Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Změna nálady.

Psychika Marek 6.7.2020

Dobrý den,
Téměř půl roku pozoruji, že se začínám chovat jinak. Je toho poslední dobou na mě hodně. ( práci, dítě, rekonstrukce domů atd. ) Myslím si že začínám mít problémy se stresem a začínající depresi nebo že mi něco chybí . U lékaře jsem s tím zatím nebyl. Zkouším různé vitamínové doplňky, bylinné kapky, denně jezdím na kole. Ale přesto se necítím dobře.
Příznaky jsem si sepsal. A patří mezi ně
Náladový, naštvaný, pořád nespokojený, hádám se, v hlavě mluvím sám se sebou, nedokážu se rozhodnout a soustředit, jsem přecitlivělý, mám lehký spánek, pocit viny, urážlivý.

Prosím o radu.

Moc Vám děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Špatná Ondrášková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý večer pane Marku. Velmi Vám děkuji za Váš dotaz. Věřím, že to pro Vás není jednoduché. Jsme generace, kdy na nás jsou kladené velké nároky, a hlavně velké tepno. Musíme zvládat řadu věcí a není čas na odpočinek a ani to neumíme. Tak jak mobilu se vybíjí baterka a musí se dobít. Tak to samé platní i pro nás, obrazně řečeno. Může to být syndrom vyhoření, přepracovanost, úzkostný stav až deprese. V první řadě je důležité se zastavit a najít si čas na sebe. Zkusit například. jógu. Uklidňující různé cvičení. Důležité je zkusit popřemýšlet proč k tomu to došlo a co je příčina. z bylinných čajů na noc je dobrá meduňka. Můžete zkusit na noc Gujacuran je volně dostupný, není návykový, účinný při stavech úzkosti, nervozity, emočního napětí nebo trémy, tlumí bolesti hlavy způsobené duševním napětím a zvýšeným napětím šíjových svalů má slabé zklidňující účinky. Doporučila bych Vám i konzultaci u psychologa, který Vám může více pomoci zjistit co to zapouští a jak se zase harmonizovat. V případě zájmu nás kontaktujte a naše sestra Vám pomůže ve vašem okolí daného odborníka vyhledat.V hodné by, ale bylo i zajít za praktickým lékařem a zkusit zkontrolovat krevní obraz se zaměřením na štítnou žlázu, která by mohla mít na dané výkyvy nálad svůj podíl. Snad Vám moje odpověď aspoň trochu pomohla. Přeji ať se vše brzy zlepší.
S pozdravem Dr. Ondrášková

Související dotazy

Náhlá změna nálady
Dobrý den mám takový problém s náhlými změnami náladu,...
Náhlá změna nálady
Dobrý den, poslední dobou trpím náhlou změnou nálady....
Změna HAC
Dobrý den, brala jsem půl roku antiko. Minervu a...
Změny nálady
Dobrý den, mám problém s antikoncepcí. Vím, že může...
Změna HAC
Dobrý den, přecházím z antikoncepce Sidretella na antikoncepci...
Změna antikoncepce a zpoždění menstruace
Dobrý den, minulý měsíc jsem měla menstruaci skoro...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Změna na děložním čípku

dobrý den, v listopadu na preventivní prohlídce mi po cytologii zjistili mírné...

Změna na děložním čípku

Dobrý den, před dvěma týdny jsem byla na klasické prohlídce u své gynekoložky....

Změna na klíčku

Zdravím Vás a prosím tímto o radu..nejlépe specialistu.., cca 3 týdny zpět...

Změna na kůži

Co to může být ?

Změna na kůži penisu

Dobrý den. Chtěl bych vás poprosit o radu. Na penisu se mi asi před 14 dny objevila...

Změna nálad

Dobrý den Mám takový menší problém. S přítelem máme dvě děti-2 a 5 let.Přítel...

Změna nálad

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.. Manželův otec zemřel ve 46 letech na nádor...

Změna nálad po HA

Dobrý den, obracím se na Vás s problémem, který se týká HA. Je mi dvacet let,...

