Nespavost
Nespavost
Spánek je základní potřebou všech lidí a zvířat. Nespavost je velmi nepříjemná a trvá-li delší dobu, může způsobit až naprosté vyčerpání organismu. zobrazit článek
Nespavost je nemoc, kterou lze léčit. Bezpečně a nenávykově
Pokud trpíte poruchami spánku, možná jste již vyzkoušeli léky na rychlé usínání. Ty jsou však často návykové a vhodné pouze pro krátkodobé užívání. Bezpečná a dlouhodobá léčba nespavosti ale existuje. Klíčem k úspěchu může být hormon melatonin. zobrazit článek
Nespavost může zničit váš vztah
Lidé, kteří usnou prakticky kdekoliv a kdykoliv, vůbec netuší, čím chroničtí nespavci procházejí. Neustálé přetáčení se ze strany na stranu, počítání oveček, usnutí nad ránem, několik hodin spánku a nakonec probuzení do dne, kdy jsou tito lidé... zobrazit článek
Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte
Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní látky určené k léčbě nespavosti by vám totiž mohly ublížit. zobrazit článek
Melatonin pomůže s nespavostí
Zdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně potvrzeným účinkem je totiž ovlivnění tzv. cirkadiánního rytmu, tedy jakýchsi hodin v těle člověka. Ty určují mimo jiné i dobu spánku a bdění. zobrazit článek
Nespavost a deprese jako nerozlučná dvojice?
Cítíte se ospalí, nemůžete se soustředit na práci a nic vás netěší? Celý den jste jako tělo bez duše a večer se marně převalujete na posteli ve snaze usnout? zobrazit článek
Špatně spíte? Ukážeme Vám, jak ze začarovaného kruhu jménem nespavost.
Povídání o nespavosti pro ty, kteří špatně usínají. Rozhovor s nespavcem vám ukáže, že v tom nejste sami. A my přidáme několik rad, ja zlepšit usínání a kvalitu vašeho spánku. přehrát video
Melatonin je bezpečnou léčbou nespavosti u seniorů
Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne všechny dostupné léky jsou však vhodné pro každého. Co jednomu v mladém věku pomůže ke spánku, může druhému ublížit. zobrazit článek
Léky proti nespavosti podpoří psychoterapie
Mnozí nespavci si jistě kladou otázku, jestli jsou jejich potíže se spánkem nemocí duše, nebo těla, a také zda by se měli léčit u lékaře, nebo u psychologa. Nebo že by nejlépe fungovala jejich kombinace? zobrazit článek
Následky nespavosti
Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená to, že bychom se tím měli znepokojovat. Problémy se spánkem po čase většinou samy odezní. zobrazit článek
Léky proti nespavosti: pozor na závislost
Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti nespavosti. Ale pozor – není prášek jako prášek. Některé vám mohou problém s nespavostí skutečně a bezpečně vyřešit. Na jiných si maximálně vypěstujete závislost. zobrazit článek
Nepřehlížejte partnerovu nespavost
Ačkoli nespavost může vypadat jako problém, který si každý musí nakonec stejně řešit sám, lze s ní postiženému pomoci. Nedostatek spánku, k němuž nespavost logicky vede, totiž významně snižuje kvalitu života. zobrazit článek
Impulzivita způsobuje nespavost
Impulzivita je vlastnost, kterou okolí člověka snadno rozpozná. Rychlé zčervenání, tendence chovat se bez rozmyslu, to všechno jsou známky známky takového chování. Impulzivita může být nepříjemná sama o sobě i svému "majiteli". zobrazit článek
S nespavostí vám poradí i praktický lékař
Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není jen záležitost nervních učitelek a přetažených manažerů. Poruchami spánku se mohou projevit jiné, závažnější obtíže. A těm je třeba přijít na kloub, nejlépe u odborníka. zobrazit článek
Nespavost – fenomén dnešní doby
Klidný a nerušený spánek je v dnešní uspěchané době čím dál vzácnější. Nespavost v některé své formě postihuje téměř každého třetího člověka, každý desátý přitom trpí nespavostí závažnou. zobrazit článek
Od nespavosti pomůže psychoterapie
Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění v populaci a zaujímá čelní místo v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější terapií na všech úrovních jsou hypnotika, nejuznávanější léčbou mezi odbornou veřejností je tzv. kognitivně-behaviorální... zobrazit článek
Je nespavost následkem deprese, nebo její příčinou?
Nespavost bývá často příznakem, který přivede depresivního nemocného k lékaři. Jak je to ale opačně: může deprese způsobovat nespavost? zobrazit článek
Hodnocení kvality života u pacientů s léčenou nespavostí
Již delší dobu je klinicky potvrzena informace, že pacienti s chronickou insomnií mají sníženou kvalitu života. zobrazit článek
Od nespavosti k autonehodě?
