Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Práce na PC a oči

Oči Vít 4.3.2017

Jelikož hodně lidí pracuje denně 7 hodin na počítači (a já budu pravděpodobně taky), tak by mě zajímalo, co se dá udělat vše proto, aby mi neničil monitor tolik oči kromě snížení jasu mě nic nenapadlo. Někdo mi říkal, že když budu mít nastavený červený filtr, tak to bude pro oči šetrnější. Nebo že prý, když se každých 10 minut podívám do dálky, tak se poškození oči zmenší, protože k poškození zraku dochází protože se díváme z blízká a taky protože minotor přehrává snímky rychke za sebou a tím vzniká plynulý obraz a tím se zrak ničí nejvíce. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Aleš Ducháček

Specializace: Všeobecné lékařství Pracoviště: Praktický lékař, Praha

Dobrý den, pane Víte. Nedá se říci, že by moderní monitory nějak přímo "ničily zrak", takže nějaké filtry přímo na monitor neřešte. Uvažuje se ale o souvislosti vlivu modré části spektra vyzařovaného obrazovkami na rozvoj tzv. makulární degenerace (vyrábějí se proto čočky, které mají v tomto směru ochranný vliv). Jako podstatnější vidím ale celkovou "zrakovou hygienu" - pravidelně přerušovat práci alespoň na chvilku a např. podívat se z okna (nejlépe každých 20 minut), také nezapomenout na dostatečnou hydrataci, často mrkat, procvičit pohyby očí do všech stran a také a zkontrolovat si celkové uspořádání pracovního místa (poloha monitoru, to, jak sedíte, zda vás neoslňuje nějaký odraz atd.). Pokud již nějaké potíže máte, je třeba vyšetření očním lékařem, mohou souviset například s malou dioptrickou vadou, kterou jinak nevnímáte. K dotazu se vyjádří i kolega oftalmolog.

Odpovídá lékař:

MUDr. Helena Štrofová

Specializace: Oční lékařství Pracoviště: Ortoptika Dr. Očka

Dobrý den, pan dr.Ducháček to napsal velmi přesně. Navíc lze při dlouhodobé práci na pc doporučit kapání lubrikačních kapek, které oči zvlhčí, zregenerují. Brání také vysychání rohovky a kolísavému vidění.
Doporučuje se kapat 4-5x denně např. Kapky s obsahem kyseliny hyaluronové, jsou volně prodejné v lékárně a dají se kapat dlouhodobě.
S pozdravem.

Související dotazy

Suché oči z pc nebo brýle
Dobrý den, před půlrokem jsem natáhl mou pracovní...
Práce na PC při problémech s okem
Dobry den, mam 24 rokov a narodila som sa bez jedneho...
Bolest hlavy a očí z dlouhé práce na PC
Dobrý den, občas mě bolí oči a také hlava spíše přední...
Oči
Při pravidelné kontrole očí při čtení abecední oční...
Oči
Dobrý den, již měsíc a půl mám v očích popraskané žilky,...
Suché oči
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat trávim hodně času u...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Pprasklinky

Dobry den, chtel bych se zeptat, co by to mohlo byt, kdyz jsem jsi vsiml, ze...

Ppři kopnutí do míče mi prasklo v pravém třísle

Dobrý den, měl bych dotaz. Včera na tréninku mě při kopnutí do míče prasklo...

PPřišla o týden dříve

Zdravím, vždy jsem měla menstruaci pravidelnou ale tento měsíc přišla o týden...

Pra

Dobry den, je mi 16 a pred par dny jsem si Na spodni celisti za kosti nasel...

Prac. neschopnost

Dobrý den vážená paní dokorko, prosím Vás potřeboval bych se zeptat, jaká jsou...

Práce

Dobry den mam dotaz, muj syn ma 5 let dosud mi lekari nezdelili jaky stupen...

Práce

Dobrý den v práci jsem na jedné operaci (úseku) na kterou se moc 2x nikdo nehrne......

Práce a psychická pohoda v těhotenství

Dobrý den, jsem teprve v počátcích těhotenství, je mi 30 let, nicméně by mě...

Práce a těhotenství

Dobrý den, přítelkyně je v 6. týdnu těhotenství, byla na ultrazvuku a zatím...

