| Nápověda

Nespavost

Neklidné myšlenky a neustálé převalování se -  zkuste čaj z lístků meduňky lékařské
Bojíte se, že přijdete o práci? Vaše dcera přinesla už třetí pětku z matematiky. Ráno musíte vstát nejpozději v šest a teď je půl druhé a vy jste se už posté převalili ze strany...  celý článek
 
Nevzdávejte boj za dobrý spánek, pravidelný odpočinek je opravdu důležitý.
Velké procento pacientů s rakovinou si stěžuje na špatné spaní. Na vině bývá samotný nádor či nežádoucí účinky léků.  celý článek

Stydím se se svým problémem vyjít ven mezi cizí lidi. Mí blízcí přátelé o nich vědí, nicméně rodina ne. Je mi 22 let, studuji architekturu, ke škole pracuji a už 7 let trpím...

Milý Michale- díky za důvěru. Moc ráda bych Vám napsala něco laskavého, přívětivého, ale nejsem si jistá, zda by se mi to podařilo najít a patřičně naformulovat. Předem se...


Asi 4 měsíce nazpět sem užíval antibiotika duomox 1000 na zánět v dutině ústní a současně s nimi sem bral tablety na imunitu echinacea 600, ale teď mám určité zdravotní problémy...

Čistě teoreticky mohlo dojít k větší zátěži jater, což by se ale projevilo na jaterních testech (z vyšetření krve - ALT, AST, ALP, GMT..). Tato kombinace Vaše obtíže však vůbec...

Poslední cca měsíc mám problém s usínáním, nebo se brzy budím. V minulosti jsem se léčila antidepresivy, ještě před tím jsem chodila na akupunkturu, zároveň mi byl zjištěný...

Je třeba analyzovat Váš problém, co vlastně působí nespavost? Pokud je to syndrom neklidných nohou, neurolog Vám může předepsat léky, které tyto potíže tlumí. Pokud máte...

Nespavost

| Dotaz od: Irena

Prosím o radu.Již 3roky beru zeldox40mg hlavně na spaní,který velice pomáhal.Poslední dobou jsem začala mít nepříjemné vedlejší účinky,svalová ztuhlost,třes,nestabilitu,byla...

Dávku Zeldoxu neměňte bez dohody s psychiatrem. Hlavními oblastmi použití Zeldoxu jsou různé poruchy vnímání a prožívání reality (psychózy) s bludy, tj. chorobnými přesvědčeními...

Nespavost - štítná žláza

| Dotaz od: Veronika

Dnes jsem byla na kontrole se svou zvýšenou funkcí štítné žlázy a už dost dlouho pozoruji problémy s usínáním, udržení spánku a poté udržení bdělosti přes den (usínám ve škole...

Problémy se spánkem mohou v době, kdy je funkce štítné žlázy zvýšená, nastat. Organismus je výrazně aktivovaný. Pokud jsou ale již vllivem léčby hormony štítné žlázy v pořádku a...

Nespavost, nervozita

| Dotaz od: bledy

Kazdy den nemohu usnou, porad musim odkaslavat a mam pritom nervozitu trva to tak hodinu as dve,prevracim se v posteli a hledam si dobre misto abych nemusel odkaslavet i dicha...

V prvé řadě navšítit lékaře a řešit dušnost a kašel - proč jsou. Pokud i po vyřešení této záležitosti bude trvat porucha spánku, lze řešit hypnotiky. Ale nejprve je třeba...

Stitna zlaza a nespavost

| Dotaz od: Martina

V roce 2013 mi byla odstranena cela stitna zlaza.Uzivala jsem Euthyrox 125.Po otehotneni mi lekarka zvysila davku na 175.Nyni mam 3 mesicni miminko asi pred 14dny zacaly moje...

Milá Martino, mírné předávkování hormony štítné žlázy může přispívat k nabuzení organismu, po snížení dávky byste se za 2, možná 3 týdny mohla vrátit "do normálu". Je ale...

Lékař mnohdy odhalí překvapivou příčinu problému
Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není jen záležitost nervních učitelek a přetažených manažerů. Poruchami spánku se mohou projevit jiné...  celý článek

Strach z nespavosti u dětí

| Dotaz od: Renáta

Mám desetiletou dceru, která má poslední dobou strach z toho, že večer neusne. Začalo to před týdnem, kdy nemohla v neděli večer usnout a měla z toho takový stres, protože ráno...

Proberte s dcerkou její obavy a zkuste ji přesvědčit, že není důvod, proč by neměla usnout. Pokud by problém dále přetrvával, je možné s dcerkou navštívit dětského psychologa...

Nespavost

| Dotaz od: Mariana

Mám klasický problém - nespavost. Tedy potíže s usnutím, a častým buzením během spánku. Nicméně, protože mám Myasthenia Gravis, nemůžu praktikovat věci jako meduňka nebo fyzická...

Dodržujte důsledně spánkovou hygienu - před spaním pouze nenáročná činnost, teplá koupel, nepospávat přes den. Pokud neusete do půl hodiny, vstaňte. Do postele se vraťte zase za...

Někdy člověk večer nemůže usnout. Stává se to po rušném dni, nečekaných událostech či větších starostech. Kvůli této nespavosti ale není třeba dělat si obavy, je to běžná reakce...  spustit dotazník
Klidný a nerušený spánek je v dnešní uspěchané době čím dál vzácnější. Nespavost v některé své formě postihuje téměř každého třetího člověka, každý desátý přitom trpí nespavostí...  celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Evina

Celý život jsem naprosto neměla problémy se spánkem. V posledních pár měsících jsem vždy usnula velmi brzy, avšak začala jsem se probouzet mnohem dříve, než bylo potřeba...

Osobně bych doporučila brát Zoloft ráno, rivotril večer. při krátkodobém užívání není riziko návyku veliké a může pomoct navodit správný spánkový rytmus. Důležitá je i spánková...

Nespavost po porodu

| Dotaz od: Martina

Jsem 7 měsíců po porodu a již 3 měsíce trpím nespavostí. Lékařka mi napsala Lexaurin, že prý je to od nervů a ze stresu. Mám stále bušení srdce v břišee a břicho mě i bolí. Léky...

Paní Martino, dobrý den! Spánkové laboratoře existují, ale podle popisu a podle toho, že Vám tak dobře zabírá Lexaurin soudím na to, že máte potíže se svou nervozitou. Pomohly...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Chtěla bych požádat o radu ohledně nespavosti, která mě trápí už hodně dlouho. V roce 2011 mi byl diagnostikován nádor v prsu, následovala operace, v r. 2012 chemoterapie. Vše...

Paní Jano,děkuji Vám za Váš dotaz. Domnívám se, že důvodů k nespavosti máte nyní víc než dost /nemoci v rodině, problémy v práci, atd./. Na Vašem místě bych neodmítala...

Nespavost

| Dotaz od: Ludmila

Mam rocni dceru a v podstate jiz od pocatku tehotenstvi mam problemy se spanim. V poslednim trimestru byly problemy nejvetsi a velmi casto jsem si v noci treba dve-tri hodiny...

Děkuji Vám za dotaz. Domnívám se, že na poruše spánku se ve Vašem případě podílí několik faktorů a Vy sama je vlastně ve svém dotazu zmiňujete. V těhotenství jsou poruchy...

Byla jsem závislá na drogách 7 let, nyní jsem 3. rok čistá od tvrdých drog, přesto mám problémy s alkoholem a marihuanou.Před pěti dny jsem s marihuanou skončila, dostavily se...

Za nejbezpečnější bych pro Vás, nepomáhají-li přípravky přírodního původu, považoval z hlediska vzniku závislosti podávat podle potřeby sedativní antihistaminika - např...

Dá se něco dělat při parkinsonově nemoci s nespavostí-malátností-křečemi v nohách. A ještě jednu otázku-mám v podbřišku bouli,v případě že je to kýla,dá se operovat jen lokálním...

Vaše potíže mohou mít více příčin, jednak mohou být způsobeny Parkinsonovou nemocí, ale křeče v nohou mohou být třeba způsobeny polyneuropatií ( postižení periferních nervů...

Nespavost

| Dotaz od: mirka

Mám velký problém s usínáním dost často beru léky na spaní většinou stilnox ráda bych tento problém řešila v minulosti jsem docházela na psychiatrii brala léky apo velafaxin a...

Sama si v současnosti asi pomoci nemůžete,Nezbývá,než propojit Vaše ošetřující lékaře-zřejmě psychiatra a praktika či internistu?K dlouhodobé léčbě poruch spánku se hodí...

Nespavost po chemoterapii

| Dotaz od: Eva

Prosím o radu. Beru Euthyrox 75-mohu užívat Melatonin? Mám velké potíže s nespavostí-po chemoterapii. Moc Vám děkuji za radu.

Jelikož jste po chemoterapii, raději se o užívání jakéhokoli léku poraďte se svým lékařem. Obecně je melatonin hormon, který si tělo produkuje samo; takže z tohoto hlediska by...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Je mi 17 let a před 2 dny jsem začala užívat hormonální antikoncepci Bonadea. Můj gynekolog mi ji doporučil brát večer před spaním, jelikož mám překyselený žaludek a už dlouho...

Není to typické, že by antikoncepce měla způsobovat nespavost. Protože jste antikoncepci užila teprve 2x, pokračovala bych. Sama uvidíte, jak se budou potíže a nespavost dále...

Nespavost

| Dotaz od: Tina

Můj přítel trpí už delší dobu nespavostí , může jít spát třeba v 22.hodin ale usíná až k ránu a naopak spí třeba až do 14.00. Snažil se vstávat dřív a chodit spát dřív , ale...

Příčin nespavosti může být několik - může se jednat o reakci organismu na zvýšenou expozici stresu, může jít ale také o projev deprese či vedlejší vliv užívaných léků.

Nespavost a zlé sny

| Dotaz od: Petra

Přibližně tak rok mě trápí nespavost a zlé sny. Pracuji v nemocnici na oddělení,kde prognóza vyléčení pacienta je malá a tak se velice často setkávám s bolestí a beznadějí...

Petro! Vaše potíže jsou velmi pravděpodobně důsledkem značného psychického zatížení - máte náročné povolání, v poslední době se navíc vyrovnáváte s těžkým onemocněním v rodině...

Nespavost dítěte

| Dotaz od: Iva

Mám 2,5 letého syna, jsem už bezradná, každou noc se od narození budí a já už nevím, co s tím. Ještě se nestalo, aby spal celou noc. Už jsem zkoušela ho i přes den nedávat spát...

Doporučuji konzultaci s homeopatem. Porozhlédněte se ve vašem okolí po homeopatovi, změny v chování dítěte mívají celostní ráz a mnohdy zareagují na zdánlivě "nevinné...

Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění v populaci a zaujímá čelní místo v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější terapií na všech úrovních jsou hypnotika...  celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Hana

Již téměř rok chodím na psychiatrii kvůli problémům s nespavostí, z počátku i s úzkostí, ale tu se podařilo vyřešit (Sertralin Actavis), nespavost ne. Většinou vydržím spát 3-4...

Asi už jste vyzkoušela opravdu vše, tak jen napíši, co jste nenapsala Vy. Existuje nějaká příčina, spouštěč nespavosti? Něco, čím nespavosst odstartovala? že by se pak dalo...

Melatonin na nespavost

| Dotaz od: magda

Je mne 55 let a par let trpim nespavosti.Chodim spat pravidelně,dodržuji spankovou hygienu,ale s tim spankem je to všelijake.Brala jsem rostlinne připravky,kapky,ale moc to...

Melatonin je hormon navozující spánek, u nespavosti se používá. nevím, co si kupuje vaše známá v Polsku, zda se jedná o lék či jenom potravinový doplněk. V ČR je registrován...

Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená to, že bychom se tím měli znepokojovat. Problémy se spánkem po čase většinou samy odezní.  celý článek
Spánková laboratoř. Toto slovo se v poslední době skloňuje stále častěji. Co přesně to ale je? Kdy do ní jít? A je toto vyšetření vůbec hrazeno pojišťovnami?  celý článek

Dlouhodobá nespavost

| Dotaz od: Jana

Prosím o radu, zhruba od dvaceti jsem trpěla občasnou nespavostí, kdy jsem přes veškerou únavu nebyla schopná usnout, ale bylo to párkrát do měsíce, tak jsem to neřešila. Po...

Omlouvám se zpoždění dotazu, byl ke mě přesunut. Příčin potíží se spánkem může být více a je vhodné, abyste si o problému promluvila s Vaším praktickým lékařem, který zná...

Impulzivita je vlastnost, kterou okolí člověka snadno rozpozná. Rychlé zčervenání, tendence chovat se bez rozmyslu, to všechno jsou známky známky takového chování. Impulzivita...  celý článek

Nespavost v 16 letech

| Dotaz od: Klára

Viděla jsem Váš pořad v televizi. A chtěla bych se Vás zeptat.Je mi 16 a vůbec v noci nemohu spát a neustále se budím.Vyzkoušela jsem mnoha věcí(teplé mléko, med, čaje...) ale...

Kláro! Dobrý spánek do značné míry souvisí se správnou životosprávou. Pokud trpíte nespavostí, je třeba, abyste se sama pokusila vytipovat činnosti, které u vás k dobrému spánku...

