Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pryc s anorexií

Dieta lenka 22.6.2010

Chci se zeptat, kdo má pravdu. Mám podváhu a ráda bych se jí zbavila. Jen se chici zeptat jaké stránky mají pravdu s jídelníčkem. Na jedněch píší: Běžná strava: snídaně (2ks pečiva se sýrem),svačina:(hruška), oběd(pečená sekaná , bramborová kaše, zel. salát), sv: jablko, večere(vajecná omeleta se šunkou, 1 ks pečiva), 2večere (hroznové víno a naproti tomu při podváze: sn: (2ks pečiva s máslem a sýrem), sv:(bebe sušenka,hruška),oběd(důbková polévka, pečená sekaná, bramborová kaše, větší zel. salát se sýrem),sv:(pudink s ovocem), večere(vaječná omeleta se šunkou, 2ks pečiva,2v(chléb s máslem a plátkovým sýrem) ---: řekla bych minimální rozdíly na jiném webu zaseVýkrmná dieta
21. srpna 2006 v 18:43 | www.femina.cz | Potrava
například:
Snídani, která má kolem 2500 kJ. To jsou 3 rohlíky s máslem a džemem nebo se šunkou a sladký čaj nebo 1/4 kg závinu (asi 5 větších kousků) a sklenici plnotučného mléka nebo 30 g corn flakes s mlékem a 2 koblihy nebo 2 croissany.
Přesnídávku kolem 1200 kJ, což je například tmavý rohlík se 2 plátky sýra a 2 dcl slazeného nápoje (kokakola, fanta apod.) nebo velká tatranka a jogurt 125 ml nebo Pribináček.
Oběd, který představuje energetický příjem asi 4000 kJ, znamená, že si dáte alespoň polévku (asi 300 kJ), "hospodskou" porci masitého hlavního jídla s běžnou přílohou (například kuře s bramborem, hovězí guláš s rýží nebo s knedlíky 2500-3000 kJ), salát s francouzskou zálivkou (trochu olivového oleje, hořčice a vinného octa, asi 250-300 kJ) a moučník (oplatka asi 600 kJ).
Svačinu (1500 kJ) představuje například houska s tučným sýrem, jablko a kiwi nebo smetanový jogurt 150 ml a maková buchta.
Večeři (2800 kJ). Na ni vám bude "stačit" například polévka (300 kJ), velká porce bramborových šišek se strouhankou (1800 kJ) a jako moučník hrnek slazeného čaje se sušenkami, nebo těstoviny se sýrem (1800 kJ), italský míchaný zeleninový salát (450 kJ) a ovoce jako moučník.
Druhou večeři (1200 kJ), ke které můžete mít například chleba s máslem a se šunkou nebo palačinku s ovocem nebo banán a nějaký smetanový mléčný krém.

tak co myslíte, tohle se mi od normálu zdá hodně odlišné - - tak nevím čím se řídit

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, nevím, proč tak striktně trváte na nějakém někým předepsaném jídelníčku - nemyslím, že je to dobré. Jezte, na co máte chut a pokuste se jíst i zdravě a nehledte kolik kdo kusů pečiva doporučuje. Jezte často, výživně a dosyta. Nebo se jděte poradit s výživovým poradcem /vyhledání na netu a nebo bývají i při nemocnicích jako služba veřejnosti/ , který vám postaví jídelníček na míru, podle vaší váhy a výšky a také podle tělesné aktivity, kterou za den máte. Dobré stránky pro tuto problematiku jsou www.anabell.cz nebo http://www.fzv.cz/
Hezký den.

Související dotazy

Jde to pryc?
Dobry den, zajmalo by mě co to mám. viz obrazek Objevilo...
Začnu přibírat svalovou hmotu, nebo tuk?
Dobrý den. Chci se zeptat trpěl jsem anorexií a bulimií. Teď...
Marihuana
Dobrý den. 20.2. Jsem byl na odběr krve, a asi zhruba...
Menstruace
Dobrý den. Je mi 15 let a ve 13 jsem měla menstruaci....
Anorexie
Dobrý den, pravděpodobně trpím anorexií (měřím 166...
Menstruace-otěhotnění
dobrý den, dříve jsem trpěla anorexií a ztratila...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prvotrimestrální screening

Dobrý den, ráda bych se zeptala v jaké míře si myslíte, že bych se měla obávat....

Prvotrimestrální screening

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda prvotrimestrální screening, konkrétně...

Prvotrimestrální screening v těhotenství

Dobrý den, pane doktore, jsem těhotná přemýšlím, zda jít na prvotrimestrální...

Prvotrimestrální screening- špatné výsledky

Dobrý den,byla jsem na prvotrimestrálním screeningu a máme špatné výsledky.Je...

Prvy priznak boreliozy

Dobry den, chcel by som sa opytat, asi pred dvoma tyzdnami som si nasiel na...