Velmi často se můžeme setkat s tím, že jsou k léčbě nespavosti využívána hypnotika – "prášky na spaní". Jde o látky, které účinkují obvykle velmi rychle a spolehlivě. Proto jsou mezi pacienty a lékaři tak oblíbené. zobrazit článek
Za nespavost může často stres – 2. díl
Řada z nás jistě z vlastní zkušenosti zná stresové situace, na jejichž konci často stojí potíže se spánkem. Vyhnout se starostem asi příliš nelze, stresu ale ano. V době, kdy jsme pod velkým tlakem, není jednoduché zůstat v klidu, nad věcí. zobrazit článek
Může nespavost člověku vyhovovat?
V dnešní uspěchané době dává mnoho lidí před kvalitním spánkem přednost plnění svých povinností. Tváří se přitom, jako by jim vyhovovalo spát třeba jen tři nebo čtyři hodiny denně. Je to ale opravdu tak? zobrazit článek
Spánková laboratoř může odhalit příčiny nespavosti
Spánková laboratoř. Toto slovo se v poslední době skloňuje stále častěji. Co přesně to ale je? Kdy do ní jít? A je toto vyšetření vůbec hrazeno pojišťovnami? zobrazit článek
Deprese
Lidská nálada se často mění a nikdo z nás nemá trvale dobrou nebo špatnou náladu. V jaké náladě se právě nacházíme, je ovlivněno řadou faktorů – počasím, úspěchy či neúspěchy, zdravotním stavem, dobrými či špatnými zprávami a podobně. Nálada j... spustit dotazník
Děti - problémy se spaním
Většina dětí starších 1 roku spí celou noc bez přerušení. Délka spánku, který dítě potřebuje, se různí podle věku a individuálních požadavků od 9 do 12 hodin. Nedostatek spánku nemá vliv na chuť k jídlu, růst či vývoj, ale pokud dítě odmítá spát v... spustit dotazník
Léčba nespavosti
Neléčená nespavost nejenom že snižuje kvalitu života, ale také zvyšuje riziko vzniku závažných komplikací. zobrazit článek
Klasická hypnotika jsou spíše pastí než lékem nespavosti
Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby nespavosti se používají také při zvládání úzkosti či projevů epilepsie. Do jaké míry jsou ale tyto léky bezpečné? zobrazit článek
chtěla bych se zeptat jak...
| Dotaz od: mariechtěla bych se zeptat jaký je recept proti nespavosti?
Za nespavost může často stres – 1. díl
Co se vlastně v těle děje při stresu, strašáku, který může například za špatný spánek? bychom pochopili, jakým způsobem může stres narušovat spánek, je nutné znát pochody probíhající během stresové reakce i během usínání. zobrazit článek
Nespavost může signalizovat problémy se srdcem
Pacienti se často mohou podivovat, proč se jich lékaři ptají na kvalitu spánku. Není to žádná zdvořilost, ale důležitá informace, která může o stavu pacienta hodně prozradit. zobrazit článek
Léčba nespavosti včera a dnes
Problémy se spánkem trápily z času na čas i naše předky. Kolem jakých milníků vedla cesta od bylinných přípravků k dnešním moderním hypnotikům a možnostem vyšetřit architekturu spánku? zobrazit článek
Nespavost při stresu jako přirozená obrana?
Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní". Možná ale, že již brzy jim budou naopak spánek zakazovat… zobrazit článek
Dobrý den, již jednou jse...
| Dotaz od: Dana MatejskováDobrý den, již jednou jsem se na Vás obrátila a prosila o radu, týkající se mé nespavosti, tento problém ještě vyřešen nemám, jsem zoufalá a nevím, kde hledat pomoc. Před téměř čtrnácti dny jsem složila státní zkoušku z chemie, před sebou mám...
Stres???
| Dotaz od: AnetaDobrý den. Je mi 16 let. Už asi 5. měsíc mám obtíže s trávením, zvracím, trpím nespavostí a migrénami. Ale toto vše se dá přežít... dá se to vydržet. Jenomže asi měsíc zpět mě začali strašně bolet nohy a klouby a ty nohy mě začínají strašně brnět...
únava, malátnost
| Dotaz od: M.Dobrý den, prosím o radu, manžel už několik měsíců trpí na nespavost, brzy večer je velmi unavený, malátný, špatně se vyjadřuje - přirovnala bych jeho stav k silné opilosti. Dokonce i okolí ho podezírá, že je opilý. Bohužel jen my dva víme, že...
Nespavost a zlé sny
| Dotaz od: PetraDobrý den, přibližně tak rok mě trápí nespavost a zlé sny. Pracuji v nemocnici na oddělení,kde prognóza vyléčení pacienta je malá a tak se velice často setkávám s bolestí a beznadějí, která končí smrtí. K tomu všemu před třemi měsíci v mé rodině...
Název léku
| Dotaz od: BlankaObracím se na Vás s prosbou o název léku proti nespavosti, který obsahuje Melatonin.Zároveň bych se ráda ujistila, že je volně prodejný.Děkuji Blanka
Krevní testy
| Dotaz od: MarieDobrý den, dcera má stálé problémy, únavu, kašel, nespavost ... hodnoty KO : patologické jsou leukocyty 10,16 G/l, trombocyty 424G/l, lymfocyty 0,396 1/1, mohou tyto hodnoty souviset s chma. pneu IgG 1,44, když Chl. pneu IgA je negativní a IgM je...
