Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úbytek váhy

Endokrinologie niksa 29.6.2012

Dobrý den paní doktorko, předem se omlouvám za rozsáhlejší dotaz, ale považuji za vhodné napsat všechny podrobnosti. Je mi 34 let, jsem po dvou porodech (přirozených, děti 3,5 a 1,5 let). Téměř celý život jsem sportovala a byla spíše statnější konstituce. Měřím 178 cm a má váha se pohybovala v rozmezí 72-80 kg. Před otěhotněním jsem přestala sportovat, měla jsem sedavé zaměstnání, během obou těhot. a následně jsem přibrala až na 95 kg. V lednu jsem přestala kojit,změnila jsem životní styl (nic razantního - jím 5 x denně, omezila jsem tuky, sladkosti, více zeleniny, pitný režim) a začala jsem sportovat (nejprve chůze s holemi, poté běh, 5 x týdně cca 45 min. s tep.frekvencí asi 70-80%max). Za 4 měsíce se mi podařilo shodit téměř 20 kg. Začaly mi však zdrav. potíže - jakási ataka, kdy mi začalo hučet v uších, bolest hlavy, křeče v rukách. Od té doby mám potíže-napětí v šíjových svalech, tlak za uchem apod, nyní po RHB se můj stav pomalu zlepšuje. Prošla jsem různými vyšetřeními. Léčím se cca 10 let na hypofunkci štítné žlázy (užívám Letrox 50 mg). Byl mi diagnost. cervikokraniální syndrom (blokové postavení krčních obratlů, oploštění krční lordozy), dále po vyš. EMG také tetanie a po UTZ krkavic i migrénozní stav. Krevní testy na ŠZ vpořádku, oční vyšetření také, krevní obraz vpořádku. Navštívila jsem také psychloga. Závěr: hodně změn v poslední době, náhlý úbytek váhy, stereotyp s dětma, přetížení - organismus se vzbouřil:-(. Bylo mi doporučeno více relaxovat a nyní neběhat kvůli krční páteře. Chodím tedy alespoň 2 x týdně plavat (plavu 40 min v rychlejším tempu) dále posiluji doma dle pokynů fyzioterapeutky.
Do dnešního dne jsem zhubla ještě 5 kg (cca 2 kg/měsíc), celkem tedy 25 kg, stále se snažím jíst "zdravě" a pravidelně, občas ale už trochu i "zhřeším". Přestaly mě přepadat ty hrozné chutě na sladké a cítím se dobře, netrpím hlady, jsem se sebou spokojená. Samozřejmě mé okolí řeší, jak je možné takto shodit a ptají se mně, zda nejsem nemocná. Můj dotaz tedy zní: i když na začátku jsem zřejmě hubla více, než se doporučuje, je možné opravdu shodit pravidelnou stravou a aerobním pohybem 25 kg? Nyní vážím 70 kg, nepřipadám si nějak extrémně hubená (BMI je v normě). Chci se i nadále stravovat jako doposud a sportovat. Bojím se, že váha půjde ještě dolů, na druhé straně bych si ji ráda udržela a nepřibrala. Co si o tom myslíte? Děkuji moc za odpověď. Zdraví Nikola

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den,
pokud jste se do toho pustila s takovou energií a 5x týdně sportujete, pak si myslím, že to možné je. Zvláště, pokud jste v minulosti kolem 70kg vážila. V každém případě, pokud jste upravila skutečně režim takovým způsobem, jakým píšete, lze vás jedině pochválit :-). A vůbec nejdůležitější je to, že se vy sama cítíte dobře :-). Teď ovšem nastane pro většinu lidí těžší fáze a to je váhu si udržet. Uvidíte, jak to zvládnete. Každý člověk má svůj "bod zlomu",pod který váha už většinou bez další výrazné úpravy životosprávy (spojené ale většinou již se značným trápením) nejde...uvidíte nejspíš sama.
Přeji hodně úspěchů a gratuluji!

Související dotazy

Úbytek váhy
Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Už delší dobou trpím...
Úbytek váhy po rektoskopii
Dobrý den, 16.9. jsem podstoupila rektoskopii, kvůli...
Absolutní nechutenství, úbytek váhy
Dobrý den, v červnu letošního roku mne začalo trápit...
Bolest žaludku a úbytek váhy
Dobry den delši dobu mě bolel žaludek taky ubytek váhy.Všechny...
Nadměrný úbytek váhy
Dobrý den pane doktore, ráda bych se touto cestou...
Úbytek váhy
Dobrý den, mám chronický zanět žaludku. Dostal jsem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úbytek na váze a únava

Dobrý den, Zhruba někdy od října/listopadu jsem zhubla něco kolem 4-5 kg....

Úbytek spermatu

Dobrý den, mého přítele již dva týdny trápí úbytek spermatu při ejakulaci a...

Úbytek spermií

Dobrý den, se ženou se pokoušíme o dítě, ale zatím s negativním výsledkem. Podstoupil...

