Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Předčasné probouzení

Poruchy spánku Zuzana . 15.11.2012 redakce uLékaře

Posledních několik let se v noci budím každé 2 hodiny. Pravidelně chodím spát v rozmezí 22-23 hodin a dodržuji všechna pravidla spánkové hygieny. Kolem třetí hodiny raní se probudím a již nemohu usnout. Abych znovu usnula musím se najíst (!!!!) a vzít si neurol nebo nějaký potravinový doplněk. Je to otrava, protože po probuzení (spím většinou do 8´00) nejsem svěží, odpočinutá a nabitá energií jako jsem bývala dříve. Zkoušela jsem i melatonin, ale nepozorovala jsem nějaké výrazné zlepšení. Děkuji Zuzana H

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, paní Zuzano. Domnívám se, že by se u Vás mohlo jednat o NES – night eating syndrom /syndrom nočního příjmu potravy/ - mezi diagnostická kritéria patří: vynechávání snídaně, příjem 50% denních kalorií po večeři, noční vstávání a opětovné usnutí až po příjmu potravy. NES souvisí s depresí, stresem, úzkostí, hormonální dysbalancí /nízká hladina melatoninu, leptinu/. Důležité je nejíst cca 3 hodiny před ulehnutím, normálně se stravovat v průběhu dne. Jednou z možností léčby je užívání melatoninu /což jste již vyzkoušela/, dalším způsobem je hledat možnosti, jak se vyrovnávat se stresem /zdravý životní styl/. Další možností diagnostiky je vyšetření psychiatrem, zda nemáte depresi, NES je někdy výborně léčitelný sertralinem /SSRI, druh léku na depresi/. Určitě je na místě navštívit svého praktického lékaře a konzultovat s ním své potíže s cílem jejich dovyšetření a následné léčby. Váš praktik Vás zná nejlíp, ví o Vašich dalších onemocněních /cukrovka, atd./, o lécích, které užíváte /můžou způsobovat poruchy spánku/, o tom, jakou máte hmotnost, atd. Až po důkladném zvážení všech faktů lze spolehlivě rozhodnout, kterým směrem se v diagnostice vydat. Držím Vám palce.

Související dotazy

Probouzení z narkózy
Dobrý den, může u dospívajícího dítěte (14 let)...
Předčasné ranní probouzení
Dobrý den, je mi 17 let a mám problém s brzkým probouzením....
Očkování předčasně narozených dětí
Dobrý den, mam predcasne narozenou dceru ve 33+5 s...
Predcasne krvaceni
dobry den chtela bych se zeptat zacala sem predcasne...
Miminko se při probouzení kroutí
Dobrý den pane doktore, mám osmi týdenní holčičku a...
Brzké ranní probouzení
Dobrý den, asi tak posledních 5 měsíců mám mám problémy...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Předčasné krvácení při braní HA

Dobrý den , už asi 4 měsíce beru HA (Jangee 0,02 mg/ 3 mg) a menstruaci bych...

Předčasné krvácení při HA

Dobrý den, užívám LOGEST už přes 2 roky a nikdy jsem žádný problém neměla až...

Předčasné krvácení při HA

Dobrý den, mám dotázek. Užívám HA Harmonet už přes rok, nikdy žádný problém...

Předčasné krvácení, křeče v břiše, zánět dělohy

Dobrý den, nevím, zda jsem správně a nemohla jsem najít správný název toho,...

Předčasné náhlé šedivění ochlupení

Dobrý den, možná je to směšný dotaz, ale nedá mi to abych se nezeptal. Mám 34...

Předčasně narozené dítě

Dobrý den, syn se narodil přesně tři týdny před termínem dle UZ a přesně čtyři...

Předčasné nasazení utrogestanu

Dobrý den, je možné ,,předčasným" nasazením utrogestanu 1-0-1, 7 dní nechtěně...

Předčasné očkování

Mého syna objednala dětská lékařka na první očkování na 10. týden věku. V informacích...

Předčasné ovariální selhání

Dobrý den, je mi 32let,od 25-ti let se snažíme marně s přítelem o miminko....

Předčasné prasknutí folikulu po cvičení

Dobrý den, dnes jsem byla na měření folikulu a paní doktorka mi našla jeden...