Nespavost

| Dotaz od: Eva

Prosím Vás o radu.Jsem po ablaci prsu-chemoterapii ap.V současné době beru Neurol 0,25 v dávce 0-1-1. Jak ho mám postupně přestat brát?Mívám období,kdy nemohu spát-mám pocit,že...

Vzhledem k odlišnému mechanismu účinku by asi současné užívání neurolu a melatoninu nemělo být rrizikové, pokud se jinak spánek navodit nedá.

Nespavost

| Dotaz od: Nikola

Ma sestra Daniela vam nedavno psala o mem problemu. Posledniho pul roku mam problemy se spankem mezi praci.Pracuji jako servirka v jedne nejmenovane restauraci kde na me byl...

Podle vašeho popisu se jedná o psychofysiologickou insomnii. Je třeba dodržovat spánkovou hygienu. Hlavně neusínat s myšlenkou, že jistě zase nebudete moci usnout . Snažit se...

Pokud trpíte poruchami spánku, možná jste již vyzkoušeli léky na rychlé usínání. Ty jsou však často návykové a vhodné pouze pro krátkodobé užívání. Bezpečná a dlouhodobá léčba...  celý článek
V dnešní uspěchané době dává mnoho lidí před kvalitním spánkem přednost plnění svých povinností. Tváří se přitom, jako by jim vyhovovalo spát třeba jen tři nebo čtyři hodiny...  celý článek
Spánek je základní potřebou všech lidí a zvířat. Nespavost je velmi nepříjemná a trvá-li delší dobu, může způsobit až naprosté vyčerpání organismu.  celý článek
Velmi často se můžeme setkat s tím, že jsou k léčbě nespavosti využívána hypnotika – "prášky na spaní". Jde o látky, které účinkují obvykle velmi rychle a spolehlivě. Proto j...  celý článek
Cítíte se ospalí, nemůžete se soustředit na práci a nic vás netěší? Celý den jste jako tělo bez duše a večer se marně převalujete na posteli ve snaze usnout?  celý článek
Zdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně potvrzeným účinkem je totiž ovlivnění tzv. cirkadiánního rytmu, tedy jakýchsi hodin v těle...  celý článek
Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti nespavosti. Ale pozor – není prášek jako prášek. Některé vám mohou problém s nespavostí skutečně a...  celý článek

Před třemi lety jsem musela navštivit psychiatra - měla jsem problémy se spánkem, docela dost hodně. Brala jsem rok Trittico, trochu se to upravilo, ale pak jsme to vysadili a...

Rozhodně nedoporučuji užívat melatonin bez porady s lékařem - při dlouhodobém užívání zde ale nejde o závislost v pravém slova smyslu, ale o zvyk na účinek léku. Podobně nejspíš...

Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne všechny dostupné léky jsou však vhodné pro...  celý článek

Antikoncepce a nespavost??

| Dotaz od: Lucie

Chtěla bych se zeptat, zda užívání antikoncepce Jangee, může způsobit problémy se spaním, zda nevyzkoušet jinou. nebo může být problém někde jinde? děkuji

Spíše bych hledal problém někde jinde, nespavost nebývá spojena s užíváním antikoncepce. Příjemný den

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Už 5 rokov trpím nespavosťou, z toho tri roky som užívala rôzne ATD (Cipralex, Valdoxan, Serlift, Coaxil, Alventa). Rôzne preto, lebo žiadne z nich mi nesadli, resp. som mala...

Milá Janka, ďakujem Vám za otázku. Bohužiaľ Vám nedokážem v tomto poradiť, nie som neurológ ani psychiater, nemám s liečbou nespavosti skúsenosť, som pneumologička a zaoberám sa...

Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní látky určené k léčbě nespavosti by vám totiž mohly ublížit.  celý článek
Ačkoli nespavost může vypadat jako problém, který si každý musí nakonec stejně řešit sám, lze s ní postiženému pomoci. Nedostatek spánku, k němuž nespavost logicky vede, totiž...  celý článek

Tak už nespím 46 dní a nějaký psychiatr do mě rve Valdoxan. Beru ho týden a jsem v noci naprosto nabuzený! Chci se zeptat neznáte nějakého LÉKAŘE který umí vyřešit mojí...

Pane Richarde, mrzí mě to, jednoznačně doporučuji: Centrum poruch spánku a bdění VFN a 1. LF UK, Neurologická klinika 1. LF UK a VFN, Kateřinská 30, 120 00 Praha 2, Vedoucí...

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Lenka

Paní doktorko, prosím o radu a doporučení konkrétního lékaře, který se zabývá chronickou nespavostí. Jsem již v takovém stadiu, kdy mi nezabírají ani léky na spaní (Stilnox...

Lenko. Trpíte poruchou spánku dlouhou dobu, léčila jste se u různých lékařů, špatně reagujete na léky - to je jistě vážná situace a chápu, jak to pro Vás může být zničující...

Léky na spaní, tzv. hypnotika, jsou nejčastěji předepisované léky na světě. Jejich dlouhodobé užívání léků se však stává pastí podobné drogové závislosti.

K zobrazení přehrávače je potřeba mít povolen javascript a nainstalován Flash player.

Nespavost

| Dotaz od: marcela

Je mi dvacet let. Pracuji. V posledních dvou týdnech trpím problémem, že nemohu usnout, usínám, nejdříve ve 4 ráno a v 8 vstávám. Už nevím co mám dělat, jsem z toho zoufalá.

Děkuji Vám za dotaz. Diagnostika poruch spánku je složitá, potřebovala bych vědět víc o okolnostech, za kterých se Vaše potíže objevily. Pracujete na směny? Nemáte potíže v...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Trpím nespavostí. Můžete mi prosím poradit nějaký přírodní prostředek, který není návykový, po kterém bych snadnějsi usínala. Děkuji za odpověď.

Zkuste třeba vlažné mléko s medem, někomu pomáhá se před spánkem projít, někdo se uspí četbou knihy, někdo používá například přípravky z meduňky a podobně. Zaručený recept na...

Nespavost po dobu nemoci

| Dotaz od: Radek

Prosím o radu. Před týdnem jsem onemocněl virózou provázenou zvýšenými teplotami a dráždivým kašlem. Tato nemoc se u mne projevila v tak dlouhém léčebném rozsahu zhruba po 20...

Děkuji Vám za podrobný dotaz. Podle popisu potíží se domnívám, že se jedná o akutní nespavost způsobenou akutním respiračním infektem- zejména dráždivým kašlem, který ruší Váš...

Nespavost

| Dotaz od: lenka

Prosím o pomoc od 7.11 trpím úpornou nespavostí byla jsem na různých vyšetřeních - štítná žláza CT hlavy rentgen plic ale vše je v pořádku nemám ani žádné problémy z kterých...

Rozhodně bych doporučoval konzultaci jak na neurologii, tak i na psychiatrii. Může se totiž jednat o nějakou z forem psychosomatických poruch. Hezký den.

Nespavost

| Dotaz od: richard

Děkuji Mudr. Svatové. Aspirin 100 mg beru na ředění krve jelikož jsem v roce 2011 ležel na neurologii s ucpáním cév v hlavě, ale beru ho tak dvakrát v týdnu když si na to...

Pane Richarde, děkuji za doplnění informací. Lékař neví všechno, má k dispozici na jedné straně kvantum obecných medicínských informací a na druhé straně je tady pacient - jeho...

Dlouhodobá nespavost

| Dotaz od: richard

Špatně spím, asi rok jsem se budil okolo 2 hodin ráno, ale poslední měsíc nespím vůbec, a to ani po Neurolu, Circadinu, Tritticu. Akorát mě potom pálí oči a nedá se usnout! Přes...

Pane Richarde, děkuji Vám za dotaz. Myslíte, že Vaše nespavost má souvislost s nějakým Stresorem? Nastala u Vás v osobním nebo pracovním životě nějaká markantní změna? Neléčíte...

Nespavost

| Dotaz od: Daniela

Chci Vás poprosit o radu ohledne nespavosti mé sestry. Moje sestra pracuje jako cisnice nekolik let, jeji 25 let a nikdy zatim tento problém nemela. Pul roku nazpet se tento...

Danielo, děkuji Vám za dotaz. Domnívám se, že potíže se spánkem způsobil stres na předchozím pracovišti. Jak se projevuje, že sestra "nemůže spát"? Nemůže usnout? Nebo usne...

Náhlá nespavost

| Dotaz od: Blanka

Po velikém stresovém vypětí (státnice 29. 1.) jsem začala špatně spát. Usínání trvá cca dvě hodiny, v noci se často budím a probouzím se kolem páté hodiny. Zdají se mi hodně...

Blanko, děkuji Vám za dotaz. V první řadě gratuluji ke státnicím, studovat při dvou dětech je umění. Ve Vašem případě se jedná s největší pravděpodobností o akutní nespavost...

Nespavost

| Dotaz od: Nikol

Již půl roku bydlím na koleji v poměrně hlučném prostředí. Čekala jsem, že si časem na hluk zvyknu, ale po půl roce je moje situace stále stejně tragická - nedokážu usnout...

Milá Nikol, děkuji Vám za dotaz. Vaše nespavost má zjevnou příčinu /hluk/, k úpravě spánku dojde nejpravděpodobněji v případě, že pomine příčina nemožnosti usnout a kvalitně...

Nespavost u 10 mesicniho ditete

| Dotaz od: Marketa

Mam 10 mesicni holcicku,a uz tak 4 mesice se mi do rana porad budi,nekolikrat za noc,se strastnim revem,pritom je nejezena,nic ji neboli..a uz si sni nevim rady..dekuji za odpoved

Nespavost dítěte jen tak nevyřešíme, navrhovala bych vám prohlídku u pediatra, zda je dceruška zdravotně v pořádku, může mít též "prdíky" (i když v jejím věku už by měly...

Chronická nespavost

| Dotaz od: Pavel

Mám dotaz, který je ve srovnání s mnoha jinými banální přesto mě velmi trápí. Vždy jsem byl zvyklý chodit spát se slepicemi a vstávat velmi brzy ráno. Spánek jsem měl pevný a...

Příčinou takových potíží bývá často stres. V případě že nepomohou správné návyky (pravidelnost uléhání i vstávání, spánek v chladné místností s vyhovující matrací a lůžkovinami...

Nespavost-psychický blok

| Dotaz od: Romana

Je to už měsíc, co jsem se nastěhovala k příteli. Ale problém je takový, že o týdnu nemůžu nikdy usnout..usnu třeba až ve dvě, tři ráno a tak to jde celý týden..občas pak usnu...

Spánek je citlivý na jemné změny naší psychiky, určitě stačí větší napětí, změna, přes den si člověk rozumovým kontrolním systémem nepřipustí řadu starostí, obav- a v noci, kdy...

Nespavost bývá často příznakem, který přivede depresivního nemocného k lékaři. Jak je to ale opačně: může deprese způsobovat nespavost?  celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Dana

Problémy s nespavostí jsem měla prakticky od puberty (tedy již cca 15let), tehdy jsem měla problémy s usínáním. Jsem člověk, který o problémech hodně přemýšlí. Snažím se...

Ve vašem případně doporučuji návštěvu psychiatra - neděste se - psychiatrie řeší poruchy spánku, může naordinovat spánkovou laboratoř, aby se zjistila případně příčina Vaší...

Stevie sladká a nespavost

| Dotaz od: Jitka

Delší dobou trpím spatným spaním. Muze mit negativní vliv také užívání asi 5 roku denně bylinný čaj se Stevii? Užívám 2 x denně malou lžíci k oslazeni. Děkuji za odpověď.

K účinkům Stevie podle všeho patří i mírně povzbuzující účinek. Každopádně, pokud by se mělo jednat o přímou souvislost mezi Stevii a Vaší nespavostí, předpokládala bych úplnou...

Nespavost

| Dotaz od: roman

Prosim o radu zdali a jak dlouho mohu použivat melatonin zakoupený v Polsku. Vim, že je to jen doplněk stravy. Mam problemy se spankem delši dobu, zkoušel jsem všelijake zdravé...

Děkuji Vám za Váš dotaz. Melatonin je látka produkovaná v lidském mozku, která pomáhá navodit spánek. V ČR je dostupný jako lék CIRCADIN, je na lékařský předpis a používá se u...

Nervozita, nespavost

| Dotaz od: Martina

Prosím o radu. Jsem prvním rokem na Vš, kde mě přibylo hodně stresu z učení z nových lidí učitelů atd. Ze začátku jsem to nijak neřešila, říkala jsem si že to přejde s časem...

Děkuji Vám za dotaz. Podle všeho se u Vás jedná o akutní insomnii /nespavost/, která je vázaná na specifický stresor /škola, změna prostředí a životního stylu/. Zopakuji...

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Lucie

Chtěla bych se Vás zeptat na popřípadné řešení mé neúnosné situace. Již od r. 2008 trpím nespavostí. Stává se mi to tak 10x do měsíce, kdy za celou noc nemohu usnout. Takže...

Spánek nelze oddělit od prožívání dne.Jde jen o různé úrovně "bdělosti"nervového systému.Proto si myslím,že za Vaší spánkovou poruchou je možná komplexnější trápení-nadměrná...

