Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Pryc s anorexií

Dieta lenka . 22.6.2010

Chci se zeptat, kdo má pravdu. Mám podváhu a ráda bych se jí zbavila. Jen se chici zeptat jaké stránky mají pravdu s jídelníčkem. Na jedněch píší: Běžná strava: snídaně (2ks pečiva se sýrem),svačina:(hruška), oběd(pečená sekaná , bramborová kaše, zel. salát), sv: jablko, večere(vajecná omeleta se šunkou, 1 ks pečiva), 2večere (hroznové víno a naproti tomu při podváze: sn: (2ks pečiva s máslem a sýrem), sv:(bebe sušenka,hruška),oběd(důbková polévka, pečená sekaná, bramborová kaše, větší zel. salát se sýrem),sv:(pudink s ovocem), večere(vaječná omeleta se šunkou, 2ks pečiva,2v(chléb s máslem a plátkovým sýrem) ---: řekla bych minimální rozdíly na jiném webu zaseVýkrmná dieta 21. srpna 2006 v 18:43 | www.femina.cz | Potrava například: Snídani, která má kolem 2500 kJ. To jsou 3 rohlíky s máslem a džemem nebo se šunkou a sladký čaj nebo 1/4 kg závinu (asi 5 větších kousků) a sklenici plnotučného mléka nebo 30 g corn flakes s mlékem a 2 koblihy nebo 2 croissany. Přesnídávku kolem 1200 kJ, což je například tmavý rohlík se 2 plátky sýra a 2 dcl slazeného nápoje (kokakola, fanta apod.) nebo velká tatranka a jogurt 125 ml nebo Pribináček. Oběd, který představuje energetický příjem asi 4000 kJ, znamená, že si dáte alespoň polévku (asi 300 kJ), "hospodskou" porci masitého hlavního jídla s běžnou přílohou (například kuře s bramborem, hovězí guláš s rýží nebo s knedlíky 2500-3000 kJ), salát s francouzskou zálivkou (trochu olivového oleje, hořčice a vinného octa, asi 250-300 kJ) a moučník (oplatka asi 600 kJ). Svačinu (1500 kJ) představuje například houska s tučným sýrem, jablko a kiwi nebo smetanový jogurt 150 ml a maková buchta. Večeři (2800 kJ). Na ni vám bude "stačit" například polévka (300 kJ), velká porce bramborových šišek se strouhankou (1800 kJ) a jako moučník hrnek slazeného čaje se sušenkami, nebo těstoviny se sýrem (1800 kJ), italský míchaný zeleninový salát (450 kJ) a ovoce jako moučník. Druhou večeři (1200 kJ), ke které můžete mít například chleba s máslem a se šunkou nebo palačinku s ovocem nebo banán a nějaký smetanový mléčný krém. tak co myslíte, tohle se mi od normálu zdá hodně odlišné - - tak nevím čím se řídit

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, nevím, proč tak striktně trváte na nějakém někým předepsaném jídelníčku - nemyslím, že je to dobré. Jezte, na co máte chut a pokuste se jíst i zdravě a nehledte kolik kdo kusů pečiva doporučuje. Jezte často, výživně a dosyta. Nebo se jděte poradit s výživovým poradcem /vyhledání na netu a nebo bývají i při nemocnicích jako služba veřejnosti/ , který vám postaví jídelníček na míru, podle vaší váhy a výšky a také podle tělesné aktivity, kterou za den máte. Dobré stránky pro tuto problematiku jsou www.anabell.cz nebo http://www.fzv.cz/ Hezký den.

Související dotazy

Jde to pryc?
Dobry den, zajmalo by mě co to mám. viz obrazek Objevilo...
Marihuana
Dobrý den. 20.2. Jsem byl na odběr krve, a asi zhruba...
Anorexie
Dobrý den, pravděpodobně trpím anorexií (měřím 166...
Menstruace-otěhotnění
dobrý den, dříve jsem trpěla anorexií a ztratila...
Anorexie a porucha spánku
Dobrý den, dcera prošla anorexií, nyní je její strava...
Anorexie
Dobrý den, moje kamarádka 39 let, trpí od dětství opakovaně...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prvotrimestrální screening

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda prvotrimestrální screening, konkrétně...

Prvotrimestrální screening

Dobrý den, ráda bych se zeptala v jaké míře si myslíte, že bych se měla obávat....

Prvotrimestrální screening

Dobrý den, čeká mě prvotrimestrální screening, konkrétně utz, odběry jsem absolvovala...

Prvotrimestrální screening v těhotenství

Dobrý den, pane doktore, jsem těhotná přemýšlím, zda jít na prvotrimestrální...

Prvy priznak boreliozy

Dobry den, chcel by som sa opytat, asi pred dvoma tyzdnami som si nasiel na...

Prý hypochondr

Dobrý den Mohl by jste mi prosím po odborné stránce posoudit můj názor...

