Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Úbytek váhy

Endokrinologie niksa . 29.6.2012

Dobrý den paní doktorko, předem se omlouvám za rozsáhlejší dotaz, ale považuji za vhodné napsat všechny podrobnosti. Je mi 34 let, jsem po dvou porodech (přirozených, děti 3,5 a 1,5 let). Téměř celý život jsem sportovala a byla spíše statnější konstituce. Měřím 178 cm a má váha se pohybovala v rozmezí 72-80 kg. Před otěhotněním jsem přestala sportovat, měla jsem sedavé zaměstnání, během obou těhot. a následně jsem přibrala až na 95 kg. V lednu jsem přestala kojit,změnila jsem životní styl (nic razantního - jím 5 x denně, omezila jsem tuky, sladkosti, více zeleniny, pitný režim) a začala jsem sportovat (nejprve chůze s holemi, poté běh, 5 x týdně cca 45 min. s tep.frekvencí asi 70-80%max). Za 4 měsíce se mi podařilo shodit téměř 20 kg. Začaly mi však zdrav. potíže - jakási ataka, kdy mi začalo hučet v uších, bolest hlavy, křeče v rukách. Od té doby mám potíže-napětí v šíjových svalech, tlak za uchem apod, nyní po RHB se můj stav pomalu zlepšuje. Prošla jsem různými vyšetřeními. Léčím se cca 10 let na hypofunkci štítné žlázy (užívám Letrox 50 mg). Byl mi diagnost. cervikokraniální syndrom (blokové postavení krčních obratlů, oploštění krční lordozy), dále po vyš. EMG také tetanie a po UTZ krkavic i migrénozní stav. Krevní testy na ŠZ vpořádku, oční vyšetření také, krevní obraz vpořádku. Navštívila jsem také psychloga. Závěr: hodně změn v poslední době, náhlý úbytek váhy, stereotyp s dětma, přetížení - organismus se vzbouřil:-(. Bylo mi doporučeno více relaxovat a nyní neběhat kvůli krční páteře. Chodím tedy alespoň 2 x týdně plavat (plavu 40 min v rychlejším tempu) dále posiluji doma dle pokynů fyzioterapeutky. Do dnešního dne jsem zhubla ještě 5 kg (cca 2 kg/měsíc), celkem tedy 25 kg, stále se snažím jíst "zdravě" a pravidelně, občas ale už trochu i "zhřeším". Přestaly mě přepadat ty hrozné chutě na sladké a cítím se dobře, netrpím hlady, jsem se sebou spokojená. Samozřejmě mé okolí řeší, jak je možné takto shodit a ptají se mně, zda nejsem nemocná. Můj dotaz tedy zní: i když na začátku jsem zřejmě hubla více, než se doporučuje, je možné opravdu shodit pravidelnou stravou a aerobním pohybem 25 kg? Nyní vážím 70 kg, nepřipadám si nějak extrémně hubená (BMI je v normě). Chci se i nadále stravovat jako doposud a sportovat. Bojím se, že váha půjde ještě dolů, na druhé straně bych si ji ráda udržela a nepřibrala. Co si o tom myslíte? Děkuji moc za odpověď. Zdraví Nikola

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, pokud jste se do toho pustila s takovou energií a 5x týdně sportujete, pak si myslím, že to možné je. Zvláště, pokud jste v minulosti kolem 70kg vážila. V každém případě, pokud jste upravila skutečně režim takovým způsobem, jakým píšete, lze vás jedině pochválit :-). A vůbec nejdůležitější je to, že se vy sama cítíte dobře :-). Teď ovšem nastane pro většinu lidí těžší fáze a to je váhu si udržet. Uvidíte, jak to zvládnete. Každý člověk má svůj "bod zlomu",pod který váha už většinou bez další výrazné úpravy životosprávy (spojené ale většinou již se značným trápením) nejde...uvidíte nejspíš sama. Přeji hodně úspěchů a gratuluji!

Související dotazy

Úbytek váhy po rektoskopii
Dobrý den, 16.9. jsem podstoupila rektoskopii, kvůli...
Úbytek váhy
Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Už delší dobou trpím...
Bolest žaludku a úbytek váhy
Dobry den delši dobu mě bolel žaludek taky ubytek váhy.Všechny...
Nadměrný úbytek váhy
Dobrý den pane doktore, ráda bych se touto cestou...
Úbytek váhy
Dobrý den, mám chronický zanět žaludku. Dostal jsem...
Úbytek váhy
Dobry večer,chci se zeptat myslím si ze mám tasemnici...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úbytek na váze

Dobrý den, zhruba před dvěma lety jsem se kvůli zdraví rozhodl zhubnout. Vážil...

Úbytek na váze

Dobrý den mam mensi dotaz posledni dobou, cca 3tydny nazpet,jsem ubyla na vaze...

