Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Psychické problémy

Psychika Ladislav 3.8.2014

Chtěl bych se zeptat je mi 21 let a někdy mám stavy které vám popíšu, vše začne třeba nejakými obavami něčeho se leknu třeba nějaký ošklivý myšlenky a pak jde na mě teplí nával a špatně se mi dýchá tak se snažím uklidnit ale jenomže uz je pozdě sem už v tom automaticky nechuť k jídlu a neznám spaní sice sem unavený a zívám dost často ale neusnu protože myšlenky v hlavě se mi uplne točí ...a sem jako by do sebe uzavřen moc se tím pak zabývám ale snažím se to všechno zvládnout jdu se opláchnout a snažím se na to nemyslet ...je v tom i špatná strava protože si připadám buď nafouklí nebo mam trému v břiše a zvedá se mi žaludek když mám jíst dost často nemám chuť nic dělat nejraději bych jen ležel a u dost často mam bolesti hlavy v zadní části tak si vemu něco na bolest což je Brufen a snažím se to zvládnout... pomáhají mi i léky které si kupuji tady v Angliji prodávají se bez předpisu jmenuji se Kalms pomáhají uklidnit se je to docela účinný ...neobsahují návykové látky takže to jde ... no a tím ze jsem člověk který se rad směje a baví tak to beru docela dobře ...dám si 2 pivka které mi pomůžou se uvolnit a uklidnit tak mi to pomůže zase usnout a hodit vše do normálu ...no a trvá to 2 az 4 týdny záleží jak moc to je zlí pak se to jako by zase zastaví je mi dobře no a vrací se to zase po par měsíci ale jednou de to vrátilo po roce kde to bylo mnohem těžší ale zvládl sem to zase ....léky neberu protože si říkám že nechci být závislák a sem s velké Británie kde tu dochtoři jsou docela hloupý mají na vše blbé odpovědi tak knim ani nerad chodím..tak co si o tom myslíte?

Odpovídá lékař:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, pane Ladislave, potíže, které máte svědčí pro stavy panické úzkosti. Je to stav, který sice není životu nebezpečný, pro vás je velmi nepříjemný a omezuje vás to v běžných aktivitách. Bylo by pro vás nejlepší, kdybyste navtěvoval psychologa, který by vám pomocí psychoterapie mohl pomoci. Vzhledem k tomu, že jste v Anglii, nevím jakou možnost k návštěvě psychologa máte. Proto bych vám doporučila knihu Jak překonat panické ataky, kterou by vám mohl někdo v ČR sehnat a poslat. Zvládnout vaše stavy jistě jde. Ve spolupráci s psychologem téměř jistě.
Ve stručnosti- určitě není vhodné zahánět tyto stavy alkoholem, je od vás velmi moudré, že odmítáte i drogy.Je důležité uvědomit si, že vaše stavy vás neohrožují na životě. Mohl byste se naučit nějakou relaxační techniku, která by vám mohla pomoct v začátku, kdy ta úzkost přichází. Pokuste se naučit nevšímat si těch myšlenek- chce to nacvičit. Nechejte myšlenky, které k vám přijdou u vás jen tak pobýt, pokuste se je vůbec nehodnotit a "říct" jim že se jimi nenecháte ovlivnit. Protože víte, že se vůbec nezakládají na pravdě a chtějí vás jenom vystrašit. Když se vám toto podaří a přečkáte záchvat paniky, uvidíte, že se vám uleví a pak už budete vědět, že to jde překonat. Hodně by vám v tom pomohla už zmíněná kniha- Jak překonat panické ataky. Určitě -pokud by to jen trochu bylo možné- byste se měl domluvit na spolupráci s nějakým psychologem. Přeji hodně štěstí a sil.

Související dotazy

Psychické problémy v rodině
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o pomoc. Mám...
Psychické problémy, žádost o invalidní důchod
Dobrý den,tady Monika 39.Let ,mám 2 děti 16._.-12 let...
Psychické onemocnění a celiakie
Dobrý den, již přibližně rok mě trápí tyto problémy:...
Psychické potíže - deprese
Dobrý den, Posledního půl roku se mé dny a týdny dělí...
Psychické potíže
Dobrý den, v roce 2008 jsem dostal úzkostné záchvaty...
Psychické problémy
Dobrý den, před 2 měsíci jsem si poprvé v živote zakouřil...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Psychické problémy

Dobrý den, již několik let navštěvuji psychiatry a psychology, avšak bez valného...

Psychické problémy

dobry den mam problem ktory mi brani v tom aby som to mohol konzultovat inak...

Psychické problémy

dobry den mam problem ktory mi brani v tom aby som to mohol konzultovat inak...

