Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Správné užívání vitamínů

Lucie . 2.1.2015

Dobrý den, mám dotaz ohledně správného užívání vitamínů. Pravidelně užívám vitamín D, B super forte, Magne B6 a přes zimu ještě vitamín C v létě místo Céčka betakaroten. Je toho příliš nebo tím nemohu nic zkazit? Před moc děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

pokud máte dobře sestavený pestrý jídelníček s dostatečným denním příjmem zejména zeleniny,není třeba, pokud k tomu nejsou jiné důvody, užívat syntetické vitamíny. Navíc v přirozené formě máte ještě příjem důležité vlákniny a dalších minerálů a stopových prvků, které v syntetické formě chybí.Jednoznačně jsem zastáncem pestré stravy. Doporučuji naučit se sestavit jídelníček dle zásad správné výživy, může vám pomoci pyramida výživa-ideální skladba dne.

Související dotazy

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem ohledně klíšťové encefalitidy

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Správně přetažena předkožka

Mám dotaz při klidném stavu moje předkožka de volně přetahovat ale při stopořeni...

Správné snižování horečky u dětí

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak je možno správně kombinovat léky proti...

Správné spaní

Dobrý den, chci se zeptat, jaké spaní je nejvhodnější, aby nebolela krční páteř...

Správne stanovená dávka Euthyroxu?

Dobrý deň, v roku 2002 mi stanovili diagnózu: lymfoidná tyreoiditída-incip....

Správné stravování

Dobrý den,ráda bych se zeptala na to,jak bych se měla správně stravovat. Je...

Spravne uzivani leku

Prosim o radu pani doktorky o vzajemnem pusobeni leku na stitnou zlazu Eutyrox...

Správné užití NOVYNETTE

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda-li se mohu spolehnout na užití HA Novynette.Beru...

Správné uživání

Dobrý Den chtěla bych se zeptat užívám HAK .Každý Den . Nikdy jsme nezapoměla...

Správné užívání antikoncepce

Dobrý den,pokud jsem si vzala tento měsíc o tabletu víc(tedy 22tablet)a udělala...

Správné užívání antikoncepce

Dobrý den, ráda bych se zeptala na správné užívání antikoncepce, užívám Lindynette...

Správné vstřebání pilulky nebo ochrana

Dobrý den pane doktore, mám pořád nějaké problémy. Mám hodně často "stresový...

SPRÁVNÉ VYŠETŘENÍ RAMENE

Dobrý den.Mám již dlouhé měsíce problém s ramenem.Zranil jsem to přímo při cvičení...

Správnost těhotenského testu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda těhotenský test ukazuje správně i v 10...

Správnost užívání léků

Dobrý den,pane doktore mám vysoký cholesterol 8 i když se snažím držet dietu...

Spravny cas na tehotenstvo

Dobry den,chcela by som sa spytat v akom veku je najlepsie otehotniet.Vela zien...

Správný jídelníček

Prosím o radu. Nejsem anorektik, ale poslední týden jsem uklouzla do stavu,...

Správný pohled na situaci?

Dobrý den paní doktorko . Ani nevíte , jak jsem rád , že jsem vás na této poradně...

Správný postup při léčbě pohlavní nemoci?

Prosím o radu. Manžel má 4 měsíce milenku. Netrpím na gynekologické výtoky ani...

Správný postup?

Dobrý den. 1.Vyšel mi pozitivní tripple test,což jsem zjistila až jsem studovala...

Správný průběh erekce a následné přetažení přes žalud

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně správného fungování erekce. Ten žalud...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zánět močového měchýře

Dobrý den, pane doktore v pátek z ničeho nic mě začalo bolet v podbříšku,...

Těhotenství - kdy nejdříve se zjistí z moči

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat kdy nejdříve se dá zjistit s pomocí těhotenského...

Velikost uzlin

Ad dotaz 245569-dobry den, mluvim o uzlinach, zajimala by me velikost normalni...

Motání hlavy, bolest hlavy

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, už cca 2 měsíce se mi mírně tocí hlava, připadala...

Biologická léčka Juvenilní idiopatické artritídy

Dobrý den Mému 2,5letému synovi stanovily diagnozu Juvenilní idiopatická artritída.Nasadily...

Zduření na krku u štítné žlázy

Dobrý den, uz 2 týdny mam nad ohryzkem v oblasti stitnice tvrde zduření, byl...

Krvácení při orgasmu

Dobrý den, mám problém, který jsem řešila se svou lékařkou, bohužel zatím nevyřešila....

Zanet mandli

Dobry den, je mi 27 let a nyni ziji na Novem Zelandu. Dva tydny me pobolivalo...

Hnisavá ložiska v krku

Dobrý den, již mnoho let mám vždy v chladném období roku v krku hnisavé čepy....

Pigmentové skvrny a Solárium

Zdravím, chtěl bych se zeptat zda-li mohu jít do solária, když mám pigmentové...

Petechie?

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat zda by jste mi nemohla poradit...

Problém

Volám se Tomáš a mám 1 problem moja lekárka my vravela že antibiotika nepotrebuji...

Lékypřed operací

Dobrý den paní doktorko,za pár dnů jsem objednaná na operaci štítné žlázy,mám...

Zdravá strava a odpočinek léčí. I rakovinu prsu

Chcete se zbavit rakoviny a děláte pro to všechno. Ať už se zotavujete z chirurgického...

Odchlíplá dáseň po extrakci zubu

Dobrý den, chtěl bych se prosím zeptat, co dělat s trochu odchlíplou dásní po...

Krční pateř a zavrať

Dobrý den pane doktore,Mám dotaz Už 4.měsíce mám problém s krční pateří tlak...

Pásový opar

Pásový opar, herpes zoster, je onemocnění vyvolané herpetickým virem. Typicky...

Opary

Zdravím Vás. Můj partner trpí na opary nad horním rtem velice často. Já jsem...

PhDr. Ludmila Weinholdová

Klinická psychologie

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×