Úbytek na váze

vážený pane doktore, manželce je 50 let, kdy byla silnější postavy. Píši byla...

Úbytek na váze

Dobrý den, mám starost o svou mladší sestru. Nějakou dobu na ní již pozoruji...

Úbytek spermatu

Dobrý den, mého přítele již dva týdny trápí úbytek spermatu při ejakulaci a...

Úbytek spermií

Dobrý den, se ženou se pokoušíme o dítě, ale zatím s negativním výsledkem. Podstoupil...

Úbytek sval.hmoty mezi palcem a ukazovákem na rukou

Dobrý den,mám dotaz ohledně ubytku síly a svalů na obou končetinách a to mezi...

Úbytek svalové hmoty

Dobry den, je mi 26 let a jsem 7. tydnu po operaci zlomeniny (osteosynteza...

Úbytek svalové hmoty

Dobrý deň.Ak by som mohla chcem sa spýtať,čo by sa dalo robiť pri vytrácaní...

Úbytek svalů?

Dobrý den, jsem rok a půl po operaci chlopně. Podle doktorů jsem v pořádku...

Úbytek váhy

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Už delší dobou trpím úbytkem váhy. Při své...

Úbytek váhy

Dobry večer,chci se zeptat myslím si ze mám tasemnici ale nejsem si úplně jistý.před...

Úbytek váhy

Dobrý den. Je mi 24 let, začátkem října jsem vážil cca 86 kg při výšce 188 cm....

Úbytek váhy

Dobrý den, mám chronický zanět žaludku. Dostal jsem ant. Augmentin a Klacid....

Úbytek váhy - testosteron

Dobrý den, Sportovním přetížením a nevhodnou stravou jsem se dostal do stavu,...

Úbytek váhy (cca 3kg) za 3 měsíce

Dobrý den, poslední dobou se ztrácím před očima a nevidím to jenom ja, ale...

Ubytek vahy a helicobakter

Váš dotaz do poradny: Vazena pani doktorko, minuly tyden jsem prodelal vysetreni...

Úbytek váhy a štítná žláza

Dobrý den,jemi 19 let a před3 lety jsem zacal najednou hrozně hubnout a bušilo...

Úbytek váhy po rektoskopii

Dobrý den, 16.9. jsem podstoupila rektoskopii, kvůli křečím v břiše, občasnému...

Ubývají mi vlasy

Je mi 38, ubývají mi vlasy (tak jako mnoha mužům v mém věku se zvětšuje čelo)....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MUDr. Libuše Jonášová

Odborný psychiatr

Zeleno-žluté, hořké zvracení

Dobrý den, mám problém, čas od času (poslední dobou častěji) se mi po ránu stane,...

Bolest po stažení předkožky

Dobrý den,chtěl sem se zeptat,co mám dělat,když mi přítelkyně při sexu stáhla...

Furolin a alkohol

Dobrý den.Od doktorky mám napsaný lék Furolin na streptokoka v močových cestách...

MUDr. Elena Zaydlarová

Ordinace lékaře specialisty - oční

MUDr. Jiří Sládek

Soukromá stomatologická ordinace

Mazové žlázy na penisu

Hezký den. Chtěl bych se zeptat jestli viditelnost, velikost a množství mazových...

Radikulopatie

Je prosím možné nějakým způsobem léčit radikulopatii? Dochází prosím ke zhoršování...

Cholecystolithiasa

Dobrý den, zhruba před 2 roky mi byl zjištěn kamen 1.2 cm v krčku žlučníku,...

MUDr. Petr Oramus

Odborný lékař neurologie

MUDr. Miroslava Petrová

Gyncentrum Opava s.r.o.

Plísňové onemocnění nehtů – nejen vada na kráse

Nehty postižené plísněmi nejsou nic hezkého. Zároveň ale nejde o pouhý kosmetický...

Modřiny

Dobrý den, Už par týdnů se mi dělají nebolestive "modřiny". Všimla sem si...

Tromboza - xarelto

Dobrý den, v létě jsem si zlomila kotník. Po 7 týdnech mi sundali sádru. Týden...

Hypotyreoza

Dobry den. Takze autoimunitna a subklinicka hypotyreoza je jedno ochorenie....

Myom dělohy

Dobrý večer, mám myom cca 10 cm, je mi 43let a lékař navrhuje odstranění celé...

MUDr. Jitka Segeťová

Praktický lékař stomatolog

Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?

Brnění je nepříjemný pocit, který se může objevit kdekoliv v těle. Určitě ho...

Fibrom

Dobrý den přeji, na vnitřní straně stehna u třísel, se mi udělal fibrom na...

Otoky a podráždění dásní po vytažení zubu moudrosti

Před dvěma dny jsem podstoupil extrakci "zubu moudrosti" vpravo nahoře, protože...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×