Nespavost
| Dotaz od: EvaProsím o radu. Beru Euthyrox 75-mohu užívat Melatonin? Mám velké potíže s nespavostí-po chemoterapii.Moc Vám děkuji za radu.
Nespavost
| Dotaz od: DarinaDobry den, ráda bych znala váš názor tykající se me dlouhodobé nespavosti, bohužel mi žadny doktor nikdy nějak moc neporadil, tak se snažím vyhledavat veškeré rady zde na internetu.Beru již asi čtvrtym rokem Neurol momentalně o,25, ale problem je...
Nespavost
| Dotaz od: MartinaDobry den, jsem 7 mesicu po porodu a jiz 3 mesice trpim nespavosti. Lekarka mi napsala Lexaurin, ze pry je to od nervu a ze stresu. Mam stale buseni srdce v brise a bricho me i boli. Leky moc brat nechci z duvodu kojeni. Vecer usnu, ale v noci se...
Dobrý den,můj problém se ...
| Dotaz od: Dana MatejskováDobrý den,můj problém se týká nespavosti. Mám ročního chlapečka, který je v poslední době hodně nemocný, také jsem se připravovala na státnice, které jsem tento týden úspěšně složila. I přesto déle jak měsíc špatně spím - jsem zoufalá, usínala...
nespavost
| Dotaz od: HanaDobrý den, již téměř rok chodím na psychiatrii kvůli problémům s nespavostí, z počátku i s úzkostí, ale tu se podařilo vyřešit (Sertralin Actavis), nespavost ne. Většinou vydržím spát 3-4 hod, pak už neusnu, navíc mě často vyčerpávají i zvláštní...
Nespavost
| Dotaz od: DarinaDobry den, ráda bych znala váš názor tykající se me dlouhodobé nespavosti, bohužel mi žadny doktor nikdy nějak moc neporadil, tak se snažím vyhledavat veškeré rady zde na internetu.Beru již asi čtvrtym rokem Neurol momentalně o,25, ale problem je...
Dobrý den,můj problém se ...
| Dotaz od: Dana MatejskováDobrý den,můj problém se týká nespavosti. Mám ročního chlapečka, který je v poslední době hodně nemocný, také jsem se připravovala na státnice, které jsem tento týden úspěšně složila. I přesto déle jak měsíc špatně spím - jsem zoufalá, usínala...
Nespavost
| Dotaz od: EvaProsím o radu. Beru Euthyrox 75-mohu užívat Melatonin? Mám velké potíže s nespavostí-po chemoterapii.Moc Vám děkuji za radu.
Dobrý den, již jednou jse...
| Dotaz od: Dana MatejskováDobrý den, již jednou jsem se na Vás obrátila a prosila o radu, týkající se mé nespavosti, tento problém ještě vyřešen nemám, jsem zoufalá a nevím, kde hledat pomoc. Před téměř čtrnácti dny jsem složila státní zkoušku z chemie, před sebou mám...
Název léku
| Dotaz od: BlankaObracím se na Vás s prosbou o název léku proti nespavosti, který obsahuje Melatonin.Zároveň bych se ráda ujistila, že je volně prodejný.Děkuji Blanka
Vysazení Cipralexu
| Dotaz od: MartinaDobry den, ca 14 dni uzivam 5mg Cipralexu. Trpim nespavosti a lekarka mi predepsala tento lek na uklidneni. Pri kontrole mi sdelila, ze ho budu muset uzivat nejmene 1/4 roku. Nechci lek brat, myslim, ze sve nervy z maleho ditete zvladnu i bez...
špatné spaní
| Dotaz od: MartinaDobrý den.Poslední dobou ( cca půl roku) se mi špatně spí, ne že bych trpěla nespavostí jako takovou, ale zdají se mi spíše dost nepříjemné a ošklivé sny, po kterých nemohu spát a pořád se budím. Dalším problémem je, že když usínám, stále sebou...
nespavost
| Dotaz od: lenkaprosím o pomoc od 7.11 trpím úpornou nespavostí byla jsem na různých vyšetřeních - štítná žláza CT hlavy rentgen plic ale vše je v pořádku nemám ani žádné problémy z kterých bych se musela hroutit jen to spaní beru prášky citalopram který vůbec...
Mirtazapin
| Dotaz od: PetrDobrý den, nově užívám na nespavost Mirtazapin 15mg (1 tbl. na noc) společně s trittico 150 (také 1 tbl. na noc). Byl bych Vám velice vděčný za upřímnou odpověď na dotaz, jakým způsobem tato kombinace (či každý přípravek zvlášť) působí z...
Když vás trápí nespavost
Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění Čechů. Čelní místo zaujímá i v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější léčbou jsou tabletky na spaní, mezi odborníky je ale nejuznávanější psychoterapie.
Užívání Frontinu 1mg a těhotenství
| Dotaz od: DanaDobrý den, chtěla bych se touto cestou poradit, jak řešit problém s nespavostí v době těhotenství. Jsem cca v 8.tt, před tím jsee užívala na noc 1/2 - 1tbl Frontinu, přes den Olwexyi, kterou jsem postupně vysadila asi před měsícem a půl. Ve středu...