Lidé, kteří usnou prakticky kdekoliv a kdykoliv, vůbec netuší, čím chroničtí nespavci procházejí. Neustálé přetáčení se ze strany na stranu, počítání oveček, usnutí nad ránem...  celý článek
Mnozí nespavci si jistě kladou otázku, jestli jsou jejich potíže se spánkem nemocí duše, nebo těla, a také zda by se měli léčit u lékaře, nebo u psychologa. Nebo že by nejlépe...  celý článek
Povídání o nespavosti pro ty, kteří špatně usínají. Rozhovor s nespavcem vám ukáže, že v tom nejste sami. A my přidáme několik rad, ja zlepšit usínání a kvalitu vašeho spánku.  přehrát video

Nespavost a Antidepresiva

| Dotaz od: Marketa

Je mi 23 let a v úterý jsem byla u psycholozky. Dala mi AD citalon 20 mg. Ten večer jsem měla půlku - spala jsem. Středa a čtvrtek jsem měla prášek cely - usnuti v ranních...

Děkuji Vám za dotaz. Citalon patří mezi antidepresiva typu SSRI /selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu/. Při zahájení léčby se můžou projevit důsledky prudkého...

Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění Čechů. Čelní místo zaujímá i v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější léčbou jsou tabletky na spaní, mezi odborníky je ale nejuznávanější psychoterapie.

K zobrazení přehrávače je potřeba mít povolen javascript a nainstalován Flash player.

Už nejméně dva roky trpím nespavostí, brala jsem neurol a diazepam, jsem náchylná ke stresu a depresím. Asi poslední měsíc a půl mě trápí noční bolesti kloubů a svalů, po nocích...

Paní Aneto. Chápu, že se nacházíte ve velmi složité situaci a je to pro Vás jistě náročné. Po přečtení i Vašeho druhého dotazu odeslaného do poradny nemohu ovšem než zopakovat...

Nespavost

| Dotaz od: Miroslav

Děkuji za minulou odpověď. Chtěl bych se zeptat,zda mohu užívat Mirtazapin součastně s melatoninem. Po Melatoninu někdy na 2 hodiny usnu jindy ne.Mirtazapin jsem vysadil,protože...

.víte, Vaše poslední věta vyjadřuje velmi pravdivě naši lidskou přirozenost- přáli bychom si "rychlé léčení". Jenže- spánek náleží k těm nejsložitějším produktům činnosti lidské...

Rád bych se zeptal. Už měsíc, měsíc a půl mě trápí nespavost. Večer celkem dobře usnu. Ale po 2. hodině se začnu probouzet. Většinou se převracím a snažím se usnout. Ale...

Děkuji Vám za dotaz. Pravděpodobně se ve Vašem případě jedná o tzv. sekundární nespavost /tj. způsobenou jiným onemocněním/. Na Vašem místě bych navštívila praktického lékaře s...

Nespavost?

| Dotaz od: Radek

Je mi čerstvých 15 let, a nemám pocit, že potřebuju spánek. Teď jsem 5. den na nohou, naspal jsem jenom asi 4 hodiny, nepociťuju únavu, ani fyzické/psychické změny, okolí vypadá...

Obávám se, že to spolu na dálku nevyřešíme, chtělo by to velmi podrobný rozhovor a rozbor vašeho počínání a životního stylu. Obratte se na neurologa, který vás může poslat do...

Nespavost

| Dotaz od: Monika

Obracím se Vás s tímto dotazem: Je mi 33 let, jsem na MD, ale pracuji z domova na ŽL, sedím u počítače od 6 večera do půlnoci, někdy i do jedný do rána, i když na mě jde únava...

Milá paní Moniko. Na Váš nervový systém jsou zjevně kladeny nadměrné nároky. Myslím, že na počátku řešení Vašich obtíží by měla být návštěva praktického lékaře, bylo by dobré...

Nespavost

| Dotaz od: Martin

Trpím nespavost přibližně dva roky a dosud žádná léčba efektivně nezabrala, spíše se problémy neustále vracejí. První lék jež by byl předepsán byl Lexaurin, ten sice fungoval...

Lexaurin je skutečně návykový a je dobře, že jste "nespadl" do dlouhodobého užívání. Podle popisu je Vaše nespavost docela svízelná. Je známa příčina nespavosti, nebo se...

Plácám se v problémech, u kterých ani nevím, jestli souvisí se štítnou žlázou - vypadá to tak, ale endokrinoložka o tom nechce nic slyšet. Beru levothyroxin od mala na...

Jano, zda je příčinou štítná žláza se pozná snadno podle laboratorního vyšetření...pokud je hladina TSH a fT4 v pořádku, jsou všechny možnosti, které uvádíte ke konci dotazu...

Náhlá Nespavost

| Dotaz od: Nina1

Od Nového roku mám problémy se spánkem. Každou noc se budím asi tak ve 2 ráno a tak do 5 hodin se převaluju a nespím. Ráno vstávám v půl 7, chodím spát v 11hod. A pak se celý...

Zkuste se zaměřit na úpravu vašeho denního režimu, hlavně v době před usínáním - před spaním nejíst, nesledovat televizi, nepracovat na počítači, snížit teplotu v místnosti kde...

HA a nespavost

| Dotaz od: Romi

Chtěla jsem se zeptat, zda jste se někdy setkal s nespavostí při braní HA. Byla mi předepsána Qlaira a cca od 4 tablety se neustále v noci budím. Původně jsem brala na noc, poté...

Nevysazujte ji hned,protože by jste začala krvácet,ale poraďte se s vačí m gynekologem o změně antikoncepce, i když nespavost k vedlejším účinkům většinou nepatří spíše jde o ty...

Nespavost

| Dotaz od: Markéta

Moje máma 42 let, trpí již 8. měsíc nespavostí, nespavost se u ní projevila po prodělané kyretáži, chodila k psychiatrovi, který jí každý týden předepisoval jiné léky, protože...

Markéto! Podle popisu mamince doporučuji psychoterapii nebo péči lékaře celostní (holistické) medicíny.

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Eva

Po cca.7letech totálního nespaní jsem stále na lécích. Brala jsem všechno možné, ale zůstal mi stav který je jen těžko popsatelný.Mám neustále pocit, že nesmím spát a tento...

Na nespavost se dává celá řada léků. záleží na příčině. Oxazepam i Frontin jsou návykové, vyvíjí se na ně tolerance a na dlouhodobou léčbu asi vhodné nejsou. I Vámi uváděnou...

Nespavost

| Dotaz od: simona

Trpim nespavosti jiz nekolik let,uzivala jsem Rivotril,Lexaurin a naposledy Zoldipem.Po kazdem uzivani nejenom ze problem s nespavosti jsem nevyresila,naopak se u me vytvorila...

Tento lék na bázi melatoninu je skutečně určen pro pacienty starší 55 let, ale doporučuji konzultovat to s vaším ošetřujícím lékařem, existují ještě jiné metody ( léky...

Hezký den pane doktore, je mi 48, jsem 3 roky po hysterektomii, vaječníky mám. Asi 3 měsíce velmi špatně spím, strašně se potím v klidu i v chladu a jsem celkově rozhozená. Beru...

V 48 letech může již činnost vaječníků slábnou a proto by bylo vhodné provést stanovení hormonálních hladin a podle toho zvolit pro Vás optimální postup,bylo by dobré též...

Řada z nás jistě z vlastní zkušenosti zná stresové situace, na jejichž konci často stojí potíže se spánkem. Vyhnout se starostem asi příliš nelze, stresu ale ano. V době, kdy...  celý článek

Jsem 3 mesice po porodu dvojcat. Uz jen to samo o sobe je narocne. Posledni dobou spi v noci dvojcatka mnohem lepe, takze bych teoreticky mohla spat take, ale je to naopak...

Nejprve je třeba zjistit laboratorními odběry u praktického lékaře, jestli opravdu nemáte dysfunkci štítné žlázy. V hormonálně významných obdobích ženy (puberta, gravidita...

Už dva týdny mám takový problém. Začalo to tikáním levého oka který trvá do teď. Ale přidala se k tomu nespavost pálení očí, bolest v krku a celková únava. Nevím co to je v noci...

Určitě bych Vám doporučovala navštívit lékaře, který by Vás řádně vyšetřil, provedl odběry, kde by se dala zjistit přítomnost infekce eventuelně jiného začínající onemocnění.

Nespavost po porodu

| Dotaz od: Hana

Kratce po porodu jsem v dusledku "rozhozeni rezimu" pri nocnim vstavani k miminku a permanentniho stresu zacala trpet nespavosti. (Problemy jsem mivala i v minulosti, ale jen...

Jste zřejmě nesmírně inteligentní člověk,rozumíte souvislostem.Vztahy mezi různými hormonálními a jinými endokrinními působky v organismu jsou pestré.Těhotenství a kojení jsou...

Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby nespavosti se používají také při zvládání úzkosti či projevů epilepsie. Do jaké míry jsou ale tyto...  celý článek

Noční nespavost

| Dotaz od: Monika

Pane doktore,měla bych na vás dotaz.V noci se mi často stává,že se probouzím s velkou úzkostí a bušení srdce.Do toho se mi střídá zimnice s pocením.Ráno se sice cítím unavená...

Moniko! Domnívám, že by se mohlo jednat o tzv. noční děs, doporučovala bych vám tedy zkonzultovat váš problém s psychologem. Vzhledem k tomu, že vás při noční úzkosti obtěžuje i...

Nespavost při epilepsii

| Dotaz od: Jana

Mám sekundární epilepsii, je mi 74 let. Poslední dobou nemohu večer dost dlouhu usnout. Je možno si brát nějaké léky na spaní, event. Stilnox?

Stilnox může ve Vašem případě prohlubovat své účinky- spavost, zmatenost atd. Dle mě by bylo nejlepší zeptat se přímo neurologa, aby zvážil spoluúčinky s léky neurologickými.

Seropram a nespavost

| Dotaz od: Petr

Pani doktorko, cca pred dvema mesici jsem zacal brat Apo Citalopram, po kterem jsem zhruba dva tydny vubec nespal, lekar mi ho zmenil na Seropram, ktery jsem uz pred cca...

Seropram by se případně dal kombinovat s dalším antidepresívem,které má sedativní účinky/trazodon,mirtazapin../,nebo s malou dávkou neuroleptika/risperidon../-Prothiaden...

Nespavost

| Dotaz od: Jakub

> jsem koukal na internet a nevěděl jsem kam se mám obrátit mám problém. Můj > kamarád má už od řijna problém se spánkem mám noční 12hodiné směny a vůbec nespí > trvá to už...

Obávám se, že bez odborné pomoci (psychologické, psychiatrické) ke zlepšení spánku nedojde.

Před měsícem jsem přišla o práci, poslední týden nemohu v noci spát. Zprvu jsem si myslela, že mám pouze posunutý režim, protože jsem ze začátku vstávala kolem poledne, ale...

Může se jednat o deperesivní poruchu s úzkostnými stavy. Doporučuji proto návštěvu praktického lékaře, který s rozhodne, zda vás odešle k psychiatrovi, nebo zda se ujme léčby sám.

Problémy se spánkem trápily z času na čas i naše předky. Kolem jakých milníků vedla cesta od bylinných přípravků k dnešním moderním hypnotikům a možnostem vyšetřit architekturu...  celý článek

Nas maly se narodil cisarskym rezem o 2tydny driv porodni vaha 2780g a meril 47cm v nemocnici jeste zhubl na 2500g..Byl kojen do 6mesicu od 6mesice dostava nutrilon a zeleninove...

Řešení jednoduché není, každé dítě spí individuálně, kolem roku se situace upraví, zkuste vydržet. U refluxu je dobré podložit matraci v postýlce pod hlavičkou třeba ručníkem...

Hezký den, vyzkouším vaší poradnu. Můj zdravotní problém je pro mě zajímavý a mám jej již řadu let. Proč ale píši je fakt, že se mi poněkud zhoršuje, díky čemuž se pomalu stává...

Pouhý popis potíží nestačí ke stanovení diagnozy. Jistě je na místě vyšetření u lékaře, základní odběry krve, celkové vyšetření, ekg, event. vyšetření ve spánkové laboratoři...

Nespavost a citalopram

| Dotaz od: Roman

Zhruba poslední rok jsem značně psychycky vytížen - pracuji na směny (v IT - psychická zátěž), podnikám, také v IT a navíc studuji vysokou školu (takže vše pouze psychická únava...

Romane, myslím, že vhodnější lék by byl pro Vás trazodon, jelikož se jedná o tzv. duální antidepresivum, které se používá úspěšně v nízkých dávkách na poruchy spánku. Začíná se...

Dostinex - nespavost

| Dotaz od: petra

Beru téměř 3 měsíce Letrox 75 a Dostinex pul tbl. jednou týdně. Již delší dobu(několik měsíců) trpím nespavostí. Je možná příčina v Dostinexu? Letrox 75 mi vyhovuje, 50 byl pro...

Dostinex působí obvykle spíše zvýšenou spavost, než nespavost, takže myslím, že spíše ne.

Nespavost

| Dotaz od: Josef

Je mi 21 let a od ledna letošního roku jsem začal trpět nespavostí můj lékař to zatím řeší předepisováním Rivotrilu. Problém s usínáním mám ve všední dny, kdy musím musím...

