Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Sport

Praktické lékařství Veronika 13.8.2016

Dobrý den, ráda bych se s vámi poradila o tom, jakému "sportu" nebo pohybu se věnovat, pokud mám v koleni změklou chrupavku. Asi bych měla kolena spíše šetřit ale obzvlášť při sedavém zaměstnání je pohyb určitě potřeba a ráda bych si nohy šetrně posílila. Napadla mě jóga, plavání... Děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Ano, uvažujete správně, jakýkoliv sport, kde nejsou zatěžovány nohy, kolena. Plavání, joga, posilování, občas můžete rekreačně i kolo. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spontanni potrat 4+3tt

Dobry vecer pane doktore, chci se zeptat, jestli je mozne, ze jsem v poslednich...

Spontánní potrat, snížená funkce štítné žlázy

Dobry den, na zaciatku tohto roku som mala spontanny potrat v 6+5 tt. Neskor...

Spontánní regrese zánětu

Před nedávnem mě začalo bolet a mírně hnisat v uchu a protože jsem už před nějakou...

Spontánní ruptura sleziny

Přeji krásný den, mám takový problém. Jsem nemocná již rok a půl. Vše to začalo...

Spontánní vysazení antidepresiv

Dobrý den, můj přítel (35 let) bral pravidelně-každé ráno po dobu deseti let...

Spontánní zlomeniny žeber

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, můj příbuzný se již půl roku potýká...

Spor

Dobrý den, nutně potřebuji e-mail nebo telefonní číslo na zkušeného znalce...

Sporadicke pupinky na kozi

Dobry den, viem ze bude asi tazke odpovedat mi, no aspon sa pokusim. Uz nejaky...

Sporanox

Dobrý den, mám vyrážku na zádech a lékařka mi předepsala tablety Sporanox....

Sport

Dobrý den, mám angínu a dostal jsem antibiotika Ospen 1500 na 10 dní.. Jsem...

Sport - bouchání do hlavy

Dobrý den, dělám thai box a chci se zeptat, jestli když do sebe mlátíme (do...

Sport - rehabilitace

Dobrý den, syn 9let má jedno rameno o cca 2cm níž. Sportuje - florbal a basketball....

Sport a antibiotika

Dobrý den,dcera byla na výtěru a vyšel ji spálový bacil na tři křížky.Dostala...

Sport a astma

Dobry den. CHtela bych se zeptat na meho bratra 36let, je alergik a ted po navsteve...

Sport a jídlo

Pěkný den, mě prosím zajímá, pokud se najím, a jdu si hnedka potom zaběhat,...

Sport a léčba se syndromem TOS

Dobrý den, je mi 23 let a před 14dny jsem prodělala trombózu pravé ruky....

Sport a mononuklehoza

Dobrý den...chtěl bych se zeptat,od 15.června 09 se léčím na mononukleozu,prášky...

Sport a naražená žebra

Dobrý den,chtel bych se zeptat ohledně naraženin. Moje přítelkyně hraje házenou...

Sport a penicilinová antibiotika

Dobrý den, dostal jsem dnes antibiotika Penbene 1500 000 2 balení (na 2 týdny),...

Sport a porucha štítné žlázy

Dobrý den, chtěla bych Vás paní doktorko Rosická poprosit o radu. Studuji fyzioterapii...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti ramene, krku, trnutí ruky

Dobrý den , chtěla bych poprosit o radu týkající se přítele. Od večera má bolesti...

Citalopram a Escitalopram

Dobrý den, dlouhodobě trpím panickou poruchou, již bez panických atak. Užíval...

Kašel

Dobrý den, obracím se na Vás s chronickým kašlem. Suchý dráždivý kašel mě...

Antibiotika a antikoncepce

Dobry den, 4. Mesic užívám Antikoncepci Yaz, celou dobu bez potíží. Před...

Žlutá stolice

Dobrý den, již týden mám žlutou stolici, někdy v ní jsou bílé kousky. Konzistence...

Bolest na levé straně hrudníku

Dobrý den, začala mě trápit bolest na levé straně hrudníku, která se někdy dostává...

Vyšší tlak vestoje

Dobrý den, prohledával jsem forum horem spodem, ale nikde žádný podobný dotaz....

Mykoza, uzliny

Dobrý den. Chtěl jsem s zeptat. Je to cca měsíc a půl co jsme s manželkou prodělali...

Utržená hlavička klíštěte

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat dnes jsme vyndavaly klíště a zůstala po...

Brániční kýla a posilování

Dobrý večer,mám prosbu,nedávno mě bylo zjištěno toto:refluxní esophagitida II.-III.st.při...

Zvýšená chuť na sex

Dobrý den, Nevím jestli to s patří ale chtěla bych se optat. Mám posledních...

Zapáchající pot

Dobrý den,je mi 14 let a strašně moc smrdím...je to hrůza.Nechápu proč,starám...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, asi 4 měsíce se s přítelem snažíme o miminko, ale zatím nic.Ale chtěla...

Vykloubené rameno

Dobrý den, o víkendu jsem měl úraz ramene - vyklobeni. Rameno mi bylo v nemocnici...

Bolest krční páteře a čelistního kloubu při RS

dobrý den, nedávno mi našli roztroušenou sklerozu - mám dotaz: pobolívá mě čelistní...

Žaludeční šťávy

Dobrý den Při ranním čištění zubů se mi občas stane , že mi zajede pasta se...

Zvýšený prolaktin a kortizol

dobrý den, potřebuovala bych se zeptat. Byla jsem na vyšetření hormonů jelikož...

Plánovaná operace kolene a pracovní neschopnost

dobry dem mam problem s kolenem po navsteve ortopeda mne obednal na operaci,jelikoz...

Nateklá dáseň

Dobrý den, obracím se na Vás, protože jsem trochu zoufalá. Samozřejmě svou...

Steroidy a alkohol

Dobrý den, chci se zeptat, jak je to s alkoholem při požívání anabolických...

Reklama
Zavřít