Kojení a nespavost
| Dotaz od: OlgaDobrý den, kojím 2 měsíční mimino a už od porodu mám problémy s nespavostí. Dítě celou noc spinká ale já nemůžu usnout, buď je to tak celou noc nebo usnu až nad ránem kolem 4 hodiny. Přes den se mi taky nepodaří usnout i když k tomu někdy podmínky...
Kojení a nespavost
| Dotaz od: OlgaDobrý den, kojím 2 měsíční mimino a už od porodu mám problémy s nespavostí. Dítě celou noc spinká ale já nemůžu usnout, buď je to tak celou noc nebo usnu až nad ránem kolem 4 hodiny. Přes den se mi taky nepodaří usnout i když k tomu někdy podmínky...
Nespavost a hypnotika
Léky na spaní, tzv. hypnotika, jsou nejčastěji předepisované léky na světě. Jejich dlouhodobé užívání léků se však stává pastí podobné drogové závislosti.
užívání Cinarasinu a Tritica
| Dotaz od: DanušeMám prosbu,téměř týden užívám Cinarasin na chron.bolesti hlavy a na nespavost Trittico AC 150. Přesto nemohu spát,vůbec nejsem ospalá a nevím,jak to řešit.Mám jít za neurologem aby mně změnil léky? Děkuji předem za odpověď
Dobrý den, určitě za neurologem, aby s vámi situaci probral a zvážil další postup. Hezký den.
Nespavost
| Dotaz od: MarkétaDobrý den, moje máma 42 let, trpí již 8. měsíc nespavostí, nespavost se u ní projevila po prodělané kyretáži, chodila k psychiatrovi, který jí každý týden předepisoval jiné léky, protože žádné nezabíraly. Nyní bere mirtazapin a rovotril 5. Po...
Nespavost
Někdy člověk večer nemůže usnout. Stává se to po rušném dni, nečekaných událostech či větších starostech. Kvůli této nespavosti ale není třeba dělat si obavy, je to běžná reakce nervové soustavy. Pokud ale nemůžete usnout pravidelně, nebo se v... spustit dotazník
Spánek a léky
K dobrému spánku patří omezení konzumace nápojů s obsahem teinu nebo kofeinu během odpoledne až večera. Zapomeňte i na náročné cvičení. Místo toho jděte navečerní procházku.
Děti - noční buzení
Většina nemluvňat se budí v pravidelných intervalech během dne i noci na krmení v průběhu prvních měsíců života. To je naprosto normální a není důvod tento režim nějak upravovat. Problém může nastat, máte-li pocit, že se vaše dítě budí častěji... spustit dotazník
Jak spíte?
Spustit kalkulačku
Vyplňte si dotazník kvality spánku.
Kvalitní spánek
Nezdravý spánek může způsobit depresi, srdeční onemocnění nebo obezitu. Ale ani jeho přebytek není zdraví prospěšný.
Nezdravý spánek
Nekvalitní spánek způsobuje nejen únavu, ale může způsobit i závažná onemocnění. Lidé, kteří spí 6,5 až 7,5 hodin denně, se dožívají vyššího věku.
Stres narušuje spánek
Stres k životu patří, umožňuje nám zvládat náročné situace. Dlouhodobější stres ale rovnováhu našeho organismu narušuje a je příčinou řady nemocí.
Sebediagnostika - zdravý spánek
Spustit kalkulačku
Zjistěte, jak kvalitně spíte.
Jak dlouho se člověk obejde bez spánku? Zeptejte se rekordmana!
Londýnské Times vydaly zprávu, že Tony Wright z Cornwallu zůstal vzhůru 266 hodin. Svým činem se pokoušel zlomit rekord 264 hodin z roku 1964, který stanovil Randy Gardner ze San Diega. zobrazit článek
Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne
Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce častá ve stáří. Co je však právě u seniorů normální nespavost a co už stavem, který vyžaduje léčbu? zobrazit článek
Bolí vás hlava? Místo odpoledního spánku si dopřejte masáž nebo procházku
Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li si totiž „dvacet“ během dne, můžete za chvilkovou úlevu zaplatit nespavostí v noci. A ráno? Nebudeme vás napínat - dostaví se další bolest hlavy, tentokrát z nevyspání. zobrazit článek
Melatonin je "pomalejší", ale zároveň bezpečnější než hypnotika
Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do spánku. Pro rychlé usínání sice existuje rychlá pomoc, která ale zároveň z dlouhodobého hlediska problém vlastně neřeší. zobrazit článek
Krátké trvání spánku a obezita: role emocionálního stresu u poruch spánku
V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je často spojena s krátkým spánkem. Jakým způsobem stupeň obezity nebo jiné klinické charakteristiky otylých jedinců (poruchy spánku nebo emocionální stres) určují... zobrazit článek
Chemoterapie poškozuje spánkový rytmus
Spánek představuje šanci uniknout na chvíli zápasu mezi životem a smrtí, kterému pacienti s rakovinou každodenně čelí. Šanci nabrat znovu síly a občerstvit se. Může se proto zdát cynické, že právě narušení spánku je často jedním z prvních... zobrazit článek
Dlouhodobé poruchy spánku zvyšují riziko vzniku deprese až sedmdesátkrát
Nespavci ale neohrožují pouze sebe. Podle statistik totiž za přibližně jednu třetinu dopravních nehod může nepozornost řidiče. Jedním z rizik je právě únava, jejíž následky pak mohou být fatální. zobrazit článek
Spí vaše dítě jako princezna na hrášku?
