Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Psychické obtíže v těhotenství

Psychika Sandra 20.9.2019

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Jsem ve 27 tt tehotenstvi, mám dvě deti(7let a 3,5 let) dceru jsem kojila do 2,6 let - budila se přes noc a ještě teď za mnou chodi a budí mne.manzel chodi z práce po půl noci. Slyším každý šum, každý jejich pohyb- mám pocit , ze jsem vecne vzhuru. A tento týden to vyvrcholilo. Spím tak 4 hodiny. Od 21 hod -0:00. A pak jsem usla kolem 4. A v 6 hod už vstávám s detma do školky školy. Včera už to byla úplná mizerie. Začala jsem hledat na internetu. Jak spát. Včera jsem vše udělala a už začala mít doslova panvickou hrůzu , co když neusnu. Co když se mi nepodaří zabrat. Zavru oci a v hlavě stále nějaké příběhy, nějaké myšlenky na něco. Co musím a nemusim, co jsem delala, zda jsem na nic nezapomnela. Ze musím zabrat. Nebo ŠkoFIN mimcu, jak se tam chudacek má, jaký bude porod? Co když se mi něco stane? Co deti? A tak mi to srotuje až do rána. A včera jsem šla spát ve 21 hod vše dodržela výsledek - probdela jsem celou noc. Začínám být zoufalá. Chce se mi brecet. Nevím , na koho se obrátit;(. Nikdy jsem si nemyslela, ze když budu blbě spát- vede to k teomboze, infarktu, rakovině.atd. A teď jak nemůžu usnout vůbec a ještě jsem tehotna, začínám být hodně nervózní. Bojím se teď každé noci, koukam na hodinkya pořad mi hlavě běhá, no neusnes, proste neusnes. Co budeš dělat? Jak zvládnu s detma den? Co ňbude. Co když mě klepne pepka;(. S praktickým ani s gynekologem to teď nechci řešit. Včera jsem si koupila medunku, levandulovy olej, vypila teple mliko. Je fakt, ze jsem člověk, který je pořad v běhu. Pořad se něco musí dít, neumím se zklidnit, relaxovat. To vše vím. Ale nevím, zda je možné se to ve 33 letech naučit: kdybyste se mi nějak ozvali a uklidnili mne, popřípadě objednali na nějaké vyšetření konzultaci. Budu vděčná. Vůbec nevím, co dělat. Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé Brno

Dobrý den, doporučuji Vám jednak konzultaci u psychologa a ev. i návštěvu u psychiatra. Někdy se deprese, poruchy nálad a s tím spojené i potíže se spánkem objevují během těhotenství. Protože se stav může zhoršovat, je třeba to řešit zavčas. Proto je dobře, že jste se na nás obrátila. Předávám Váš dotaz ke zodpovězení specialistovi a bude Vás kontaktovat zdravotní sestra, která Vás může ke specialistovi objednat. Jinak se nemusíte obávat, relaxovat se může člověk naučit v různém věku. Stejně tak není pozdě naučit se zvládat stres, své obavy, naučit se být nad věcí atd. S tím Vám může pomoci psycholog. Také je třeba mít trpělivost, a co se týče bylinek (pozor! některé bylinky nelze užívat v těhotenství), počítat s tím, že se účinek může projevit až po pár dnech. Také Vám může pomoci si s někým si o svých potížích povykládat. Nejlépe s nějakou kamarádkou. Měla by jste své potíže sdělit i svému praktickému lékaři a gynekologovi.
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá lékař:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

Dobrý den, vyhledejte psychoterapeuta, vše společně proberete, budete se učit zklidnit, relaxovat (je to dovednost, kterou lze rozvinout v jakémkoli věku, pokud člověk chce - má motivaci, pokud nechce tak jej nikdo nic nenaučí). Budete pracovat se zaměřením pozornosti, s myšlením. Z Vašeho dotazu vyplývá, že když se přesvědčíte, že neusnete, tak se také stane. Hovoříme o sebenaplňujícím se proroctví. A s tím je potřeba začít pracovat. Je to práce, a opět, pokud je motivace, tak tato práce lze systematickým přístupem postupně zvládnout. Bylinky v těhotenství doporučuji vyloučit.

U dlouho kojených dětí je noční buzení normální (nevím, zda na to při doporučování kojení někdo upozorňuje), takže je přirozené, že se Vám narušil přirozený spánkový rytmus. Nějakou dobu potrvá, než se vrátí do normálu. Když se naučíte ovládat základní principy svého myšlení - chování - emocí, tak to vám nikdo nevezme a můžete s tím pracovat kdykoli bude potřeba.

Předávám odpověď sestrám k vyhledání psychoterapeuta.

S pozdravem
PhDr. Sylvie Navarová

Související dotazy

Psychické potíže
Dobrý den, v roce 2008 jsem dostal úzkostné záchvaty...
Obtíže v těhotenství
Dobrý den, poprosím Vás o radu. Jsem v 22tt, včera...
Obtíže v těhotenství
dobrý den chci se zeptat jsem v 5 týdnu těhotenství...
Psychické potíže po úmrtí v rodině
Dobry den.. pritel dostal v praci zadanku k lekari....
Psychické onemocnění a celiakie
Dobrý den, již přibližně rok mě trápí tyto problémy:...
Psychické problémy v rodině
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o pomoc. Mám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Psychické obtíže

Dobrý den, mám známou, která prodělala lehkou formu mozkové mrtvice. Není nijak...

