Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Sport

Veronika 13.8.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, ráda bych se s vámi poradila o tom, jakému "sportu" nebo pohybu se věnovat, pokud mám v koleni změklou chrupavku. Asi bych měla kolena spíše šetřit ale obzvlášť při sedavém zaměstnání je pohyb určitě potřeba a ráda bych si nohy šetrně posílila. Napadla mě jóga, plavání... Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Ano, uvažujete správně, jakýkoliv sport, kde nejsou zatěžovány nohy, kolena. Plavání, joga, posilování, občas můžete rekreačně i kolo. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spontánní potrat

Dobrý večer, v listopadu roku 2015 jsem prodělala bezbolestný a i bez jakéhokoliv...

Spontánní potrat

Vcera 10.7. jsem spontane potratila v 9.tydnu tehu.Nemusela jsem podstoupit...

Spontanni potrat 4+3tt

Dobry vecer pane doktore, chci se zeptat, jestli je mozne, ze jsem v poslednich...

Spontánní potrat, snížená funkce štítné žlázy

Dobry den, na zaciatku tohto roku som mala spontanny potrat v 6+5 tt. Neskor...

Spontánní regrese zánětu

Před nedávnem mě začalo bolet a mírně hnisat v uchu a protože jsem už před nějakou...

Spontánní ruptura sleziny

Přeji krásný den, mám takový problém. Jsem nemocná již rok a půl. Vše to začalo...

Spontánní vysazení antidepresiv

Dobrý den, můj přítel (35 let) bral pravidelně-každé ráno po dobu deseti let...

Spontánní zlomeniny žeber

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, můj příbuzný se již půl roku potýká...

Sporadicke pupinky na kozi

Dobry den, viem ze bude asi tazke odpovedat mi, no aspon sa pokusim. Uz nejaky...

Sporanox

Dobrý den, mám vyrážku na zádech a lékařka mi předepsala tablety Sporanox....

Sport

Dobrý den, mám angínu a dostal jsem antibiotika Ospen 1500 na 10 dní.. Jsem...

Sport - bouchání do hlavy

Dobrý den, dělám thai box a chci se zeptat, jestli když do sebe mlátíme (do...

Sport - rehabilitace

Dobrý den, syn 9let má jedno rameno o cca 2cm níž. Sportuje - florbal a basketball....

Sport a antibiotika

Dobrý den,dcera byla na výtěru a vyšel ji spálový bacil na tři křížky.Dostala...

Sport a astma

Dobry den. CHtela bych se zeptat na meho bratra 36let, je alergik a ted po navsteve...

Sport a jídlo

Pěkný den, mě prosím zajímá, pokud se najím, a jdu si hnedka potom zaběhat,...

Sport a léčba se syndromem TOS

Dobrý den, je mi 23 let a před 14dny jsem prodělala trombózu pravé ruky....

Sport a mononuklehoza

Dobrý den...chtěl bych se zeptat,od 15.června 09 se léčím na mononukleozu,prášky...

Sport a naražená žebra

Dobrý den,chtel bych se zeptat ohledně naraženin. Moje přítelkyně hraje házenou...

Sport a penicilinová antibiotika

Dobrý den, dostal jsem dnes antibiotika Penbene 1500 000 2 balení (na 2 týdny),...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolestive pupinky kolem analniho otvoru

Dobry den, asi pred tydnem se mi udelali kolem konecniku cervene pupinky, ktere...

Bolest poštěváčku

Dobrý den, jmenuji se Klára a je mi 13 let. Včera 8.7. mě začal bolet a svědět...

Otoky DKK

Dobrý den. Chtěla bych se informovat na onemocnění dolních končetin. Je mi...

Krvácení při styku

Dobry den chtěla bych se zeptat cim je zpusobeno krvace co pohlavnim styku....

Bolest v krku

Dobrý den, již týden mě bolí v krku. Jeden den jsem měla teploty a pak nic,...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Kašel 4 měsíce

Dobrý den ...ráda bych se zeptala už 4 měsíc vykašlavam hleny po celi den ...jen...

Termografické vyšetření prsou

Dobrý den, pane doktore, 1) Kde se, prosím, provádí v Praze termografické vyšetření...

Křupání v krční páteři po pádu

Dobrý den, Minulý týden jsem po delším sezení v obýváku vstal a omdlel z nízkého...

Porucha srdečního rytmu

Dobry den . Uz asi rok a pol ma trapia problemy so srdcom. Zacne to tym ze mi...

Otoky končetin

Mám oteklé kotníky a nárty, když delší dobu sedim mám bolesti v kotníku, jako...

Hodnoty cukru

dobrý den chtěla bych se prosim zeptat kolik jsou hodnoty cukru u zdraveho cloveka...

Dávkování BronchoVaxom

Dobrý den, dostala jsem na místo atb na S. pyogenes Broncho Vaxom na ORL. Beru...

Progesteronový krém

Vážená paní doktorko, prosím, můžete mi poradit? Je mi 66let, 10 let jsem svého...

Uhodila jsem se do hlavy, mám strach z otřesu mozku či hematomu mozku

Dobrý den, prosím mám dotaz. Včera jsem se uhodila do hlavy do zadní části kufru...

Předávkování léky

Dobry den, pred cca hodinou som pojedla okolo 20 tbl. Ibalginu a pichla si 5...

Úzký poševní otvor?

Dobrý den online poradno, dost se trápím. Zkoušela jsem si do pochvy zasouvat...

Interkostální neuralgie

Od včerejšího dne mám ostrou bolest v pravém podžebří při ohnutí .Silnou ostrou...

Borelioza a plicní chlamydie

Dobrý den, mám na vás takový dotaz. Již před dvěma roky jsem onemocněla boreliozou...

Výtok z pochvy

Dobrý den. Už tak třičtvrtě roku mě trápí výtok z pochvy. Je mi 13 let a menstruaci...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×