . Včera mi kamarádka řekla , že by se mnou chtěla mít první sex ....

Bolest pod kolenem po operaci

Dobrý den chtěl bych se zeptat jsem po operaci kolena operace proběhla 15.6...

Sex

Dobrý den, mám problém. Jsem už 20 měsíců po porodu (1.dítě) a stále nemám chuť...

Psychika a brnění

Dobrý den, včera jsem psala dotaz na paní rentgenoložku, a ráda bych se obrátila...

Vyšší tlak vestoje

Dobrý den, prohledával jsem forum horem spodem, ale nikde žádný podobný dotaz....

Pálení chodidel večer a v noci, přejde to ochlazením studenou vodu

Dobrý den, v poslední době asi 2 měsíců mám potíže s pálením chodidel (šlapek)...

Tlak/Bolest na hrudi

Dobrý den, vím, že v poradně mnoho lidí žádalo o radu, kdy bylo v předmětu dotazu...

Sex bez antikoncepce a kondomu, otěhotnění

Dobrý den,mám přítelkyni a chceme zkusit sex ale. Dá se otěhotnět když nebude...

Cvičení po operaci

Dobrý den, před měsícem jsem byla na laparoskopické operaci slepého střeva.Bylo...

Přetržený vaz v koleni

Dobrý den, měla jsem úraz na lyžích a přetrhla si LCL. Pan doktor na pohotovosti...

Bolest svalů a celého těla.

Dobrý den,už asi 2 měsíce mě trápí bolest kloubů a celého těla.Obvodní doktorka...

Krev z pupíku

Dobrý den, manželovi poslední dobou téměř denně teče krev přímo z pupíku. Prý...

Předávkování se vitamíny - rakytníkem v těhotenství

Dobrý den, jsem v 19. týdnu těhotenství a o víkendu mě začalo škrábat v krku....

Kondom vs. antikoncepce

Musím brát antikoncepci když chci pohlavní styk a nebo stačí pouze kondom ?

Obavy z ALS a RS

Dobrý den, ještě jednou děkuji za odpovědi a prosím ještě bych chtěl doplnit...

Porucha spánku

Dobré ráno, pokaždé když se ráno vzbudím mi impulsivně a silně bliká obraz...

Cukani v dolnim rtu

Dobry den, mam problem s drobnym cukanim v dolnim rtu. Uz druhy vecer po sobe...

Reklama