Srdeční tep
Dobrý den, koupil jsem si měřič tepu, jezdím na kole , zejména po horách, větší vzdálenosti a nedaří se mi zhubnou, mám 100 kg a 187 cm, jakou bych si měl udržovat při zátěži tepovou frekvenci. Za odpověď děkuji.
Dobrý den, maximální tepová frekvence při zátěži se vypočítá podle vzorce 220-věk. Pro k...