Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Stres

Psychika Marek 28.11.2014

Dobrý den paní doktorko,
dlouhá léta mě trápí problémy s akné. Hledal jsem řešení všude možně, ale stav mé pleti se nijak výrazně nezlepšil. Avšak v nedávné době jsem snad konečně našel "spouštěč". Je to stres. Nekontrolovatelný stres. Především v práci. Mám tu smůlu, že pracuji 24h několikrát(ne celý týden) v uzavřené místnosti bez oken jen s klimatizací. Po delší době v tomto prostředí mám úzkosté pocity a nepomůže ani procházka na čerstvém vzduchu. Bohužel jsem do toho všeho byl v mládí psychicky šikanován a to ve mě vyvolalo strach z konfrontace, ale i konverzace s cizími lidmy. Myslíte, že šlo nějakou hypnózou přeprogramovat psychologický profil. či je pomoci aby jsem dokázal stres kontrolovat. Děkuji.
Marek

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Marku. Nejsem psycholog s odborností v hypnóze, a tak Vám na tuto otázku nedokáži odpovědět. Nicméně si myslím, že jste velmi šikovný, že jste si dokázal určit spouštěč.To je první a snad nejdůležitější krok. Nyní je na Vás, jak bude pokračovat dál. Za sebe Vám doporučuji si jít promluvit s psychologem. Naučit se zvládat stres je určitě dobré téma, ale myslím si, že by stálo za to se kouknout i na ty úzkosti či šikanu v dětství. Jelikož jste tyto témata uvedl sám, je vidět, že je to něco, co by si zasloužilo trochu pozornosti. Zároveň akné je spojeno se stravou, a tak bych Vám doporučovala schůzku s výživovou poradkyní, ale nějakou kvalifikovanou i co se týče dermatologie. Přeji hodně štěstí. Řeháková, M.A.

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...
Stres, probiotika
Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Streptokokvá infekce HCD etiol. Str. beta-haemolyt. sk. G,C

Dobrý den mám dlouhodobé problémy se zvýšenou teplotou do 37,5 a únavou spojenou...

Streptokoky

Dobrý večer, počátkem roku 2014 jsem chytila černý kašel. Od té doby trpím...

Streptokoky a jejich rizika

Dobrý deň, môj muž bol na steroch kvoli tomu, že nás poslal pediater dcérky...

Streptokoky typu g

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mému otci našli streptokoka typu g, má hnisavé...

Streptokoky,Stafilokoky

Dobry den,reaguji na vasi odpoved. Trapi me tyto koky: Streptococcus agalactiae...

Streptokoky,Stafylokoky

Dobry vecer, Jdu pro radu. Uz si nevim rady. Pres rok me trapi ruzne koky....

Streptokova infekce mocovych cest?

Dobry den, chtel jsem se zeptat- na podzim minuleho roku jsem mel problem...

Streptotok

Dobrý den,měla bych k Vám dotaz,dcera 7let,od podzimu jí pořád trápí bronchitidy,měla...

Stres

Dobrý den,chtěla bych se poradit. Jsem ted velmi ve stresu,mám dvojčátka 18...

Stres

Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň třesu. Za cca 2 roky se mi...

Stres

Zdravím, mám problém se stresem. Je mi 22 let a studuji vysokou školu. Ve stresu...

Stres

Dobry den. Po smrti tatinka jsem prestala jist,zhubla za mesic 12kg. Tlacivy...

Stres

Dobry den! prosim vas potrebovala by som poradit. som studentkou na vysokej...

Stres

Dobrý den, mám stavy paniky, bezmoci a někdy mám pocit, že se zblázním (31.8....

Stres

Dobrý den. Můj problém je že jsem strašný hypochondr a nesnáším to a nevím jak...

Stres

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že při zvýšených náporech na psychiku...

Stres

Dobrý den, jsem student a mám problém se stresem, který mě delší dobu už likviduje...

Stres

Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu ja pred 1 minútouPodrobnosti Dobry...

Stres

Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit jednu věc. Jdu na zkoušku,...

Stres

Dobry den mam problem s psychykou stale nutkaní na zvraceni většinou po ranu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otok nohy po operaci

Dobrý den, jsem po operaci L nohy, v dubnu 2016 mi vydělávali šrouby z paty,...

Nárok na invalidní důchod

Dobry den uz 3 roky trpim neurologickymi potizemi.Dnes mi zjistily revmaticke...

Růst zubu a zánět dutin

Dobrý den dnes jsem byl u zubaře ze zubem moudrosti který mi roste na hoře...

Chondroza disků

Dobrý den pane doktore,na rtg páteře mi byla zjištěna tato diagnoza-počínající...

Citlivost bradavek a zpožděná menstruace

už třetí den mám mírně zvetšené a na dotek citlivé a bolavé bradavky, také jsem...

Píchavá bolest v podbříšku

Dobrý den, chtěla bych jsem se zeptat, už mě asi týden píchavě bolí v podbříšku....

Deformovaný nehet

Dobrý den, v březnu 2016 mi trhali tento nehet. Měla jsem zanícené lůžko a...

Permanentní zahlenění krku

Dobrý den, mám prosím jeden velký problém a to je dlouhodobě zahleněný krk....

Svrab

Dobrý den, včera mi zjistili svrab. Udělaly se mi červené pupínky, které příšerně...

"bolest" v podbřišku, zrychlený tep srdce a pobolívání prsou

Dobrý den je mi 15 let, ted necelý týden mám zrychlený tep srdce, pobolívají...

Dlouhodobý průjem

Dobrý Den, prosím vas chtěla bych se zeptat mám už celých 14dni průjem ale s...

Nepravidelná menstruace

Dobrý den, v únoru jsem byla bohužel nucena užít postinor (prasknul kondom)....

Tetování před operací

Dobrý den, v sobotu 4.2. jsem objednaná na tetování - vnitřní strana předloktí...

Mirtazapin Sandoz

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na co všechno jsou tabletky MIRTAZAPIN SANDOZ...

Erythema nodosum vs červené bolestivé fleky kůže

Dobrý den, mému příteli se na holeni objevil červený flek, místo je teplé a...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Kašel, teplota, bolest zad

Dobrý den, již přes 3 týdny mě trápí dráždění ke kašli zhruba na průduškách....

Nádorové markery zvýšené CA 19-9, AFT, CEA

Dobrý den, paní doktorko, chtěla bych se zeptat, zda když mám až tyto 3 nádorové...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Bolesti v podbrušku mimo menštruácie

Dobrý deň, rada by som sa s Vami poradila ohľadom problému, ktorý ma už nejakú...