Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Stres

Psychika Dominik 28.8.2016

Dobrý den, jsem student a mám problém se stresem, který mě delší dobu už likviduje já se snažím proti němu postavit ale nejde to klepou se mi furt ruce ne nějak moc ale vadí mi to hlavně když mám s někým mluvit, koho neznám začnu se potit a je mi horko a klepou se mi ruce, tluče mi srdce, prosím o radu jak se stresu a toho klepání rukou zbavit, konzultace u doktorky moc nepomáhají, je možné to vyřešit nějakým jiným způsobem čaje, bylinky nějaký vitamín ?

MUDr. Jana Harnová
Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica

Váš dotaz přeposílám specialistovi

Stanislava Ševčíková Ph.D.
Odpovídá lékař:

Stanislava Ševčíková Ph.D.

Specializace: Psychoterapie Pracoviště: Psychoterapie a life-koučink Brno

Dobrý den,

je mi moc líto, co zažíváte. Takto na dálku je obtížné určit příčinu potíži i způsob jejich zvládnutí. Kromě konzultací u klinického psychologa nebo psychoterapeuta, kde se společně můžete pokusit pracovat na zvládání stresu, doporučuji zkusit i skupinovou terapii či absolvování seminářů práce se stresem. Takto v internetové poradně Vám mohu nabídnout, abyste si na www stáhl Jacobsonovu progresivní relaxaci a zkusil toto cvičení pravidelně praktikovat.

Přeji vše dobré a držím palce, ať se Vám podaří potíže zvládnout.

Stanislava Ševčíková

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...
Stres, probiotika
Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres

Dobrý den mám dotaz na svého syna 3 roky.od podzimu má diagnostikovanou epilepsii....

Stres

Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň třesu. Za cca 2 roky se mi...

Stres

Dobrý den paní doktorko, dlouhá léta mě trápí problémy s akné. Hledal jsem...

Stres

Zdravím, mám problém se stresem. Je mi 22 let a studuji vysokou školu. Ve stresu...

Stres

Dobry den. Po smrti tatinka jsem prestala jist,zhubla za mesic 12kg. Tlacivy...

Stres

Dobry den! prosim vas potrebovala by som poradit. som studentkou na vysokej...

Stres

Dobrý den, mám stavy paniky, bezmoci a někdy mám pocit, že se zblázním (31.8....

Stres

Dobrý den, od května jsem s přítelem a měl tu práci v nemocnici v červenci,...

Stres

Dobrý den. Můj problém je že jsem strašný hypochondr a nesnáším to a nevím jak...

Stres

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že při zvýšených náporech na psychiku...

Stres

Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu ja pred 1 minútouPodrobnosti Dobry...

Stres

Dobrý den máme úmrtí v rodině potřebuji pár dnů si vzít na uklidnění nějaký...

Stres

Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit jednu věc. Jdu na zkoušku,...

Stres

Dobry den mam problem s psychykou stale nutkaní na zvraceni většinou po ranu...

Stres

Dobrý den. Jsem 4 měsíce od operace chlopně.Před týdnem jsem měla holdra bylo...

Stres

Dobrý den,je mi 15 let.A vždycky když mám bejt vyzkoušená z nějakého předmětu...

Stres

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak stres a nedostatek spánku může poškodit...

Stres

Dobrý den, sedmnáctiletá dcera má problémy s nepravidelnou menstruací, ta...

Stres

Dobrý den. Každý den mám ve škole divné stavy. Začnou se mi potit ruce a nohy,...

Stres

Dobry den,moje mame (r.54) dlouhou dobu je jak uzlicek nervu,spojuje si to s...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mám nejspíš vaginálni mykozu

Dobrý den , chtěla jsem se zeptat mam nejspiš vaginalni mykozu, tak bych se...

Z penisu mi vytéká bílá tekutina

Dobry den , chtel bych se zeptat uz tyden mi vyteka z penisu bila tekutina nezapacha...

Bílá tekutina

Dobrý den. Je mi 17 let a před 2 dny jsme se s přítelem poprvé milovali,samozřejmě...

Plošší kyfóza, dextrokonvexní skolióza

Dobrý den, mám tento nález a prosila bych o jeho vysvětlení: Na snímku Th páteře...

Bolest kolenou po větší zátěži

Dobrý den , je mi 16 let a jsem po třech operacích kolenou. První problém nastal...

Nechráněný pohlavní styk a pohlavní nemoci

Dobry den, v patek jsem měla rizikový nechráněný sex a mam několik dotazů....

Bolest zad a zvýšená teplota

Dobrý den, obracím se s mojím problémem, asi co 2-3 měsíce se mi nějak vrací...

Asentra - dlouhodobé užívání

Dobrý den, mám dotaz ohledně léků Asentra 50mg. Před osmi lety jsem prodělala...

Labioplastika

Dobry den, chcela by som sa spytat ci sa da spravit labioplastika tak aby bola...

Kavernom a jeho následky

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu v souvislosti s nálezem kavernomu. Má...

Po zarudnuti penisu zjisteno - Streptococcus agalactiae

Dobry den, Po zarudnuti na penisu jsem vyhledal lekare u ktereho mi stery bylo...

Alkohol v moči

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho( kolik dni) vydrží nebo se pozná...

Jitrnice v těhotenství

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem se Vás zeptat. Může se v těhotenství...

Pálení jazyka a horního patra

Dobrý den, již víc jak měsíc pocituji paleni az bolest jazyka a poslední dny...

Nepritažlivost při sexu

Dobry vecer nikdy jsem takovi problem nemela pritel mi rekl ze ho v sexu nejak...

Zvýšená hladina železa v krvi

Dobrý den, moc Vás prosím o názor na laboratorní testy viz příloha. Jde o možné...

Ztuhlost po úraze ruky

Dobrý den, před dvěma měsíci jsem si zlomil záprstní kost (spadla mi kláda na...

Bolest kolem ucha až na krk, otok na spánku

Dobrý den, včera jsem se probudil a nemohl zvednout hlavu a za pravým uchem...

BUlka na konečníku

Dobry den je Mi 17 a uz delsi dobu mam na konecniku bulku,ktera je vebku a ne...

PAP II.

Dobry den, nedavno mi byly postou doruceny vysledky steru u gynekologa s vysledkem...

Reklama