Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vhodná matrace pro křivá záda

Fyzioterapie Marie 27.11.2014

Dobrý den, uvažujeme s manželem o koupi nové matrace. Manžel (30 let) má hodně křivá záda (vpadlý hrudník, hlava dopředu, foto v příloze). Oba preferujeme spíše tvrdší spaní. Je pro nás vhodnější tvrdší pružinová (taštičková) matrace nebo raději zvolit měkčí matraci 7-dmi zónovou latexovou matraci? Děkuji za odpověď.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Pružinová matrace nebo latexová matrace řeší spíše, jestli v ložnici máte teplo nebo zimu. Pružinová matrace většinou více chladí, hůře se ohřívá, tedy ji nepoužiji na chalupu, kam přijedu, a teprve v zimě zatápím a pak za tři hodiny uléhám. Jinak je důležitá spíše tvrdost či měkkost matrace a tady neradím extrémy - tedy ani příliš tvrdou ani příliš měkkou. Křivá záda vašeho manžela nevyřeší matrace, ale jeho přístup ke svým zádům. Tedy dokázat maximum možné zlepšení a udržet si ho a pohybovat se v práci i mimo práci dle zásad ergonomie. Není to jednoduché, protože v této době v Čechách informace o ergonomickém pohybu téměř chybí, ale již se blýská na lepší časy. Dle přiložené fotografie - radím srovnat pánev a zlepšit držení horních končetin, velmi vhodná by byla pravidelná trekingová chůze.

Související dotazy

Křivá záda
Dobrý den, Mám křivá záda, zřejmě od puberty. Jedno...
Záda
Dobrý den :-) je mi 12 a poslední dobou mě strašně...
Matrace vhodná pro malé děti
Dobrý den, právě zařizujeme pokojíček pro našeho 2letého...
Bolest hrudi a křivá záda
Dobrý den už přes měsíc mně boli hrudní kost a levá...
Matrace pro školáky
Dobrý den, ráda bych se zeptala na váš názor. Chtěla...
Záda...
Dobrý den, bolí mě dlouhodobě záda (bederní páteř),...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vhodná antikoncepce

Dobrý den, tři čtvrtě roku jsem užívala antikoncepci Nuvaring a byla oproti...

Vhodná antikoncepce

Dobrý den, je mi 39 let a chtěla bych užívat po dlouhé pauze hormonální antikoncepci...

Vhodná antikoncepce

Dobrý den, již cca 15 let beru hormonální antikoncepci Lindinette. Zhruba posledních...

Vhodná antikoncepce ke kontinuálnímu užívání kvůli krvácení mimo cyklus

Které typy antikoncepce jsou vhodné ke kontinuálnímu užívání? Používám Stodette...

Vhodná antikoncepce při nedomykavosti chlopně

Dobrý den, jen bych se chtěla ujistit zda je vhodné brát antikoncepci Chloe...

Vhodná antikoncepční metoda

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu. Po klasické hormonální antikoncepci...

Vhodná antinkoncepce

Prosim vás,je mi 19 let čerstvě a ještě sem nikdy neměla antikoncepci ani jsem...

Vhodná fyzioterapie

Dobrý den. Chtěla bych poradit vhodnou rehabilitaci na záda. Je mi 38let....

Vhodná kloubní výživa pro C páteř ?? ano či ne...

Dobrý den, cca před rokem jsem začal trpět v relativně mladém věku po prochlazení...

Vhodná kosmetika

Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu.Trpím červenáním tváří a zjistila...

Vhodná nadmořská výška pro miminko

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaká je vhodná nadmořská výška pro 15-ti měsíční...

Vhodná nehormonální antikoncepce

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně antikoncepce. Vzhledem k mému...

Vhodná nepovinná očkování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodná nepovinná očkování pro mně. Je mi...

Vhodná obuv pro děti

Dobry den, chci se zeptat na vhodnou obuv pro deti. Zatim nemaji nic diagnostikovano,...

Vhodné a nevhodné tuky

Dobrý den paní doktorko, Palmový, kokosový, palmjádr. tuk a sádlo obsahují...

Vhodné brýlové čočky

Dobrý den, mám tento předpis na brýle (viz. obrázková příloha), ale v optice...

Vhodné cvičení u flebotrombózy

Dobrý den. Asi před týdnem mi diagnostikovali flebotrombozu. Terapie je Warfarin...

Vhodné cvičení?

Dobrý den. Tchýně má 50 let, výška 160 cm a váha 90kg. Lečí se na vysoký krevní...

Vhodné kalhotky

Dobrý den, Chtěla bych se prosím zeptat je mi 22 let vím že je to mě je to...

Vhodné lázně?

Dobrý den, již pátý měsíc se léčím s tříštivou zlomeninou bérce a čeká mě třetí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Příčiny revmatismu...

Dobrý den, několik měsíců trpím bolestí ramen a paže. Poslední měsíc jsou...

Svědění konečníku, vyrážka

Dobrý den, mám takový choulostivý problém. Cca 2 měsíce pociťuji svědění v...

Poškozené vazy v rameni

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak se dají léčit poškozené vazy v rameni, bolest...

Zápach z pochvy

Dobrý den, poslední dobou me dost obtěžuje poševní zápach jakoby po spermatu,někdy...

Bolest hlavy

Dobrý den už pul roku se necitim ve své kůži.Začalo to tím ze me vzadu na zátylku...

Búšenie v uchu

Začala som, v noci cítiť búšenie -akoby srdca-alebo tep v pravom uchu, neprestáva...

Chvění po probuzení

Dobrý den, pozoruji na sobě již delší dobu, že když usínám a probouzím se tak...

Bušení srdce, tlak do hlavy

Dobrý den,mám velké trápení nikdo z lékařů mi nedokáže nikdo poradit.Dnes jsem...

Svědění kůže při onemocnění jater

Dobrý den, třetí měsíc mám naordinovanou léčbu Ursofalkem a to za účelem vyléčení...

Clostilbegyt, ovulace, špatné dávkování

Dobrý den, mám problém s ovulací a snažíme se už rok o dítě. Mám cyklus 28 dní,...

Sípání, pískání při dýchání

Dobrý den, psala jsem nedávno již jednou sem do poradny s tím, že jsem si všimla,...

Výtok při sportu

Dobrý den,pane doktore, poslední dobou se mi stává,že mám při sportu lehký výtok...

Studené ruce a nohy

Dobrý den, přítelkyně (26) má velmi studené ruky a nohy, zejména tedy prsty....

Zalehlé ucho

Dobrý den, již čtvrtý den mám zalehlé levé ucho,na Orl nic moc nezjistil,dal...

Vodnaté pupínky rukou

Dobry den, na ruke sa mi tvoria pupaciky (vyzeraju take vodnate, ako pluzgiere...

Náhle svědění kůže, která po škrábání zrudne a malinko opuchne

Dobrý den, jmenuji se Simona, je mi 20 let a již delší dobu mě trápí náhlé svědění...

Bolest a trpnutie(mravencenie)na lavej strane tvare v spankovej oblasti

Dobry den uz asi mesiac mam pocit trpnutia(mravencenia)na lavej casti tvare...

Astma?

Dobrý den bylo mi diagnostikováno lehké nealergické astma.chtěla bych se zeptat,...

Velmi silné záškuby na levém rameni

Dobrý den. Popis problému: Ležím na dovolené v posteli. Špatně jsem tu noc...

Od kolika let (v průměru) už je plně vyvinuté sperma?

Dobrý den, Je mi 12, za pár dní bude 13 a chtěl bych se zeptat od kolika let...

Reklama