Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Únava

Praktické lékařství Dominik 31.1.2017

Dobrý den
Poslední rok a půl si všímám že začínám být celkem dost, unavený, začal sem pracovat na svém spánku, začal sem mít 8 hodin spánku denně ale furt necítím změnu, tekutin denně mám poměrně dost a to se týká i jídla, nezkoušel sem tedy žádné vitamíny či nějakou jinou alternativu abych se začal cítit lépe. Není to nic otřesného ale neustálé zívání a zalehnutí do postele na 20 minut a takhle například 4 za den mi začíná znepříjemňovat každodenní život, tím že sem věčně unavený nemám ani chuť na určité činnosti. Byl bych moc rád za tipy které bych mohl zkusit abych se začal cítit lépe
Předem děkuji za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Zuzana Bisová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Slatiňany

Dobrý den,
pokud Vaše únava je enormní měly by se vyloučit nejdříve základní onemocnění,které únavu způsobují-snížená funkce štítné žlázy , pak toxoplasmosa a boreliosa-tedy infekční onemocnění,a pak základní laboratoř/krev. obraz,jaterní testy,ledv. parametry,sedimentace a zánětl. parametr/.
Pokud je toto vyloučeno je nutné začít pracovat sám na sobě-správnou životosprávou-kvalitním stravováním-dostatek ovoce a zeleniny,pravidelný pohyb ,dostatek tekutin-minimálně 2 l a pravidelný spánek.
s pozdravem

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...
Cvičení a svalové křeče, únava
Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Únava

Dobrý večer, jsem 17r. po nefrec.Z nefrol. je stav:chron.mikros.hematurie v.s....

Unava

dobry den.mam tokovyto dotaz 23 cervna jsem prodelal mozkovou příhodu a jsem...

Únava

Dobrý den pane doktore, mám takový problém... v posledních dnech bývám hodně...

Únava

Dobrý den, jiz 3/4 roku mě trápí neustálá únava, slabost...absolvoval jsem...

Únava

Dobrý den, přeji. Rád bych se na něco zeptal. Vím že poradna neumí léčit, ale...

Únava

Dobrý den, již 2 měsíce jsem hodně unavená, mám poruchy spánku, různě po těle...

Únava

Dobry den, jsem 24 lety muz a v poslednim pulroce se citim velice nevykonny,...

Únava

Dobrý den, už zhruba 2 až 3 měsíce se potýkám s neustálou únavou,která je...

Únava

Dobrý den, mam problém s nadměrnou únavou ale řek bych jinak než jsem se zatím...

Únava

Dobrý den, Přiznám se, že jsem občas trochu hypochondr a myslím na nejhorší,...

Únava

Dobrý den, asi rok, nebo dva (nevím přesně) se ráno nemohu probudit, mám 2 budíky,...

Únava

dobry den mam dotaz ohledně léků elicea 10 mg, tyhe léky mi byly nasazeny kvůli...

Únava

Dobry den. Pred 3 mesicma jsem Cvičil, a jsem Bral jen Mlecne vyrobky a 2x...

Únava

Dobrý den, už delší dobu mě trápí velká únava. Po příchodu z práce si musím...

Únava

Dobry den,partnerovi je 36 let,silne obezni 131kg a je stale unaveny,na sonu...

Únava

Dobrý den, už několik let mě trápí velká únava, stavy bez energie a pocit jakoby...

Unava

Dobrý den paní Doktorko.Prosím poradte mi.Léčím se na úzkosti ,beru apo cital...

Únava

dobrý den,chtěla jsem se zeptat,mám vysoký TK ale nyní jsem na medikaci Agen...

Únava

Dobrý den, delší dobu mě trápí velká únava,někdy nejsem schopen ani vstát z...

Unava

Dobrý den, uz asi 3 měsíce mám dny kdy jsem pres den unavená,ospalá a mám tlak...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest žeber

Dobry den, priblizne pred 2 mesiacmi som zacal pocitovat bolest v lavej oblasti...

Bolesti na pravé straně břicha pod žebry

Dobrý den ,mám takový problém.Jsem 8 měsíců po komplikovaném akutním zánětu...

Páteř a kyčelní klouby

Dobrý den! Chtěl bych Vás požádat o vysvětlení mých nálezů na páteři a v kyčelních...

Bolest ramene, pod lopatkou a celé ruky

Dobrý den jsem po vyjmutí stitne žlázy z důvodu maligníty papilokarcinom ....

Akné a ateromy na obličeji

Dobrý den, poslední dobou se mi na obličeji tvoří jakési bolestivé podkožní...

Porucha zraku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda jsou naměřené hodnoty (P: -0,5, L: CYL...

Bolest v oblasti levé ledviny

Dobrý den. Již pár měsíců mě trápí bolest zad v oblasti levé ledviny. Bolest...

Svědění penisu

Dobrý den, před pár dny mě začal svědit penis na vnitřní části u uzdičky a v...

Ložisko v plicích u maminky

Dobrý den p.doktorko/doktore, moje maminka byla na Rtg srdce+ plíce. Nalez:...

Bolest v oblasti pravého vaječníku

Dobrý den, mám svého prvního a stálého přítele už přes rok a půl. Sexuálně...

Bolest svalů v podbřišku

Dobrý den, už dlouhodobě mě bolí svaly v podbřišku po sportovní námaze, kdy...

Dědičnost epilepsie

Dobrý den mám dotaz, čekáme s přítelem miminko, on má epileptické záchvaty....

Záškuby u přítele při usínání

Dobrý den, Můj přítel nemá problémy s usínáním, zabere hned, ale jakmile je...

Bolest v pravém podbříšku

Dobrý den, už dlouhou dobu trpím nepříjemnými bolestmi v pravé části podbříšku....

Artroskopie kotníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho trvá léčba po artroskopii kotníku....

Mononukleoza a darovani krve

Dobry den. Chtela bych se zeptat,zda Je po onemocneni mononukleozou mozne daroval...

Biely povlak na celej ploche žaluďa

Zdravím, pred 3 dňami sa mi na celej ploche žaluďa vytvoril taký biely povlak......

Cukrovka a noční směny

Dobrý den, můj tchán (56) má cukrovku a aplikuje si inzulin. Může člověk s...

Sinusová tachykardie

Dobrý den trápí mně diagnóza sinusová tachkardie....Mám 45 let a už jsem začala...

Bolest pod lopatkou, brnění,bolest a necitlivost levé ruky

Dobrý den, na RTG nálezu mám: Napřímení krční lordosy distálně, naznač. blok....