Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Úzkosti

Petra . 17.8.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, občas mě přepadne úzkost a nejspíš občas mě trápí agorafobie...U lékaře jsme byla, zatím to prý není na nasazení antidepresiv...Chtěla jsem se zeptat, když mě přepadne úzkost, jestli je to opravdu jen jakýsi projev a nic mi nehrozí? Vždy se bojím, že umřu případně, že se mi někde udělá zle a nikdo mi nepomůže např. ve vlaku. kdybych si byla jistá, že ty pocity jsou jen jakási fikce a nic se mi vlasně nestane jen mi to tak přijde, tak budu mnohem klidnější. Vždy když jsem někde s někým koho znám, tak jsem úplně v pohodě...ale občas když mám někam jít sama, tak je to hrůza. Existuje nějaký fígl, či cvičení jak se uklidnit? respektive nemohu ve svých 25letech pořád někde s někým chodit už takhle jsem přišla o hodně známých, že nechápou, že někam prostě nemám sílu jít...někdy jsem už zoufalá. Je nějaká alternativní léčba? Děkuji

Odpovídá:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, Petro, sama jste zřejmě správně rozpoznala, že vaše potíže se pojí s úzkostí. Úzkost má téměř každý člověk, je to tedy něco, co je normální a běžné. Ve vašem případě je ovšem úzkost silnější, dokonce natolik silná, že Vám velmi znepříjemňuje život a brání vám v běžných aktivitách. Alespoň , jak píšete, někdy. Nepopsala jste sice vaše příznaky podrobněji( každý člověk může mít jiné příznaky-třes těla, pocit na omdlení, bušení srdce, pocení, hučení v hlavě atd.). Jsou-li vyloučeny organické příčiny- t,j, postižení jednotl. orgánů- pak se jedná o strach, který nemá žádnou zjevnou příčinu. Po prvním záchvatu úzkosti nastává to, že pak už vlastně máte strach z toho, co by se mohlo stát. Že budete mít zase ty "svoje stavy" - v podstatě už to není obava ze situace, ale z toho, co se bude dít s vámi. Tedy strach ze strachu. Bylo by dobré vyhledat ve vašem okolí psychologa a začít s psychoterapií, můžu vám dát tip na velmi dobrou knihu, která situaci se záchvaty panických úzkostí popisuje a ukazuje směr, kterým se člověk může dát, aby si dokázal pomoci. Kniha se jmenuje Jak překonat panické ataky. Autor Roger Baker. Je jisté, že to, co se vám děje není životu nebezpečné a ani vám nehrozí žádné nebezpečí. Je to stav pro vás nepříjemný a dovedu pochopit jak je pro vás i obtížný. Myslím, že kniha by vám mohla ledacos vysvětlit a v mnohém i pomoci. Můžu vám nabídnout konzultace prostřednictvím skype. Budete-li mít zájem, na mých stránkách se dozvíte nejen mé telefonní číslo,na kterém se případně můžeme domluvit na formě spolupráce ale i více o mé práci. Ať už se rozhodnete jakkoliv, přeji Vám hodně odhodlání a úspěchů.

Související dotazy

ÚZKOSTI
Dobrý den,mám takovej dotaz jestli může špatné dýchání...
Úzkosti
Dobrý den, je mi 15 let a úzkosti mě trápí od 12. Prvně...
Úzkosti
Dobrý den, jsem ve 32. týdnu těhotenství, trápí mě...
Úzkosti
Dobrý den paní doktorko, už si nevím sama se sebou...
Úzkosti
Dobrý den, Nevím jakou to mám poruchu ale trpim věčnými...
Uzkosti
Dobrý den.Minulý rok jsem začala mít problémy se srdeční...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úzkost, únava, hipochondrie

Dobrý den, Chtěla bych požádat o radu, cítím se stále unavená a nešťastná,...

Úzkost, ztráta představivosti

Dobrý den,rad bych se touto zeptal na můj problém. Již delší dobou trpím na...

Uzkost,Deprese

Dobry den, delsi dobu mam jisty problem sama ze sebou citim se zbytecna mam...

Uzkost,nervozita,nespavost

Dobrý den,obracím se na Vás o pomoc.Jsem ročnik 1960,takže procházim klimakterium...

Uzkost,panika slabost a třes rukou,zmatenost

Dobrý den, dlouho už mě trápí slabost rukou, bolest na hrudi, pocit zmatenosti....

Úzkost,strach

Děkuji za minulou odpověď. Já jsem jen chtěla dodat že jsem chodila a chodím...

