Včasná diagnóza osteopenie může ochránit před vznikem osteoporózy

  • Redakce uLékaře.cz
  • 29.3.2008
  • Aktualizace: 19.9.2008
  • Osteoporóza
O tom, že osteoporózou jsou určité skupiny lidí ohroženy více než jiné, se mluví často. Co ale obnáší onemocnění zvané osteopenie a jak souvisí právě s osteoporózou, se už tak často nedozvíme. Jeho zanedbání však může mít za následek závažnější zdravotní komplikace.

Řídne-li kost, může už být pozdě
Řídne-li kost, může už být pozdě

Osteopenie je onemocnění kostí, které je označováno jako předstupeň osteoporózy. Jde o úbytek kostní hmoty, který je především signálem vyššího rizika budoucí osteoporózy. Pokles kostní hustoty o 10 až 25 % (1–2,5 směrodatné odchylky) je podle Světové zdravotnické organizace považován za osteopenii, o 25 % a více již za osteoporózu. Je prokázáno, že se snižujícím se množstvím kostního materiálu o každých 10 % se zvyšuje riziko zlomenin dvojnásobně.

Proč osteopenie vzniká

Řídnutí kostí je přirozený proces, který začíná zhruba ve třiceti letech života. Kostní buňky hynou a nové se nestačí tvořit. Kost pak ztrácí nejen svou hustotu, ale také zásobu minerálů. Následkem toho jsou kosti slabé a snadněji se lámou. Příčinou osteopenie mohou být také jiná onemocnění, nebo ji dokonce vyvolává jejich léčba, například chemoterapie, ozařování, léčba kortikoidy.

Jak se před onemocněním chránit

Pacientům, u kterých byla zjištěna osteopenie nebo zrychlený úbytek kostní hmoty a jsou ohroženi vznikem osteoporózy, lze doporučit:

  • dostatečný přívod vápníku potravinami nebo doplňkovými přípravky (mléko, nízkotučné mléčné výrobky, ořechy, mák, listová zelenina, luštěniny)přísun kvalitních bílkovin, které tvoří základní síť kostní tkáně, do níž se ukládají minerálydostatek vitaminu D, který si tělo dokáže vyrobit samo, pokud je kůže vystavena slunečnímu záření; u lidí upoutaných na lůžko se může objevit jeho nedostatek, proto by měli konzumovat potraviny bohaté na vitamin D, například mořské ryby, játra, žloutek, avokádo
  • pravidelné zatěžování kostí pohybem (rychlá chůze, jízda na kole)
  • omezení nebo vynechání známých škodlivých a toxických vlivů (kouření, alkohol, kofein, nadměrný příjem fosfátů)
  • ženám se nabízí preventivně hormonálně substituční terapie

Pokud se osteopenie včas diagnostikuje a léčí, lze úspěšně předejít rozvoji osteoporózy a všem jejím komplikacím.

(nes)

Líbí se vám článek?
+164 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x