Když se řekne dětská nespavost, snad každý rodič si vzpomene na probdělé noci s plačícím miminkem v náruči. Problémy s usínáním nebo časté probouzení v průběhu noci se netýká jen nejmenších dětí, ale často obtěžuje i děti starší a dospívající... zobrazit článek
Klimakterium ohrožuje kvalitní spánek. Braňte se!
Období klimakteria, během kterého dochází k postupnému útlumu tvorby ženských pohlavních hormonů vaječníky, mohou doprovázet některé nepříjemné duševní i tělesné příznaky. Patří mezi ně i poruchy spánku, často následované denní únavou. zobrazit článek
21. březen je oslavou kvality, nikoli délky spánku
"Co je nejsladší na světě?" ptal se král rybáře v pohádce Jana Wericha o královně Koloběžce První. Vzpomenete si, jak rybářova dcera Zdenička odpověděla? "Nejsladší na světě je spravedlivý spánek." Bylo jí šestnáct a rozum měla jako starý... zobrazit článek
Málo spíte? Může tím trpět vaše profese
Obtížným usínáním, častým probouzením během noci, brzkým ranním probouzením a pocitem únavy během dne. Právě tím posledním se problémy se spánkem projevují nejčastěji. Tato únava má ale přímý vliv na naši výkonnost v práci. zobrazit článek
Poruchy spánku
Nespavost je závažným onemocněním, které – pokud není léčeno – výrazně snižuje kvalitu života a může být spouštěčem závažných psychických poruch. zobrazit článek
Čtete si před spaním? Možná budete mít neklidnou noc
Nedávno provedená vědecká studie publikovaná v medicínském časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism potvrdila, že jsme-li vystaveni umělému světlu v době po soumraku, snižuje se kvalita vlastního spánku. zobrazit článek
Nevyspalý senior není psychiatrickým pacientem
Nespavost či nedostatečná kvalita spánku přináší ve stáří problémy, které lze řešit. Je však třeba vědět jak. Nespavost ve stáří je kumulativním důsledkem řady příčin, které k ní vedou. Mohou to být například jakékoliv bolesti pohybového aparátu... zobrazit článek
Poruchy spánku ve filmech Walta Disneye
Jednoho vědce z Barcelony napadlo při sledování starého kresleného disneyovského filmu, jak často a jak přesně se v něm mluví o poruchách spánku. Dal si tu práci a prošel postupně další díla z dílny Walta Disneye. A na co nepřišel? Ve filmech jsou... zobrazit článek
Naprogramujte si zdraví pomocí myšlenky
Už koncem sedmdesátých let proběhla studie, v níž se sledoval vliv placeba na bolest – pacienti dostávali tabletky z cukru a jejich bolest se zmírnila. Čím více pacient v účinek léku věří, tím je jeho subjektivní úleva větší. zobrazit článek
Naspat si dopředu před cestou na dovolenou nelze
Prázdniny a doba dovolených s sebou přinášejí často také prohýřené noci. Ať už se jedná o noc protančenou na letní zábavě, nebo prosezenou v autě cestou k moři. zobrazit článek
Cestujete na dovolenou autobusem a špatně spíte? Vybavte se proti nepohodlí
Představa mnohahodinové cesty autobusem trvající přes noc bývá děsivá pro většinu z nás, o to více pak pro ty, kteří trpí poruchami spánku i v domácím prostředí. Přinášíme proto tipy, které pomohou nekonečné cestování udělat o trochu příjemnější. zobrazit článek
5 rad, jak usnout v cizím prostředí
Lidé trpící nespavostí dobře vědí, co znamená špatné usínání, časté probouzení během noci a nespavost od časných ranních hodin. Na vině nespavosti může být i prostředí, ve kterém spíme – pak trpíme tzv. environmentální poruchou spánku. zobrazit článek
Chronickým nespavcům hrozí úzkostné stavy a deprese
Krátkodobou nespavost zažije alespoň jednou v životě snad každý z nás. Úprava spánku se většinou dostaví sama po odeznění příčiny nespavosti nebo pomůže krátkodobá léčba. zobrazit článek
Nenechte si prací z domova "krást" drahocenný spánek
Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí kancelář. Jaké riziko však přináší "úřadování" uvnitř zdí našeho domova? Pokud pracujeme i v pozdních nočních hodinách, nevyhneme se spánkovým poruchám. zobrazit článek
Vraťte spánek do normálu
Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte a přes den vás přemáhá spánek, bývají různé. Hlavní je nepodléhat panice a nerezignovat – převrácený režim dne a noci lze opět vpravit do normálních kolejí. zobrazit článek
Poruchy spánku
Mnoho z nás občas trpí nespavostí. Naopak nadměrná spavost může být ukazatelem závažnějšího onemocnění. Spánek je nezbytný pro regeneraci nervového systému. Doba, nutná k zotavení je individuální. zobrazit článek
Když cigarety kradou spánek
Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy chcete v klidu usnout, cigaretu si před spaním raději nedávejte. zobrazit článek
