Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úbytek svalové hmoty

Vnitřní lékařství Renata 2.4.2017

Dobry den, je mi 26 let a jsem 7. tydnu po operaci zlomeniny (osteosynteza klicku). Prvni 3 tydny jsem prevazne lezela kvuli bolestem, pote jsem zacala doma normalne fungovat (vareni, uklid, co jednou rukou slo), pote jsem onemocnela zanetem ucha a dutin, dostala dvoje ATB a dalsi 3 tydny opet vicemene prolezela. K dnesnimu dni zacinam zkouset normalne fungovat. Problem - zhubla jsem za tu dobu 5kg. Z 69kg na 64kg (merim 172cm). Z ubytku hmotnosti jsou 4kg svalove hmoty, zbytek voda. Tuk zustal naprosto netknuty na 31%. Po celou dobu si hlidam slozeni stravy jako prevenci ztloustnuti pri inaktivite. Bazalni metabolismus mam 1477 kcal, denni prijem se mi od operace prumerne pohyboval mezi 1300-1700 kcal, bilkoviny jsem drzela kolem 70-90g/den, sacharidy 160-220g, tuky 45-60g/den. Nizsi hodnoty byly ve dnech, kdy mi nebylo dobre, tech bylo bohuzel hodne. Stravu jsem hlidala zdravou (zitny celozrny chleb, ovesne vlocky, mlecne vyrobky, sunku, libove maso, cizrnu, kuskus, zeleninu, ovoce, orechy a seminka, proteinovy napoj atd. Zadne klobasy, tucne syry, smazena jidla, pecivo, sladkosti nebo fastfood). Bohuzel posledni 3 tydny s ATB nemohu dodavat telu moc vapniku. Zajima me, cim je zpusobeny takovyto ubytek hmotnosti - ze sla dolu pouze aktivni hmota a tolik za tu dobu. Jestli je to normalni, tim, ze se nehybu (bezne mam pohyb v praci, dum, zahrada a 3x tydne 60minut cviceni a beh), nebo zda je problem nekde jinde. Ze svaly ubydou, kdyz je clovek nezatezuje, to ano, ale bilkoviny jsem telu po celou dobu dodavala, zarazi me tedy az takovyto ubytek. P.S. Vahu mam v dospelosti stabilni cca 68kg. Takhle hubena jsem jeste nebyla.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, je zcela normální, že v době inaktivity jako první ubývá svalová hmota, jenom dostatečný příjem bílkovin není dostačující, pokud není kombinován s dostatečnou pohybovou aktivitou. Po tom, co naběhnete na pohybový režim, jaký jste byla zvyklá, dojde opět k normalizaci stavu a nárustu svalové hmoty. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Úbytek svalové hmoty
Dobrý deň.Ak by som mohla chcem sa spýtať,čo by sa...
Malé prsní dvorce a jejich zvětšování; úbytek a nabírání svalové hmoty
Dobrý den, Vážený pane doktore nebo Vážená paní doktorko,...
Roztroušená skleróza a svalové záškuby
Dobrý den,již asi tři dny me trapí svalove zaškuby,neni...
Svalové záškuby, ALS, EMG
Dobrý den pane Doktore, měl bych na Vás otázku. Je...
Svalové záškuby
Dobrý den, chtěla bych poradit, a zjistit Váš názor...
Svalové záškuby
Na váš dotaz jsem odpověděla

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úbytek na váze

Dobrý den, chci se zeptat na vysledek vyšetření. Beru Helides na žaludek a antikoncepci...

Úbytek na váze

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Za poslední rok jsem zhubl o 3 kg, měl...

Úbytek na váze

Moje maminka měla nádor štítné žlázy - nezhoubný a byla jí odebrána, moje sestra...

Úbytek na váze

Dobrý den paní doktorko, Mám, myslím si vcelku velký problém. Před několika...

Úbytek na váze

Dobry den, koupila jsem si Lycopodium clavatum na nechut k jidlu, ale nevím...

Úbytek na váze a únava

Dobrý den, Zhruba někdy od října/listopadu jsem zhubla něco kolem 4-5 kg....

Úbytek spermatu

Dobrý den, mého přítele již dva týdny trápí úbytek spermatu při ejakulaci a...

Úbytek spermií

Dobrý den, se ženou se pokoušíme o dítě, ale zatím s negativním výsledkem. Podstoupil...