Chápu, že Vás problém s nespavostí velmi trápí. Problém s usínáním případně následná chronická únava skutečně mohou velmi znepříjemnit život. Podobný problém má mnoho lidí a...

Chtěla bych se zeptat, delší dobu trpím poruchami spánku, bolí mě nohy a asi před 5 dny mě začalo bolet zápěstí a dnes se přidala bolest i v oblasti loktu. Chci se zeptat, co by...

Nemůže to souviset. Je třeba vyšetření u praktického lékaře.

Nespavost

| Dotaz od: Zdena

Před 6.týdny mi zemřel tatínek. Od té doby jsem se nevyspala. Budím se každou hodinu, i když si vezmu léky na spaní. Vstávám nevyspalá a neodpočinutá. Neumím se vyrovnat se...

Myslím,že se smrtí blízkého člověka se nikdy nelze zcela "vyrovnat",jen snad časem se změní ostrá vniřní bolest v jakési stýskání..Pro truchlícího člověk je velmi důležité,aby...

Kojení a nespavost

| Dotaz od: Olga

Kojím 2 měsíční mimino a už od porodu mám problémy s nespavostí. Dítě celou noc spinká ale já nemůžu usnout, buď je to tak celou noc nebo usnu až nad ránem kolem 4 hodiny. Přes...

Názor Váš, že je nejlepší kojit, určitě podporuji. Vynechat kojení je až ta nejzazší varianta. Poradila bych se obvodním lékařem nebo neurologem, je docela dost prášků na spaní...

Nespavost

| Dotaz od: Kateřina

Moje maminka má již několik let prosblé s usínáním a se spánkem celkově. Obzvlášť silně se to projevuje , pokud tomu předchází fyzická námaha a to kdykoliv během dne. Má od...

Vážím si Vašeho zájmu o maminku. Přesto si myslím, že maminka sama by měla pokračovat v řešení tam, kde již začala. Dostala jistá doporučení, která se jí zatím neosvědčují. I...

Pacienti se často mohou podivovat, proč se jich lékaři ptají na kvalitu spánku. Není to žádná zdvořilost, ale důležitá informace, která může o stavu pacienta hodně prozradit.  celý článek

Noční nespavost

| Dotaz od: Monika

Pane doktore,měla bych na vás dotaz.V noci se mi často stává,že se probouzím s velkou úzkostí a bušení srdce.Do toho se mi střídá zimnice s pocením.Ráno se sice cítím unavená...

Moniko! Domnívám, že by se mohlo jednat o tzv. noční děs, doporučovala bych vám tedy zkonzultovat váš problém s psychologem. Vzhledem k tomu, že vás při noční úzkosti obtěžuje i...

Nespavost a diazepam

| Dotaz od: jana

Prosim Vas o Váš názor, 5 let navštěvuji u nas psychiatra ohledně nespavosti. Prostě jsem z ničeho nic před 5 lety začla mit problem s usinaním, nejdřiv jsem to nijak neřešila...

Vážená a milá paní Jano, diazepam bych asi rychle hleděl nahradit něčím jiným, protože na ten se závislost vyvinout může. Na trazodone (Trittico) ne. Možná by bylo vhodné...

Nespavost, krmení

| Dotaz od: Lenka

Ráda bych se zeptala na radu ohledne 20měsícní dcerky. Chodí spát kolem 8, ale o pulnoci už vyžaduje mléko-180 ml a po té jeste k ránu, v noci se často budí a pláče, když jí...

Váš dotaz neobsahuje řadu podstatných údajů, např. hmotnost dcery nebo kolik toho sní a vypije přes den, tedy je-li její strava kaloricky vyvážená. Proto bych Vám doporučila po...

Nespavost a stres

| Dotaz od: Renáta

Jsem studentkou druhého ročníku nejmenované lékařské fakulty UK. Při nástupu na fakultu jsem si myslela, že počáteční stres přejde s postupným zvyknutím si na nové prostředí...

Renatko, děkuji Vám za dotaz. Myslím, že popisujete něco, co prožilo a prožívá hodně studentů medicíny. Objem studia na medicíně nebude nikdy menší, učiva bude více a více...

Nespavost při epilepsii

| Dotaz od: Jana

Mám sekundární epilepsii, je mi 74 let. Poslední dobou nemohu večer dost dlouhu usnout. Je možno si brát nějaké léky na spaní, event. Stilnox?

Stilnox může ve Vašem případě prohlubovat své účinky- spavost, zmatenost atd. Dle mě by bylo nejlepší zeptat se přímo neurologa, aby zvážil spoluúčinky s léky neurologickými.

Pane doktore. Mám diagnostikovanou jistou duševní nemoc, a tak nějak tuším, co bylo jejím spouštěčem. Myslím, že to byl nenaplněný partnerský vztah. Ale k věci. Ve dne jím...

Vážený a milý pane Sane, ona ta čeština je hezký a výstižný jazyk a znám plno lidí, kteří NENAPLNĚNÝ život řeší naplňováním žaludku. Takže asi tím nejpodstatnějším je srovnat...

Co se vlastně v těle děje při stresu, strašáku, který může například za špatný spánek? bychom pochopili, jakým způsobem může stres narušovat spánek, je nutné znát pochody...  celý článek

Nespavost dítěte

| Dotaz od: pavel

Syn 26 měsíců starý, se pravidelně probouzí kolem 3 hodiny raní a začíná si povídat, po hodině už jen hýká (mrčí) a mrská sebou v posteli. Nepomůže ani podání mléka, ani držení...

Také záleží, kdy syn chodí spát. Může již být poměrně vyspalý a v tom případě by pomohlo posunout čas večerního usínání na pozdější dobu. Pokud takto "povídá ze spaní", jednalo...

Nespavost

| Dotaz od: Jakub

> jsem koukal na internet a nevěděl jsem kam se mám obrátit mám problém. Můj > kamarád má už od řijna problém se spánkem mám noční 12hodiné směny a vůbec nespí > trvá to už...

Obávám se, že bez odborné pomoci (psychologické, psychiatrické) ke zlepšení spánku nedojde.

Paradoxní nespavost

| Dotaz od: Jan

Je mi 21 let a už od 16 mám problémy se spaním a přes noc obvykle naspím okolo 3-5ti hodin a abych vůbec usnul a udržel se ve svém lehkém spánku, potřebuji špunty do uší a...

Spánek je nutnou součástí našich životů. Potřeba spánku je velmi individuální a dle odborníků se pohybuje v rozmezí přibližně 6 - 9 hodin denně, i u téhož jedince navíc může...

Neklid a nespavost kojence

| Dotaz od: Jana Ondráčková

Chtěla bych Vás poprosit o radu.Mám desetiměsíčního syna, který měl problémy se spaním již od narození.Na šesti a půl měsících jsem synovi odbourala noční kojení, jelikož jsem k...

Zkuste kontaktovat homeopata, někdy se konzutace s ním ohledně spaní dítek velmi vyplatí, pokud nejste nakloněna homeopatii nebo nemáte ve svém okolí lékaře tohoto oboru - tak...

Chtěl bych požádat o radu k mému již dlouholetému problému.Asi od 12 let trpím pískáním a hučením v uších.Absolvoval jsem několik vyšetření jako MR mozku,která byla bez nálezu...

Dlouhotrvající tinitus bývá častým a obtížně řešitelným problémem. Zkouší se několik druhů léků, ale jejich efekt bohužel není zaručen. je-li tinitus pouze vlevo, spíše než...

Nespavost

| Dotaz od: Darina

Ráda bych znala váš názor tykající se me dlouhodobé nespavosti, bohužel mi žadny doktor nikdy nějak moc neporadil, tak se snažím vyhledavat veškeré rady zde na internetu.Beru...

Darino! Jste závislá na Neurolu, který nejdřív ze všeho vysaďte. Postupně, během několika týdnů (každý týden si seberte čtvrtku tablety). To bude nejspíš nepříjemné a spánek...

Nespavost 5-měs.dcery

| Dotaz od: paja06

Mám 5-ti měsíční dceru dosud plně kojená, váha cca 7,8 kg, zdravá. Problém s jejím nočním spánkem začal cca po 4 měs. kdy se v noci často budí, cca po 1,5-2 hod začne brečet...

Některé děti skutečně spánku již od narození příliš nepotřebují, mohou se budit třeba každé 2 hodiny ve dne i v noci, takže matka se skutečně nevyspí a je velmi vyčerpaná. Tento...

Hezký den pane doktore, je mi 48, jsem 3 roky po hysterektomii, vaječníky mám. Asi 3 měsíce velmi špatně spím, strašně se potím v klidu i v chladu a jsem celkově rozhozená. Beru...

V 48 letech může již činnost vaječníků slábnou a proto by bylo vhodné provést stanovení hormonálních hladin a podle toho zvolit pro Vás optimální postup,bylo by dobré též...

Nespavost

| Dotaz od: RADKA

Chtěla bych zakoupit lék na spaní s obsahem Melatoninu pro svou babičku. Mužete mi poradit, kam se obrátit? Předem děkuji za odpověď

Radko! Tento lék se nazývá Circadin a je vázán na recept. Bez problémů vám ho ale může předepsat praktický lékař, který ošetřuje vaší babičku. Hezký den.

Před měsícem jsem přišla o práci, poslední týden nemohu v noci spát. Zprvu jsem si myslela, že mám pouze posunutý režim, protože jsem ze začátku vstávala kolem poledne, ale...

Může se jednat o deperesivní poruchu s úzkostnými stavy. Doporučuji proto návštěvu praktického lékaře, který s rozhodne, zda vás odešle k psychiatrovi, nebo zda se ujme léčby sám.

Obracím se na vás s prosbou o pomoc s poruchou spánku. Problémy začaly asi před 10 roky při narození prvního syna. Často jsem v noci vstávala a spánek se mi rozhodil. Problém...

Paní Barboro, obávám se, že Vám nedokážu dostatečně poradit, jelikož se zaměřuji na poruchy dýchání ve spánku. Nespavost je doménou neurologů. Jedná se o chronickou insomnii...

Nespavost

| Dotaz od: Kateřina

Mam dotaz ohledně mého přítele (25 let), má problém se spánkem. Obvykle chodíme spát v 22:00, já usnu a on ještě do půl 1 nebo půl 2 v noci leží a nemůže usnout, ráno vstáváme...

-je skvělé, že Váš přítel má vedle sebe tak vnímavou a laskavou bytost. Rozhodně by bylo dobré, aby se vydal za svým praktickým lékařem a podstoupil základní interní vyšetření...

Pane doktore, obracim se na Vas s prosbou a pomoci. Par let mne trapi nespavot a takový vnitřni neklid. Nevim proč ho mam, nejsem si vědoma žadných stresu. Mam ale dosti bolesti...

Vážená, milá a nešťastná paní Jano, děkuji Vám za důvěru a udělám vše, abych ji nezklamal. Bude to asi těžké, protože bych potřeboval víc informací. Nicméně začněme. Viděl...

Nespavost

| Dotaz od: ondřej

Uz tak pres rok trpim nespavosti v noci vubec neusnu a uz sem strasne unaveny muzu bejt unaveny jak chci ale v noci stejne neusnu,doktor mi napsal neurol.chvilkku sem ponem...

Pane Ondřeji. Myslím, že ani Váš lékař není spokojen s úspěšností terapie. Při neurologických klinikách existují oddělení spánkové mediciny, kde jsou lékaři specializováni na...

Nespavost

| Dotaz od: Martin

Je mi 21 let a mám problém že nemůžu spát beru Tritico 2/3 večer a Risperdal 1,5mg-0-2mg. Dřív jsem bral na nespavost hypnogen a nezabral pak jsem bral kventiax 2x200mg večer...

Vážený pane Martine, opravdu nevím, co leží za Vaší nespavostí a nedokážu to ani odhadnout. Nicméně vidím řešení: nechte se psychiatrem nebo neurologem vyšetřit v nějaké...

Nespavost

| Dotaz od: Lenka

Prosím o doporučení,jaké léky jsou nenávykové při velmi špatném spánku,všechny přírodní mám vyzkoušeny.Trvá i hodinu a půl než usnu,pak jsem od tří ráno vzhůru,a když mám v šest...

Nejvhodnější k úpravě spánkové poruchy jsou sedativně působící antidepresíva- nejsou nijak "návykové", delší doba aplikace je naopak velmi vhodná..nenarušují spánkovou...

Seropram a nespavost

| Dotaz od: Petr

Pani doktorko, cca pred dvema mesici jsem zacal brat Apo Citalopram, po kterem jsem zhruba dva tydny vubec nespal, lekar mi ho zmenil na Seropram, ktery jsem uz pred cca...

Seropram by se případně dal kombinovat s dalším antidepresívem,které má sedativní účinky/trazodon,mirtazapin../,nebo s malou dávkou neuroleptika/risperidon../-Prothiaden...

Nespavost

| Dotaz od: simona

Trpim nespavosti jiz nekolik let,uzivala jsem Rivotril,Lexaurin a naposledy Zoldipem.Po kazdem uzivani nejenom ze problem s nespavosti jsem nevyresila,naopak se u me vytvorila...

Tento lék na bázi melatoninu je skutečně určen pro pacienty starší 55 let, ale doporučuji konzultovat to s vaším ošetřujícím lékařem, existují ještě jiné metody ( léky...