Práce na notebooku po scintigrafii

Dobrý den. Ráda bych se zeptala, zda je možné kontaminovat notebook zářením,...

Práce na PC při problémech s okem

Dobry den, mam 24 rokov a narodila som sa bez jedneho oka, nevyvinulo sa...na...

Prace s azbestem

Dobry den, pred 7 lety jsem odstranoval azbestovou krytinu ze strechy, bohuzel...

Práce s eternitem

Dobrý den, při rekonstrukci rodinného domu jsem pracoval tři dny s eternitovou...

Práce s hlínou v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné, se nakazit v těhotenství /29tt/...

Práce s chemickými látkami v těhotenství

Dobrý den, nevím, zda mi poradíte, ale zkusím to. Pracuji v lékárně na pozici...

Práce s počítačem=riziko?

Dobrý den, mám na vás dotaz ohledně práce u počítače a rizik které to obnáší....

Prace s počítačem=riziko?

Dobrý den , četl jsem že prý záření z monitoru a elektrosmog z PC a jiných spotřebičů...

Práce v kanceláři, brnění malíčku

Dobrý den. Začal jsem pracovat v kanceláři a každý den hodně píši na klávesnici....

Práce v kuchyni s teplotou

Dobrý den, mám asi 4 dni teplotu, mohu pracovat v restauraci jako kuchař? Případně...

Práce v prašném prostředí

Dobrý den, pracuji ve strojírenském oboru jako zámečník, jedná se o práci v...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nechráněný pohlavní styk a antikoncepce

Dobrý den, mám takový problém. Beru antikoncepci Lindynette 20.A hned jak mi...

Třes rukou

Dobrý den, Už půl roku mě trápí třes rukou při běžných činností,když držím...

Pulzování ve svalu

Dobrý den, asi týden mám cukání v levém tricepsu, nejhorší je to před usnutím...

Bolest prsou před menstruací, přetrvávající bulka v jednom prsu

Prvních 6 let menstruace ( až do 20ti let) jsem neměla žádné problémy. Začátkem...

Bolest ucha, občas hlavy, zimnice

Dobrý den. Dnes mě začalo bolet ucho, dokonce i když zatahám za boltec. Mám...

Myom dělohy

Dobrý večer, mám myom cca 10 cm, je mi 43let a lékař navrhuje odstranění celé...

Stříkající stolice u kojence

Dobrý den, muj syn 11 týdnů je posledních cca 5 dni u kojení neklidný, jí, ale...

Bíly povlak na mandlích

Dobrý den, třetí týden mám na mandlích bílý povlak. Dostala jsem antibiotika...

Loupání kůže v ústech

dobrý den chtěl bych se zeptat poslední dobou mám v ústech na levé tváři vevnitř...

Mravenčení palce u nohy

Už vyse dvoch mesiacov mi trpne velky palec na nohe a casť chodidla pod nim....

Bulka na varleti

Dobrý den, mám na levém varleti malou tvrdou bulku - cca už 4 měsíce. První...

Extrakce retinovaného zubu

Dobrý den, před měsícem jsem prožila poměrně nepříjemnou extrakci retinovaného...

Nafouklé břicho, bolest břicha

Dobrý den,obracím se s prosbou,protože si už opravdu nevím rady.Můj problém...

Bodnutí vosou

Dobrý den, včera mě na koupiališti pichla vosa do hohy (presněji kloub pod palcem...

Bolest pod kolenem

Dobrý den 3 týdny silná bolest pří čupnutí a nemohu vstát bez opory.Centrum...

Klacid

Dobrý den,chtěla bych se ujistit,když berú Klacid 5den a bylo mi 3den provedena...

Bílý výtok z pochvy

Dobrý den, chci se zeptat je mi 17 let, beru HA a mám bílý hrudkovitý výtok...

Úraz kolene s krevním výronem

Dobrý den, měl jsem úraz kolene s krevním výronem. Po léčbě - ortéza, rehabilitace,...

Změna HAC

Dobrý den, brala jsem půl roku antiko. Minervu a teď z důvodu přibírání budu...

Vyhřezlá ploténka, operovat nebo ne?

Dobrý den,před týdnem mě lékaři zjistili že mám vyhřezlou plotýnku L5/S1 o...

Reklama
Zavřít