Úbytek sval.hmoty mezi palcem a ukazovákem na rukou

Dobrý den,mám dotaz ohledně ubytku síly a svalů na obou končetinách a to mezi...

Úbytek svalové hmoty

Dobrý deň.Ak by som mohla chcem sa spýtať,čo by sa dalo robiť pri vytrácaní...

Úbytek svalové hmoty

Dobry den, je mi 26 let a jsem 7. tydnu po operaci zlomeniny (osteosynteza...

Úbytek svalové tkáně

Dobrý den ,potřebuji poradit ohledně MR,neboť nikdo to neudělal.Stav se rapidně...

Úbytek svalů?

Dobrý den, jsem rok a půl po operaci chlopně. Podle doktorů jsem v pořádku...

Úbytek váhy

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Už delší dobou trpím úbytkem váhy. Při své...

Úbytek váhy

Dobry večer,chci se zeptat myslím si ze mám tasemnici ale nejsem si úplně jistý.před...

Úbytek váhy

Dobrý den. Je mi 24 let, začátkem října jsem vážil cca 86 kg při výšce 188 cm....

Úbytek váhy

Dobrý den, mám chronický zanět žaludku. Dostal jsem ant. Augmentin a Klacid....

Úbytek váhy - testosteron

Dobrý den, Sportovním přetížením a nevhodnou stravou jsem se dostal do stavu,...

Úbytek váhy (cca 3kg) za 3 měsíce

Dobrý den, poslední dobou se ztrácím před očima a nevidím to jenom ja, ale...

Ubytek vahy a helicobakter

Váš dotaz do poradny: Vazena pani doktorko, minuly tyden jsem prodelal vysetreni...

Úbytek váhy a štítná žláza

Dobrý den,jemi 19 let a před3 lety jsem zacal najednou hrozně hubnout a bušilo...

Úbytek váhy po Letroxu

Dobrý den je my 40 let zjistily my THS7,25a TPO 225 mam strach aby jse nepridruzily...

Úbytek váhy po rektoskopii

Dobrý den, 16.9. jsem podstoupila rektoskopii, kvůli křečím v břiše, občasnému...

Úbytek vlasů

Dobrý den, již nějakou dobu pozoruji zvláštní úbytek vlasů na levé straně týlu...

Ubývají mi vlasy

Je mi 38, ubývají mi vlasy (tak jako mnoha mužům v mém věku se zvětšuje čelo)....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Růst penisu

Dobrý den, mám problém, je mi 15 let už půl roku a mám menší penis, mám pouze...

Pocit únavy, špatné vidění, bolest celého těla

Dobrý den mám 2 měsíce po porodu v poslední době mám pocit únavy špatné vidění...

Bolest pod žebry v boku

Zdravím od středy mám takovou tupou bolest v oblasti pod žebry v levém boku...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Mi někdy začnou otékat bříška prstů i dlaně, bolí a pak se udělá podlitina

Při uchopení těžšího předmětu nebo zmáčknutí nějaké hrany, zdvihnutí kbelíku...

Tupá bolest v paži

Dobrý den, paní doktorko, a děkuji předem za Vaši radu. Už skoro rok mě trápí...

Bolest hlavy od krční páteře

Dobrý den, zlobí mi krční páteř, což je asi v mém věku normální. Hlavně nyní,...

Bolest třísel

Dobrý den , je mi 22 , v únoru mi diagnostikovali zánět močových cest , ten...

Krvácení mimo menstruaci s kusy sliznice

Dobrý večer, je mi 22 let můj gynekolog je momentálně na dovolené, tak se...

Nateklá a podrážděná předkožka

Dobrý den, před dvěma dny po pohlavním styku mi přišlo, že je předkožka popraskaná...

Na palec nohy mi spadla 150kg tyč

Dobry den, dnes v praci mi na palec u nohy spadla 150kg tezka zelezna tyc.palec...

Bulka v žebrech

Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně boule ( uzliny? ) v žebrech. 26.6....

Očkování a tetování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat byla jsem očkována proti tenanusu a černému...

Růst penisu

Dobrý den, hledal jsem všude možně, ale nenašel jsem. Můžete mě odkázat na...

Arachnoidální cysta, Chiariho syndrom, nespavost

Dobrý den, asi 4 měsíce mám problémy s tlakovými bolesti hlavy, nevolností,...

Bodnutí hmyzem - puchýř

Dobrý den. V sobotu 26.7. mě bodla včela. Ránu jsem ošetřila fenistilem, ale...

Duomox 1000 a alkohol

Dobrý den, před několika týdny mi zjistili z krve hraniční borelii. Nejprve...

Bolesti břicha po salmoneloze

Dobrý den, před 10 dny mi byla zjištěna salmonela (průjmy, zvracení, pocení,...

Pocit horkosti pri polykani

Ai mesic mam pri polykani jidla pocit horkosti v krku. Myslela jsem, ze mam...

Zvětšené uzliny krku

Dobrý den, chtěla jsem se poradit. Na krku mám asi 15 let 2 uzliny velikosti...

Reklama