Psychické problémy

Dobrý den, už si nevím rady kam se obrátit. Je mi 20 let a léčím se u psychiatra...

Psychické problémy

Jak se chová vlastně blázen? Jak se dá poznat, jestli je člověk ještě normální,...

Psychické problémy

Dobrý, je mi skoro 19 let. Už několik měsíců mám návaly horka, bušení srdce,...

Psychické problémy

Dobrý den Jmenuju se Míša ted mi bylo 23 let ..píšu Vám protože,si myslim,že...

Psychické problémy

Dobrý den už od svých patnácti let trpim na syndrom bílého pláště a s uskostlivou...

Psychické problémy

Dobrý den, před 2 měsíci jsem si poprvé v živote zakouřil marihuanu. Po pár...

Psychické problémy

Dobrý den, je mi 32 let, od 13 let trpím epilepsií se záchvaty. Poslední 3 roky...

Psychické problémy

Dobrý den pane doktore. Náš otec(47) má už několik měsíců různé nespecifické...

Psychické problémy

Dobrý den, přibližně před 5 dny jsme se pohádali s otcem a jelikož mě to dost...

Psychické problémy

Dobrý den.Je mi 23 let a jsem po MD.Před 14 dny jsem navštívila pohotovost protože...

Psychické problémy

Dobrý den, chtěla bych znát váš názor, jestli mám vyhledat odborníka, psychologa...

Psychické problémy

Prosím o radu. Partnér mé dcery (mají děti 8 a 2 roky)má dle mého názoru psychickou...

Psychické problémy

Hezký den, je mi 17 let a poslední dobou (myslím, že tak rok) se necítím úplně...

Psychické problémy

Dobrý den,je vysetreni ph metrie s impedanci opravdu spolehlive? K prokazani...

Psychické problémy

Dobrý den, poslední dobou mám pocit, že mám špatnou paměť. Např. Řeknu kámošce...

Psychické problémy

Můj přítel tvrdí že si na určitá místa schoval peníze a někdo mu je vzal.Vím...

Psychické problémy

Dobrý den, podle mě mám problém se srdcem cítím vynechávání tepu je to hrozně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Macmiror v těhotenství

Dobrý den, lékař mi předepsal Macmiror comlex 500 po kontrole s tím, že to...

Horko v hlavě

Dobrý den paní doktorko, celkem často mě trápí horkost v hlavě a to především...

Bolest břicha

Dobrý den, můj přítel má vyoperovaný žlučník.Přesto se mu stává,tak 1-2 do...

Hluboké praskliny na patách.

Dobrý den, manželka ( 49 let ), má velké problémy s hzlubokými prasklinami...

Klíční kost (odskočená od lopatkové kosti)

Dobrý den, je mi 40 let, snad začínám druhou půlku svého života a rád bych jí...

Kvasinky

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je možné mít kvasinky už ve 14 letech...

Chronický perianální absces u 11měsičního dítěte

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, našemu synovi dne 21.12.16´,...

Pupínky u konečníku

Dobrý den, asi před měsícem se mi udělaly pupinky u konečníku. Nesvědí nepalí...

Po jaké době by se projevila otrava krve?

Dobrý den , Mohu se zeptat po jaké době by se projevila otrava krve ? A...

Infekce po trhání osmičky

Dobrý den. Před dvěma týdny jsem byla na výřezání levé osmičky. Před týdnem...

Panenská blána, odpanění

Dobrý den, chtěl bych se zeptat a něco si vlastně ujasnit. Jsme s přítelkyní...

Možné těhotenství

Dobrý den, nedávno jsem měla se svým přítelem první nechráněný sex. Bylo to...

Zvětšené papily jazyka

Dobrý den. Mám na jazyku, jakoby v krku takéto výrustky. Již sem se jednou ptal...

Dlouhodobá bolest nohy a paty

Dobrý den, jednou jsem doskočila a začalo mně bolet hned nad pravou patou.Jeli...

Svrab

Dobry den,chtěla bych se zeptat, minulý týden jsem léčila svrab. Matala jsem...

Návaly horka a pocení

Je mne 67let a před rokem jsem začela mít nepříjemné pocení a návaly horka!Štítná...

Poranění kotníku

Dobrý den, úraz se mi stal 10.5.2019 Špatně jsem doskocila při basketbalu,...

Chronické potíže

Dobry večer v roce2015 mě operovali žlucnik a u toho me zaroven udelali srusty...

Bradavice na jazyku

Dobrý den, již asi 2 měsíce mám na jazyku nejake výrůstky něco jako bradavice,...

Parestezie na horních a dolních končetinách

dobry den, mam potize se zvlastnim pocitem na kuzi: popsal bych ho jako svedeni,...

Reklama
Zavřít