Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Psychické problémy

Psychika Andrea 1.10.2015

Dobrý den, chtěla bych znát váš názor, jestli mám vyhledat odborníka, psychologa nebo psychiatra? Nebo si mohu pomoci i sama? Začnu asi od začátku kdy se moje problémy objevily. Asi před 5 lety jsem začala úmyslně hubnout, byla to nejspíš reakce na to, že se se mnou rozešel kluk, zároveň jsem se i přestala bavit s mojí velmi dobrou kamarádkou, teda spíše ona se mnou. Nějak jsem si to všechno vztáhla na sebe, že je to moje chyba, uzavřela jsem se a chtěla jsem ostatním dokázat, o co přišli, proto jsem se chtěla vypadat atraktivněji. Ale po nějaké době jsem se začala záchvatovitě přejídat. Přestala jsem si věřit, objevily se výčitky, deprese, úzkosti, atd.. Myslím, že se u mě postupně rozvíjela i sociální fobie. Bála jsem se lidí, že se před nimi ztrapním, že mě odsoudí. Nejhůře se to projevovalo, když jsem měla mluvit před větší skupinou lidí, prezentace. Vždycky se mi hrozně rozbušilo srdce, špatně se mi dýchalo, začala jsem se třást. Dřív jsem takové problémy nemívala. Po pár neúspěších, jsem se toho pochopitelně bála už dopředu a vznikl začarovaný kruh - který trvá dodnes... Přejídání jsem se zázrakem po dvou letech nějak zbavila sama. Už mi z toho bylo opravdu fyzicky špatně a měla jsem strach o svoje zdraví. S tím se začala uzdravovat i psychika, nejhorší stavy se postupně vytratily... Teď studuji vysokou školu, poměrně dost náročnou. Občas mívám bolesti hlavy, nespavost, někdy přichází i smutek, pocity osamění, únava. Jindy zase letargie. Ale tato období se střídají i s tím, kdy mi je naopak docela fajn. Takže nevím, jestli jsou to pořád ty samé obtíže, nebo už je to vcelku normální stav. Popravdě jsem si na to za ta léta docela zvykla, z dlouhodobého hlediska se však musím přiznat, že se necítím šťastná. Pořád málo věřím lidem i sobě, někdy mám i strach, mám problém se uvolnit, ale většinou to zase přejde. No co mě však trápí je ta tréma, která nezmizela. Kvůli škole, musím občas něco prezentovat a to mi nahání hrůzu už dopředu. Když se to dozvím, že mě něco takového čeká, nemůžu na to přestat myslet, přemýšlím jak se tomu vyhnout. Bojím se už dopředu, vidím katastrofické scénáře... pár dní předtím skoro nespím. A v tu chvíli se dostaví zase nepříjemné pocity jako bušení srdce, křeč, třes... Většinou to dokážu nějak odříkat, ale je to hrozně nepříjemné. Cítím stud. A pak o tom dlouho přemýšlím, i když už to mám za sebou... Nevím jestli je nějaká šance, aby se to samo postupně zlepšilo, abych zase pociťovala nějakou únosnou míru trémy. Možná jsem jen k sobě příliš kritická, mám sklony k perfekcionismu... Každopádně se snažím o zdravou životosprávu, užívám hořčík. Nějaké bylinky na uklidnění - meduňka, kozlík. A doufám, že bude líp. Děkuji za jakoukoliv radu.

Odpovídá lékař:

Dobrý den Andreo, je moc dobře, že jste napsala. Myslím, že by bylo pro Vás fajn, když byste zašla k psychologovi. Psychiatrie myslím zatím není nutná. To, co popisujete jsou jen tytéž problémy "v různém kabátě", takové "převleky" téhož. Domnívám se, že jste ve své podstatě velmi hodná, milá, chytrá a svědomitá slečna, ale nevěříte si. Snažíte se možná svým výkonem, nebo tím jak vypadáte "dohnat" nějakou Vaši domnělou nedokonalost. Platí, že naše dokonalost je v nedokonalosti a abyste se touto pravdou mohla řídit, musíte na sobě trochu zapracovat, a to ve smyslu přijetí sebe sama takové, jaká jste. K tomu je nejlepší přizvat někoho, kdo Vám pomůže "uvěřit sama sobě, své dokonalosti". Příčiny pocitu nedostatečnosti a nejistoty tkví hluboko ve Vaší historii a proto je psycholog ten, kdo s těmito pocity nejistoty umí dobře pracovat a pomůže Vám rychle je změnit na ty pozitivní. Uvidíte, že psychoterapie Vám pomůže doplnit co chybí a tím žít život šťastněji a vyrovnaněji, bez psychických i fyzických bolestí, které spolu souvisí.Neváhejte! Rychle se vám celkově uleví. Zasloužíte si mít se ráda.

Související dotazy

Psychické problémy v rodině
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o pomoc. Mám...
Psychické problémy, žádost o invalidní důchod
Dobrý den,tady Monika 39.Let ,mám 2 děti 16._.-12 let...
Psychické onemocnění a celiakie
Dobrý den, již přibližně rok mě trápí tyto problémy:...
Psychické problémy
Dobrý den, před 2 měsíci jsem si poprvé v živote zakouřil...
Psychické potíže - deprese
Dobrý den, Posledního půl roku se mé dny a týdny dělí...
Psychické potíže
Dobrý den, v roce 2008 jsem dostal úzkostné záchvaty...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Psychické problémy

Dobrý, je mi skoro 19 let. Už několik měsíců mám návaly horka, bušení srdce,...