Chronická insomnie a kognitivní funkce u starších lidí
Chronická insomnie a zhoršování kognitivních funkcí patří mezi běžné stesky starších lidí. Zda mají tyto dva problémy společný základ či zda se navzájem ovlivňují a jak, se pokusilo zmapovat několik studií. Výsledky těchto studií se však pokaždé... zobrazit článek
Poruchy spánku se nevyhýbají ani školním dětem
Dětství se dospělým jeví jako bezstarostné období. Dnešní děti by ale možná odpověděly jinak. Také mají své starosti... a ty se mohou projevit třeba poruchami spánkového rytmu. zobrazit článek
Seniorům píše hypnotika i několik lékařů najednou
Kdo z nás se rád pořádně nevyspí? Kvalitní spánek přináší úlevu a odpočinek. Bohužel každý nemá to štěstí spát celou noc. Dlouhodobá nespavost pak časem vede k vyčerpání a přináší riziko vzniku depresí. Důvodů, proč dnes lidé trpí nespavostí, je... zobrazit článek
Potíže se spánkem mají už i padesátníci
Je vám přes padesát a prožíváte čím dál více bezesných nocí? Vězte, že ani zdaleka nejste sami. Nějaká forma nespavosti totiž postihuje přibližně polovinu lidí v tomto věku. Navíc tím zvyšuje riziko jiných duševních poruch. zobrazit článek
S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem
I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte potíže se spánkem, které už nějakou tu dobu trvají, obraťte se na lékaře. Poradíme vám na jakého. zobrazit článek
Špatně spíte? Možná Vám pomůže neurolog
Představte si, že to s vaší nespavostí už dál nejde a vy se odhodláte k návštěvě lékaře. Máte představu, jak bude tato návštěva probíhat? Na co se vás lékař zeptá a jaká vyšetření provede? Tušíte, jak pracuje spánková laboratoř či jak se... přehrát video
Kvalita spánku je důležitější než jeho délka
Tento podstatný objev je v oblasti spánkové medicíny tématem číslo jedna. Pro pohodové fungování během dne je totiž daleko podstatnější, jak dobře spíme, nikoli jak dlouho. zobrazit článek
Výhled do spánkové budoucnosti? Návrat k přírodě!
Díky masovému rozšíření elektřiny v minulém století jsme přestali dělat jednu velmi důležitou věc: respektovat přírodu, lépe řečeno své biorytmy. Nemůžete spát? Možná jste další obětí "přesvícené" doby. zobrazit článek
Některé léky mohou negativně ovlivňovat spánek
Téměř 48 % populace trpí občasnými nebo trvalými poruchami spánku,10–15 % obyvatel potom těžkou nespavostí. Spánkové poruchy se objevují častěji s přibývajícím věkem, kdy lidé většinou užívají více léků. zobrazit článek
Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!
Převalujete se v posteli a spánek ne a ne přijít. Marně hledáte důvod problémů se spánkem? Jedním z nich může nesprávná strava. zobrazit článek
Když bolest nedá spát
Nespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí druhého. Kdy jde o banalitu, a kdy se vyplatí spěchat k lékaři? zobrazit článek
Závislost na hypnotikách
Nebenzodiazepinový lék zopiclon a další hypnotika třetí generace, často indikovaná na nespavost, obvykle britští psychiatři předepisují, aniž si uvědomují rizika vzniku závislosti. zobrazit článek
Pracujete na směny? Pozor na spánkovou poruchu
Mnoho lidí pracujících ve směnném provozu se dané situaci poměrně dobře přizpůsobí. Kompenzují totiž spánek v průběhu dne. Takový spánek sice nemůže plně nahradit spánek během noci, ale přesto alespoň část spánkového dluhu vyrovná. zobrazit článek
Spíte dobře jen díky lékům? Pak jste asi závislí
Slabou stránkou nejpředepisovanějších léků na světě – hypnotik – je snadný vznik závislosti. Hranice, kdy vzniká návyk, je až neuvěřitelně blízko. A je pak vůbec cesta zpět, nebo se člověk jen chytí do začarovaného kruhu? zobrazit článek
Dražší léky na spaní nejsou luxus
Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách ne lékařský předpis, jenže není levný. Vyplatí se koupit dražší léčivý přípravek, nebo jde jen o trik farmaceutů? Narušuje vám nespavost každodenní život? zobrazit článek
Alkohol narušuje spánek nejen starších lidí
Souběžné používání alkoholu a léků jakéhokoli druhu nebývá nejbezpečnější a nejlepší variantou pro udržení dobrého zdravotního stavu. Alkohol poškozuje funkce mozku a v kombinaci hlavně s některými druhy léků se tento účinek silně prohlubuje a je... zobrazit článek
Spánková hygiena
Dodržování zásad spánkové hygieny je základním předpokladem pro léčbu nespavosti. U poruch spánku způsobených nesprávnou životosprávou mohou tato opatření vést i k obnově přirozeného spánku. zobrazit článek
