Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Spravna dieta

Dieta frank . 18.4.2010 redakce uLékaře

Dobry den..jen tak nahodou jsem nasel vasi webovou stranku a nedalo my to abych sem se vas na par otazek optal..chtel jsem se zeptat na otazky ohledne diety je my 25 let a vazim 115kg a chtel jsem se vas poptat o vasi radu jestly je to mozne..prave jsem zacal drzet dietu a chtel bych vedet jaky zebricek bych mel spravne dodrzovat jake jidlo bych mohl jist a kolik kalorii denne bych mel stravyt..dekuju

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Franku! Obávám se, že ve své krátké odpovědi Vám příliš nepomohu. Je určitě na místě, že chcete hubnout. Soustřeďte se na pohyb!!! Jezte pravidelně, nevynechávejte svačiny. Dbejte na přísun bílkovin, a to nejen z masa, ale i třeba luštěnin, tofu apod. Jezte hodně zeleniny!! Ke každému jídlu! Zelenina není jen syrová, ale také tepelně upravená... Zkuste si najít skupinu STOB a choĎte do ní, tam Vám poradí podrobněji. (www.stob.cz)

Související dotazy

Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...
Dieta na triglyceridy
Dobrý den.Manželovi 30let doporučili dietu na triglyceridy.Pořádně...
Protikvasinková dieta
Dobrý večer/den přeji,mám poslední dobou trapení s...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spoždění HA

Dobrý den,vzala jsem si HA o 5 hodin déle,než jí normálně beru. Mohu otěhotnět?

Spoždění menstruace

Dobrý den, je mi 17. 4 měsíce beru antikoncepci ayreen. V návodu je, že 21 dní...

Spoždění menstruace

Dobrý den,měnila jsem hormonální antikoncepci. Už před dvěma dny jsem měla začít...

Spoždění menstruace

Mám problém! Už přes dvě měsíce sem nedostala menstruaci! Jsem panna! Je mi...

Spoždění menstruace

Dobrý den, od 11/2011 neberu antikoncepci, následně od 2-12/2012 jsem brala...

Spoždění menstruace

Dobrý den, asi před 6 měsíci jsem vysadila antikoncepci od té doby se mi vždy...

Spoždění menstruace - panna

Dobrý den, je mi 16 a dnes je to 12. den co jsem nedostala menstruaci. Menstruuji...

Správná antikoncepce?

Přeji pěkný den. Je mi 19 let a můj problém spočívá v tom, že jsem prodělala...

Správná dávka antibiotik+doléčení

Dobrý den, ve středu 28.11. mi na bolest a zarudnutí v krku předepsal obvodní...

Správná diagnóza zlomeni první záprstní kosti

Dobrý den, při volejbale jsem si zlomil prvná zapěstní kosť a dle diagnozy...

Správná funkce štítné žlázy

Dobry den pani doktorka, pan doktor. Chci ce Vas zeptat...kvuli prevenci vysokeho...

Správná hodnota THS v těhotenství

Dobrý den,V 5 týdnu těhotenství jsem byla na odběrech na štítnou žlázu, hodnota...

Správná hodnota ths v těhotenství

Dobrý den,V 5 týdnu těhotenství jsem byla na odběrech na štítnou žlázu, hodnota...

Správná kombinace léků

Dobrý den,chtěla bych vědět jestli kombinace léků,které dlouhodobě užívám,není...

Správná léčba zánětu varle v důsledku prodělání příušnic

Dobrý den, právě prodělávám příušnice a dostal jsem zánět do levého varle. Léčí...

Správná obuv pro batole

Dobrý den, mám 21 měsíců starou dceru. Při posledním nákupu botiček jsem se...

Správná poloha pro sex

Dobrý den chtěla jsem se zeptat na jednu věc. Mám přítele, který má velký...

Správná ústní hygiena

Dobrý den, Je správné použít po vyčištění zubní pastou Lacalut ještě ústní...

Správná volba antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych požádat o pomoc při výběru vhodné antikoncepce.Je mi...

SPRÁVNÁ ŽIVOTOSPRÁVA

MÁM NEPRAVIDELNOU PRACOVNÍ DOBU KDYŽ SEM V PRÁCI NEMÁM JEDENKRÁT DENĚ TEPLOU...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rekonvalescence po zápalu plic

Dobrý den paní doktorko. Nemohu se ubránit tomu, abych Vám napsala, že moje...

Bolestivá stydká kost

Dobrý den, jsem sportující člověk a začalo mě bolet v podbřišku v oblasti...

Život bez obou varlat

Zdravím Vás paní doktorko. Ještě bych se chtěl jen tak okrajově zeptat: Když...

Obava z těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na možné těhotenství. S přítelem jsem měla...

Polovina dospělých kuřáků má akné

Kromě nepěkně tmavé barvy a množství vrásek však cigaretový dým škodí naší pleti...

Genitální bradavičky

Dobrý den, chtela bych Vás poprosit o radu. Asi před měsícem jsem si našla na...

Bolest na levé straně žeber

Dobry den ,chtela bych se zeptat a jestli by jste mi poradil .Boli me na leve...

Zvýšená teplota, bolest kloubů a svalů

Dobrý den, již 6. den trpím bolestí kloubů a svalů. Večer mívám zvýšené teploty...

Na co je Prednison

Dobrý den.V pondělí jsem byla u lékaře s tím že mám dlouhodobý kašel a špatně...

Recepty vhodné pro prevenci rakoviny tlustého střeva

Zajímá Vás, jak vařit sobě nebo svým blízkým pro prevenci rakoviny tlustého...

Distorze kotníku

Dobrý den, pane doktore. Před 10 dny jsem si vyvrkla kotník, byla mi diagnistikována...

Náhrada HA

Dobrý den. Je mi 26 let, HA užívám 10let na doporučení kožní lékařky kvůli těžké...

Očkování hexavakcína a prevenar schema 2+1

Dobrý den, dcera 16.měsíců ze zdravotních důvodů měla odloženo očkování hexavakcínou...

Dyshidróza, drobné puchýřky na ruce

Dobrý den. Chtěla bych poprosit o Váš názor, co se mi tvoří na ruce? Vyraší...

Bolesti ucha v oblasti boltce

Dobrý den mám dotaz, uz pár noci se budim s bolesti na pravem uchu, bolí mě...

MUDr. Marek Kalenda

Ortopedická ambulance

Acifein v tehotenstvi

Dobry den chtela jsem se zeptat jsem v 17tt tehotenstvi mnela jsem hroznou bolest...

Bodnutí hmyzem

Hmyzí bodnutí většinou není nebezpečné, pokud se u postiženého nevyvine těžká...

Když se štítná žláza vymkne kontrole: Basedowova nemoc a jak se s ní poprala Lucie Bílá

Štítná žláza je orgánem, o kterém nemusíme vůbec vědět, dokud pracuje tak, jak...

Panenská blána

Ahoj, moje kamarádka říkala že se svym klukem to dělala 4x, a že si její kluk...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×