Úzkostná porucha
Dobrý den, je mi 17, už přes 4 měsíce mě trápí úzkost, mnohem více po tělesné stránce než po té samotné psychické. Ty první 2 měsíce byly hrozný, nemohl jsem téměř normálně fungovat, protože mně v kuse bylo tělesně špatně různými intenzitami (mdlo, na zvracení, pocení, pocit špatného dýchání, ztěžklosti,...) a ze samotné psychiky třeba opakuji pohyby rukou, jinak se ,,něco,, stane. Pak jsem zašel k psychologovi, který mě odkázal na psychiatra, kam teď docházím pravidelně. Po Cipralexu, který jsem po měsíci přestal brát, mi byl nasazen Sertralin ráno a Mirtazapin večer, které užívám teď přes tři týdny. Teď jsem v období navyšování a celkově je to trochu lepší. Když si představím škálu od 1 do 9 (1 nejlepší), přijde mi, že se k úzkosti přistupuje a měla by být tak, že třeba člověk během dne pociťuje číslo 3-4 a občasné panické ataky (např. pár za měsíc) to vyhoupnou třeba na 9, ale po atace se to uklidní zpět. Můj problém je, že já mám během dne několikrát se střídající nejčastěji 5-8, přijde mi, že ještě na 6 dokážu fungovat, pak už ne. Občas třeba jako kdybych měl několikrát za den omdlít, ale to přece nemůžou být stálé ataky, spíš něco ,,pod atakou,,. Najednou se mi 5 vyhoupne třeba na pár vteřin na 8 (třeba 5x za den), a následně třeba dvě hodiny střídání 5-7, a takhle různě dokola, občas tam mám třeba i 4, za což jsem rád, ale to poslední dobou opět není. Často mi právě přijde, jako by to za den bylo několikrát ,,těsně pod atakou,, a na různou dobu, ale při těch vyšších číslech (třeba když mám 7,8) několikrát za den mi je opravdu hrozně, ale přece to nemůžou být pořád ataky, možná prostě těsně pod atakou. Je to vůbec takhle možné? Může to mít taky někdo třeba takhle? Je to nějaká dlouhodobá nebo větší úzkost? Jinak pravidelně jezdím na kole, i když ve mně převládá strach, že se mi udělá hodně blbě, ale snažím se, abych mohl dělat aktivity jako předtím. Když mi bude vždy takhle nějak hrozně, můžu poprosit o napsání nějakého dýchacího cviku na můj problém?
MUDr. Lenka Smejkalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé
Dobrý den pane Josefe.
Děkujeme za Váš dotaz. Vzhledem k tomu, že jste v péči specialisty, t...
MUDr. Ivana Veiga Gomes
Specializace: PsychiatrieMilý Josefe, dobrý návod na dechové i relaxační cvičení najdete v brožuře Panická porucha...