Podpůrné aktivity pro dobrý spánek
Nespavost trápila už naše předky, kteří hledali pomoc především v přírodě, kde nacházeli velké množství léčivých rostlin podporujících usínání. Jejich recepty můžeme využít i dnes. zobrazit článek
Spánek
Spánek je základní fyziologickou potřebou nezbytnou pro správnou funkci organismu. Jeho význam tkví především v regeneraci centrálního nervového systému. zobrazit článek
Budí vás nemoci střev ze sna? Víme, jak si s tím poradit
Nikoho pravděpodobně nepřekvapí, že lidé, kteří trpí gastrointestinálními poruchami, jako jsou například časté pálení žáhy. zobrazit článek
Účinky léků na spaní se projeví i ve dne
Nespavostí nebo poruchami spánku trpí mnoho lidí nejen v produktivním a poproduktivním věku. Jednou z možností, jak se těchto obtíží zbavit, je i užívání léků na spaní, tzv. hypnotik. Ty ale neovlivňují pouze noční spánek, ale mají vliv na celý... zobrazit článek
Osm nejrozšířenějších nesmyslů o spánku
Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický problém. O spánku koluje spousta zažitých tvrzení, která se ale nezakládají na pravdě. Zjistěte, co o spánku ještě nevíte. zobrazit článek
Alergie ruší spánek
Nedostatek spánku způsobuje stres. Spánková deprivace byla dokonce používána jako metoda mučení, které vede k vyčerpání a oslabení psychické odolnosti vězňů, a tak k vyzrazení utajovaných informací. Spánek může ovlivnit i průběh alergie. zobrazit článek
Nekonečné noci kvůli nádorové bolesti?
Onkologické onemocnění je velkou zátěží nejen pro pacientovo tělo, ale i pro jeho psychiku. K mnoha problémům, kterým nemocný čelí, se pak snadno přidává další – nespavost. zobrazit článek
Doplňky stravy s melatoninem? Raději ne
Melatonin – důležitá látka pro náš biorytmus. Špatně spíte? Právě tento hormon vám může pomoci. Stačí ale jen doplněk stravy, nebo je lepší (a účinnější) lék na předpis? S doplňky stravy obsahujícími melatonin se můžeme setkat například v USA. zobrazit článek
Máte potíže se spánkem? Zapomeňte na odpolední siestu
Oběd jste měli už před hodinou, ale pořád se vám do ničeho jaksi nechce. Dát si tak "dvacet" je vaše jediná myšlenka. Kdo si ale může odpolední siestu skutečně dopřát tak, aby neubližovala jeho zdraví? zobrazit článek
Starší lidé mají nižší potřebu spánku
Podle nového článku publikovaného v Current Biology přichází společně s věkem mnoho změn. Mimo jiné také částečná ztráta spánkové kapacity u zdravých starších lidí. zobrazit článek
Klíčem k dobrému spánku je dobrý režim dne
Určitě si vzpomínáte na postavu krále ve filmové pohádce Sůl nad zlato. Jan Werich si přikazuje spát, ale stále ne a ne usnout. Není divu. zobrazit článek
Bechtěreviky trápí špatný spánek. Nové léky jim ale přinesou úlevu
U nové monoklonální protilátky používané v léčbě tzv. ankylozující spondylitidy objevili odborníci kromě léčebného účinku i další benefit. Léky by měly nemocným pomoci s narušeným spánkem, který tuto nemoc nezřídka provází. zobrazit článek
Před usnutím relaxujte! Řekneme vám jak.
Možná jste se už mnohokrát před spaním marně pokoušeli počítat ovečky, možná se vám opakovaně nedaří usnout. Hlavou se vám honí vzpomínky na uběhlý den nebo si už plánujete, co vás čeká zítra. zobrazit článek
Neklidné "alkoholové" děti
Jestli si v současné době myslíte, že vám uklidňující účinek alkoholu pomáhá lépe usnout, pravděpodobně budete později mít se spánkem ještě větší problémy než dosud. Alkohol totiž spánku nepřeje, spíše naopak. Pořekadlo, že pivo plus sklenička... zobrazit článek
Jen matrace ke kvalitnímu spánku nestačí
Téměř každý člověk starší čtyřiceti let již bolesti zad dobře zná. Mnozí se jim snaží čelit koupí kvalitní matrace. Ta může kvalitě spánku a zdraví zad pomoci. Ale sama o sobě nestačí. zobrazit článek
Zaútočte na noční můry psychoterapií
Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit jak zmatek, tak i děs a hrůzu, protože si je pamatují i po probuzení. Jak ale vznikají? A lze se jim bránit? zobrazit článek
S usínáním pomůže "bílý hluk"
Zažili jsme to asi všichni. Snažíme se usnout, nám to ale prostě nedovolí. A je jedno, jestli jde o večírek sousedovic puberťáka, nebo o chrápajícího partnera vedle nás. Pokud se tato "hluková" situace neopakuje příliš často, dá se přežít. zobrazit článek
Nespavci častěji chrápou
Nevidomí, kteří se narodili se slepotou, mají sny se silným zvukovým a hlasovým podtextem. Vizuální stránka je černobílá nebo mlhavá. Naproti tomu nevidomí jedinci, kteří přišli o zrak během života, mají sny barevné, tak jako lidé bez postižení... zobrazit článek