Prý hypochondr

Dobrý den Mohl by jste mi prosím po odborné stránce posoudit můj názor...

Prý mam gestační diabetes

Dobry den, minuly tyden mi byla delano ogtt ve 24.tt. na lacno 4,00 po hodine...

Prý povolená poševní stěna...

Dobrý den, mám takový intimní problém. Jsem přesně dva měsíce po porodu, obcas...

Prý vrozená srdeční vada

Jsem profi hráč ledního hokeje, mám 26 let,lékaři mi zjistili na srdečním echu...

Prybývaní na vaze-velke bricho

Dobry den,mam dotaz..behem pul roka jsem nabrala pres 10kg-ano mam antikoncepci...

Dobrý den, mé ženě gynekoložka sdělila, že má blízko konečníku malé bradavičky....

Přakonaná hepatitida B a následné očkování proti ní

Dobrý den, někdy v minulosti jsem překonala hepatitidu B, jelikož mám najednou...

Přášek po

Dobrý den mám dotaz, omylem jsem měla nechráněný styk po vysazení prášku, ale...

Přášek po

Pro upřesnění v sobotu sem vysadila hrmon antikoncepci a v neděli mněla nechráněný...

Přebírání antikoncepce a předčasná menstruace, opakované mykózy

Dobrý den paní doktorko, už přes rok se trápím s mykózou pochvy a jedině co...

Přebírání HA

Dobrý den, mám dotaz na HA Sunya. Kvůli gyn.vyšetření jsem přebírala HA_měla...

Přebytečná voda v těle

Dobrý den, jak se mohu jednoduše zbavit přebytečné vody v těle? Existuje na...

Přebytečný tuk na hrudi.

Dobrý den, je mi čerstvých 18 let a cvičím převážně kalistheniku (posilování...

Přebytek kůže-šourek

Dobrý den, je mi 18 let a trápí mě přebytek kůže šourku.Pobývám v Ostravě. Chtěl...

Přebývající sval v zápěstí

Dobrý den, před necelými dvěma měsíci jsem si zlomil zápěstí na kolečkových...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nemožnost otěhotnět

Dobrý den jsem po revizi na které jsem byla před 4mesici . Děťátko se přestalo...

Roztroušená skleroza a magnetická rezonance

Dobrý den, dá se poznat roztroušená skleróza z magnetické rezonance?

Gastroskopie

Dobrý den,moc vás prosím o přeložení zprávy z gastroskopie, Pasáž endoskopu...

Poškození vazů v koleni

Dobry den,moc prosim o odpoved.10.3.2017 jsem spadla na lyzich,slysela jsem...

Streptokok v krku po 3 antibiotikách

Streptokok v krku po 3 antibiotikách. Dobrý den, manželka od 04/2017 marodí...

Sudeckův syndrom

prosím o radu..8.10.2010jsem měla úraz.Spadla na mě zledovatělá lavina ze střechy.M...

Pupínek na dvorci

Před 14 dny se mi udělal pupínek na dvorci, nejdříve byl menší, svědilo to,...

Zácpa po operaci břišní

Dobrý den, Jsem 4. Den po odstranění apendixu. Byl mi odstraněn klasickým...

Bolest okolo pupku

Dobrý den, už skoro 3 roky se mi vrací (tak každé dva měsíce) bolest břicha,...

Zácpa+bolestivé nadýmání

Dobrý den, už téměř tři roky mě trápí chronická zácpa, kterou doprovází časté...

Padání vlasů

Dobry den, jiz 5 mesicu mne trapi nadmerne padani vlasu, velmi problematicka...

Genitální bradavice

Dobrý den, mám takový problem nedávno se mi pod klitorisem objevily dva malé...

Hnědý výtok z pochvy po menstruaci

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, měla jsem menstruaci, v pondělí 18. března...

Vyrážka na hrázi

Dobrý den , před pár dny se mi udělaly na hrázi takové 3 maličké výrustky, docela...

M751 Syndrom manžety rotátoru

Vážený pane doktore, manželovi při vyšetření byl zjištěn výrustek na pravém...

Je možné nahmatat plné tlusté střevo přes břišní stěnu

Dobrý den, můj dotaz bude oproti ostatním asi působit poněkud směšně, ale přesto...

Jak dlouho mohu užívat lék Xados 20 mg?

dobrý den, jak dlouho mohu užívat lék Xados 20mg?Kožní lékařka mi jej předepsala,...

Opožděná menstruace

Dobrý den minuly týden jsem měla pohlavní styk HA beru. V pondělí jsem dobrala...

Bílé tečky na penise

Dobrý den je mi 13 jsem kluk (samozdřejmě žádný pohlavní styk) a na penisu i...

Tekutina v douglase

Dobrý večer, čo môže znamenať tekutina v douglase? mám časté bolesti v pravom...