Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Stravovanie

Dieta color . 30.6.2010

Dobrý deň! Stravujem sa pravidelne - 5x denne - ráno čierne pečivo s niečim, káva s mliekom a čaj s medom, za 2h. jogurt, za 3h. obed(kur. mäso + niečo) + káva s mliekom, za 2h. ovocie, za 3h. večera. Pijem len čistú vodu a bylin. čaje. Myslíte, že sa stravujem správne?

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Color! Ve vámi popsaném jídelníčku nevidím žádný problematický bod. Proto bych jen připomněla: snažte se o každodenní přísun zeleniny (na svačinu místo nebo spolu s ovocem, k obědu jako hlavní jídlo nebo jako součást přílohy), dbejte na to aby strava nebyla jednotvárná, k obědu je třeba jíst i zeleninová jídla, polévky, ryby, krůtí maso, zkuste do jídelníčku zařadit i některé méně obvyklé přílohy jako např. kuskus, pohanku, bulgur. Z výživového hlediska jsou také velmi hodnotné luštěniny. Pro bližší informace se zkuste podívat na stránky www.stob.cz. Hezký den.

Související dotazy

Stravovanie pri lézii nervus vagus
Dobry den. Trpim nejakou metabolickou poruchou, na...
Dieta pri zvysenych D dimeroch
dobry den prajem. moja maka ma 71 rokov,kazdomesacne...
Vyrážka
Dobrý deň, na začiatku sa mi objavil na stehne len...
Neurologicke problemy ?
Dobry den Mam 40r. do januara 2014 som bol uplne...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Strava v těhotenství

Dobrý den, jsem v 6tt a prodělávám táhlou virozu. Navíc jsem těžký alergik...

Strava v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat, jakých potravin a pokrmů bych se měla...

Strava v těhotenství a při kojení

Dobrý den. Mám syna (necelých 5 měsíců), kterého kojím. V těhotenství ani při...

Strava-zvýšená hladina cukru

Dobrý den. Chtěla bych vám poděkovat za zodpovězení dotazu ohledně podezření...

Strava,sport a léčiva

dobry den, rosim vas obracim se na vas s dotazem, zda při Warfarinu,mohu použivat...

Stravování

Dobrý den. Žádnou dietu jsem nikdy nepotřebovala, protože můj problém je spíše...

Stravování a doplnění vitamínů žena 49 let

Pěkný den, co byste doporučila 49leté ženě slovanského typu v oblasti stravování...

Stravování a ztráta menstruace

Je mi 21 let. V dubnu jsem omezila příjem masa (začala jsem jíst jen domácí...

Stravování jako prevence před kardiovaskulárními nemocemi

Dobrý den. Mohla bych Vás prosím poprosit o radu ohledně správného stravování...

Strávování v práci

Dobrý den, pracuji ve výrobním provozu a mám 12hodinnové směny, které se mi...

Stravovanie pri lézii nervus vagus

Dobry den. Trpim nejakou metabolickou poruchou, na ktoru mi zatial neprisli,...

Strážný hrbolek

Dobrý den, již asi 3/4 roku nebo rok mám problémy s vyprazdňováním, bohužel...

Strážný hrbolek

Dobrý den, dnes se mi vytvořil při vykonávání potřeby takový ,,výrůstek"....

Stredoušní zánět

Dobry den,chtela bych se vas zeptat na nazor a postup lecby u me dcerky.od...

Streotoccocus beta

Dobrý den,dnes mi byl zjištěn ze stěru z krku streptococcus beta-haemol.sk.F....

Streotokok v pochve, kojeni

dobry den, byl mi zjisten streptokok v pochve, obcas mivam palive vytoky,...

Strep beta-haemolyticus sk.F

Dobry den, som v 24 tyzdni tehotenstva. V 15. tyzdni som mala v posve Strep...

Strep v lytku,akutni

zdravim,mam z 90 procent strep v lytku-uz mi byl kus skla do hloubky 3 cm odstranen...

Strep viridans v tehotenstve

Dobry den, som v 11. tyzdni tehotenstva. Pred mesiacom som brala 5 dnovy...

Strepfen a těhotenství

Dobrý den, S přítelem se snažíme o miminko. V sobotu jsem měla ovulaci a nechráněný...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antikoncepci lze "ušít na míru" každé ženě

Historie antikoncepce je stará jako lidstvo samo. Vážně, nepřeháníme. Princip...

Gynekologický nádor – poznejte je všechny

Rakovina gynekologické oblasti zahrnuje několik různých onemocnění – záleží,...

Tvrdnutí pooperační jizvy

Dobrý den,před týdnem mi provedli ambulantně Excizi vulvy-mateřská znaménka.Operační...

MUDr. Zdeněk Popelka

Ordinace specialisty - interna, nefrologie

Dlouhodobý problém s kvasinkami

Dobrý den, už skoro rok mě trápí svědění a kvasinky. Vždy, když dostanu od...

Perianální trombóza

Dobrý den, v pátek se mi u análního otvoru vytvořila bulka velikosti menší...

Léky v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na lék ascorutin.V lednu jsem prodělala zamlklé...

Projevy jak zánětu šlach tak syndromu karpálního tunelu

Dobry den.Uz dva a pul mesice se lecim na ortopedii (bez pracovni neschopnosti)Ma...

Erekce v létě: 13 vlivů, které ji zaručeně zničí

Erekce obecně nebývá samozřejmostí. Víme, co ji dokáže oslabit a znemožnit tak...

Náhlé sevření hrdla

Dobrý den pane doktore, v poslední době mám problém s náhlým sevřením hrdla....

4D celkové vyšetření zdravotního stavu

Dobrý den, před pár dny jsem absolvovala 4D celkové vyšetření zdravotního stavu...

Změna pigmentu kůže

Dobrý den, už dlouho chci zjistit. Chodil jsem s holkou přes rok. A vždy po...

Bolesti břicha

Dobrý den, asi tak 3 dny zpět mě začalo silně bolet na pravé straně v úrovni...

Znaménko na zádech

Dobry den, potřebovala bych poradit asi před 3 lety se mi udělalo znaminko na...

Kompresní punčochy pomohou i zahřejí!

Chladno nepřeje nejen nohám obecně, pokud navíc ještě trpíte křečovými žilami,...

Bolest hlavy

Dobry den , posledni 3 dny me dost neprijemnym zpusobem pali leva strana hlavy...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Kyselina mravenčí

Dobrý den, chci se zeptat, zda může lidskému tělu kyselina mravenčí ublížit....

Ovlivnění hormonální antikoncepce

Dobrý den,chtěla bych se zeptat, jestli některý z následujících léků může ovlivnit...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×