Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Stárnutí

Vnitřní lékařství Jozef 8.7.2017

Dobrý večer chci se zeptat jak spomalit proces stárnutí.
už jsem se na Vás obrátil poprvé před týdnem mile překvapen odpovědí vašim zájmem.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Proces stárnutí je dán zhruba z 80% geneticky a to neovlivníte. Ovlivnit svoje zdraví a stárnutí můžete správnou životosprávou. Zdravými potravinami, hodně vitamínů a minerálů, pestrou stravou. Udržováním tělesné hmotnosti ve správném rozmezí, pravidelnou pohybovou aktivitou, posilováním kardiovaskulárního aparátu aerobní činností (chůze, běh). Vynechání stresu, dostatek spánku, pitný režim, neužívání žádných návykových látek od kouření, přes alkohol atd. Chodit na preventivní prohlídky k lékaři a dbát na správnou hodnotu cholesterolu v krvi. Rozhodně nepomáhají různé přípravky, které jsou inzerovány pochybnými firmami na internetu a je zde zaručeno omládnutí. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Stárnutí
Dobrý den, můj dotaz bude znít jak z nějaké filmové...
Melatonin proti stárnutí
Dočetla jsem se o velmi dobrém účinku melatoninu zpomalení...
Stárnutí chuťových buňek
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli je možné nějak...
Stárnutí
Dobrý den, začínám si na sobě uvědomovat, že moje tělo...
PŘEDČASNÉ STÁRNUTÍ CELÉHO ORGANISMU
Dobrý den, je mi 23 let a již několik let na sobě pozoruji...
Škodlivost solárií
Dobrý den Rád bych znal Váš odborný názor na solarium...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stará zlomenina kotníku

Dobrý den, mám problém s kotníkem, jelikož hraji fotbal tak mám skoro každý...

Stará zlomenina nosu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, před 2 roky jsem si zlomil nos, ale nechal...

Stará zlomenina palce

Dobrý den,dřív sem hodně boxoval a jednou sem si při tréninku zlomil palec,ze...

Staré modřiny na bércích které nemizí

Dobrý den, na obou holeních (po pádu ze schodů) a vnitřní straně lýtka (jiný...

Staré zranění kolene

Dobrý den, dneska sem si obnovil asi půl roku staré zranění kolene. Asi před...

Starch z nemoci

Dobrý den ,prosím poradtemi jsem už 15 let po skalpaci hlavy a mám pořád když...

Stari plodu

Dobry den. Chtela jsem se zeptat na stari plodu a tim padem jestli miminko,...

Staristi a citlivost

Dobry wečir, chci se zeptet teť pred třema dněma sme s rodinnkou vijeli na nakupi...

Starlife doplňky stravy

Dobrý den. Chtěl bych se Vás zeptat na názor ohledně výrobků Starlife http://www.starlife.cz/....

Stárnutí

Dobrý den, můj dotaz bude znít jak z nějaké filmové Science fiction, ale je...

Stárnutí

Dobrý den, začínám si na sobě uvědomovat, že moje tělo mě téměř vůbec hormonálně...

Stárnutí chuťových buňek

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli je možné nějak zpomalit stárnutí chuťových...

Starolal

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda lék na alergii Starolal by mohl způsobit...

Starost o manzela

mam dotaz muj muz ma rakovinu plic, je po mozkove mrtvici a je uz u nej podavana...

Starost o syna

Dobrý den. Mám starosti o svého 30_ti letého syna. Asi od tří let se uspává...

Starost o syna (porucha osobnosti, anorexie)

Dobrý den, S manželkou máme velký strach o našeho syna. Je mu 14 let (brzy...

Starost o zdravi

Dobry den, mel bych na vas otazku. V Prosinci 2014 jsem podstoupil rtg plic,...

Starosti se srdečním tepem

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, zda si mám dělat starosti se svým srdečním...

Starší ořechy

Dobry den, budu mit hloupy dotaz, ale muzu orechy pouzit i po roce a vic,? Kupovala...

Starší ranka nad Achillovou šlachou

Dobry den, Pred cca 4tydny jsem si omylem porezal nohu od hrotu dveri, bylo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Atopický ekzém rukou

Dobrý den,hledám pomoc touhle formou,jelikož od svého lékaře se jí zřejmě nedočkám.Mám...

Pravděpodobné těhotenství - ale dostavila se silná a velmi bolestivá menstruace

Dobrý den, mám možná trochu hloupý dotaz. S partnerem již skoro čtvrtý měsíc...

Strach ze spánku, když jsem sama doma

Dobrý den, poslední 4 měsíce se bojím usnout, když jsem sama doma. Nejde o...

Atopický ekzém pod kolenem

Synovy je 6 let objevila se mu vyrážka pod koleny. Nedalo by se poznat , co...

Zlomenina diafýzy 5.MTC

Dobry den Chtěla bych se zeptat jak dlouho bude trvat moje léčba.Dne 5.1.021mi...

ALS, fascikulace

Dobrý den, je mi 26 let a už nějakou dobu mám strach z ALS. Vím, že jsem...

Atopický ekzém penisu

Dobrý den je mi 16 let a objevilo se mi toto na penisu, nevíte čím bych se toho...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Antikoncepce

Dobrý den.Mám dotaz ohledně užívání Norethisteronu.Paní doktorka mi ho napsala...

Atopický ekzém, péče o pokožku

Dobrý den, dcera 9 měs. má od 3. měs. atopický ekzém. Měla 2 míchané tekuté...

Sacroileitis

Dobrý den, je mně 28 let, asi 10 měsíců mám bolesti zad v křížové oblasti, které...

Trávení bílkovin

Dobrý den , mohu se zeptat , je mi 15 let jsem napůl hypochondr a nevím zda...

Palpitace

Isty cas pocitujem z nicoho nic obcas buchnutie srdca silne tazko za sebou...

Kompresivní punčochy při trombóze

Dobrý den, mám dotaz ohledně nošení punčoch, mám trombózu svalových větví lýtka,...

Atopický ekzém, nízký tlak

Dobrý večer, mám k Vám velikou prosbu. Dcera je ve 4. měsíci těhotenství, trápí...

Nepříjemný pocit v pupíku

Dobry den, uz asi tyden me trapi takovy neprijemny pocit v pupiku, jako by...

Natekle kotniky (rosol?)

Dobry vecer, je mi 60 let, jsem obezni (162cm/84kg). nekolik let mam natekle...

Atopický ekzém nebo svrab?

Přeji dobrý den, u syna 10let se objevil exem na prstech u ruky. Exémy trpí,...

Zalehlé uši po čištění

Dobrý den, včera jsem si uchošťourem zajel moc hluboko a tak mám od včerejšího...

Štípance od blech

Dobrý den, je mi to hrozně trapné. Ale jela jsem s kamarádem v autě a na nártu...

Reklama