Změna nálady po interrupci

Byla jsem na velke interupci po navratu domu jsem malem zesilela chuti na sex...

Změna nálady, agrese

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Moje kamarádka má otce ve věku 60ti let...

Změna natikoncepce

Dobrý den, dnes jsem začala brát novou antikoncepci Logest, předtím jsem brala...

Změna oční masti

Dobrý den, od narození na pravém oku katarakta a po současnost úplná slepota...

Změna onkologického centra.

Dobrý den,obracím se na Vás s dotazem ohledně mojí maminky, již přes dva roky...

Změna osobnosti

Dobrý den, je mi 17 let a už skoro 2 měsíce mám takový problém.. úplně jsem...

Změna osobnosti

Dobrý den, již pár let trpím poruchami nálad, pravidelně se střídalo lepší období...

Změna pachu

Dobrý den. Po šestinedělí se mi výrazně změnil pach potu. Jinak žádné obtíže...

Změna pachu potu

Dobrý den, ráda bych se zeptala, co může být příčinou změny pachu potu, asi...

Změna pigmentace kůže

Dobry den,par dni pozoruji cernou tecku pod pupikem z niceho nic se udelala...

Změna pigmentace kůže

Dobrý den, na ruce u zápěstí se mi objevila skvrna, která se zvětšuje. Má mírně...

Změna pigmentace na nohou

Dobrý den, kvůli práci hostesky jsem začala navštěvovat solárium, po pár návštěvách...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nadměrné pocení hlavy (čela)

Dobrý den, skoro celý můj dosavadní život mně trápí nadměrné pocení (především...

Zpomalení růstu vousů

Dobrý den, potřebovala bych příteli pomoct, jelikož si stěžuje na abnormálně...

Bolesti zad a brnění rukou u maminky s malým dítětem

Dobrý den. Jsem na rodičovské dovolené. Synovi je 20 měsíců a mě již (s nalými...

Sport a vysoký tlak

zdravím je mi 83 let a po námaze jsem naměřil tlaky syst.211 -diast.79 -tep...

Bolest zadní části hlavy

Dobrý den, asi 4 měsíce pociťuji pichlavou bolest v pravé zadní části hlavy,...

Krátká uzdička

Dobrý den, je mi 15 let a mám problém s penisem. Přijde mi krátká uzdička -...

Krváení z konečníku

Dobrý den,poslední dobou mam silné krvácení z konečníku a to i 3x za den,vždy...

Bulky na penisu

Dobrý den, asi před dvěma roky se mi udělaly měkké válcové bulky na penisu,...

Nesestouplé varle

Dobrý den pane doktore, obracím se na vás ohledně mého syna. Zajímá mne názor...

Nechráněný pohlavní styk a pohlavní nemoci

Dobry den, v patek jsem měla rizikový nechráněný sex a mam několik dotazů....

Bulka nad pupkem

Dobry den, pred tydnem jsem si nahodne objevila na brise, presneji nad pupkem...

Bolest kloubu palce

Dobrý den, již dva měsíce mě bolí kloub palce u pravé nohy při ohnutí palce...

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Modrý palec u nohy

Dobrý den, cca tak před třemi měsíci mi zmodral palec u nohy (klasicky z delší...

Bolest pravé strany těla

Dobry den, už skoro týden mám bolest jakoby celé pravé strany. Pravý bok, pravá...

Zvýšené jaterní testy v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 37. týdnu těhotenství. v laboratorních testech ze dne 29.8.2014...

Vyrážka na zadní straně stehna

Dobrý den, poslední dobou mě trápí vyrážka na zadní straně stehna, občasně silně...

Jak hluboko je panenská blána?

Dobrý den,mám takový možná trochu divný dotaz.Kde je vlastně panenská blána?Při...

Jsem cca v období ovulace a od včerejška mam nejdříve narůžovelý a pak i krvavý výtok

Dobry den, jsem cca v obdobi ovulace a od vcerejska mam nejdrive naruzovely...

Gastroenteritida

Dobrý den, ve čtvrtek večer mi začaly křeče v břiše. V pátek ráno jsem měla...

Reklama