Prý mam gestační diabetes

Dobry den, minuly tyden mi byla delano ogtt ve 24.tt. na lacno 4,00 po hodine...

Prý povolená poševní stěna...

Dobrý den, mám takový intimní problém. Jsem přesně dva měsíce po porodu, obcas...

Prý vrozená srdeční vada

Jsem profi hráč ledního hokeje, mám 26 let,lékaři mi zjistili na srdečním echu...

Prybývaní na vaze-velke bricho

Dobry den,mam dotaz..behem pul roka jsem nabrala pres 10kg-ano mam antikoncepci...

Dobrý den, mé ženě gynekoložka sdělila, že má blízko konečníku malé bradavičky....

Přakonaná hepatitida B a následné očkování proti ní

Dobrý den, někdy v minulosti jsem překonala hepatitidu B, jelikož mám najednou...

Přášek po

Dobrý den mám dotaz, omylem jsem měla nechráněný styk po vysazení prášku, ale...

Přášek po

Pro upřesnění v sobotu sem vysadila hrmon antikoncepci a v neděli mněla nechráněný...

Přebírání antikoncepce a předčasná menstruace, opakované mykózy

Dobrý den paní doktorko, už přes rok se trápím s mykózou pochvy a jedině co...

Přebírání HA

Dobrý den, mám dotaz na HA Sunya. Kvůli gyn.vyšetření jsem přebírala HA_měla...

Přebytečná voda v těle

Dobrý den, jak se mohu jednoduše zbavit přebytečné vody v těle? Existuje na...

Přebytečný tuk na hrudi.

Dobrý den, je mi čerstvých 18 let a cvičím převážně kalistheniku (posilování...

Přebytek kůže-šourek

Dobrý den, je mi 18 let a trápí mě přebytek kůže šourku.Pobývám v Ostravě. Chtěl...

Přebývající sval v zápěstí

Dobrý den, před necelými dvěma měsíci jsem si zlomil zápěstí na kolečkových...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otěhotnění

Dobrý den,mám dotaz v srpnu sem byla na kyretazi(mela jsem zamkly potrat v 6tt),po...

Snížená funkce štítné žlázy a deprese

Hormony štítné žlázy tyroxin a trijodtyronin jsou zodpovědné za celou řadu funkcí....

Vynechání menstruace

Dobrý den! Mam jeden problém. Je mi 21 let a už 9 let nemám menzes. Moje doktorka...

MUDr. Ladislava Holubcová

Praktický lékař pro dospělé

Rovnání nosní přepážky

Dobrý den, cca před 3 lety jsem si zlomil nos, ale mysleli jsme si, že je to...

Potvrzení o způsobilosti řízení vozidla

Dobrý den přeji, chtěl bych se zeptat, zda obvodní lékař, který potvrdí žadateli...

U 5 leté dcery recidivuje spála

Dobrý den, u 5 leté dcery byla v březnu diagnostikována spála, dostala ospen...

Plicní adenopatie

Dobrý den, otec byl na vyšetření plic a byl následně poslán na CT, jde ale...

Kůže při ekzému potřebuje vlhkost. Jak ji nejlépe dodat?

Atopická dermatitida, zkráceně označovaná jako ekzém, dokáže potrápit nejen...

Boříme mýty: léčba tabletami není méně účinná než injekce

Vážná onemocnění je nutné léčit injekcemi, protože pilulky tolik nezabírají....

Najedenou mám strach úplně ze všeho

Dobrý večer. pane doktore...chtěla jsem nejdříve jinou paní doktorku, ale jakmile...

Modřiny po těle

mam tmave kruhy pod očima malo spim bolesti hlavy azvracim u toho dělaji semi...

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat. Vcera v pet odpoledne jsem prosla gyn...

Zvýšené trombocyty u těhotné

Dobrý den,som tehotná 17týžden.Brali mi krv a mám zvýšené trombocyty 472.Je...

Panthenol

V e-shopu jedné lékárny, která mi zaslala novou akční nabídku pro letošní léto,...

Předkožka při erekci

Dobrý den je mi 15 a mam dotaz. Je normální, když mi při erekci předkožka stáhne...

Folikulitída genitálu po holení

Dobrý den, Co by tohle prosím mohlo být, je to jen v oblasti ochlupení....

Antikoncepce a Loseprazol 10 mg

Dobry den, jiz pres rok pouzivam antikoncepci Bonadea. A mam takovy dotaz. Dostala...

Celkové vypadávání ochlupení a vlasů

Dobrý den, přibližně 2 až 3 měsíce porozuji řídnutí vlasů na hlavě , odhadem...

Mám pravidelně vždy ke konci měsíce opakující se chřipku

Dobrý den, je mi 20 let. Od ledna mám pravidelně vždy ke konci měsíce takovou...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×