Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Psychické problémy

Ladislav . 3.8.2014 redakce uLékaře

Chtěl bych se zeptat je mi 21 let a někdy mám stavy které vám popíšu, vše začne třeba nejakými obavami něčeho se leknu třeba nějaký ošklivý myšlenky a pak jde na mě teplí nával a špatně se mi dýchá tak se snažím uklidnit ale jenomže uz je pozdě sem už v tom automaticky nechuť k jídlu a neznám spaní sice sem unavený a zívám dost často ale neusnu protože myšlenky v hlavě se mi uplne točí ...a sem jako by do sebe uzavřen moc se tím pak zabývám ale snažím se to všechno zvládnout jdu se opláchnout a snažím se na to nemyslet ...je v tom i špatná strava protože si připadám buď nafouklí nebo mam trému v břiše a zvedá se mi žaludek když mám jíst dost často nemám chuť nic dělat nejraději bych jen ležel a u dost často mam bolesti hlavy v zadní části tak si vemu něco na bolest což je Brufen a snažím se to zvládnout... pomáhají mi i léky které si kupuji tady v Angliji prodávají se bez předpisu jmenuji se Kalms pomáhají uklidnit se je to docela účinný ...neobsahují návykové látky takže to jde ... no a tím ze jsem člověk který se rad směje a baví tak to beru docela dobře ...dám si 2 pivka které mi pomůžou se uvolnit a uklidnit tak mi to pomůže zase usnout a hodit vše do normálu ...no a trvá to 2 az 4 týdny záleží jak moc to je zlí pak se to jako by zase zastaví je mi dobře no a vrací se to zase po par měsíci ale jednou de to vrátilo po roce kde to bylo mnohem těžší ale zvládl sem to zase ....léky neberu protože si říkám že nechci být závislák a sem s velké Británie kde tu dochtoři jsou docela hloupý mají na vše blbé odpovědi tak knim ani nerad chodím..tak co si o tom myslíte?

Odpovídá:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, pane Ladislave, potíže, které máte svědčí pro stavy panické úzkosti. Je to stav, který sice není životu nebezpečný, pro vás je velmi nepříjemný a omezuje vás to v běžných aktivitách. Bylo by pro vás nejlepší, kdybyste navtěvoval psychologa, který by vám pomocí psychoterapie mohl pomoci. Vzhledem k tomu, že jste v Anglii, nevím jakou možnost k návštěvě psychologa máte. Proto bych vám doporučila knihu Jak překonat panické ataky, kterou by vám mohl někdo v ČR sehnat a poslat. Zvládnout vaše stavy jistě jde. Ve spolupráci s psychologem téměř jistě. Ve stručnosti- určitě není vhodné zahánět tyto stavy alkoholem, je od vás velmi moudré, že odmítáte i drogy.Je důležité uvědomit si, že vaše stavy vás neohrožují na životě. Mohl byste se naučit nějakou relaxační techniku, která by vám mohla pomoct v začátku, kdy ta úzkost přichází. Pokuste se naučit nevšímat si těch myšlenek- chce to nacvičit. Nechejte myšlenky, které k vám přijdou u vás jen tak pobýt, pokuste se je vůbec nehodnotit a "říct" jim že se jimi nenecháte ovlivnit. Protože víte, že se vůbec nezakládají na pravdě a chtějí vás jenom vystrašit. Když se vám toto podaří a přečkáte záchvat paniky, uvidíte, že se vám uleví a pak už budete vědět, že to jde překonat. Hodně by vám v tom pomohla už zmíněná kniha- Jak překonat panické ataky. Určitě -pokud by to jen trochu bylo možné- byste se měl domluvit na spolupráci s nějakým psychologem. Přeji hodně štěstí a sil.

Související dotazy

Psychické problémy v rodině
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o pomoc. Mám...
Psychické problémy, žádost o invalidní důchod
Dobrý den,tady Monika 39.Let ,mám 2 děti 16._.-12 let...
Psychické onemocnění a celiakie
Dobrý den, již přibližně rok mě trápí tyto problémy:...
Psychické potíže
Dobrý den, v roce 2008 jsem dostal úzkostné záchvaty...
Psychické potíže - deprese
Dobrý den, Posledního půl roku se mé dny a týdny dělí...
Psychické problémy
Dobrý den, před 2 měsíci jsem si poprvé v živote zakouřil...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Psychické potíže

Dobry den potřebuji nutně poradit před 2 lety se mi udělalo strašně špatně a...

Psychické potíže

Dobrý den,chtěl bych vědět váš názor na mé potíže. Asi před rokem jsem změn il...