Psychické obtíže

dobrý den, vím že je to blbost, ale prostě asi to potřebuju slyšet i od odborníka....

Psychické obtíže

Dobrý den mam problem už to budou tvá roky.jsem 26lety kluk.jsem gay.od svých...

Psychické obtíže

Dobrý den, již několik let beru léky -Rivotril 2 mg ˇv kombinaci s Zoloftem...

Psychické obtíže

Dobrý den. Myslím si že jsem blázen, protože jakobych vždy měla v sobě ještě...

Psychické obtíže

Dobry den, Mam problem co se tyka me psychiky. Stava se mi zpravidla jednou...

Psychické obtíže

Deprese, strachy, migrény, nevolnost, pocity bezcennosti - panické ataky? Zdravím,...

Psychické obtíže

Dobrý den, mám velký problém se svým přítelem a nevím co mám dělat. Přibližně...

Psychické obtíže

Dobrý den, mel bych dotaz poslední dobou je mi nějak divně. Mám špatnou koncetraci...

Psychické obtíže - negativní myšlenky

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych poradit kamarádovi, který se mi jako...

Psychické obtíže, bolesti hlavy a další příznaky

Dobrý den.již delší dobu mám zdravotní problémy které se střídají napřed jsme...

Psychické obtíže, imunita, infekt močových cest

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je podle Vás vhodné, abych navštívila...

Psychické obtíže, léčiva

Dobrý den, již delší dobu mě trápí úzkost, trochu deprese a hlavně celodenní...

Psychické obtíže, migréna

Dobry den, rada bych se zeptala na Vas nazor ohledne nasledujiciho problemu. Ve...

Psychické obtíže, pooperančí stav

Dobrý den, před 4 roky mi byla dle veškerých vyšetření ( krev, EKG, EMG, RTG...

Psychické obtíže, únava, špatný spánek

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu. Je mi 30 let a již několik let...

Psychické onemocnění a celiakie

Dobrý den, již přibližně rok mě trápí tyto problémy: deprese, bolesti krční...

Psychicke potize

Dobry den, V posledni dobe se necitim dobre a mam neustale nutkani kreslit...

Psychické potize

Dobrý den, ja sice nevím na 100% jestli je to psychika ale asi jo. Před 3 rokami...

Psychické potíže

Dobrý den, chci se zeptat , beru již 3 měsíce cipralex 10mg, ráno úzkosti a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ztuhlé trapézy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na Váš názor na mé zdravotní potíže. Trápí...

Tachyardie, palpitace

Dobrý den,jmenuji se josef a jemi 27let. před 11 lety jsem byl velmi mlady a...

CRP + FW při rakovině

Dobrý den, mají pacienti, u kterých byla diagnostikována rakovina, zvýšené hodnoty...

Prasklý kondom?

Dobrý den, dnes 23.6 jsme s partnerkou souložily a já jsem poprvé po několika...

CT kolografie

Dobrý den, při CT kolografii bylo mojí babičce zjištěno zesílení apendixu s...

Přenos HIV

Dobrý den, měla bych jednu otázku - je možné nakazit se virem HIV, když se napiju...

Svědění konečníku po peraci anální píštěle

Dobrý den, jsem týden po operaci anální píšťele a začalo mě to svědit je známka...

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Obsedantně kompulzivní porucha

Lze se zbavit obsedantně-kompulzivní poruchy ignorováním kompulzí? Nevyvolá...

Vyvrklej kotnik nasledne modrani prstu

Dobrý den, před 6dny jsem si vyvrkl kotnik , kotnik neboli chodit už můzu celkem...

Nateklý šourek

Dobrý den, zespodu na šourku mi natekla jeho část. Je to jakoby část (spoj)...

Bolesti zad a nohou

Dobrý den, můj dotaz bude poměrně delší, tak se nezlobte, ale je to tím,...

Bolesti po ošetření zubu

Dobrý den, moc prosím o radu. Před 4 týdny mi byl endodonticky ošetřen zub s...

Penis

Dobrý den, před několika týdny se mi objevil na žaludu červený flek, trochu...

Samovolný orgasmus

Prosím, reaguje nechtěný orgasmus na psychické rozložení jedince. Štědrý den...

Velký plodový obal v 6tt těhotenství

Dobrý den paní doktorko. Jsem v 6tt a dnes jsem byla na kontrole, jelikož jsem...

Křupání kloubů

Dobry den,uz 2 roky mam problem s krupanim snad vsech kloubu a tlakem v kloubech.Ted...

Zánět nosních dutin

prosím o odpověd co lze dovodit z nálezu kde se uvádí: Homogenní zastření pravého...

Hlen

Dobrý den. Nedávno jsme s přítelem měli chráněný sex a on poprvé vyvrcholil...

Krční páteř

Dobrý den, mám asi problém s krční páteří. Před rokem si mi udělalo špatně,...

Reklama
Zavřít