Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Stárnutí

Vnitřní lékařství Jozef 8.7.2017

Dobrý večer chci se zeptat jak spomalit proces stárnutí.
už jsem se na Vás obrátil poprvé před týdnem mile překvapen odpovědí vašim zájmem.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Proces stárnutí je dán zhruba z 80% geneticky a to neovlivníte. Ovlivnit svoje zdraví a stárnutí můžete správnou životosprávou. Zdravými potravinami, hodně vitamínů a minerálů, pestrou stravou. Udržováním tělesné hmotnosti ve správném rozmezí, pravidelnou pohybovou aktivitou, posilováním kardiovaskulárního aparátu aerobní činností (chůze, běh). Vynechání stresu, dostatek spánku, pitný režim, neužívání žádných návykových látek od kouření, přes alkohol atd. Chodit na preventivní prohlídky k lékaři a dbát na správnou hodnotu cholesterolu v krvi. Rozhodně nepomáhají různé přípravky, které jsou inzerovány pochybnými firmami na internetu a je zde zaručeno omládnutí. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Stárnutí
Dobrý den, můj dotaz bude znít jak z nějaké filmové...
Melatonin proti stárnutí
Dočetla jsem se o velmi dobrém účinku melatoninu zpomalení...
Stárnutí chuťových buňek
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli je možné nějak...
Stárnutí
Dobrý den, začínám si na sobě uvědomovat, že moje tělo...
PŘEDČASNÉ STÁRNUTÍ CELÉHO ORGANISMU
Dobrý den, je mi 23 let a již několik let na sobě pozoruji...
Škodlivost solárií
Dobrý den Rád bych znal Váš odborný názor na solarium...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stará zlomenina kotníku

Dobrý den, mám problém s kotníkem, jelikož hraji fotbal tak mám skoro každý...

Stará zlomenina nosu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, před 2 roky jsem si zlomil nos, ale nechal...

Stará zlomenina palce

Dobrý den,dřív sem hodně boxoval a jednou sem si při tréninku zlomil palec,ze...

Staré modřiny na bércích které nemizí

Dobrý den, na obou holeních (po pádu ze schodů) a vnitřní straně lýtka (jiný...

Staré zranění kolene

Dobrý den, dneska sem si obnovil asi půl roku staré zranění kolene. Asi před...

Starch z nemoci

Dobrý den ,prosím poradtemi jsem už 15 let po skalpaci hlavy a mám pořád když...

Stari plodu

Dobry den. Chtela jsem se zeptat na stari plodu a tim padem jestli miminko,...

Staristi a citlivost

Dobry wečir, chci se zeptet teť pred třema dněma sme s rodinnkou vijeli na nakupi...

Starlife doplňky stravy

Dobrý den. Chtěl bych se Vás zeptat na názor ohledně výrobků Starlife http://www.starlife.cz/....

Stárnutí

Dobrý den, můj dotaz bude znít jak z nějaké filmové Science fiction, ale je...

Stárnutí

Dobrý den, začínám si na sobě uvědomovat, že moje tělo mě téměř vůbec hormonálně...

Stárnutí chuťových buňek

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli je možné nějak zpomalit stárnutí chuťových...

Starolal

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda lék na alergii Starolal by mohl způsobit...

Starost o manzela

mam dotaz muj muz ma rakovinu plic, je po mozkove mrtvici a je uz u nej podavana...

Starost o syna

Dobrý den. Mám starosti o svého 30_ti letého syna. Asi od tří let se uspává...

Starost o syna (porucha osobnosti, anorexie)

Dobrý den, S manželkou máme velký strach o našeho syna. Je mu 14 let (brzy...

Starost o zdravi

Dobry den, mel bych na vas otazku. V Prosinci 2014 jsem podstoupil rtg plic,...

Starosti se srdečním tepem

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, zda si mám dělat starosti se svým srdečním...

Starší ořechy

Dobry den, budu mit hloupy dotaz, ale muzu orechy pouzit i po roce a vic,? Kupovala...

Starší ranka nad Achillovou šlachou

Dobry den, Pred cca 4tydny jsem si omylem porezal nohu od hrotu dveri, bylo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ostrá bolest chodidla v klenbě

Dobrý den. Asi před dvěma lety mě zničeho nic začalo bolet chodidlo v místě...

Nález na játrech, hemangiom, adenom jater

Dobry den, pred 2 rokmi mi nahodne objavili na usg nalez. najprv mysleli ze...

Očkování Covid

Dobrý den, v říjnu loňského roku jsem proděla onemocnění covid s těžkým průběhem-oboustranný...

Bolest paty

Dobrý den pane doktore,asi tak 3 měsice co mne začla bolet pata a to dost intenzivně....

Bolest v kyčli vystřelující do zad, břicha a kolene

Dobrý den, už 3 roky mě sem tam bolela kyčel, poslední asi 4 měsíce mě neustále...

Bolest kolene

Píchání v koleni vnitřní strana.Dobrý den pane doktore-ko.Pokusím se popsat...

Otrava krve

Dobry den , mam takovy asi podivny dotaz mela jsem trochu rezave struhadlo na...

Zastavuje posilování s činkami růst?

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilování s činkami nějak ovlivňuje...

Pálení, štípání v penisu

Dobrý den,občas mě zapálí,nebo zaštípne v penisu..Před třemi lety jsem měl...

Atrofie mozku a příčina

CO JE ATROFIE MOZKU DA SE LECIT CI ZASTAVIT,,,CO JE PEICINA/ ALKOHOL PSYCHIATRICKE...

Častá erekce a preejakulát

Dobrý den,chtěl bych se zeptat,mám dva problémy. Ten první je ze mám castou...

Otok po operaci zlomeniny

Dobrý den, jsem několik dní po vyjmutí kovové dlahy z holenní kosti (zloměnina...

Pálení vagíny, výtok

Dobry den, mam jeden velký problem. Před více nez 2,5 mesici se mi stala...

Pálení a bodání stehen

Dobrý den, posledních půl roku mám potíže ze stehny, při delším chozením,...

Natažené vazy v kolenu

Dobrý den, při fotbale se mi otočilo koleno a doktor mi diagnostikoval utržený...

Červené a horké tváře a uši

Dobrý den, po sportu (inline, běh, fotbal...) se mi zejména na lícních kostech...

Výtok z močové trubice

Dobrý den, Přibližně 6 dní po pohlavním styku jsem začal mít problémy s pálením...

Bolest paty

Dobrý den, jsem onkologický pacient a již asi půl roku mě bolí pata na pravý...

Anální polyp

Dobrý den, dnes jsem byla v Proktologicke poradně. Zjištěn anální polyp na č....

Tlak nad očima u kořene nosu a na lícních kostech

Dobrý den, už víc jak měsíc trpím tlakem nad očima, u kořene nosu a na lícních...

Reklama