Vyhřezlá ploténka (co vše můžu pro nápravu udělat)
Dobrý den,
je mi 24 let a jsem, teda byl jsem sportovně aktivní člověk, žádný problém s jakýmkoliv sportem a bolestmi zad (kromě mírně zkráceného svalstva v předklonu, nic). Koncem minulého roku jsem se horlivě pustil (mnohem víc než obvykle) do tréninku břišního svalstva a běhu (terén, silnice), po nějaké době jsem cítil pnutí v levé noze s malým vystřelováním v oblasti beder. Nebral jsem na to zřetel s tréninkem pokračoval a snažil se omezení předklonu propnout dynamickým strečinkem. Zhruba v lednu jsem si všiml, že už nepropnu levou nohu v sedě u stolu. Nastalo kolečko: obvodní lékař/ rehabilitace (parafin,elektro), bez úspěchu. Následně obvodní lékař / neurologie / MR. Diagnóza je: Osa L páteře zachována, napřímená bederní lordóza, bez známek posunu. Obratlová těla bez ložiskových či difuzních změn, bez známek patologie krycích plošek. V prostoru L5/S1 je levostranná preforaminální extruze disku s útlakem kořene S1. Velikost extruze je 7,8x7,7mm. Od již zmíněného ledna bez větších sportovních aktivit , mám bolesti v sedě, při dlouhém stání a chůzi (kulhám) ale zatím nic co by se nedalo vydržet. Trochu mi připadá, že se začínám naklánět více na levou stranu. Hybnost L nohy je omezena pouze pohybem dopředu, při trochu větším předklonu ostrá bolest v oblasti beder. Jsem vhodným kandidátem např. pro DORNOVU METODU? Zapomněl jsem dodat, že už necelé 4 týdny (po zacvičení odbornou terapeutkou)provádím SM cviky, denně alespoň 20min., zatím ale beze změny.Předem strašně moc děkuji za každou radu.
Dobrý den,
obecně hernie disku/plotýnky je výsledek destrukce největší chrupavky v tělem, ...