Nespavost a diazepan

| Dotaz od: roman

Prosil bych o Vaš názor.Mám problemy se spankem,snažim se nebrat leky-jen občas diazepan-ale vesměs jen když mam něco duležiteho před sebou tak až se vyspim.Chodim spat...

Za 14 dní by závislost vzniknout neměla, ale vyloučit to nelze. Zkuste na usnutí použít i jiné metody - meduňkový čaj, teplé mléko, čtení před spaním apod. A také můžete Vašeho...

Nespavost

| Dotaz od: hana

Prosim o radu,je mne 53 let a již delši dobu asi 3 roky mne trápi nespavost.Zkoušela jsem již hodně přirodnich lečiv,ale zda se mne to jen vyhazovani peněz,chodim spat ve...

Problém nespavosti lze někdy ovlivnit velice obtížně, dlouhodobé řešení hypnotiky je z důvodu možného vzniku závislosti nevhodné. Vhodné je vyšetření hormonů štítné žlázy. Z...

Velmi mně potěšilo, že na můj dotaz odpoví MUDr.Honzák. Pane doktore, trápí mně tento problém: Už několik let špatně usínám. Jsem přitom často velmi unavená a spát se mně chce...

Vážená a milá paní Evo, já jsem poctěn daleko více, že čekáte na mou odpověď a to mě docela naplňuje trémou... Především ZÁPASIT s nutkavou myšlenkou je nesmysl, protože tím...

Nespavost

| Dotaz od: vlasta

Prosim Vas o radu,je mne 54 let a 6 roku trpim nespavosti,vyzkoušela jsem ruzne přirodni prostředky,,melatonin,triticco,občas diazepan,bojim se zavislosti,tk vždy jen občas něco...

Milá paní Vlasto, děkuji za důvěru. Léčba déletrvajících poruch spánku je společnou svízelí lékařů i jejich pacientů. Fenomén návykovosti se týká krátkodobě působících hypnotik...

Ahoj, právě dodělávám diplomku a do toho pracuji na půl úvazku ve firmě. Od zkouškového mám ale pocit, že se mi hrozně zhoršil spánek. Když se vzbudím, často jsem unavený, večer...

Milý Ondřeji, prožíváte určitě mimořádně náročné období. Myslím, že by Vám mohl pomoci praktický lékař předpisem některého z léků, který působí proti úzkosti a napětí, aniž by...

Nespavost

| Dotaz od: Andrea

Už víc jak měsíc trpím nespavostí a už jsem z toho zoufalá, ale léky brát nechci... předem děkuji za radu

Vážená slečno/paní Andreo, doporučuji Vám domluvit se na vyšetření ve spánkové laboratoři, a podle výsledku zvolit další postup. S pozdravem, MH.

Nespavost

| Dotaz od: Iveta

Obracím se na Váš d prosbou o radu jak řešit nespavost. 15 let spím tak 3 hodiny. S usínáním nemám problém, ale, když usnul tak se po 3 h vzbudim a už dále neusnu. Ráno vstanu...

Milá paní Iveto, pravděpodobně by bylo vhodné vyhledat neurologickou ambulanci. Vyšetří Vás a v případě potřeby zprostředkují kontakt s nejbližší spánkovou laboratoří, která...

Jsem 3 mesice po porodu dvojcat. Uz jen to samo o sobe je narocne. Posledni dobou spi v noci dvojcatka mnohem lepe, takze bych teoreticky mohla spat take, ale je to naopak...

Nejprve je třeba zjistit laboratorními odběry u praktického lékaře, jestli opravdu nemáte dysfunkci štítné žlázy. V hormonálně významných obdobích ženy (puberta, gravidita...

Už dva týdny mám takový problém. Začalo to tikáním levého oka který trvá do teď. Ale přidala se k tomu nespavost pálení očí, bolest v krku a celková únava. Nevím co to je v noci...

Určitě bych Vám doporučovala navštívit lékaře, který by Vás řádně vyšetřil, provedl odběry, kde by se dala zjistit přítomnost infekce eventuelně jiného začínající onemocnění.

Ct-nespavost

| Dotaz od: Lenka

Dnes jsem obdržela od vás zodpovězený dotaz ohledně CT - let-front.hyperostosa, utlumená pneumatizace v levém mastoidu,stp. chron. mastoiditus? Mám ještě jeden dotaz, poukazuje...

Tento CT nález nemá s nespavostí nic společného. Je možné, že nespavost je způsobena tinitem, možná depresí - obojí lze léčit, tinitus s nejistým efektem. Velmi častá je tzv...

Chtěl bych se zeptat, už nějakou dobu mě brní pravá noha třeba když sedím u počítače nebo si lehnu k televizi. Taky se někdy ráno probouzím a nemůžu spát.

Děkuji Vám za dotaz. Pokud pociťujete brnění dolní končetiny, je nutné podrobné klinické vyšetření-cestou praktického lékaře /který event.doplní neurologické vyšetření/ K...

Nespavost

| Dotaz od: Dana

Trpěla jsem nespavostí ale začala jsem brát po poradě s lékařkou Prothiaden 25 ml. Beru 1/2 tbl. odpoledne a klidně jsem spala.Problém se vyřešil. jen,kydž jsem jela na výlet a...

Klimonorm může teoreticky mít vliv na spánek jak sám o sobě, tak v kombinaci s jiným lékem. Užívat se může kdykoli během dne, klidně ráno. Zkuste ho užívat ráno, pokud by i...

Chronická rýma a nespavost

| Dotaz od: Martina

Ráda bych se vás zeptala na léčbu chronické rýmy - letos už jsem prodělala 2 záněty dutin, první v půlce listopadu (od té doby mi začala i nespavost) a momentálně mám opět...

Léčba chronické rýmy se odvíjí od její příčiny a od stavu nosní sliznice. Nelze tedy poradit jen tak lék na chronickou rýmu, záleží, co ji vyvolalo. Léky, které jste dostala...

Nespavost po porodu

| Dotaz od: Hana

Kratce po porodu jsem v dusledku "rozhozeni rezimu" pri nocnim vstavani k miminku a permanentniho stresu zacala trpet nespavosti. (Problemy jsem mivala i v minulosti, ale jen...

Jste zřejmě nesmírně inteligentní člověk,rozumíte souvislostem.Vztahy mezi různými hormonálními a jinými endokrinními působky v organismu jsou pestré.Těhotenství a kojení jsou...

Tiky v očích, nespavost

| Dotaz od: Martin

Je mi 21 let a trpím schizofrenií a mám ještě k tomu epilepsii a dřív jsem byl závislí na alkoholu diagnoza sekundární závislost na alkoholu nyní nepiji 2 roky.Léky beru...

Martine, k Vašim potížím. V prvním kroku bych zkontrolovala hladiny valproátu v krvi, zda máte hladinu léku v terapeutickém rozmezí. Pokud je to v pořádku, doporučovala bych lék...

Nespavost

| Dotaz od: Zdena

Po umrtí tatínka,jsem brala antidepresiva.Nyní trpím nespavostí.Občas beru Prothazin po kterém dobře spím.Chtěla bych se zeptat,jestli tento lék není návykový Děkuji Opletalová

Prothazin je používán jako tlumivý prostředek ,například ke ztišení rušivého kašle, zmírnění svědivých dermatoz. Náleží do skupiny neuroleptik. Návyk ve smyslu vývoje tolerance...

Chtěla jsem se zeptat, mám 18měsíční dceru a již 1měsíc nemá potřebu spát, vždy usínala kolem 19h a nyní kolem 21-22hodiny. Někdy nespí ani přes poledne a pořád má tolik energie...

Potřeba spánku s věkem dítěte postupně ubývá. Zejména spánek přes den se zkracuje. U Vaší dcerky může být pozdější večerní spánek jak přechodný a opět se upraví (nezměnili jste...

Nespavost

| Dotaz od: Miroslav

Mám velké problemy se spánkem. Je mi 59 let a pracoval jsem přes 40 let na železnici jako výhybkář t.j.na turnusy (denní-noční).Nyní dlohodobě marodím.Příští měsíc odcházím ze...

Náhlé vysazení antidepresiva (Mirtazapin) není správné. Efekt melatoninu jistě nelze očekávat během jednoho dne. Určitě by vám nejlépe pomohli ve spánkové poradně. Do té doby je...

Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby nespavosti se používají také při zvládání úzkosti či projevů epilepsie. Do jaké míry jsou ale tyto...  celý článek

Kojení a nespavost

| Dotaz od: Olga

Kojím 2 měsíční mimino a už od porodu mám problémy s nespavostí. Dítě celou noc spinká ale já nemůžu usnout, buď je to tak celou noc nebo usnu až nad ránem kolem 4 hodiny. Přes...

Mám pocit, že jsem Vám již odpovídala. Řešila bych to pravidelnými rituály a navštívit psychologa. Může tam být začarovaný kruh ve smyslu, že jdete spát už s tím, že neusnete...

Bolest očí, hlavy, nespavost

| Dotaz od: Ladislav

Již delší dobu se probouzím bolestí hlavy (pravidelně ve 4 hodiny ráno), která má dle mého příčinu v tupé bolesti očí. Mimo jiné příčinou určitě dle mého je to, že každý den...

Bolesti hlavy u mladého člověka by každopádně měl zhodnotit neurolog- zpravidla se provádí kromě klinického vyšetření také CT hlavy a eeg. Člověk může vytvořit řadu teorií, proč...

Nespavost

| Dotaz od: Hermes

Potřebovala bych poradit antidepresiva, která by se zaměřovala hlavně na problémy se spánkem/usínaním/nespavostí. Kdysi jsem brala Esprital, stačilo dva měsíce a pomohlo mi to...

Neznám Váš celkový zdravotní stav,ale vhodným sedativně působícím antidepresívem je trazodon-.preparát Trittico.Proberte jeho aplikaci se svým ošetřujícím lékařem,snad se nebude...

Nespavost

| Dotaz od: Renáta

Mám problém s nespavostí. Před rokem jsem prodělala operaci nohy, jako narkozu jsem měla epidurál v kombinaci s klasickou narkozou (operace byla složitější než se předpokládalo...

Nelze to vyloučit, zejména pokud se obtíže se spánkem objevují pouze po narkóze. Bohužel někdy mohou přípravky používané při narkóze spánkový režim narušit, ale mělo by to být...

Neléčená nespavost nejenom že snižuje kvalitu života, ale také zvyšuje riziko vzniku závažných komplikací.  celý článek

Nespavost a Melatonin

| Dotaz od: Miroslav

Trpím takovou zvláštní formou nespavosti.Třeba půl roku spím normálně a pak takový záchvat,že neusnu třeba týden. Beru Mirtazapin v kombinaci s Circadinem. pak se usínání vrátí...

S přípravkem Medea Tin nemám zkušenost. Ale zjistila jsem, že se jedná o potravinový doplněk, tudíž není tak dobře testován, jako léky. Nikdo z mých pacientů Medea TIn zatím...

Nespavost

| Dotaz od: Růžena

Delší dobu mě trápí nespavost. Jakmile ulehnu do postele, začnu být nervózní, úzkostlivá, bolí mě žaludek. Během usínání se probouzím s leknutím a začne mi bušit srdce a nemůžu...

Paní Růženko, děkuji Vám za dotaz. Jak dlouho Vás nespavost trápí? Předcházela tomu nějaká změna ve Vašem osobním či pracovním životě? Nebo došlo k poruchám spánku postupně...

Mám potíže se spánkem,vše to začalo co jsem před 2 lety nastoupil do firmy kde jsem měl 12ky a 2 směný provoz,prvních několik týdnů po nástupu bylo ještě vše v pořádku normálně...

Jistě dodržujte pravidla spánkové hygieny - pokud po ulehnutí do postele neusnete do 20 min., běžte dělat něco jiného, nenáročného a po 45 min. zkuste znovul ulehnout, před...

Nespavost dítěte

| Dotaz od: Michaela

Chtěla jsem se zeptat, mam roční holčičku, v noci mi stává kolem 3hod a už spát nechce, ani sama v postýlce být nechce, nechávám ji tam, ale po chvilce začne hodně plakat a tak...

Pokud by snědla nějaké cizí předměty, tak, pokud jsou dostatečně malé, vyjdou přirozenou cestou. Na RTG by se to zamozřejmě poznalo, je to ale zbytečná radiační zátěž...

Nespavost

| Dotaz od: Dagmar

Prosím o sdělení jestli můžu užívat 2tbl ráno ELICEU 20mg a na noc VALDOXAN 25mg, jestli se léky spolu snášejí v čas. rozmezí 12-14hod. děkuji

Paní Dagmar, omlouvám se, ale tato antidepresiva ve své praxi nepředepisuji, nemám zkušenost s jejich podáváním. Obecně není popsána kontraindikace společného podávání léků ze...