Úbytek sval.hmoty mezi palcem a ukazovákem na rukou

Dobrý den,mám dotaz ohledně ubytku síly a svalů na obou končetinách a to mezi...

Úbytek svalové hmoty

Dobrý deň.Ak by som mohla chcem sa spýtať,čo by sa dalo robiť pri vytrácaní...

Úbytek svalové tkáně

Dobrý den ,potřebuji poradit ohledně MR,neboť nikdo to neudělal.Stav se rapidně...

Úbytek svalů?

Dobrý den, jsem rok a půl po operaci chlopně. Podle doktorů jsem v pořádku...

Úbytek váhy

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Už delší dobou trpím úbytkem váhy. Při své...

Úbytek váhy

Dobry večer,chci se zeptat myslím si ze mám tasemnici ale nejsem si úplně jistý.před...

Úbytek váhy

Dobrý den paní doktorko, předem se omlouvám za rozsáhlejší dotaz, ale považuji...

Úbytek váhy

Dobrý den. Je mi 24 let, začátkem října jsem vážil cca 86 kg při výšce 188 cm....

Úbytek váhy

Dobrý den, mám chronický zanět žaludku. Dostal jsem ant. Augmentin a Klacid....

Úbytek váhy - testosteron

Dobrý den, Sportovním přetížením a nevhodnou stravou jsem se dostal do stavu,...

Úbytek váhy (cca 3kg) za 3 měsíce

Dobrý den, poslední dobou se ztrácím před očima a nevidím to jenom ja, ale...

Ubytek vahy a helicobakter

Váš dotaz do poradny: Vazena pani doktorko, minuly tyden jsem prodelal vysetreni...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest břicha

Dobrý den, asi šest týdnů mě trápí častá bolest během sexu a po sexu, a to...

Dlouhodobá bolest nohou

Dobry den chtela jsem se zeptat jiz tak dva roky mam bolesti nohou ze zacatku...

Operace žlučníku - zástava srdce

Dobrý den. Před týdnem jsem byl na laparoskopické operaci žlučníku. Bohužel...

Brnění končetin

dobrý den, asi před měsícem jsem si nechala dělat malinké tetování na levý kotník....

Pupínky na stydkých pyscích a okolo poševního vchodu

Dobrý den,již druhý den mám na stydkých pyscích a okolo poševního vchodu drobné...

Nevolnost, bolest žaludku, bolest hlavy, mravenčení končetin

Dobrý den.Před rokem jsem si zašel k doktorovi,jelikož jsem při běhání (hraju...

Bílý vodnatý výtok z pochvy

Dobry den, bude mi 16 let, uz delší dobu mě trápí bílý výtok z pochvy a posledni...

Podvrtnutý kotník

Dobrý den, 14.5 jsem si při fotbalovém utkání udělal výron kotníku a natažené...

Nevolnost ze sladkého

Dobrý den, Mám takový hodně zvláštní problém, který ani nevím jak pořádně popsat.....

Chrbtica, tetania...

Dobrý deň, vždy som bol aktívny športovec a pozitívne naladený človek, ale pred...

Ucinnost nitrodelozniho teliska po zavedeni.

Dobry den rada bych se zeptala kdy zacne ucinkovat obycejne nitrodelozni telisko...

Závratě, brnění rukou, břicha hrudníku

Dobrý den, před týdnem mi začalo v levé zadní části hlavy brnění, nepřikládal...

Pálení a mravenčení v lýtkách

Dobrý den, mam problém s pálenim a mravenčenim v lýtkách, často se mi stává,...

Zvětšené uzliny

Dobry den, uz cca mesic se potykam s bolesti leve mandle, leveho celistniho...

Bolest břicha

Dobrý den, včera hned po probuzení mě přepadla nevolnost, horečky, zvracení,...

Závratě, brnění rukou, únava, nadměrné pocení, těžké nohy a ruce

Dobrý den, chci poprosit o Váš názor, co by mohlo být příčinou mých potíží....

Hematom pod nehtem

Zdravím, mám hematom pod nehtem a nebudu moct teď jít k lékaři, hrozí nějaké...

Psychické stavy a závratě

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mývám dost často závratě, unavenost, brnení...

Bolest a otok palce na ruce

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Keloidní jizvy

Dobrý den, Trpím na keloidní jizvy na ramenou. Největší mám po očkování proti...

Reklama