Kuřákům pomáhá motivace, nikoliv odsuzování

Aktivní podpora lékařů, rodiny i kolegů v zaměstnání pomáhá kuřákům odvykat. Čemu je naopak potřeba se vyhnout, je příkré odsuzování kuřáků i jejich návyku.

Pomoc odborníka při léčbě závislosti může být velmi účinná
Pomoc odborníka při léčbě závislosti může být velmi účinná

Vědecky potvrzeno: rozhovor pomáhá

Zatímco intuitivně je i laikovi jasné, že psychologická podpora a pravidelné konzultace s  lékařem mohou být odvykajícímu kuřákovi při jeho úsilí jedině prospěšné, lékařská věda dnes ke všemu vyžaduje objektivní důkaz. Kromě toho vynaložený čas zdravotníků stojí nemalé peníze každého daňového poplatníka, a proto má-li být tento čas věnován pohovorům s kuřáky, musí být účinnost těchto rozhovorů zaručena. Také z tohoto důvodu byla nedávno provedena odborná studie, jejímž úkolem bylo prokázat skutečnou a statistickými čísly podloženou prospěšnost pravidelných konzultací v průběhu odvykání.

Povídejme si

Výsledky studie označují odborníci za "velmi povzbudivé" a zdá se tedy, že kromě náhradní nikotinové terapie a další farmakologické léčby budou mít lékaři "povídání si" s odvykajícími kuřáky v popisu práce i nadále. Každý takový rozhovor by však měl mít jasné téma a měl by se zaměřovat hlavně na překonání nejčastějších obtíží, které se v průběhu odvykání mohou vyskytnout. Motivační rozhovor by měl například pomoci změnit kuřácké návyky nebo přispět k ujasnění pozitivních hodnot, kterých člověk dosáhne, pokud přestane kouřit.

 

Nepodceňujte podporu odborníka

Kuřákovým partnerem v motivačním rozhovoru může být v zásadě každý člověk, avšak v ideálním případě jím je někdo, kdo má s tématem odvykání kouření již určité zkušenosti a komu je možno důvěřovat i po stránce odborných vědomostí, tedy například praktický lékař, který si na své pacienty dokáže udělat dostatek času, nebo přímo odborník z poradny pro odvykání kouření.

Stále existuje velké množství kuřáků, kteří se spoléhají jen na svou "silnou vůli" a odbornou pomoc při odvykání odmítají. Možná svůj názor přehodnotí poté, co absolvují několik neúspěšných pokusů o odvykání. Na internetu je dnes velmi snadné vyhledat lékaře, který má s léčbou závislosti na tabáku zkušenosti a prošel také odborným školením. Nebojte se za ním přijít se svými dotazy a problémy, zvláště teď, když je "vědecky potvrzeno", že rozhovor s odborníkem skutečně pomáhá.

(vek)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com

Líbí se vám článek?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Poukaz na vyšetření / ošetření k 4. února jsem dostala od imunoložky Poukaz...
  • Cukrovka 6 let mám cukrovku.Dlouhodobé měření mám 8,1% a 6,9% denní glykemii.Je...
  • Uzdička Chtěl bych si chirurgicky nechat odstranit jenom uzdičku na penise...
  • Strupy ve vlasech Před půl rokem jsem objevila ve vlasech strupy, byla jsem s...
  • Nemůžu stloustnout! Chtě bych poradit. Nemůžu absolutně stloustnout! Mám něco...
  • Petechie Už asi půl roku se mi dělají červené tečky na kůži,nejvíc na pažích a...
 
Kam dál
 
 
Devět tipů, jak tělo připravit na umělé oplodnění
Články: Devět tipů, jak tělo připravit na umělé oplodnění
Počít dítě za pomoci...
Zdravé kouření neexistuje
Články: Zdravé kouření neexistuje
Cigarety bez dehtu, zdravé...
Zánět žil
Články: Zánět žil
Co bychom měli vědět o...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Zánět zvukovodu
Články: Zánět zvukovodu
Zánět zvukovodu, otitis...
Způsob početí: jak moc ovlivňuje budoucí zdraví dítěte?
Červená skvrna od klíštěte může ukazovat na Lymeskou borreliózu
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: