Strávování v práci
Dobrý den, pracuji ve výrobním provozu a mám 12hodinnové směny, které se mi nepravidelně střídaní v podobě denních a nočních. Při svých 12hodinnových nočních směnách nikdy nevím, co si vzít s sebou za jídlo. Má práce je manuální, potřebuji teda doplnit energii a ráda bych se s Vámi poradila, jaké potraviny je "vhodné" konzumovat při těchto mých nočních směnách. Vím, že tělo v noci odpočívá a není zvyklé trávit a proto bych ho nerada zatěžovala nevhodnou stavbou jídel. Děkuji za Vaši odpověď.
Dobrý den, nejsou žádné speciální potraviny-proto,abych vám kvalifikovaně poradila přesně ...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
