Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sport

Praktické lékařství Veronika 13.8.2016

Dobrý den, ráda bych se s vámi poradila o tom, jakému "sportu" nebo pohybu se věnovat, pokud mám v koleni změklou chrupavku. Asi bych měla kolena spíše šetřit ale obzvlášť při sedavém zaměstnání je pohyb určitě potřeba a ráda bych si nohy šetrně posílila. Napadla mě jóga, plavání... Děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Ano, uvažujete správně, jakýkoliv sport, kde nejsou zatěžovány nohy, kolena. Plavání, joga, posilování, občas můžete rekreačně i kolo. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spontanni potrat 4+3tt

Dobry vecer pane doktore, chci se zeptat, jestli je mozne, ze jsem v poslednich...

Spontánní potrat, snížená funkce štítné žlázy

Dobry den, na zaciatku tohto roku som mala spontanny potrat v 6+5 tt. Neskor...

Spontánní regrese zánětu

Před nedávnem mě začalo bolet a mírně hnisat v uchu a protože jsem už před nějakou...

Spontánní ruptura sleziny

Přeji krásný den, mám takový problém. Jsem nemocná již rok a půl. Vše to začalo...

Spontánní vysazení antidepresiv

Dobrý den, můj přítel (35 let) bral pravidelně-každé ráno po dobu deseti let...

Spontánní zlomeniny žeber

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, můj příbuzný se již půl roku potýká...

Spor

Dobrý den, nutně potřebuji e-mail nebo telefonní číslo na zkušeného znalce...

Sporadicke pupinky na kozi

Dobry den, viem ze bude asi tazke odpovedat mi, no aspon sa pokusim. Uz nejaky...

Sporanox

Dobrý den, mám vyrážku na zádech a lékařka mi předepsala tablety Sporanox....

Sport

Dobrý den, mám angínu a dostal jsem antibiotika Ospen 1500 na 10 dní.. Jsem...

Sport - bouchání do hlavy

Dobrý den, dělám thai box a chci se zeptat, jestli když do sebe mlátíme (do...

Sport - rehabilitace

Dobrý den, syn 9let má jedno rameno o cca 2cm níž. Sportuje - florbal a basketball....

Sport a antibiotika

Dobrý den,dcera byla na výtěru a vyšel ji spálový bacil na tři křížky.Dostala...

Sport a astma

Dobry den. CHtela bych se zeptat na meho bratra 36let, je alergik a ted po navsteve...

Sport a jídlo

Pěkný den, mě prosím zajímá, pokud se najím, a jdu si hnedka potom zaběhat,...

Sport a léčba se syndromem TOS

Dobrý den, je mi 23 let a před 14dny jsem prodělala trombózu pravé ruky....

Sport a mononuklehoza

Dobrý den...chtěl bych se zeptat,od 15.června 09 se léčím na mononukleozu,prášky...

Sport a naražená žebra

Dobrý den,chtel bych se zeptat ohledně naraženin. Moje přítelkyně hraje házenou...

Sport a penicilinová antibiotika

Dobrý den, dostal jsem dnes antibiotika Penbene 1500 000 2 balení (na 2 týdny),...

Sport a porucha štítné žlázy

Dobrý den, chtěla bych Vás paní doktorko Rosická poprosit o radu. Studuji fyzioterapii...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antikoncepce a možné těhotenství

Dobrý den, beru antikoncepci Femoden. Prvni tabletku jsem si vzala přesně v...

Bolest u srdce, bušení , svírání , chvění

Dobrý den, hledala jsem na internetu nějaké odpovědi na můj zdravotní problém...

Hemangiomky trupu

Dobrý den, prosím o radu. Objevily se mi na břiše dvě červené pihy. Pár jsem...

Bolest břicha na pravém boku a průjem

Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému píchání na právě...

Mám už asi týden tyto boláky

Dobrý den, mam už asi týden tyto boláky a pořád se to zhoršuje. Myslela sem...

Bolest břicha a plynatost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Už týden mě bolí břicho, mám nadměrné větry,...

Mononukleoza - jak dlouho budu nakažlivý?

Dobrý den. Mám mononukleozu se streptokokovou angínou a doktorka mi předepsala...

Sádra nebo ortéza

Dobrý den, chci se zeptat zda-li je u parciální ruptury postranního kolenního...

Afty v ústech

Dobrý den, asi týden mě trápí váčky (fotka) pod jazykem a na dásních horního...

Fialovění rtů

Dobrý den, chci se zeptat, co znamená, když mi fialoví rty? Tancuju hip hop...

Srdeční arytmie

Dobrý den ,mam dotaz zda může holter zapsat chybný záznam. Měla jsem na záznamu...

Co způsobuje, že se mi už tak dva roky často dělají abscesy v oblasti genitálií?

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,co způsobuje,že se mi už tak dva roky často...

Kameny patrových mandlí

Dobrý den, na mandlích, nebo spíše v mandlích se mi tvoří čepy, které občas...

Povšechné obtíže

Dobrý den. Potřeboval bych poradit. Již delší dobu se cítím nějak divně. Příznaky: -...

Červený flek na břiše

Dobrý den, na břiše se mi udělal zhruba před 3 týdny červený flek. O co by se...

Hořkost a sucho v ústech

Dobrý den, jsem tehotna 8+3tt a už 2 týdny porad a porad piju, vypiju i 5...

Otoky kolem kotníků a bolest

Dobrý den paní doktorko, pane doktore, Asi před rokem a půl jsem ztratila chuť,...

Lymeská borelióza

Dobrý den od Února se léčím s Lymeskou borelyozou přišli mi na to tak že mi...

Brnění malíčku u ruky

Dobrý den, nevěděl jsem, kam téma mého problému zařadit a četl jsem, že to...

Svědivá vyrážka

Dobrý den, svědivou vyrážku mám už skoro rok, nic nepomáhá. Pupínky vypadají...