Glukokortikoidy jsou léky, které dokážou tlumit zánět v těle. Vycházejí z účinků, jaké mají hormony přirozeně tvořené v kůře nadledvinek během stresové reakce.  celý článek
Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce častá ve stáří. Co je však právě u seniorů normální nespavost a co už stavem, který...  celý článek
Spánek představuje šanci uniknout na chvíli zápasu mezi životem a smrtí, kterému pacienti s rakovinou každodenně čelí. Šanci nabrat znovu síly a občerstvit se. Může se proto...  celý článek
Prázdniny a doba dovolených s sebou přinášejí často také prohýřené noci. Ať už se jedná o noc protančenou na letní zábavě, nebo prosezenou v autě cestou k moři.  celý článek
Protizánětlivě působící léky obsahující kortikoidy jsou často v léčbě střevních zánětů nenahraditelné. Řada lidí se ale obává jejich vedlejších účinků.  celý článek
V dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se kterou máme podobný nejen jazyk, ale díky Slezsku i část společné historie. Vítejte v Polsku  celý článek
Londýnské Times vydaly zprávu, že Tony Wright z Cornwallu zůstal vzhůru 266 hodin. Svým činem se pokoušel zlomit rekord 264 hodin z roku 1964, který stanovil Randy Gardner ze...  celý článek
Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte a přes den vás přemáhá spánek, bývají různé. Hlavní je nepodléhat panice a nerezignovat...  celý článek
Období klimakteria, během kterého dochází k postupnému útlumu tvorby ženských pohlavních hormonů vaječníky, mohou doprovázet některé nepříjemné duševní i tělesné příznaky. Patří...  celý článek
Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li si totiž „dvacet“ během dne, můžete za chvilkovou úlevu zaplatit nespavostí v noci. A ráno? Ne...  celý článek
Už koncem sedmdesátých let proběhla studie, v níž se sledoval vliv placeba na bolest – pacienti dostávali tabletky z cukru a jejich bolest se zmírnila. Čím více pacient v ú...  celý článek
V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je často spojena s krátkým spánkem. Jakým způsobem stupeň obezity nebo jiné klinické charakteristiky...  celý článek
Nespavci ale neohrožují pouze sebe. Podle statistik totiž za přibližně jednu třetinu dopravních nehod může nepozornost řidiče. Jedním z rizik je právě únava, jejíž následky pak...  celý článek
Představa mnohahodinové cesty autobusem trvající přes noc bývá děsivá pro většinu z nás, o to více pak pro ty, kteří trpí poruchami spánku i v domácím prostředí. Přinášíme proto...  celý článek
Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do spánku. Pro rychlé usínání sice existuje rychlá pomoc, která ale zároveň z dlouhodobého hlediska...  celý článek
Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí kancelář. Jaké riziko však přináší "úřadování" uvnitř zdí našeho domova? Pokud pracujeme i v...  celý článek
Nedávno provedená vědecká studie publikovaná v medicínském časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism potvrdila, že jsme-li vystaveni umělému světlu v době po...  celý článek
Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety, respektive nikotin v nich obsažený. Ten může způsobovat jak nespavost, tak naopak i nadměrnou spavost.  celý článek
Slabou stránkou nejpředepisovanějších léků na světě – hypnotik – je snadný vznik závislosti. Hranice, kdy vzniká návyk, je až neuvěřitelně blízko. A je pak vůbec cesta zpět, ne...  celý článek
Zažili jsme to asi všichni. Snažíme se usnout, nám to ale prostě nedovolí. A je jedno, jestli jde o večírek sousedovic puberťáka, nebo o chrápajícího partnera vedle nás. Pokud...  celý článek
Každý člověk se od ostatních lidí odlišuje. Má rozdílné nejen názory, ale i potřeby. Jednou z nich je i rozdílná potřeba spánku. Někteří lidé si rádi ráno přivstanou a večer...  celý článek
Svět spánkové medicíny je nesmírně "bohatý" na různé nemoci a poruchy. Některé nás obtěžují nejen v noci, ale projevují se mnohými problémy i přes den. Medicína spánku je ale...  celý článek
Téměř 48 % populace trpí občasnými nebo trvalými poruchami spánku,10–15 % obyvatel potom těžkou nespavostí. Spánkové poruchy se objevují častěji s přibývajícím věkem, kdy lidé v...  celý článek

Problémy s usínáním

| Dotaz od: Michaela

Mám takový problém.Je mi 15 let a mám problémy s usínáním.Kolem 20:00 piju rozspustnou kávu.Mohlo by to být tím.dříve jsem usínala v pohodě i když jsem jí pila.Jsou nějaké...

Měla byste zkusit zjistit, od kdy se Vám špatně usíná, s čím to souvisí (změna režimu, stres ve škole, jiné jídlo, jiná postel, jiné prostředí, léky, antikoncepce....) Kávu...

Ráda bych se zeptala co mám dělat se svím deseti měsíčním synem, který se mi začal budit v osmi měsících každou hodinu večer. Do té doby spal celou noc nebo se vzbudil jednou...

Paní Miluše! Potíže Vašeho syna se objevily za jeho života a to by mělo vzbudit ostražitost. Rozhodně syna vezměte ukázat pediatrovi. Pokud ten shledá z tělesného hlediska...

V případě poruch spojených se spánkem se obvykle podstupuje několik vyšetření. Vše probíhá v průběhu spánku ve spánkové laboratoři.  celý článek
Stává se vám, že objevíte své dítě či partnera v noci bloudící po bytě? Hovoří někdo z vaší rodiny často ze spaní? Pak se může jednat o náměsíčnost a nejste v tom sami. Děti z...  celý článek

Špatný spánek

| Dotaz od: Marie

Jsem 57letá důchodkyně a nemůžu v noci spát.Večer třeba jdu v 11hodin spát,vzbudím se ve tři hodiny ráno a nemůžu usnout a než usnu mi trvá dvě hodiny a pak spím už jen hodinu a...

Spánek jistě souvisí s prožíváním stresu, poradila bych vám, pročíst si podrobně stránky, které jsou této problematice věnované ( laicke rady, lekarska poradna, tipy na...

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy chcete v klidu usnout, cigaretu si před spaním raději nedávejte.  celý článek
Ač se to zdá k neuvěření, děsivými sny trpí alespoň občas téměř každý. Může jít jak o klasické sny, které si po probuzení nepamatujeme, tak o pravé noční můry, díky kterým se ze...  celý článek

Pani doktorka, svieti vam slniecko do oci?:-) dobry den pani doktorka. ako moze ovplyvnit uzivanie zolpidemu cloveka, pokial ho uziva cez den? pretoze beriem aj frontin ale ten...

Zolpidem je určen ke krátkodobé léčbě nespavosti. Má se užívat těsně před ulehnutím. Pokud máte na mysli spánek přes den, je možné zolpidem užít i v takovém případě, ale...

Špatný spánek - batole

| Dotaz od: Veronika

Paní doktorko, máme 11 měsíční holčičku. V posledních týdnech opravdu špatně spí v noci. Nikdy nebyla spáč - od malička se budí na jídlo. I po přechodu na umělé mléko (v...

Bohužel Vám asi moc nepomůžu...jsou děti, které spí dobře a děti, které dobře nespí. Toto se v různých věkových obdobích může i měnit. Nemohou dcerce třeba růst zoubky...

Špatný spánek, bolesti hlavy

| Dotaz od: Ondřej

Přibližně 4x týdně se potýkám s únavou po spánku (ráno se probudím po 8 hodinách spánku a jsem unavený, jako bych vůbec nespal), tato únava je vždy doprovázena tupou bolestí...

Poruchy spánku a bolesti hlavy můžou mít několik možných příčin - od organických příčin ( např. blokáda krční páteře, hormonální poruchy - např. onemocnění štítnice...

Každý se už určitě ráno probral se "špatně uleženým krkem". Někdo zkouší krční svalstvo promasírovat, jiný se kroutí jako žížala, aby krk rozhýbal. Další sáhne po lécích. Lze...  celý článek
Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě. Průzkumu, který probíhal formou internetového dotazníku.  celý článek
Nevidomí, kteří se narodili se slepotou, mají sny se silným zvukovým a hlasovým podtextem. Vizuální stránka je černobílá nebo mlhavá. Naproti tomu nevidomí jedinci, kteří přišli...  celý článek
Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední řadě i různé myšlenky, které nám nedovolí usnout. Lze se těchto myšlenek, které se nám před usnutím...  celý článek

Prosím o radu. Přítel pracuje na směny- denní a noční. Většinou má dva dny denní, dva dny noční a 4 dny volna. Z noční chodí okolo 8 hodiny ranní, kdy si jde hned lehnout a spí...

Problém spánku u lidí, kteří pracují ve směnných provozech je častý. Je jasné,že časnějším vstáváním ve dnech volna pak dříve usne večer, chce to ovšem silnou vůli. Dlouhodobé...

Spánek

| Dotaz od: Vlaďka

Mám přítele, který se mě po roce svěřil, že má problémy se spaním. Prý to už trvá od puberty.Je mu 42let. V noci sice spí, ale ráno je unavený,připadá mu, že nespal, je...

Vlaďko! Vhodné by bylo celkové interní vyšetření. Velmi pravděpodobně pomůže úprava životosprávy - pohyb a strava. JE také možné, že by pomohla psychoterapie, jsou-li potíže se...

Určitě si vzpomínáte na postavu krále ve filmové pohádce Sůl nad zlato. Jan Werich si přikazuje spát, ale stále ne a ne usnout. Není divu.  celý článek
Krátkodobou nespavost zažije alespoň jednou v životě snad každý z nás. Úprava spánku se většinou dostaví sama po odeznění příčiny nespavosti nebo pomůže krátkodobá léčba.  celý článek

Spaní

| Dotaz od: Šárka

Již rok mě trápí špatné spaní ...neni to tedy deně ale je to dost časo dostala jsem oxazepan..ten zabe..je to jediné řešení jak vyřešit spánek? a užívání těchto prášku zhruba...

Je třeba analyzovat zejména anamnestická data, to znamená zaměřit se na možnou příčinu nespavosti, okolnosti, za jakých vznikla. Nespavost pak řešit režimovými opatřeními...

Souběžné používání alkoholu a léků jakéhokoli druhu nebývá nejbezpečnější a nejlepší variantou pro udržení dobrého zdravotního stavu. Alkohol poškozuje funkce mozku a v...  celý článek

Problemy se spankem

| Dotaz od: Lucia

Pani Mudr. Bodnárová muj pritel ma vazne poruchu spanku a zacinam mit o neho strach. Prvykrat to zacalo kdyz mel pred 3 lety problemy v praci z kt. musel odejit. Byl u...

Paní Lucie, děkuji Vám za dotaz. Nemyslím si, že je na místě změna psychiatra, změna léčby je indikovaná v případě, že ta dosavadní nemá chtěný efekt - takže paní doktorka se...

I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte potíže se spánkem, které už nějakou tu dobu trvají, obraťte se na lékaře. Poradíme vám na jakého.  celý článek
Dodržování zásad spánkové hygieny je základním předpokladem pro léčbu nespavosti. U poruch spánku způsobených nesprávnou životosprávou mohou tato opatření vést i k obnově...  celý článek

Unavenost

| Dotaz od: Jana

.. poslední půl rok mám problémy se spánkem,večer sem unavená ale nemůžu usnout,když usnu tak se dost převaluji a mám pořád nějaké sny,proto se často za noc probudím a nemůžu...

Ráda bych Vám poradila, musela bych ale o Vás vědět víc. Důležité je, zda nemáte i jiné potíže /hubnutí, padání vlasů, poruchy spánku jsou součástí poruch činnosti štítné žlázy...

Jestli si v současné době myslíte, že vám uklidňující účinek alkoholu pomáhá lépe usnout, pravděpodobně budete později mít se spánkem ještě větší problémy než dosud. Alkohol...  celý článek

Dušení v počátku spánku

| Dotaz od: Dudu

Paní doktorko moc děkuji za odpověď, upřesním vaše dotazy: vyšetření ve spánkové laboratoři. Měla jsem celonoční monitoraci včetně EKG a EEg a videozáznamem ve spánkové...

Děkuji za upřesnění. Jaký byl závěr noční monitorace ve spánkové laboratoři v Plzni? Byla jste nyní i hospitalizovaná na Plicní klinice? Závěr? Pokud se neprokáže žádná zjevná...

Insomnia

| Dotaz od: Mgr. Anna

Prosím o radu pre môjho manžela, ktorý už dlhšiu dobu zle spáva. Má 68 rokov. Berie lieky na hypertenziu a je po operácii ľadvín, na ktorý problém tiež dlhodobo užíva lieky. Z...

Ďakujem Vám za otázku. Potrebovala by som vedieť viac o charaktere ťažkostí Vášho manžela. Ako dlho mu trvá, než zaspí? Norma je do pol hodiny. Prebúdza sa často? Keď sa v noci...

Spánek je základní fyziologickou potřebou nezbytnou pro správnou funkci organismu. Jeho význam tkví především v regeneraci centrálního nervového systému.  celý článek

Chtěla bych Vás touto cestou požádat o radu. Otázka se týká mého tatínka 65 let, který si zhruba před 4 měsící začal stěžovat na bolest při pohybu ruky resp. pravého ramene...

Nelze doporučit nic jiného než vyčkat výsledků prováděných vyšetření (klinické vyšetření+krevní obraz+biochemie krve+zobrazovací vyšetření srdce, plic, hrudníku celkově...

Problémy s usínáním

| Dotaz od: Michaela

Mám takový problém.Je mi 15 let a mám problémy s usínáním.Kolem 20:00 piju rozspustnou kávu.Mohlo by to být tím.dříve jsem usínala v pohodě i když jsem jí pila.Jsou nějaké...

