Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Stres

Psychika Dominik 28.8.2016

Dobrý den, jsem student a mám problém se stresem, který mě delší dobu už likviduje já se snažím proti němu postavit ale nejde to klepou se mi furt ruce ne nějak moc ale vadí mi to hlavně když mám s někým mluvit, koho neznám začnu se potit a je mi horko a klepou se mi ruce, tluče mi srdce, prosím o radu jak se stresu a toho klepání rukou zbavit, konzultace u doktorky moc nepomáhají, je možné to vyřešit nějakým jiným způsobem čaje, bylinky nějaký vitamín ?

Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica

Váš dotaz přeposílám specialistovi

Odpovídá lékař:

Stanislava Ševčíková Ph.D.

Specializace: Psychoterapie Pracoviště: Psychoterapie a life-koučink Brno

Dobrý den,

je mi moc líto, co zažíváte. Takto na dálku je obtížné určit příčinu potíži i způsob jejich zvládnutí. Kromě konzultací u klinického psychologa nebo psychoterapeuta, kde se společně můžete pokusit pracovat na zvládání stresu, doporučuji zkusit i skupinovou terapii či absolvování seminářů práce se stresem. Takto v internetové poradně Vám mohu nabídnout, abyste si na www stáhl Jacobsonovu progresivní relaxaci a zkusil toto cvičení pravidelně praktikovat.

Přeji vše dobré a držím palce, ať se Vám podaří potíže zvládnout.

Stanislava Ševčíková

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres, probiotika
Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Streptotok

Dobrý den,měla bych k Vám dotaz,dcera 7let,od podzimu jí pořád trápí bronchitidy,měla...

Stres

Dobrý den,chtěla bych se poradit. Jsem ted velmi ve stresu,mám dvojčátka 18...

Stres

Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň třesu. Za cca 2 roky se mi...

Stres

Dobrý den paní doktorko, dlouhá léta mě trápí problémy s akné. Hledal jsem...

Stres

Zdravím, mám problém se stresem. Je mi 22 let a studuji vysokou školu. Ve stresu...

Stres

Dobry den. Po smrti tatinka jsem prestala jist,zhubla za mesic 12kg. Tlacivy...

Stres

Dobry den! prosim vas potrebovala by som poradit. som studentkou na vysokej...

Stres

Dobrý den, mám stavy paniky, bezmoci a někdy mám pocit, že se zblázním (31.8....

Stres

Dobrý den. Můj problém je že jsem strašný hypochondr a nesnáším to a nevím jak...

Stres

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že při zvýšených náporech na psychiku...

Stres

Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu ja pred 1 minútouPodrobnosti Dobry...

Stres

Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit jednu věc. Jdu na zkoušku,...

Stres

Dobry den mam problem s psychykou stale nutkaní na zvraceni většinou po ranu...

Stres

Dobrý den. Jsem 4 měsíce od operace chlopně.Před týdnem jsem měla holdra bylo...

Stres

Dobrý den,je mi 15 let.A vždycky když mám bejt vyzkoušená z nějakého předmětu...

Stres

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak stres a nedostatek spánku může poškodit...

Stres

Dobrý den, sedmnáctiletá dcera má problémy s nepravidelnou menstruací, ta...

Stres

Dobrý den. Každý den mám ve škole divné stavy. Začnou se mi potit ruce a nohy,...

Stres

Dobrý den,prosím Vás o radu a pomoc.Myslím si,že màm různé psychické problémy.Nevím...

Stres

Dobrý den Už je to déle co skoro každý den,když se vzbudim je mi blbě.Například,když...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest hrudníku

Dobrý den, už delší dobu mne bolí žebra....myslím skoro celý hrudní koš vlevo...

Pálení močové trubice po výronu semene a následném vymočení.

Dobrý den. Mám problém s pálením močové trubice. Po vyvrcholení mě to nutí se...

Trápí mě bolest prostředníčku levé ruky

Dobrý den, trápí mě bolest prostředníčku levé ruky, pří ohybu prostředního kloubu....

Pálení a svědění kůže v rozkroku

Už dva roky mě trápí pálení kůže na vnitřní straně stehen, kde se stýká kůže...

Bolest pod pravou lopatkou po nachlazení

Dobrý den. Před 4 týdny jsem byla nemocná 3-4 dny 38 horečky nějakým zpusobem...

Suchá kůže

Dobrý den, již déle než 3 měsíce mě trápí extrémně suchá a tvrdá kůže po celých...

Nespavost a úzkosti v přechodu

1. již týden používám lék Stilnox - jaké je riziko vzniku závislosti - jak dlouho...

Nateklé nohy

Dobrý den jsem ve 33t těhotenství mám tetanii. Otekla mi levá noha vím že to...

Hlen v žaludku

dobrý den,jsem po nemoci horních cest dýchacích.méla jsem hlenitou rýmu a vykašlávala...

Klidový režim po operaci cysty

Dobrý den, právě jsem se vrátila z nemocnice po LPSK cysty, zkrátili mi jeden...

Nejasné průjmy

Dobrý den, již 4 měsíce mě trápí prujmy i několikrát do týdne. Mám odpozorovano,...

Píchavá bolest kolene

Dobrý den, je mi 14 let vážím 60 kilo a měřím 171 cm. Závodně tancuji a cvičím....

Podezření na RS

Dobrý den, mé 10 leté dceři byla provedena MR s výsledkem: vysoce susp. demyelinizační...

Je to 'jen' zalehlé ucho

Dobrý den, před dvěma týdny jsem prodělala zánět nosohltanu se silnou bolestí...

Bolest břicha

Dobrý den, je mi 35let. Mám bolesti břicha na levé straně v úrovni pupku asi...

Kručení v konečníku

Dobrý den..dlouho mě trápí škrundání ve střevě až ke konečníku,dost hlasité,nikoli...

Nárok na lázně po operaci slepého střeva

Dobrý den, jsem po operaci slepého střeva, se zánětem pobřišnice následnými...

Spánek - Mirzaten

Dobry den dostala som od svojho lekara mirzaten 15 na noc polovicku pre zle...

Polknutí střepů

Dobrý den prosím chtěla bych se zeptat.Včera jsem uklízela a na sklenicku s...

Spála

Dobrý den v sobotu sem měla teploty 39.5 po paralenu přes noc klesla ale od...

Reklama
Zavřít