Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Srdeční tep

Dieta Robert Rozycki . 13.8.2008

Dobrý den, koupil jsem si měřič tepu, jezdím na kole , zejména po horách, větší vzdálenosti a nedaří se mi zhubnou, mám 100 kg a 187 cm, jakou bych si měl udržovat při zátěži tepovou frekvenci. Za odpověď děkuji.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, maximální tepová frekvence při zátěži se vypočítá podle vzorce 220-věk. Pro korekci váhy však není nutné dosahovat maximálních tepových frekvencí, důležitější je aerobní zátěž, kdy má organismus dostatek kyslíku (nejede na kyslíkový dluh) a může odbourávat tuky a nedochází k hromadění kyseliny mléčné.

Související dotazy

Srdeční tep
Dobry den, mela bych dotaz. Je mi 25 let merim 165...
Rychlejší srdeční tep
Dobry den , chtel bych znat vas nazor na celkovou rychlost...
Nízký tlak a nepravidelný srdeční tep
Dobrý den. Za poslední půl rok jsem zhubla 12 kg (nyní...
Srdeční tep
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je v pořádku,...
Nízký srdeční tep
Asi před půl rokem se mi začala motat hlava, bojím...
Vysoký srdeční tep
Dobrý den, jsem velmi aktivní sportovec (denně strávím...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Srdeční potíže

Dobry den. Rad bych se zeptal na problem s mim srdcem. Asi 5 let me trapi podivny...

Srdeční potíže

Dobrý den,jakou můžu provádět fyzickou práci s vrozenou středně zůženou aortální...

Srdeční problém

Dobry den, jen se chci zeptat....jsem nekuřák, nesportuji a ani nepoužívají,...

Srdeční problém a panická porucha

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli se nějaký vážný srdeční problém zjsití...

Srdeční puls

DOBRÝ DEN, JE MI 26 LET A VÁŽÍM 62 KG, MĚŘÍM 175 CM A RÁDA BYCH SE ZEPTALA,...

Srdeční rytmus

Dobrý den mám výsledky z holtera potřeboval bych vědět jestli je něco špatně. Základní...

Srdeční selhání

Dobrý den, občas čtu zprávu, že třeba profesionální fotbalista, který je pravidelně...

Srdeční selhání a lokální anestezie u zubaře

Dobrý den, mám srdeční selhání (slabé srdce) a mám podstoupit vytržení zubu...

Srdeční šelest

Dobrý den. Je mi 13. let a při zátěžovém testu mi zjistili srdeční šelest v...

SRDEČNÍ ŠELEST, MOTÁNÍ HLAVY, ARYMTIE

Dobrý den, ve 14 letech jsem byla na kardiologii (holter, echo) - zjištěna...

Srdečni tep

Dobrý den,můj klidový tep je 48až 55 tlak 117/75 mirny pohyb tep 67 zvyšeny...

Srdeční tep

Dobry den, mela bych dotaz. Je mi 25 let merim 165 cm a vazim 89 kg. A srdecni...

Srdeční tep

Prosim Vás pane doktore. Mé pani je 47 let. Na chatě se jí udělalo špatně od...

Srdeční tep

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je v pořádku, když mám srdeční tep 96....

Srdeční tep v těhotenství

Dobrý den,chci se zeptat,jsem ve 20 týdnu těhotenství,když si doma měřím tep,tak...

Srdeční tep v uchu

Dobrý den,asi měsíc mám problémy nevím jak to napsat prostě cítím a někdy i...

Srdeční tepová frekvence

Dobrý den, dnes mi po tom co jsem si stěžovala na občasný tlak na hrudníku natočila...

Srdeční tepy

Dobrý den,docházím na pravidelní preventivní prohlídky,nemám žádné závažné problémy,beru...

Srdečni vada

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdyz v naši rodině jsou srdečni vady, jestli...

Srdeční vada

V 7 letech jsem byla operována na vrozenou srdeční vadu-stenosa valvularis et....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Naražená holení kost

Asi před třemi týdny jsem si narazil holenní kost těsně pod kolenem, byla to...

Zásadité pH moči

Dobrý den, momentálně jsem v 35. týdnu těhotenství a již delší dobu màm dle...

Přední křížový vaz

Dobrý den, co se mi stalo, zjistíte z dokumentace. Nechci to zbytečně rozpisovat....

Rakovina tlustého střeva

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, na hlavní příznaky rakoviny tlustého střeva....

Obava z těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na možné těhotenství. S přítelem jsem měla...

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Duomox na streptokokovou infekci

Dobry den mam zvysene aslo 424, lekar predepsal Duomox 1000 na streptokokovou...

Trápí vás záněty dutiny ústní? Kyslík a mořská sůl pomohou!

Záněty v dutině ústní bývají nesmírně bolestivé. Někdy postiženého až omezují...

Činnost ledvin

Dobrý den přeji paní doktorko a prosím o radu. Znepokojilo mě, že druhý den...

Tmavé fleky na penisu

Dobrý den, mám na penisu tmavý flek jakoby modřinu (viz foto), který ovšem nebolí,...

Operace bederní páteře

Dobrý den, jsem po dvou operacích bederní páteře. První před 4 roky - "oseknutí"...

Bolest třísla a varlete

Dobrý den, prosím Vás obracím se na Vás s dotazem. Už několik měsíců mě nepravidelně...

Popraskaný jazyk

Dobrej uz několik let nám popraskanej jazit mám ho docela dost širokém. Kvůli...

Vyšší S-CK

Dobrý den,měl bych dotaz ohledně laboratorních výsledků.Jsem diasbetik a léčím...

Bolest žaludku

Dobrý den jiz mesic mívám divny tlak v oblasti zaludku,zacalo to kdyz sem v...

Osteoporoza

Co bychom měli dělat, abychom neměli zbytečné zlomeniny kyčlí a obratlů? V České...

Když se rakovina rozšíří do kostí

Toto zhoubné onemocnění bohužel stále ještě neumíme s jistotou vyléčit. Často...

Lékaři jsou dobří, průměrní i špatní. Neriskujte zdraví a najděte si toho nejlepšího!

Vybrali byste si na rekonstrukci bytu prvního řemeslníka, který vám přijde pod...

Bolest na zadní straně stehna

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně bolesti na zadní straně stehna? Cca 2 měsíce...

Pořezaný prst

Dobrý den. Chtěla jsem Vás, prosím, požádat o radu. Před 14 dny jsem se při...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×