Předčasné ranní probouzení

Dobrý den, je mi 17 let a mám problém s brzkým probouzením. Obvykle chodím spát...

Předčasné sjetí gumiček po podvazu hemoroidů

Dobry den,po porodu se mi objevily hemoroidy. Nyní mám za sebou 2x neúspešnou...

PŘEDČASNÉ STÁRNUTÍ CELÉHO ORGANISMU

Dobrý den, je mi 23 let a již několik let na sobě pozoruji výrazné změny v běžném...

Předčasné šedivění vlasů

Dobrý den. Mám dotaz, ohledně mého, předčasného šedivění vlasů. Cca od mých...

Předčasné ukončení menstruace novým platem antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Tento měsíc jsem pravidelně brala HA Adelle,...

Předčasné vysazení antikoncepce

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat. Už půl roku beru antikoncepci Belanette .....

Předčasné vysazení penicilinu

Dobrý den mám dotaz beru ´V-penicilin 1,2 mega biotika´ začal jsem je brát...

Předčasné vyvrcholení

Dobrý den. Mám na vás prozbu. Jak jsem již napsal v předmětu,mám problém s předčasným...

Předčasný odtok plodové vody

Dobrý den, prodělala jsem operaci akutního zánětu slepého střeva v 15 týdnu...

Předčasný orgasmus

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu. S partnerkou jsme spolu krátce (asi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Možnost otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na pár otázek. Mám první antikoncepci (neberu...

Pocení, bolesti kloubů

Zdravím, mám problem s lepkavou kůží po celém těle a nadměrném pocení asi tak...

Potvrzení o způsobilosti řízení vozidla

Dobrý den přeji, chtěl bych se zeptat, zda obvodní lékař, který potvrdí žadateli...

Úspěch: přístroj zvyšující úspěšnost transplantace jater je na světě!

Britští vědci nedávno představili velmi užitečný přístroj. Udrží totiž játra...

Pigmentová skvrna na rtu

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych Vás požádat o radu: na horním rtu, v "srdíčku"...

Bolest beder a podbřišku

Dobrý den, od listopadu u mě přetrvávají bolesti bederní páteře vpravo a s...

Bolavá vyrážka na nohou

Dobry den Mam bolave cervene vyrazky 1x0,5 mm na prstech u nohou, nejvic na...

Slovníček biologické léčby aneb Co byste měli znát, než půjdete k lékaři

Některá onemocnění lze kromě klasické léčby zažehnávat i pomocí poměrně nového...

Dlouhodobý chrapot

Dobrý den, již delší dobu mě trápí chrapot. Objevuje se zvláště, když mluvím....

Červené fleky na obličeji - pouze po požití alkoholu

Dobrý den, vím, že na toto téma už zde bylo pár dotazů, nicméně by mne zajimalkonkrétně...

Norethisteron

Dobrý den, Norethisteron beru poprvé v životě. Začala jsem s branim prášků včera....

Ulevte hlasivkám – homeopatika zvládnou i chrapot z trémy

Chrapot je problémem, se kterým se potýkáme hlavně v zimních měsících. Nejčastější...

Rakovina a hubnoucí procedury

Dobrý den, měla jsem rakovinu kolene (osteosarkom) před 14 lety. Koleno mám...

Alergie na Xorimax

Dobry den, asi pred 7 dny jsem brala antibiotika- Xorimax, jiz drive mi byla...

Průjem, bolest břicha po jídle, přelévání a bublání v břiše

Dobrý den, je mi 21 let a sužují mě potíže, se kterými se prozatím i stydím...

Ztrácíte velké množství vlasů? Příčin může být celá řada, od hormonů po stres!

Vypadávání vlasů je do určité míry přirozenou součástí jejich obměny. Dospělý...

Trpím střídavě silnějšími a slabšími bolestmi zad v kříží

Dobrý den, asi půl roku trpím střidavě silnějšími a slabšími bolestmi zad v...

MUDr. Pavla Navrátilová

Dermatovenerologická ambulance

MUDr. Jarmila Lejsková

Praktický lékař pro dospělé

Pití kokakoly zvyšuje riziko osteoporózy

Orosená sklenice s kokakolou, ledem a plátem citronu. Pro mnohé z nás neodolatelná...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×