Úzkost,strach

Tento problém jsem zaznamenala už když jsem byla hodně malá. Potom ten problém...

Úzkost?

Dobrý den. Je mi 18 let a občas mám záchvaty úzkosti. Před půl rokem mi začalo...

Úzkost? nebo následek Lindaxy a nedostatek hořčíku

dobrý den,je mi 24 a začalajsem brát lindaxu,po asi 22 dnech užívání mi začalo...

Úzkost/deprese

Dobrý den, obracím na Vás s neurčitými potíži. Osobně si myslím, že se jedná...

Úzkosti

Dobrý den, poslední dobou trpim úzkostmi, cítím, že už nic nebude dobre. Citim,ze...

Úzkosti

Dobrý den,chci se zeptat jestli mé potíže můžou souviset s panickou poruchou...

ÚZKOSTI

Dobrý den,mám takovej dotaz jestli může špatné dýchání působit úzkosti...právě...

Úzkosti

Dobrý den,mám půlroční miminko a kojím a objevila se u mě úzkost.Zřejmě z problému...

Úzkosti

Dobrý den.Před cca jedním rokem jsem měl nehodu.Nevěděl jsem,jaké by mohla mít...

Úzkosti

Dobrý den, Nevím jakou to mám poruchu ale trpim věčnými uzkostmi a k tomu...

Uzkosti

Dobrý den.Minulý rok jsem začala mít problémy se srdeční aritmií.Podstoupila...

Úzkosti

Dobrý den paní doktorko, už si nevím sama se sebou rady. již po vysazení antikoncepce,...

Úzkosti

Dobrý den, paní doktorko, mám dotaz ohledně úzkostných stavů mého přítele. Poslední...

Úzkosti

Dobry den, Jmenuji se Mirka a dnes mi je 23. Potrebuji poradit co mam delat.....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Anabolické steroidy

Zdravím. Rozhodl jsem se užívat anabolika pro zvýšení výkonu při sportech....

Zubní kaz, hnisavý váček, rýma a bolesti v krku

Dobrý den, asi před 3 týdny jsem navštívil svého zubaře kvůli bolesti zubu...

Zvětšená pravá mandle

Dobrý den, cca 2 měsíce mám zvětšenou pravou mandli. Nebolí, jen pokud jí prohmatávám,...

Flek jazyka

Dobrý den, dnes jsem na jazyku objevila tento flíček(viz foto) docela bolí,...

Boreliosa

Dobrý den, před měsíce jsem měl klíště a na místě kousnutí se mi udělal červeno-bílý...

Zánět nadvarlete a masturbace

Mam zánět nadvarlete a chamovodu. Mohu při tom masturbovat?? Děkuji.

Zpráva z RTG kotníku

Dobry den, mel bych dotaz ohledne obsahu zpravy o ambulentnim vysetreni....

Menstruace a možné těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je to asi 15 dní od kritického sexu, MS prisla...

Pocit na zvracení, motání hlavy, nechutenství, bolest nohou, slabost

Dobrý den, poslední dobou (cca měsíc) jsem začala trpět ranním pocitem na...

Prasklá cévka, otok mozku a úmrtí

Dobrý den Následkem otoku mozku (původně prasklá cévka) zemřela naše rodinná...

Fialové prsty na noze

Dobrý den. Mám takový problém. Když mám položené chodidla na zemi, tak prsty...

Moluska?

Dobrý den, mam synka 3 roky. Před týdnem se mu objevily svedive pupínky. Nejdříve...

Quick test

Dobry den,od 20.12.mam zjistenou trombozu v lýtku.Beru Warfarin 5mg 1denně.Do...

Sexuální porada

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jeden problém.. Začala jsem spát se svým...

Křeče žaludku a nadýmání

Dobrý den, je mi 18 let a už asi rok trpím na nesmírné křeče v žaludku spojené...

Možnost těhotenství po přerušovaném pohl. styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat s přítelem jsme měli před 2 týdny přerušovaný...

Krauroza

Dobrý den-můžete mi,prosím,objasnit co je to krauroza,jak se léčí a jak je nebezpečná?Děkuji

Znaménko

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co to je? Jestli se jedná o klasické znaménko...

Nejde přetáhnout předkožka

Dobrý den, Je mi 14 a mám takový problém, nejde mi přetáhnout předkožka přes...

Ekzém

Dobrý deň, už vyše mesiaca mám na tvári pod okom ekzém. Bola som u kožnej doktorky,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×