Spánek...
Dobrý den,
rád bych se, prosím, zeptal, kolik hodin spánku potřebuje zdravý člověk. Ne válení se v posteli, ale spánek potřebný k obnově všeho důležitého v těle.
Díky za seriózní odpověď.
Dobrý den, Adame!
Potřeba spánku je individuální. Některým lidem stačí málo, jiné pot...