Psychické potíže

Dobrý den pane doktore, letos je to 5 let co beru antidepresiva.Brala jsem...

Psychické potíže

Dobrý den, v roce 2008 jsem dostal úzkostné záchvaty (brnění po celém těle,...

Psychické potíže

dobrý den chci se vás zeptat jestli nasesledující potíže opravu muže způsobit...

Psychické potíže

Psychické problémy Dobrý den, ráda bych se zeptala, co je špatně. Před rokem...

Psychické potíže

Dobrý den, asi před 8 měsíci se mi rozvedli rodiče.Tím to vše začalo.A ano,chtěla...

Psychické potíže - deprese

Dobrý den, Posledního půl roku se mé dny a týdny dělí na dobré a špatné. Přičemž...

Psychické potíže po úmrtí v rodině

Dobry den.. pritel dostal v praci zadanku k lekari. Pritel bere leky na vysoky...

Psychické problemi ktere vedly az k epileptickým záchvatům

Dobry den je to pro nás hodne důležité a uz si nevíme rady naše maminka ve veku...

Psychické problémy

Dobrý den. Je mi 16 let a mám problémy, které se horší. Před 2 roky jsem měla...

Psychické problémy

Dobrý deň mám 24r, môj problém je trochu komplexnejší a rád by som poznal váš...

Psychické problémy

Dobrý den, nevím či mi budete schopni pomoct, protože se jedná o psychický...

Psychické problémy

Dobrý den, ve 12 a 13 letech jsem trpěla sebepoškozováním, vícekrát jsem trpěla...

Psychické problémy

Dobry den,chtela bych vas poprosit o radu kam zajit.v prosinci mi umřela maminka...

Psychické problémy

dobry den mam problem ktory mi brani v tom aby som to mohol konzultovat inak...

Psychické problémy

dobry den mam problem ktory mi brani v tom aby som to mohol konzultovat inak...

Psychické problémy

Dobrý den, už si nevím rady kam se obrátit. Je mi 20 let a léčím se u psychiatra...

Psychické problémy

Jak se chová vlastně blázen? Jak se dá poznat, jestli je člověk ještě normální,...

Psychické problémy

Dobrý, je mi skoro 19 let. Už několik měsíců mám návaly horka, bušení srdce,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest žaludku

Dobrý den, mám dlouhodobý problém, který mne trápí intenzivně něco přes rok. Bolí...

Bradavkovitá ježatost penisu

Dobrý den. Je mi 14 let a na penisu mám tyto pupínky chci se zeptat o co jde...

Mixomatóza

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda je toto onemocnění králíků přenosné na...

Chrapot u 6měsíčního dítěte

Dobrý den, před 10 dny náš 5měsíční syn pískal, výskal, zkoušel celý den různé...

MUDr. Pavla Hesounová

Ordinace PL pro dospělé

Bile vystupky a fleky na penisu

Dobry den, uz nejakou dobu mam na zaludu bile vystupky, jsou na dotek necitlive,...

Popis CT- leukoaraioza

Dobrý den, po vyšetření CT mozku, bylo mimo jiné konstatováno: Supratentoriálně...

Bolest žaludku

Dobrý den , Mám 24roku a pár let mám potíže se žaludkem, vždycky cca po půl...

MUDr. Eva Bučková

Praktická lékařka

Prokousnutý jazyk

Dobrý den, dcera mě před 4dny kopla do spodní čelisti a já jsem si prokousla...

Jsem si všiml červených teček na kůži penisu

Dobré odpoledne Před pár dny jsem si všiml červených teček na kůži penisu,...

MUDr. Jarmila Fučíková

Ordinace praktického lékaře

Křečové žíly si v extrémních teplotách příliš nelibují

Křečovým žilám se nezavděčí ani léto, ani zima. Oba extrémy teplot – zimy i...

Neriskujte a chraňte se před sluncem!!!

Díky slunečnímu záření se v kůži tvoří vitamin D. To je známá věc. Vitamin D...

Přeleželá ruka

Dobrý den, nechtěně jsem dnes v noci ležela na ruce svému rok a půl starému...

Tvrdá žíla na penise v jakémkoli stavu

Dobrý den, nevím, jestli jsem zde správně umístil dotaz, ale chci se zeptat,...

Neuropatie, bolestivý následek cukrovky i pásového oparu

Neuropatií rozumíme postižení nervů, které může být nejen zdrojem silných bolestí,...

Bolest žaludku

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jak se mám zbavit toho, že se v noci dost...

MUDr. Eva Ryšavá

Praktický lékař

Červený flek na holeni

Dobrý den, udělal se mi na noze, na holeni, takový červený asi centimetrový...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×