Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vhodná matrace pro křivá záda

Fyzioterapie Marie 27.11.2014

Dobrý den, uvažujeme s manželem o koupi nové matrace. Manžel (30 let) má hodně křivá záda (vpadlý hrudník, hlava dopředu, foto v příloze). Oba preferujeme spíše tvrdší spaní. Je pro nás vhodnější tvrdší pružinová (taštičková) matrace nebo raději zvolit měkčí matraci 7-dmi zónovou latexovou matraci? Děkuji za odpověď.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Pružinová matrace nebo latexová matrace řeší spíše, jestli v ložnici máte teplo nebo zimu. Pružinová matrace většinou více chladí, hůře se ohřívá, tedy ji nepoužiji na chalupu, kam přijedu, a teprve v zimě zatápím a pak za tři hodiny uléhám. Jinak je důležitá spíše tvrdost či měkkost matrace a tady neradím extrémy - tedy ani příliš tvrdou ani příliš měkkou. Křivá záda vašeho manžela nevyřeší matrace, ale jeho přístup ke svým zádům. Tedy dokázat maximum možné zlepšení a udržet si ho a pohybovat se v práci i mimo práci dle zásad ergonomie. Není to jednoduché, protože v této době v Čechách informace o ergonomickém pohybu téměř chybí, ale již se blýská na lepší časy. Dle přiložené fotografie - radím srovnat pánev a zlepšit držení horních končetin, velmi vhodná by byla pravidelná trekingová chůze.

Související dotazy

Křivá záda
Dobrý den, Mám křivá záda, zřejmě od puberty. Jedno...
Záda
Dobrý den :-) je mi 12 a poslední dobou mě strašně...
Matrace vhodná pro malé děti
Dobrý den, právě zařizujeme pokojíček pro našeho 2letého...
Matrace pro školáky
Dobrý den, ráda bych se zeptala na váš názor. Chtěla...
Záda...
Dobrý den, bolí mě dlouhodobě záda (bederní páteř),...
Záda
Dobrý den neustále trpím blokací zad, už mě záda vyšli...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vhodná antikoncepce

Dobrý den, tři čtvrtě roku jsem užívala antikoncepci Nuvaring a byla oproti...

Vhodná antikoncepce

Dobrý den, je mi 39 let a chtěla bych užívat po dlouhé pauze hormonální antikoncepci...

Vhodná antikoncepce

Dobrý den, již cca 15 let beru hormonální antikoncepci Lindinette. Zhruba posledních...

Vhodná antikoncepce ke kontinuálnímu užívání kvůli krvácení mimo cyklus

Které typy antikoncepce jsou vhodné ke kontinuálnímu užívání? Používám Stodette...

Vhodná antikoncepce při nedomykavosti chlopně

Dobrý den, jen bych se chtěla ujistit zda je vhodné brát antikoncepci Chloe...

Vhodná antikoncepční metoda

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu. Po klasické hormonální antikoncepci...

Vhodná antinkoncepce

Prosim vás,je mi 19 let čerstvě a ještě sem nikdy neměla antikoncepci ani jsem...

Vhodná fyzioterapie

Dobrý den. Chtěla bych poradit vhodnou rehabilitaci na záda. Je mi 38let....

Vhodná kloubní výživa pro C páteř ?? ano či ne...

Dobrý den, cca před rokem jsem začal trpět v relativně mladém věku po prochlazení...

Vhodná kosmetika

Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu.Trpím červenáním tváří a zjistila...

Vhodná nadmořská výška pro miminko

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaká je vhodná nadmořská výška pro 15-ti měsíční...

Vhodná nehormonální antikoncepce

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně antikoncepce. Vzhledem k mému...

Vhodná nepovinná očkování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodná nepovinná očkování pro mně. Je mi...

Vhodná obuv pro děti

Dobry den, chci se zeptat na vhodnou obuv pro deti. Zatim nemaji nic diagnostikovano,...

Vhodné a nevhodné tuky

Dobrý den paní doktorko, Palmový, kokosový, palmjádr. tuk a sádlo obsahují...

Vhodné cvičení u flebotrombózy

Dobrý den. Asi před týdnem mi diagnostikovali flebotrombozu. Terapie je Warfarin...

Vhodné cvičení?

Dobrý den. Tchýně má 50 let, výška 160 cm a váha 90kg. Lečí se na vysoký krevní...

Vhodné kalhotky

Dobrý den, Chtěla bych se prosím zeptat je mi 22 let vím že je to mě je to...

Vhodné lázně?

Dobrý den, již pátý měsíc se léčím s tříštivou zlomeninou bérce a čeká mě třetí...

Vhodné léky

Dobrý den 4roky beru léky na vysoký KT indap a vasocardin100,ted asi přestaly...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Preventivní odčervení lidí

Dobrý den, poslední dobou jsme se známými diskutovali o vhodnosti a možných...

Bílý pupínek v koutku oka

Dobrý den, V koutku oka se mi udělal před týdnem bilý pupínek, nebolí.

Popálenina zad

Dobrý den. Chci se zeptat. Předevčírem jsme se byli koupat, jenže samozřejmě...

Bolest varlete

Dobrý den, cca před měsícem mě bolelo levé varle, řekl jsem si, že pokud...

Krvácení po kyretáži a bolesti podbřišku

Dobrý den chtěla bych se zeptat dne 25.3 jsem prodělala kyretáž dělohy pro masivní...

Uzliny a ulcerózní kolitida

Dobrý den, byla mi před týdnem zjištěna po kolonoskopii ulcerózní kolitida..mám...

Dráždivý kašel

Manžel má již od Vánoc, kdy měl chřipku, kašel .Bral ACC,Mucosolvan, Mucobene,...

Stenóza páteřního kanálu

prosím o radu. Dcera se dlouho léčí na vyhřezlou plotýnku, je to samá rehabilitace,...

Zimomřivost

Dobrý den, snad jsem vybrala správné zařazení pro problém. Celý život trpím...

Brnění nohou na wc

Dříve jsem s tím neměl problém, číst si na záchodě. Poslední dobou ale již po...

Neštovice u dospělého

Dobrý den. Měla bych dotaz. Me deti pred 9 dny prisli do styku s nestovicemi....

Stržená piha

Dobrý den, 3 dny zpátky jsem si na cele všiml tmavě hnědé pihy, která neměla...

Jedná se o pichlavou bolest v oblasti nártu na pravé noze

Dobrý den, rozhodl jsem se napsat sem, protože už v podstatě nevím, na koho...

Kondylom

Mám stálého partnera, neroznáší se kondylom tím, že má pohlavní styk s více...

Operace žil, sport

Dobrý den, je mi 43 let a jsem šest týdnů po cévní operaci DK, operace byla...

Zánět středního ucha

Dobrý den mam otazku mnel jsem akutni zánět stredniho ucha nyní mne uz to ucho...

Již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny

Dobrý den, již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny.. Největší má cca...

Cysta vaječníku

Dobrý den, pane doktore. v srpnu 2015 jsem měla cystu na pravém vaječníku,...

Myom v děloze

Dobry vecer ...mnela bych dotaz :) me mamince nasly v deloze myom o velikosti...

Bolest zad

Dobrý den, prosím o odbornou radu zda můj stav vážný nebo ho lze léčit konzervativní...