Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Sport

Veronika 13.8.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, ráda bych se s vámi poradila o tom, jakému "sportu" nebo pohybu se věnovat, pokud mám v koleni změklou chrupavku. Asi bych měla kolena spíše šetřit ale obzvlášť při sedavém zaměstnání je pohyb určitě potřeba a ráda bych si nohy šetrně posílila. Napadla mě jóga, plavání... Děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Ano, uvažujete správně, jakýkoliv sport, kde nejsou zatěžovány nohy, kolena. Plavání, joga, posilování, občas můžete rekreačně i kolo. S pozdravem Dr. Janoušková

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spontánní potrat

Dobrý večer, v listopadu roku 2015 jsem prodělala bezbolestný a i bez jakéhokoliv...

Spontánní potrat

Vcera 10.7. jsem spontane potratila v 9.tydnu tehu.Nemusela jsem podstoupit...

Spontanni potrat 4+3tt

Dobry vecer pane doktore, chci se zeptat, jestli je mozne, ze jsem v poslednich...

Spontánní potrat, snížená funkce štítné žlázy

Dobry den, na zaciatku tohto roku som mala spontanny potrat v 6+5 tt. Neskor...

Spontánní regrese zánětu

Před nedávnem mě začalo bolet a mírně hnisat v uchu a protože jsem už před nějakou...

Spontánní ruptura sleziny

Přeji krásný den, mám takový problém. Jsem nemocná již rok a půl. Vše to začalo...

Spontánní vysazení antidepresiv

Dobrý den, můj přítel (35 let) bral pravidelně-každé ráno po dobu deseti let...

Spontánní zlomeniny žeber

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, můj příbuzný se již půl roku potýká...

Sporadicke pupinky na kozi

Dobry den, viem ze bude asi tazke odpovedat mi, no aspon sa pokusim. Uz nejaky...

Sporanox

Dobrý den, mám vyrážku na zádech a lékařka mi předepsala tablety Sporanox....

Sport

Dobrý den, mám angínu a dostal jsem antibiotika Ospen 1500 na 10 dní.. Jsem...

Sport - bouchání do hlavy

Dobrý den, dělám thai box a chci se zeptat, jestli když do sebe mlátíme (do...

Sport - rehabilitace

Dobrý den, syn 9let má jedno rameno o cca 2cm níž. Sportuje - florbal a basketball....

Sport a antibiotika

Dobrý den,dcera byla na výtěru a vyšel ji spálový bacil na tři křížky.Dostala...

Sport a astma

Dobry den. CHtela bych se zeptat na meho bratra 36let, je alergik a ted po navsteve...

Sport a jídlo

Pěkný den, mě prosím zajímá, pokud se najím, a jdu si hnedka potom zaběhat,...

Sport a léčba se syndromem TOS

Dobrý den, je mi 23 let a před 14dny jsem prodělala trombózu pravé ruky....

Sport a mononuklehoza

Dobrý den...chtěl bych se zeptat,od 15.června 09 se léčím na mononukleozu,prášky...

Sport a naražená žebra

Dobrý den,chtel bych se zeptat ohledně naraženin. Moje přítelkyně hraje házenou...

Sport a penicilinová antibiotika

Dobrý den, dostal jsem dnes antibiotika Penbene 1500 000 2 balení (na 2 týdny),...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

M. DeQuervain

Dobrý den asi před 2 měsíci jsem prodělala úraz (distenzi předloktí ) po pádu,...

Dlouhodobý průjem

Dobrý den, je mi 20 let a už od března mě trápí průjem. Na velkou chodím jen...

Bolest zad vlevo dole

Dobrý den, pane doktore, v neděli jsem se probudila s bolestí zad vlevo dole....

Nitroděložní tělísko

Dobrý den, dnes jsem byla na gynekologii, kde mi v celkové narkoze zaváděla...

Také na toaletním papíře se objevuje jednou za čas jasně červená krev

Dobrý den, Poslední dobou mám stužkovitou stolici, občas se v ní objeví hlen....

Den oplodnění

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych Vás touto cestou požádat o pomoc při určení...

Včera mě začala bolet vnější strana pravého chodidla pod kotníkem, částečně i na spodní straně chodidla pod patou

Dobrý den, včera mě začala bolet vnější strana pravého chodidla pod kotníkem,...

Streptokok v pochvě

Dobrý den, byl mi zjištěn streptokok v pochvě. Intenzita 2 křížky. Gynekolog...

Bolest horního patra v ústech

Dobrý den, už několik dní mě trápí velká bolest horního patra. Patro je celkově...

Pupínek na penisu

Dobrý den. V pondělí jsem měl nechráněný pohlavní styk s partnerkou ( toto...

"boule" v oblasti beder

Dobrý den, ve spodní části beder, hned nad zadkem mám jakoby nateklou bouli,...

Problém při kontaktu s benzínem

Dobry den... Prosim.vas uz delsi dobu mam takovy problem....nikdy mi nevadil...

Děložní sliznice

Co je děložní sliznice chci otěhotnět bila jsem u doktora rekla my ze mam moc...

Izoechogenní a hypoechogenní uzly

Dobrý den před 14dny mi z výsledků krve zjistili hyperfunkci štítné žlázy a...

Spondylolistéza

Dobrý den dočetla jsem se že spondylolistéza se dělí na 4 stupně,ale nevim jak...

Bolest a otok kolene

Dobrý den, zhruba před 2-3 měsíci jsme měla problém s kolenem po vyšetření...

Neustále nafouklé, hodně vyboulené břicho, pocit plnosti a neustaly pocit na zvracení

Dobrý den, již měsíc mě trápí neustále nafouklé, hodně vyboulené břicho, pocit...

Antidepresiva

Dobrý den, byla mi doporučena lehká AD typu SSRI, ovšem o AD kolují všude...

Bolest v krku

Dobry den, chtela jsem se zeptat. Od stredy (minuleho tydne) jsem mela teploty...

Loupání na stydkém pysku

Dobrý den, už druhý den zjišťuju,že se mi loupe kůže na stydkém pysku. Při mytí...

Inzerce
×