Děkuji Vám za dotaz. Neuvádíte, jak dlouho již máte potíže s usínáním, jak dlouho usínání trvá, kolik hodin v noci spíte. Černá káva před spaním se určitě podílí na špatném...

Poruchy spánku

| Dotaz od: Switch

Mám docela velký problem mám poruchy spánku.V průběhu spánku se několikrát probouzim a pak ráno jsem unaven a když jedu z práce tak usínám a tak to dříve nebylo je to normální...

Uvedené obtíže rozhodně nejsou normální, doporučuji neodkládat návštěvu lékaře, aby se našla (pokud možno) příčina nespavosti a aby se nespavost začala léčit.

Obtížným usínáním, častým probouzením během noci, brzkým ranním probouzením a pocitem únavy během dne. Právě tím posledním se problémy se spánkem projevují nejčastěji. Tato...  celý článek

Spánek

| Dotaz od: renata

Já bych se chtěla poptat ohledně nedostatku spánku beru léky stilnox na spaní a jestli je jiné řešení pro lepší spaní abych nemusela brát léky děkuji

Nevím, jaká je příčina narušeného spánku ve Vašem případě, hypnotika ale v žádném případě nejsou vhodným dlouhodobým řešením. Je dobré zvolit pravidelný režim, přiměřenou...

U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko větší pravděpodobnost, že budou trpět nějakou formou poruchy spánku než u lidí, kteří...  celý článek
Nespavost trápila už naše předky, kteří hledali pomoc především v přírodě, kde nacházeli velké množství léčivých rostlin podporujících usínání. Jejich recepty můžeme využít i dnes.  celý článek

Mám velký problém se spaním a ještě větší se vstáváním.Dělám dělníka na třísměnný provoz už několik let.Vždycky jsem špatně usínala až 30 minut a těžko vstávala ale ted...

Třísměnný provoz obecně je velmi psychicky náročná práce a dělat ji několik let je samo o sobě rizikem. Nejlepší řešení se jeví přejít na provoz, kde budete mít pravidelný...

Je mi 16 let. Asi před týdnem jsem začala mít problémy se spaním. Neusnu dřív než ve dvě hodiny a to si jdu lehnout kolem desáté hodiny. Ráno do školy vstávám v 6 hodin. Ve...

Je třeba pátrat po příčině nespavosti. Zdase neudálo něco, co by mohlo být důvodem náhlé nespavosti - nějaká závažná událost, která na Vás negativně psychicky zapůsobila apod...

Je takřka dokonalá. Zaujme na první pohled. Nabízí tolik možností… Prostě přitahuje. Virtuální realita. Není divu, že hráči dokážou u monitoru prosedět celé noci. A komu z nás s...  celý článek
Oběd jste měli už před hodinou, ale pořád se vám do ničeho jaksi nechce. Dát si tak "dvacet" je vaše jediná myšlenka. Kdo si ale může odpolední siestu skutečně dopřát tak, aby...  celý článek
Workoholismus neboli neschopnost přestat pracovat se týká mnoha pracovníků. Je to závislost, která svou škodlivostí snese příměr k alkoholismu.  celý článek
Nikoho pravděpodobně nepřekvapí, že lidé, kteří trpí gastrointestinálními poruchami, jako jsou například časté pálení žáhy.  celý článek

Tinnitus

| Dotaz od: Lenka

Před rokem jsem po postupné osmileté ztrátě ztratila sluch úplně. Trápí mě silný tinitus, neustálé pískání v uších 24hod. denně, již několik let. K tomu se postupně přidala...

Kromě ORL lékaře se otázce tinnitu věnuje neurolog, kde se také vyšetřuje nespavost. Pokud jste ještě nebyla neurologem vyšetřena, je vhodné se na neurologii vydat. Nicméně...

Tento podstatný objev je v oblasti spánkové medicíny tématem číslo jedna. Pro pohodové fungování během dne je totiž daleko podstatnější, jak dobře spíme, nikoli jak dlouho.  celý článek

Po operaci štítné žlázy

| Dotaz od: Michal

Paní doktorko před 3 týdny jsem byl na operaci štítné žlázy, cítím se dobře i když mám stále tvrdší jízvu a stále mě to táhne na hltan ale to mě ani moc netrápí říkám si že je...

Problém s hlasem doporučuji řešit přes ORL lékaře, ale ještě spíš bych vám doporučila třeba akupunkturu a to u opravdu zkušeného lékaře a co nejdřív. Někdy je nerv po operaci...

Novorozenec nechce usnout

| Dotaz od: Zuzana

Máme čerstvě narozené miminko,které však neustále brečí a je velice těžké jej uspat. Po kojení(odstrikavam svoje mleko a davam strikackou) s miminkem musime nekdy i hodinu nebo...

Bohužel se jedná o stav normální. Neklid může být vyvolán tzv. tříměsíční kolikou ( bolesti bříška způsobené větry). Nejlepší prevencí je nechat miminko po kojení pořádně...

"Co je nejsladší na světě?" ptal se král rybáře v pohádce Jana Wericha o královně Koloběžce První. Vzpomenete si, jak rybářova dcera Zdenička odpověděla? "Nejsladší na světě...  celý článek
Když se řekne dětská nespavost, snad každý rodič si vzpomene na probdělé noci s plačícím miminkem v náruči. Problémy s usínáním nebo časté probouzení v průběhu noci se netýká...  celý článek
Rozsvěcujete při sebemenším stínu a temnotě světlo nebo lampičku? Nejste schopni usnout potmě nebo v neznámém prostředí? Pak možná trpíte strachem ze tmy.  celý článek
Kdo z nás se rád pořádně nevyspí? Kvalitní spánek přináší úlevu a odpočinek. Bohužel každý nemá to štěstí spát celou noc. Dlouhodobá nespavost pak časem vede k vyčerpání a...  celý článek

Porucha spánku, strach

| Dotaz od: Jaromír

Moje žena má problémy s kvalitou spánku a nechce je řešit. Nejvíce se začaly projevovat v poslední době ,když jsem začal s myslivostí. Vracím se později. Problémy jsou tohoto...

Ve Vašem dotazu dominuje popis manželčina strachu, spíše než poruchy spánku jako takové. Je otázka, proč se Vše žena tak bojí a čeho se bojí, že jí to působí uvedené obtíže. Na...

13.2 jsem měla výsledky krve TSH 0.028 FT4 25.33 před tím mi bylo špatně třásla jsem se,bušení srdce.Pan doktor mi na pár ní letrox 150 vysadil a pak jsme začali s dávkou letrox...

Bohužel také nevím, proč jste měla výše uvedené stavy. Částečně to mohlo být na vrub předávkování, to ale již podruhé potvrzeno nebylo. Mohlo s etaké jednat o panické ataky nebo...

Je vám přes padesát a prožíváte čím dál více bezesných nocí? Vězte, že ani zdaleka nejste sami. Nějaká forma nespavosti totiž postihuje přibližně polovinu lidí v tomto věku...  celý článek

Porucha spánku

| Dotaz od: Martina

Jsem 8 měsíců po porodu a již 3 měsíce trpím poruchami spánku. Dříve jsem nespala skoro vůbec, ca. 3 h denně, nyní v pořádku usnu, několikrát vstanu k synovi (s dudlíkem...

Již v předcházející odpovědi na Váš dotaz jsme vás směrovali spíše do spánkové laboratoře, kde by vaši potíž objasnili a mohli napsat lék jaksi na míru nebo alespon stanovit...

Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu poslední dobou nemůžete spát… A přitom musíte zítra fungovat na sto procent. A je tak s...  celý článek
Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit jak zmatek, tak i děs a hrůzu, protože si je pamatují i po probuzení. Jak ale vznikají? A lze...  celý článek
Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách ne lékařský předpis, jenže není levný. Vyplatí se koupit dražší léčivý přípravek, nebo jde jen o...  celý článek
Téměř každý člověk starší čtyřiceti let již bolesti zad dobře zná. Mnozí se jim snaží čelit koupí kvalitní matrace. Ta může kvalitě spánku a zdraví zad pomoci. Ale sama o sobě...  celý článek
Nespavostí nebo poruchami spánku trpí mnoho lidí nejen v produktivním a poproduktivním věku. Jednou z možností, jak se těchto obtíží zbavit, je i užívání léků na spaní, tzv...  celý článek
Melatonin – důležitá látka pro náš biorytmus. Špatně spíte? Právě tento hormon vám může pomoci. Stačí ale jen doplněk stravy, nebo je lepší (a účinnější) lék na předpis? S d...  celý článek
Jednoho vědce z Barcelony napadlo při sledování starého kresleného disneyovského filmu, jak často a jak přesně se v něm mluví o poruchách spánku. Dal si tu práci a prošel...  celý článek

Změna hypnotika

| Dotaz od: Petr

Už skoro tři měsíce užívám hypnotika se Zolpidemem 10mg, ta jsou však návyková (myslím především fyzickou závislost). Chtěl sem se poradit, jestli by nenávykové anxyolitikum...

Atarax by mohl být vhodný, možná ještě výhodnější je Prothazin (na předpis) anebo naopak některé sedativní antidepresívum, pokud je u Vás přítomna deprese (např. Trittico...

Díky masovému rozšíření elektřiny v minulém století jsme přestali dělat jednu velmi důležitou věc: respektovat přírodu, lépe řečeno své biorytmy. Nemůžete spát? Možná jste další...  celý článek

Bušení srdce

| Dotaz od: Lena

Od dětství (nyní 31 let) se léčím s hypofunkcí štítné žlázy. Užívám Euthyrox a poslední 3 týdny mě trápí bušení srdce, nespavost, častá stolice, neklid, občas nevolnost a...

Dávku si klidně můžete snížit i sama. Zjistíte tak alespon, zda obtíže jsou či nejsou způsobené vyšší dávkou Euthyroxu. Pokud po několika dnech užívání snížené dávky obtíže...

Potíže při spánku

| Dotaz od: Marta

Potřebovala bych poradit. Zřejmě je to kvůli psychice, protože jsem nyní v hektickém období. Ale přesto prosím o radu nebo nějaké vysvětlení... Jdu si lehnout,když jsem unavená...

Milá paní Marto, nejvhodnějším řešením by byla návštěva praktického lékaře. Zde můžete absolvovat základní vyšetření tělesných funkcí, lékař je také schopen Vám poradit vhodné...

Spatne usinani

| Dotaz od: Milena Zakova

Vazeni, muj 2 lety syn jiz pres 2 mesice spatne usina. Do 2 let to byl pohodovy kluk, ktery sam a bez problemu usinal ukazkove v postylce v poledne i vecer. Posledni dobou se...

Mohlo by se jednat jak o období vzdoru, tak i o nějaký druh dětského strachu. Rozhodně tedy doporučuji jak konzultaci u ošetřujícího pediatra, tak případně i u dětského...

Od dětství se léčím se sníženou funkcí št. žlázy. Beru Euthyrox a poslední týden mě trápí bušení srdce, nespavost, častá stolice, neklid, občas nevolnost a dušnost. Byla jsem na...

Snížená funkce štítné žlázy není kontraindikací užívání bisoprololu. Pokud máte strach z poklesu tlaku, pak doporučuji monitorovat tlak nebo snížit dávku v případě např. točení...

Nedostatek spánku způsobuje stres. Spánková deprivace byla dokonce používána jako metoda mučení, které vede k vyčerpání a oslabení psychické odolnosti vězňů, a tak k vyzrazení...  celý článek
Když zůstáváme vzhůru příliš dlouho, náš mozek postupně ochabuje a ve spánkové deprivaci děláme chyby, které bychom za normálních okolností neudělali. Spánek potřebují i jiní...  celý článek
Lidé trpící nespavostí dobře vědí, co znamená špatné usínání, časté probouzení během noci a nespavost od časných ranních hodin. Na vině nespavosti může být i prostředí, ve...  celý článek
Nespavost je závažným onemocněním, které – pokud není léčeno – výrazně snižuje kvalitu života a může být spouštěčem závažných psychických poruch.  celý článek

Močení v noci

| Dotaz od: Lada

Mám na Vás prosbu,mohu sama - mimo toho abych málo pila- udělat něco proto, aby mě v noci nebudil pocit na močení ,jdu na WC a pak už nemohu usnout.Děkuji za odpověď

Můžete - nechat si udělat vyšetření, zda je moč v pořádku /skryté a neléčené bakteriální infekce mohou dráždit, ale vy nemusíte mít ani žádné potíže/, vynechat zcela koření a...

Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných léků. Přesto se ale většinou jejich účinky lidem pletou a zaměňují je. Pojďme si tedy udělat v...  celý článek
Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický problém. O spánku koluje spousta zažitých tvrzení, která se ale nezakládají na pravdě...  celý článek
Nespavost či nedostatečná kvalita spánku přináší ve stáří problémy, které lze řešit. Je však třeba vědět jak. Nespavost ve stáří je kumulativním důsledkem řady příčin, které k...  celý článek
Podle nového článku publikovaného v Current Biology přichází společně s věkem mnoho změn. Mimo jiné také částečná ztráta spánkové kapacity u zdravých starších lidí.  celý článek
Nejnovější studie ukazuje, že vdovy a vdovci jsou náchylnější k poruchám spánku všeho druhu. I když se potřeba spánku s rostoucím věkem snižuje přirozeně, ztráta partnera může u...  celý článek

Antidepresiva a mozek

| Dotaz od: Petr

Trpím nespavostí, na kterou jsem léčen již rok a půl antidepresivy - jde konkrétně o trittico 150, plus v posledním půlroce jsem navíc začal užívat Mirtazapin Sandoz 15mg. Oba...

