Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Přibírání

Dieta Michaela . 28.10.2012 redakce uLékaře

Dobrý den je mi 15 a před 2 lety jsem držela dietu. Jedla jsem 5krát denně malé porce. ovoce a zeleninu. Ted jsem začala jíst více normálních večeří a přibírám. Dřív jsme jedla jen pečivo se zeleninovým salátem. Myslíte, že když si tělo zvykne jíst k večeři normální jídla a ne jen saláty, že už přibírat nebudu? a je vhodné jíst ke snídani jogurt se suchým pečivem celozrným. stále jím 5krát denně menší porce. prosím o radu.

Odpovídá:

MUDr. Milan Hrubý

Specializace: Nefrologie Pracoviště: Fresenius Medical Care - DS, Praha

Vážená slečno Michaelo, podle zákona o zachování energie nemůže energie vzniknoutz ničeho, ani se nemůže jen tak ztratit. Pro udržení tělesné hmotnosti je tedy nezbytné udržet v rovnováze příjem a výdej energie, pro snížení hmotnosti je nezbytné udržovat větší výdej než příjem energie. Pokud přibíráte při tzv. normálních večeří, ale nepřibírala jste při jednoduchých večeřích (pečivo se zeleninovým salátem), doporučuji Vám vrátit se k takovému jídelníčku, při němž jste si udržovala stabilní tělesnou hmotnost. Totéž doporučení platí i pro snídaně. S pozdravem, Milan Hrubý.

Související dotazy

Antidepresiva a přibírání
Dobrý den, chtěla bych se Vás prosím zeptat, jestli...
Přibírání a menopauza
Dobrý den, před 3 roky mi vzaly dělohu a začala jsem...
Pribirani v tehotenstvi
Dobry den,pane doktore,mam dotaz ohledne pribirani...
Valproat Chrono přibírání
Dobrý den,mám dotaz. Byl mne předepsan Valproat 300mg,...
Štítná žláza a přibírání na váze
Dobrý den pane doktore, před 2 lety mi doktorka na...
Únava a neustálé přibírání
Dobrý den pane doktore, mám jeden problém již půl roku...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Při zátěži se zadýchám a rychle unavím

Je mi 47 let.Pracuji jako horník 27let.Mám nález na plících,ale vše je pry...

Při zátěži vyskočí synovi 20 let svědivá vyrážka

Mám dotaz ohledně mého 20 letého syna ,je vysoký,štíhlý v dobré kondici od 15...

Při zatnutí lýtek dostávám ihned křeče

Dobry den,při zatnutí lýtek dostávám ihned křeče.Čím to může být?Nikdy se mi...

Při zavření jednoho oka vidím skvrny

Dobrý den, Při zavření jednoho oka vidím takové divné skvrny, které jsou po...

Při zívání občasné křeče pod jazykem,neboli pod bradou

chtěla bych se zeptat, z čeho mohu mít křeče pod jazykem-bradou při zívání,a...

Při zkousnutí mi na sebe na pravé straně vubec nesedí stoličky

Dobrý den.Chtěl bych se zeptat jestli po vytržení zubu trojky v pravo nahoře...

Při ztopoření mi zůstává žalud pokrytý předkožkou

Dobrý dne, mám takový "Dotaz" je mi 16 let a vždy při ztopoření mi zustava žalud...

Příbalový leták

Dobrý den, má dětský lékař povinnost předávat rodičům příbalový leták před,...

Přibírá se po antihitaminikách ?

Chtěl bych vědět, jestli se přibírá po lécích na alergii, proti pylu a roztočím...

Přibírám na váze (12 kg) za 2 roky užívání Asentry

Dobrý den, co je způsobeno tím, že tloustnu - přibírám na váze (12 kg) za 2...

Přibírání

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Před dvěma měsíci mi byl zjištěn vysoký...

Přibírání a doplněk stravy

Dobrý den mě jméno je Patricie žiju ve Velké Británii a mám problém že starou...

Přibírání a menopauza

Dobrý den, před 3 roky mi vzaly dělohu a začala jsem přibírat z 62kg mám 80kg.Myslela...

Přibíraní a strava

Dobrý den, jsem 22 letý student a od mala jsem kost a kůže. Mé tělesné parametry...

Přibírání na váze

Dobrý den. Mám od ledna problémy s žaludkem. Zjistily mi helicobacter piroli,...

Přibírání na váze

Dobrý den, prosím o radu za poslední dva týdny jsem přibrala asi pět kilo a...

Přibírání na váze

Dobrý den,má prosím tento problém.Již delší dobu držím dietu(tz. dělenou stravu),...

Přibírání na váze

Dobrý den mám takový dotaz.Snažím se udržovat svoji váhu,ale i když se omezuji...

Přibírání na váze

Dobrý den mám takový dotaz.Snažím se udržovat svoji váhu,ale i když se omezuji...

Přibírání na váze

Dobrý den, je mi 17 let a během půl roku jsem nabrala 8 kg. Již dva roky jsem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Opakovaný zánět ledvin a nadměrné pocení

Dobrý den mám 8.měsíční dceru od září má problém se zánětem ledvin už po 3....

MUDr. Irma Skřivánková

Praktická zubní lékařka

Časté močení z důvodu psychiky

Dobrý den. Již 6 let se léčím s generalizovanou úzkostnou poruchou. Mám období...

Bolest břicha

Dobrý den, již několik dnů mě trápí bolesti břicha bezprostředně po jídle....

Kruhy pod očima

Dobrý den, mám 3letou vnučku, která má dost často kruhy pod očima a zároveň...

Manželův stav po reoperaci nitrooční čočky dne 26.9.2013

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou a žádostí o nestranné vyjádření k tomuto...

Dětský mezerník

dobrý den, mám dvouletou dceru a zoubky jí začly růst bez skloviny, 4 přední...

Bolesti konečníku

Mám obrovské bolesti konečníku při stolici, ale někdy i mimo ni, ale vždy jde...

Angína

Angína je akutní zánět krčních mandlí, který způsobuje jejich bolestivé zduření....

Bolest podbříšku a pálení při močení

Dobrý den, mám dotaz. Již od včera mě bolí v podbřišku. Dnes se přidal pocit...

Dieta po operaci brániční kýly

Prosím o radu, potřebovala bych vědět,jakou dietu bych měla mít po operaci brániční...

Očkování Priorix

Dobrý den, nechala jsem malé oddálit očkování Priorix na dobu 2 roku. Chtěla...

Koleni vazy

Dobry den... mam zanet v podkolenich vazech a zajimalo by me zda koleno ma byt...

MUDr. Marie Tibitanzlová

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Podvrtutý kotník

Dobrý den,chtěl bych Vás poprosit o názor. 7.3.2013 jsem si podvrtnul kotník...

Zvětšené uzliny

Dobrý den, byl jsem podruhé na sonografii krku a chtěl bych se zeptat zda si...

Dcera má ve věku 6ti let ...

Dcera má ve věku 6ti let má enurézu neměla suché období a počůrává se i pokud...

Jsou neočkované děti zdravější? Rozhodně ne

Možná už jste slyšeli názor, že očkování děti nijak nechrání. Že jsou naopak...

Pánové, máte potíže s erekcí? Někdy za to může nemocné srdce

Občasné mužské „selhání“ není žádná tragédie. Může souviset s nadměrným popíjením...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×