Psychické problémy

Dobrý den Jmenuju se Míša ted mi bylo 23 let ..píšu Vám protože,si myslim,že...

Psychické problémy

Dobrý den už od svých patnácti let trpim na syndrom bílého pláště a s uskostlivou...

Psychické problémy

Dobrý den, před 2 měsíci jsem si poprvé v živote zakouřil marihuanu. Po pár...

Psychické problémy

Dobrý den, je mi 32 let, od 13 let trpím epilepsií se záchvaty. Poslední 3 roky...

Psychické problémy

Chtěl bych se zeptat je mi 21 let a někdy mám stavy které vám popíšu, vše začne...

Psychické problémy

Dobrý den pane doktore. Náš otec(47) má už několik měsíců různé nespecifické...

Psychické problémy

Dobrý den, už jsem to tady řešil...jsem objednaný k psychiatrovi. Ale už to...

Psychické problémy

Dobrý den, přibližně před 5 dny jsme se pohádali s otcem a jelikož mě to dost...

Psychické problémy

Dobrý den.Je mi 23 let a jsem po MD.Před 14 dny jsem navštívila pohotovost protože...

Psychické problémy

Prosím o radu. Partnér mé dcery (mají děti 8 a 2 roky)má dle mého názoru psychickou...

Psychické problémy

Hezký den, je mi 17 let a poslední dobou (myslím, že tak rok) se necítím úplně...

Psychické problémy

Dobrý den,je vysetreni ph metrie s impedanci opravdu spolehlive? K prokazani...

Psychické problémy

Dobrý den, poslední dobou mám pocit, že mám špatnou paměť. Např. Řeknu kámošce...

Psychické problémy

Můj přítel tvrdí že si na určitá místa schoval peníze a někdo mu je vzal.Vím...

Psychické problémy

Dobrý den, podle mě mám problém se srdcem cítím vynechávání tepu je to hrozně...

Psychické problémy

Dobrý večer je mi 41 let prožila jsem špatné dětství léčim se s antidepresema...

Psychické problémy

Dobrý den, mám tyto problémy, úzkosti, deprese, panické ataky které se někdy...

Psychické problémy

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na své neurologické potíže. Před týdnem a půl...

Psychické problémy

Dobrý den! Chtěl bych se Vás zeptat, jestli doktoři zabývající se poskytováním...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Cukání v břiše

Několikrát asi tak 2 týdny asi 1-3x denně mi cuká v břiše nebo podbřišku, zdá...

Špatné myšlenky, nic mě nebaví, jsem unavený (deprese)

Dobrý den. Už delší dobu mě trápí špatne myšlenky, nechuť do práce, nic mě nebaví,...

Vstup do pochvy

Dobrý den, dneska jsem se tak trochu zkoumala a jak je vstup do pochvy, prostě...

Rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem

dobrý den chtěla bych vás poprosit jaký je rozdíl mezi tlakem systolickým a...

Čím nejlépe nahradit lexaurin?

Dobrý den, od loňského června mám velké bolesti hlavy, zad a na hrudníku, vč....

Bolest očí

Dobrý den , prosím mám na vás jeden dotaz.......Již cca měsíc pocituji nepříjemný...

Pomocná léčba k prevenci cévních komplikací diabetu

.mám ještě jeden a poslední dotaz Chodím také již rok k Nutriční poradkyní Jak...

Útlak nervu

Dobrý den, moc Vás zde prosím o radu. Již asi třetí den mě bolí prst (ukazováček...

Na koulích mám bílé tečky, skoro jak akné.

Dobrý den, již nějakou dobu mne trápí jistý problém. Na koulích mám bílé tečky,...

Křupání a bolest kloubů

Dobrý den, je mi 21 let a křupe mi snad každý kloub ( prsty, zappestí, ramena,...

Trhlina řitního otvoru

Dobrý den, už +- 4 měsíce mám problém s bolestí při vyprazdňování. Nejdříve...

Mám bolest bederní páteře

Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a již mě bolí i celá noha...

Bolestivá bulka v okolí pochvy a na klitorisu

Dobrý den, chtěla jsem požádat o radu a to ještě dřív, než půjdu ke svému...

Zalehlé uši

Dobry den, Po 4letech letadlem mi zalehly obe usi. Z klimatizace na letisti...

Bolest zad při stolici

Zdravím, zhruba před týdnem večer se objevila bolest v bederní části zad...

Velmi časté močení po alkoholu

Dobrý den, před rokem jsem měla zánět ledvin kvůli zánětu močového měchýře....

Krev ve stolici

Dobrý den mám dotaz. Mám občas ve stolici krev, neni to ale stále, treba 3dny...

Macmiror + alkohol

Dobrý den, mám lehký zánět a užívám macmiror 500. Vím, že jsou to antibiotika,...

Fialová barva kůže

Dobrý den, mám asi takový měnší problém s nohami, když někde dlouho stojím,...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.