Úzkostná porucha
Dobrý deň, mávam často stavy úzkosti a strachu. Hlavne keď mám ísť do niečoho nového, nepoznaného, zmocní sa ma strach a buď to s vypätím síl (so spotenými rukami a dokrúteným žalúdkom) prekonám alebo sa z tej cesty vrátim. Nezáleží či je to nová práca alebo túra, výlet, dovolenka na ktorú sa teším do okamihu odjazdu, návšteva obchodu... pocit je ten istý (líši sa v intenzite). Neraz som sa na pol ceste otočil a vrátil z prechádzky/túry lebo som mal pocit že to nezvládnem a raz sa mi stalo že som v deň nástupu odmietol prácu.
Nerozumiem tomu lebo celý môj život - do bodu zlomu (kedy sa neudialo nič tak závažné, ale v mojom podvedomí zrejme áno) - bol úplne opačného charakteru. Predstavte si energického optimistického strelca, ktorý sa ničoho nebojí, slobodomyslený, vie si siahnuť na dno, je mu príjemné spoliehať sa sam na seba, miloval som dobrodružstvo, cestovanie, ten pocit že idem a objavujem nepoznané, po živote v zahraničí, sám som na bicykli zvládal 80-100km, vysnívaná práca bol pilot, kamionista alebo horský vodca. Dnes mám 26r, a je to už 5 rokov čo trpím a všetko čo mi bolo príjemné, zrazu nemôžem, som ako zaseknutý. Ostal mi len strach. Aj z toho že mi dojde energia vonku na prechádzke.. Nieje to normálne... Snažil som sa ten problém liečiť - najskôr zmenou práce, zmenou krajiny, vrátil som sa domov, zmenil som kompletne obor, vyštudoval úspešne niečo iné, navštívil liečitela, psychológa (ktorý mi povedal aby som u neho nevyhadzoval peniaze, podľa neho som 100% zdravý)... a ten pocit úzkosti ma stále drží. Žijem s tým, intenzitu viem zmierniť tým, že som vo svojej komfortnej zóne.. ale v momente ako ju mám opustiť - ísť von, niekam s priatelmi... prekonávam sa ale sú to odporné pocity. Myslím že okolie si to na mne nevšimne - možno len tak, že zrazu mam potrebu ísť domov a oni nechápu prečo. Toto nieje ten život o ktorom som sníval a ktorý by som chcel žiť. Ale odporný apatický, zavretý v komfortnej zóne len preto, aby tie pocity uzkosti boli čo najmenšie.
Viete mi poradiť či sa dá a ako sa toho zbaviť?
MUDr. Kateřina Kovaříková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Slánská zdravotní, s.r.o., Slaný
Dobrý večer,
když jsem si opakovaně pročetla Váš dotaz, tak s názorem onoho psychologa ur...