Rozhodně se negativního vlivu nijak neobávejte, obavy nejsou ničím podloženy. Spíše bych vám navrhovala najít zdroj nespavosti a přidat k léčení ještě psychoterapii, doporučit...

Spánek

| Dotaz od: Dana

Jsem v 35tt, mám problémy se spaním, usínám pozdě v noci, někdy nespím vůbec, ale po nějaké době tyto stavy nespavosti zmizí, ovšem zase se opakují. Po poradě s psychiatrem...

Nejšetrnější v období těhotenství a i následného kojení by asi byl Dithiaden, ev. můžete zkusit kombinaci s některými bylinnými přípravky. Ale pokud je nespavost projevem...

V mnoha filmech je novopečená matka zachycena jako zmatená, uslzená a vágní osoba, která uprostřed noci bloumá po bytě a naráží do nábytku, zatímco se pokouší vzpomenout, kde...  celý článek
Nebenzodiazepinový lék zopiclon a další hypnotika třetí generace, často indikovaná na nespavost, obvykle britští psychiatři předepisují, aniž si uvědomují rizika vzniku závislosti.  celý článek
U nové monoklonální protilátky používané v léčbě tzv. ankylozující spondylitidy objevili odborníci kromě léčebného účinku i další benefit. Léky by měly nemocným pomoci s...  celý článek
Dvakrát v roce se mění čas. Na jaře spíme o hodinu méně, na podzim o hodinu více. Může nám to způsobit zdravotní problémy? Jak dlouho potrvá, než si na tuto změnu zvykneme...  přehrát video

Ráno nemohu dospat

| Dotaz od: TV

Je mi 35 let, ještě kolem 30ti let jsem spával dlouho, nyní spím v průměru kolem 6h denně. Večer kolem 11h usínám hned jak zalehnu, ráno v pracovní den se ale budím docela brzo...

Poruchy spánku jistě mohou být stresem způsobeny, Dospěléu člověku stačí 6, i méně, hodin spánku, je-li po něm osvěžen a není-li během dne následně spavý. Pokud tomu tak je, je...

Dětství se dospělým jeví jako bezstarostné období. Dnešní děti by ale možná odpověděly jinak. Také mají své starosti... a ty se mohou projevit třeba poruchami spánkového rytmu.  celý článek

Dlouhodobá nespovost

| Dotaz od: Marta

Jedná se o probém mého otce - 75 let, dlouhodobě užívá lék Stilnox - 1tbl. Přesto nemůže usnout a po 2 hodinách bere další polovinu tohoto léku. Praktická lékařka ho nechce...

Nespavost je častým problémem starší populace, léčba se řídí jednak typem nespavosti, jednak možnou příčinou. Je třeba vyloučit jiné příčiny - třeba dušnost při srdečních...

Probouzi se ze spani

| Dotaz od: katka

Pani doktorko,chtela bych poprosit o radu se synem 20mesicu.na veceri dostava kasi a jeste spapa chleba s necim,takze predpokladam ze hlad ho ze spani nebudi,ale budi se...

Je možné, že si Váš chlapeček prochází obdobím nočních děsů. Souvislost se strašením bubáky je dost pravděpodobná. Zkuste mu vysvětlit, že žádný bubák neexistuje a vysvětlit mu...

Když roku 1957 Leo Sternbacher objevil benzodiazepiny, byla to v medicíně revoluce. Konečně bezpečnější alternativa barbiturátů.  celý článek
Většina nemluvňat se budí v pravidelných intervalech během dne i noci na krmení v průběhu prvních měsíců života. To je naprosto normální a není důvod tento režim nějak upravovat...  spustit dotazník
Bechtěrevova nemoc je mimo jiné spojena s postupným tuhnutím páteře, okolí páteřních svalů, vazů a jednotlivých obratlů. Jedním z častých problémů, které bechtěreviky trápí, je...  celý článek
Představte si, že to s vaší nespavostí už dál nejde a vy se odhodláte k návštěvě lékaře. Máte představu, jak bude tato návštěva probíhat? Na co se vás lékař zeptá a jaká...  přehrát video

Chtela bych se optat, co by mohlo trapit moje 18i mesicni dite. Usine pravidelne, krasne a sama kolem 19.45. Nemame zadne uspavaci ritualy. Vykoupu, dam mliko, cteme si na...

Nemohla by nespavost souviset např. s růstem zubů či bolestmi jiného charakteru? Pokud jste absolvovali neurologické a psychologické vyšetření a probíhají další, Vámi jmenované...

Lidská nálada se často mění a nikdo z nás nemá trvale dobrou nebo špatnou náladu. V jaké náladě se právě nacházíme, je ovlivněno řadou faktorů – počasím, úspěchy či neúspěchy, ...  spustit dotazník
Většina dětí starších 1 roku spí celou noc bez přerušení. Délka spánku, který dítě potřebuje, se různí podle věku a individuálních požadavků od 9 do 12 hodin. Nedostatek spánku...  spustit dotazník
Lidem, kteří málo spí, hrozí častěji obezita než lidem s dostatečnou délkou spánku. Tuto souvislost potvrzuje stále více vědeckých studií. Nárůst hmotnosti se přitom vyskytuje...  celý článek
Mnoho lidí pracujících ve směnném provozu se dané situaci poměrně dobře přizpůsobí. Kompenzují totiž spánek v průběhu dne. Takový spánek sice nemůže plně nahradit spánek během...  celý článek
Proč večer usínáme, proč se ráno zase vzbudíme, kdo řídí naše biologické hodiny a náš spánek? Proč mladí lidé spí dobře a staří špatně, jaká tajemství odhaluje chronobiologie...  přehrát video

Usínání a časté probouzení.

| Dotaz od: Šárka

Mám takový problém. Našla jsem si novou práci a jsem tak z toho ve stresu..Dělám 16 hodin a beham od rana do vecera a mam cas na spanek 5 hodin.. Ale jak prijdu domu, tak myslim...

Z Vaší odpovědi je zřejmé, že Vy sama tušíte, že příčinou nespavosti je nadměrná expozice stresu. Paradoxně i velká únava a vyčerpání může vést k nespavosti. Pokud není možné...

Šestinedělí

| Dotaz od: R

Prosím o radu mám 2 týdeního chlapečka a již od porodu trpím nepspavostí a nechutenstvím, do každého jídla se musím nutit, kojím přes den podle potřeby někdy co 1-2 hodiny...

R.! Ve Vaší situaci nedoporučuji použití žádného prostředku. Šestinedělí je obdobím obtížného hormonálního a praktického chaosu, kdy těhotenství je již za Vámi a sžívání se s...

Spánek je důležitou součástí každého z nás. V dnešní hektické době plné změn a pracovní zátěže je více než dobré ho pravidelně dodržovat. Někdy stačí malá hádka před spaním...  celý článek
Chronická insomnie a zhoršování kognitivních funkcí patří mezi běžné stesky starších lidí. Zda mají tyto dva problémy společný základ či zda se navzájem ovlivňují a jak, se...  celý článek

Nezdravý spánek může způsobit depresi, srdeční onemocnění nebo obezitu. Ale ani jeho přebytek není zdraví prospěšný.

K zobrazení přehrávače je potřeba mít povolen javascript a nainstalován Flash player.

Chtěla bych se touto cestou poradit, jak řešit problém s nespavostí v době těhotenství. Jsem cca v 8.tt, před tím jsee užívala na noc 1/2 - 1tbl Frontinu, přes den Olwexyi...

Frontin bych v těhotenství rozhodně nedoporučoval. Může totiž poškodit plod. Doporučoval bych proto znovu konzultaci s ošetřujícím lékařem ohledně změny medikace. Hezký den.

Aurorix

| Dotaz od: Edit

Beru aurorix 6 dnů 1/2 tabl. a od prvního dne skoro nespím. Lékařka si myslí, že si vymýšlí, jelikož dávka a malá a mám ji zvýšit na 1 tabl. ráno.Chci se tedy zeptat zda je to...

Při léčbě Aurorixem, především na začátku, není nespavost neobvyklá. Většinou však po několika dnech ustupuje. Nedomnívám se, že by navýšení dávky mělo nespavost zhoršit. Pokud...

Nedostatek spánku způsobuje stres. Spánková deprivace byla dokonce používána jako metoda mučení, které vede k vyčerpání a oslabení psychické odolnosti vězňů, a tak k vyzrazení...  celý článek

Nekvalitní spánek způsobuje nejen únavu, ale může způsobit i závažná onemocnění. Lidé, kteří spí 6,5 až 7,5 hodin denně, se dožívají vyššího věku.

K zobrazení přehrávače je potřeba mít povolen javascript a nainstalován Flash player.

Užívání Cinarasinu a Tritica

| Dotaz od: Danuše

Mám prosbu,téměř týden užívám Cinarasin na chron.bolesti hlavy a na nespavost Trittico AC 150. Přesto nemohu spát,vůbec nejsem ospalá a nevím,jak to řešit.Mám jít za neurologem...

Určitě za neurologem, aby s vámi situaci probral a zvážil další postup. Hezký den.

Cipralex+Trittico

| Dotaz od: Vendula

Pro úzkostné stavy a deprese mi byl lékařkou předepsán Cipralex 10 mg - užívám 4. měsíc, začátky byly krušné :), ale můžu říct, že mi vyhovuje. Poslední měsíc se mi extrémně...

Vendulo, pokud se Váš spánek nezlepšil, a dokonce se objevily občasné epizody úzkosti, požádejte Vaši psychiatričku o možnost změny večerní medikace, vyměnit Trittico za...

Mluvení ze spaní

| Dotaz od: Kateřina

Už asi měsíc bydlím s přítelem a on mi skoro každé ráno říká, že povídám ze spaní, někdy je mi rozumět a někdy ne. Já si to nepamatuji, spím celou noc a tvrdě většinou. Občas se...

Na zodpovězení vašeho dotazu nemám dost informací. Mluvení ze spaní bych s nespavostí nedávala do souvislosti. Nejpravděpodobnější příčina se mi jeví strach z pondělí, nebo...

Pohlavní nemoc

| Dotaz od: Radek

V 2006 po nechráněném pohlavním styku(po týdnů) se mi udělal vřed(okolí vředu bylo měké,vřed nekrvácel a netekla z něj žádná vodička,na dotek byl lehce bolestivý,vřed se...

Spektrum příčin vašeho stavu je opravu široké, z pohlavních chorob by se mohlo jedna například o syfilis. Doporučoval bych rozhodně neodkládat celkové lékařské vyšetření. Hezký...

Dlouhodoby bolest bricha

| Dotaz od: Štěpík

Již asi 3roky mě po ránu bolí žaludek a je mi špatně jelikož musím snidat tak musím čekat tak musím15 minut než to aspoň trochu přejde.Nedalo mi to a trochu jsem zkoumala a...

Vaše potíže mohou být skutečně tzv. žaludeční neuroza,kterou většinou nastartuje blížící se stres v podobě školy například. V tomto případě Ranisan moc nepomůže a potřebujete...

Stres

| Dotaz od: Lenka

Můj problém je že jsem strašný hypochondr a nesnáším to a nevím jak se toho zbavit. V posledních dnech mi není něják extra dobře pociťuji únavu že mi je někdy na omdlení nebo...

Lenko, bylo by v každém případě vhodné, abyste navštívila svého praktického lékaře a konzultovala s ním všechny Vámi pociťované příznaky, eventuelně by se udělala kontrolní...

 
 
 
 
Nejčtenější dotazy
Nejnověji hodnocení lékaři
 
Kam dál
 
 
Jak přežít vánoční stres? Tipy (nejen) pro introverty…
Články: Jak přežít vánoční stres? Tipy (nejen) pro introverty…
Hektické vánoční období...
Glaukomový test
Kalkulačky: Glaukomový test
Onemocnět zeleným zákalem...
Poradna: Děkuji moc za radu...
Děkuji moc za radu. Zatím jsem právě nevěděla...
Audio: Kouření II.
Cigareta obsahuje asi padesát nejrůznějších...
Když muž nemůže... co na to žena?
Články: Když muž nemůže... co na to žena?
Erektilní dysfunkce je...
Neplodnost je nemoc jako každá jiná: nebojte se proto jít k lékaři.
Poradna: Celiakie
Je mi 49 let a poslední asi tři měsíce mám...
Cizí předměty spolknuté
První pomoc: Cizí předměty spolknuté
Mnoho spolknutých předmětů...
Muži – bolestivá nebo oteklá varlata
Domácí lékař: Muži – bolestivá nebo oteklá varlata
Běžně používaný výraz...
Doporučení lékařů: MUDr. Jana Česánková
Poradna: Bolest ruky
Chtěla bych se zeptat. 4 roky zpátky jsem měla...
Naposledy čtené: