Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úbytek svalové hmoty

Vnitřní lékařství Renata 2.4.2017

Dobry den, je mi 26 let a jsem 7. tydnu po operaci zlomeniny (osteosynteza klicku). Prvni 3 tydny jsem prevazne lezela kvuli bolestem, pote jsem zacala doma normalne fungovat (vareni, uklid, co jednou rukou slo), pote jsem onemocnela zanetem ucha a dutin, dostala dvoje ATB a dalsi 3 tydny opet vicemene prolezela. K dnesnimu dni zacinam zkouset normalne fungovat. Problem - zhubla jsem za tu dobu 5kg. Z 69kg na 64kg (merim 172cm). Z ubytku hmotnosti jsou 4kg svalove hmoty, zbytek voda. Tuk zustal naprosto netknuty na 31%. Po celou dobu si hlidam slozeni stravy jako prevenci ztloustnuti pri inaktivite. Bazalni metabolismus mam 1477 kcal, denni prijem se mi od operace prumerne pohyboval mezi 1300-1700 kcal, bilkoviny jsem drzela kolem 70-90g/den, sacharidy 160-220g, tuky 45-60g/den. Nizsi hodnoty byly ve dnech, kdy mi nebylo dobre, tech bylo bohuzel hodne. Stravu jsem hlidala zdravou (zitny celozrny chleb, ovesne vlocky, mlecne vyrobky, sunku, libove maso, cizrnu, kuskus, zeleninu, ovoce, orechy a seminka, proteinovy napoj atd. Zadne klobasy, tucne syry, smazena jidla, pecivo, sladkosti nebo fastfood). Bohuzel posledni 3 tydny s ATB nemohu dodavat telu moc vapniku. Zajima me, cim je zpusobeny takovyto ubytek hmotnosti - ze sla dolu pouze aktivni hmota a tolik za tu dobu. Jestli je to normalni, tim, ze se nehybu (bezne mam pohyb v praci, dum, zahrada a 3x tydne 60minut cviceni a beh), nebo zda je problem nekde jinde. Ze svaly ubydou, kdyz je clovek nezatezuje, to ano, ale bilkoviny jsem telu po celou dobu dodavala, zarazi me tedy az takovyto ubytek. P.S. Vahu mam v dospelosti stabilni cca 68kg. Takhle hubena jsem jeste nebyla.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního lékařství a cestovní medicíny FNKV

Dobrý den, je zcela normální, že v době inaktivity jako první ubývá svalová hmota, jenom dostatečný příjem bílkovin není dostačující, pokud není kombinován s dostatečnou pohybovou aktivitou. Po tom, co naběhnete na pohybový režim, jaký jste byla zvyklá, dojde opět k normalizaci stavu a nárustu svalové hmoty. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Úbytek svalové hmoty
Dobrý deň.Ak by som mohla chcem sa spýtať,čo by sa...
Malé prsní dvorce a jejich zvětšování; úbytek a nabírání svalové hmoty
Dobrý den, Vážený pane doktore nebo Vážená paní doktorko,...
Roztroušená skleróza a svalové záškuby
Dobrý den,již asi tři dny me trapí svalove zaškuby,neni...
Svalové záškuby, ALS, EMG
Dobrý den pane Doktore, měl bych na Vás otázku. Je...
Svalové záškuby
Dobrý den, chtěla bych poradit, a zjistit Váš názor...
Svalové záškuby
Na váš dotaz jsem odpověděla

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úbytek na váze

vážený pane doktore, manželce je 50 let, kdy byla silnější postavy. Píši byla...

Úbytek na váze

Dobrý den mam mensi dotaz posledni dobou, cca 3tydny nazpet,jsem ubyla na vaze...

Úbytek na váze

Dobrý den, zhruba před dvěma lety jsem se kvůli zdraví rozhodl zhubnout. Vážil...

Úbytek na váze

Moje maminka měla nádor štítné žlázy - nezhoubný a byla jí odebrána, moje sestra...

Úbytek na váze

Dobrý den paní doktorko, Mám, myslím si vcelku velký problém. Před několika...

Úbytek na váze

Dobry den, koupila jsem si Lycopodium clavatum na nechut k jidlu, ale nevím...

Úbytek spermatu

Dobrý den, mého přítele již dva týdny trápí úbytek spermatu při ejakulaci a...

Úbytek spermií

Dobrý den, se ženou se pokoušíme o dítě, ale zatím s negativním výsledkem. Podstoupil...

Úbytek sval.hmoty mezi palcem a ukazovákem na rukou

Dobrý den,mám dotaz ohledně ubytku síly a svalů na obou končetinách a to mezi...

Úbytek svalové hmoty

Dobrý deň.Ak by som mohla chcem sa spýtať,čo by sa dalo robiť pri vytrácaní...

Úbytek svalové tkáně

Dobrý den ,potřebuji poradit ohledně MR,neboť nikdo to neudělal.Stav se rapidně...

Úbytek svalů?

Dobrý den, jsem rok a půl po operaci chlopně. Podle doktorů jsem v pořádku...

Úbytek váhy

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Už delší dobou trpím úbytkem váhy. Při své...

Úbytek váhy

Dobry večer,chci se zeptat myslím si ze mám tasemnici ale nejsem si úplně jistý.před...

Úbytek váhy

Dobrý den paní doktorko, předem se omlouvám za rozsáhlejší dotaz, ale považuji...

Úbytek váhy

Dobrý den. Je mi 24 let, začátkem října jsem vážil cca 86 kg při výšce 188 cm....

Úbytek váhy

Dobrý den, mám chronický zanět žaludku. Dostal jsem ant. Augmentin a Klacid....

Úbytek váhy - testosteron

Dobrý den, Sportovním přetížením a nevhodnou stravou jsem se dostal do stavu,...

Úbytek váhy (cca 3kg) za 3 měsíce

Dobrý den, poslední dobou se ztrácím před očima a nevidím to jenom ja, ale...

Ubytek vahy a helicobakter

Váš dotaz do poradny: Vazena pani doktorko, minuly tyden jsem prodelal vysetreni...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti předloktí

Dobrý den. Již to budou 3 měsíce, co mě začalo bolet předloktí pravé ruky. Nejednalo...

Přes půl roku mě bolí (nebo spíše cítím tlak) v levém podžebří

Dobrý den, již přes půl roku mě bolí (nebo spíše cítím tlak) v levém podžebří,ve...

Pupínky ze kterých vytéká čirá tekutina

Dobrý den, na ruce se mi před pár týdny udělalo pár pupínků. Bohužel jsem si...

Výrůstek konečníku

Dobrý den, přesně uprostřed konečníku se mi objevil výrustek. Část ho čouhá...

Dilatovaná sín a komora

Dobrý den, co prosím znamená těžká dilatace pravé síně a těžce dilatovaná...

Likvor

Dobrý den, dnes jsem byla na diagnostice a tam mi vyšel likvorně hypertenzní...

Akutní gastroenteritida

Dobrý den. Syn 32 let.Je mu špatně od žaludku, chvilkami navaly křeč . Leží,je...

Psychoza

Nedávno jsem odmaturoval a chystám se po prázdnínách na medicínu. V prvním roce...

Problém s břišním svalem (křeče, divný vzhled)

Dobrý den, je mi 21 let a ještě donedávna jsem byl aktivní sportovec. Pár...

Cukání oka

Dobrý den, již delší dobu mám problém s tlakem ve vnějším koutku oka, v oku...

Pocení nohou

Dobry den, uz asi 3 roky se mi nadmerne poti nohy, velice to omezuje muj zivot....

Zhoršený zrak - borelioza/páteř

Dobrý den, pro vysokou krátkozrakost (9 a 7dioptrií) jsem v květnu 2013 prodělala...

Zčervenání tváří

Dobrý den, už delší dobu mě trápí červené tváře. Dříve to byly takové růžovo...

Pálení trupu a tupé bolesti v okolí žaludku a hrudi

Dobrý den, mám takový problém, v poslení době mě začalo pálit na hrudi ruce...

Užívání statinů a svalové potíže

Dobrý den,několik let jsem bez problémů užíval Zocor 20.Po kontrole v prosinci...

Neustálé nutkání na močení, výtok, krvácení a bolest při i po styku

Dobrý den, je mi 21 let a již téměř dva měsíce mne trápí neustálé nutkání na...

Třezalka na úzkost a depresi

Dobrý den pane doktore, měla bych na vás dotaz ohledně užívání třezalky. Je...

Oteklé prsty

Dobrý den. Již několik dní pozoruji, že mám oteklé prsty levé ruky. Nemohu navléct...

Kousnutí klíštětem

dobrý den...před 4 lety mě kouslo klíště a 2 roky po tom jsem měl červené fleky...

Červené škvrny na ruke

Dobrý deň, môžem poprosiť o nejakú informáciu ? Dnes ráno,keď som sa zobudil,...

Reklama
Zavřít