Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Stravovanie

Dieta color 30.6.2010

Dobrý deň!

Stravujem sa pravidelne - 5x denne - ráno čierne pečivo s niečim, káva s mliekom a čaj s medom, za 2h. jogurt, za 3h. obed(kur. mäso + niečo) + káva s mliekom, za 2h. ovocie, za 3h. večera. Pijem len čistú vodu a bylin. čaje. Myslíte, že sa stravujem správne?

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Color! Ve vámi popsaném jídelníčku nevidím žádný problematický bod. Proto bych jen připomněla: snažte se o každodenní přísun zeleniny (na svačinu místo nebo spolu s ovocem, k obědu jako hlavní jídlo nebo jako součást přílohy), dbejte na to aby strava nebyla jednotvárná, k obědu je třeba jíst i zeleninová jídla, polévky, ryby, krůtí maso, zkuste do jídelníčku zařadit i některé méně obvyklé přílohy jako např. kuskus, pohanku, bulgur. Z výživového hlediska jsou také velmi hodnotné luštěniny. Pro bližší informace se zkuste podívat na stránky www.stob.cz. Hezký den.

Související dotazy

Stravovanie pri lézii nervus vagus
Dobry den. Trpim nejakou metabolickou poruchou, na...
Srdeční arytmie
Dobry den, moj 66 rocny otec je po trojitom bypasse...
Srdeční arytmie
Dobry den, moj 66 rocny otec je po trojitom bypasse...
Dieta pri zvysenych D dimeroch
dobry den prajem. moja maka ma 71 rokov,kazdomesacne...
Ankylozující spondylitida
Dobry den Mam ankylozujucu spondlitidu 5 stupna...
Vyrážka
Dobrý deň, na začiatku sa mi objavil na stehne len...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Strava v těhotenství a při kojení

Dobrý den. Mám syna (necelých 5 měsíců), kterého kojím. V těhotenství ani při...

Strava-zvýšená hladina cukru

Dobrý den. Chtěla bych vám poděkovat za zodpovězení dotazu ohledně podezření...

Strava,sport a léčiva

dobry den, rosim vas obracim se na vas s dotazem, zda při Warfarinu,mohu použivat...

Stravování

Dobrý den je mi 21 a před cca týdnem sem začal jíst zdravě žádné sladké nápoje,...

Stravování

Dobrý den. Žádnou dietu jsem nikdy nepotřebovala, protože můj problém je spíše...

Stravování a doplnění vitamínů žena 49 let

Pěkný den, co byste doporučila 49leté ženě slovanského typu v oblasti stravování...

Stravování a ztráta menstruace

Je mi 21 let. V dubnu jsem omezila příjem masa (začala jsem jíst jen domácí...

Stravování jako prevence před kardiovaskulárními nemocemi

Dobrý den. Mohla bych Vás prosím poprosit o radu ohledně správného stravování...

Strávování v práci

Dobrý den, pracuji ve výrobním provozu a mám 12hodinnové směny, které se mi...

Stravování v těhotenství

Dobry vecer pane doktore/pani doktorko, jsem v 18 tt a az nyni jsem zjistila,...

Stravovanie pri lézii nervus vagus

Dobry den. Trpim nejakou metabolickou poruchou, na ktoru mi zatial neprisli,...

Strážný hrbolek

Dobrý den, již asi 3/4 roku nebo rok mám problémy s vyprazdňováním, bohužel...

Strážný hrbolek

Dobrý den, dnes se mi vytvořil při vykonávání potřeby takový ,,výrůstek"....

Stredoušní zánět

Dobry den,chtela bych se vas zeptat na nazor a postup lecby u me dcerky.od...

Streotoccocus beta

Dobrý den,dnes mi byl zjištěn ze stěru z krku streptococcus beta-haemol.sk.F....

Streotokok v pochve, kojeni

dobry den, byl mi zjisten streptokok v pochve, obcas mivam palive vytoky,...

Strep beta-haemolyticus sk.F

Dobry den, som v 24 tyzdni tehotenstva. V 15. tyzdni som mala v posve Strep...

Strep v lytku,akutni

zdravim,mam z 90 procent strep v lytku-uz mi byl kus skla do hloubky 3 cm odstranen...

Strep viridans v tehotenstve

Dobry den, som v 11. tyzdni tehotenstva. Pred mesiacom som brala 5 dnovy...

Strepfen a těhotenství

Dobrý den, S přítelem se snažíme o miminko. V sobotu jsem měla ovulaci a nechráněný...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tříselni boule

Mám v třislech kuličku na právě moc bolavou na dotek když jdu do schodů tak...

Antibiotika a hormonální antikoncepce

Dobrý den. Od uterý minulého týdne jsem brala antibiotika na zánět močovych...

Bolest krku

Dobrý den, Před týdnem jsem se začal cítit slabě a jen mírně mě bolelo v...

Infekce v krku

Dobrý den chci se zeptat,bolí me v krku,bez teplot.z čeho ty červené skvrny...

Mykoplasma pneumoniae

Je možné, aby se mykoplasma pneumonie projevila až za 30. den po nákaze a kde...

Jak dlouho se drží drogy v těle

Dobrý den, prosím, měla bych dotaz. jelikož nevím na jakého lékaře se zde zaměřit,...

Macmiror, Duomox v těhotenství

Dobrý den, prosím o radu. Jsem v 14 tt. Již tři týdny jsem nachlazená. Rýma,...

Vdechování azbestu

Dobdý den, vím že o azbestu už tu pár otázek bylo. U nás se před 10 lety měnila...

Artroskopická operace kolena

Dobrý den! Ráda bych Vás požádala o popis výsledku mé operace. V propouštěcí...

Bolesti břicha, slinivky, malabsorpce

Dobrý den, pozná se z ultrazvuku a CT chronický zánět slinivky? Vše vyšetření...

Možnost otěhotnění

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, zda je možné, že jsem těhotná ? Beru...

Gynekologické obtíže

Dobrý den, asi jsem se teď zbytečně vyděsila, ale při hygieně pochvy jsem si...

Homeopatika na hubnutí

Dobrý večer, prosim vás kde mohu koupit homeopaticke léky na hubnutí? Jsou volně...

Necitlivost poloviny těla

Dobrý den, můj problém trvá zhruba týden. Po pouťové atrakci, která byla rotační...

Salmonela

Dobry den, lezim v nemocnici a mam salmonelu. Dozvedela som sa ze aj ked uz...

Viagra

Dobry den, mam dotaz, je mi 27 let. A na zacatku kazdeho vztahu jsem velmi nervozni...

Bradavičky/ce okolo konečníku

Dobrý den, mám dotaz před pár týdny se mi udělaly okolo konečníku malé bradavičky...

Opakované návaly deprese

Dobrý den, asi měsíc už trpím opakovanými návaly deprese. Tyto stavy začaly...

Zánět na prstech

Dobrý den, na dvou prstech ruky se mi udělali jakoby dvě boule, prsty mě...

Otok kolene

Dobrý den, už měsíc mám otok kolene. Bolest je celkem velká a neustává. Navštívila...