Obstrukční spánková apnoe, hypoxie a metabolický syndrom
Obezita je celosvětově velký zdravotní problém s poměrně vysokou úmrtností. Mezi její prvotní příznaky patří obstrukční spánková apnoe a deprese spojená s poklesem imunitních mechanismů. Vlivem obezity na spánkové poruchy se pak v souborném... zobrazit článek
Hádka před spaním – recept na bezesnou noc
Spánek je důležitou součástí každého z nás. V dnešní hektické době plné změn a pracovní zátěže je více než dobré ho pravidelně dodržovat. Někdy stačí malá hádka před spaním – a máme zajištěnou nechtěně probdělou noc. zobrazit článek
Virtuální realita krade spánek
Je takřka dokonalá. Zaujme na první pohled. Nabízí tolik možností… Prostě přitahuje. Virtuální realita. Není divu, že hráči dokážou u monitoru prosedět celé noci. A komu z nás se neprotáhl večer na internetu? zobrazit článek
Paradoxní spánková deprivace – neurochemické, hormonální a behaviorální změny
Spánkem stráví člověk zhruba jednu třetinu svého života. Přesto jeho vliv na zdraví a zdravotní stav člověka zůstává leckdy bez většího zájmu. zobrazit článek
Jak se spí v Evropě
Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě. Průzkumu, který probíhal formou internetového dotazníku. zobrazit článek
Děsivé sny a jejich vliv na kvalitu spánku
Ač se to zdá k neuvěření, děsivými sny trpí alespoň občas téměř každý. Může jít jak o klasické sny, které si po probuzení nepamatujeme, tak o pravé noční můry, díky kterým se ze spánku dokonce probudíme. zobrazit článek
Spánkové poruchy napříč Evropou – Polsko
V dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se kterou máme podobný nejen jazyk, ale díky Slezsku i část společné historie. Vítejte v Polsku zobrazit článek
Nespavci více tloustnou
Lidem, kteří málo spí, hrozí častěji obezita než lidem s dostatečnou délkou spánku. Tuto souvislost potvrzuje stále více vědeckých studií. Nárůst hmotnosti se přitom vyskytuje jak u dětí, tak u dospělých jedinců bez rozdílu rasy, národu nebo pohlaví. zobrazit článek
Vyšetření spánku
V případě poruch spojených se spánkem se obvykle podstupuje několik vyšetření. Vše probíhá v průběhu spánku ve spánkové laboratoři. zobrazit článek
Bludný kruh špatně předepsaných léků
Když roku 1957 Leo Sternbacher objevil benzodiazepiny, byla to v medicíně revoluce. Konečně bezpečnější alternativa barbiturátů. zobrazit článek
Náměsíčnost může být legrační, ale i nebezpečná
Stává se vám, že objevíte své dítě či partnera v noci bloudící po bytě? Hovoří někdo z vaší rodiny často ze spaní? Pak se může jednat o náměsíčnost a nejste v tom sami. Děti z náměsíčnosti vyrostou ve věku kolem 10 let. zobrazit článek
Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!
U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko větší pravděpodobnost, že budou trpět nějakou formou poruchy spánku než u lidí, kteří takto dlouho internet a televizi nesledují. zobrazit článek
Změna času může ovlivnit spánek
Dvakrát v roce se mění čas. Na jaře spíme o hodinu méně, na podzim o hodinu více. Může nám to způsobit zdravotní problémy? Jak dlouho potrvá, než si na tuto změnu zvykneme? Proč na podzim vznikají deprese a jak se proti nim můžeme bránit? Na... přehrát video
Workholismus – hrozí i vám?
Workoholismus neboli neschopnost přestat pracovat se týká mnoha pracovníků. Je to závislost, která svou škodlivostí snese příměr k alkoholismu. zobrazit článek
Příliš mnoho myšlenek ruší spánek
Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední řadě i různé myšlenky, které nám nedovolí usnout. Lze se těchto myšlenek, které se nám před usnutím honí hlavou, nějak zbavit? A jaký je vůbec jejich vliv na zdravý spánek? zobrazit článek
Biologické hodiny jsou jako dobře seřízený stroj
Proč večer usínáme, proč se ráno zase vzbudíme, kdo řídí naše biologické hodiny a náš spánek? Proč mladí lidé spí dobře a staří špatně, jaká tajemství odhaluje chronobiologie? Těmito a dalšími otázkami jsme doslova zasypali světově uznávanou... přehrát video
Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivy
Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných léků. Přesto se ale většinou jejich účinky lidem pletou a zaměňují je. Pojďme si tedy udělat v těchto termínech pořádek. zobrazit článek
Ovdovělí senioři trpí častěji poruchou spánku
Nejnovější studie ukazuje, že vdovy a vdovci jsou náchylnější k poruchám spánku všeho druhu. I když se potřeba spánku s rostoucím věkem snižuje přirozeně, ztráta partnera může u starších osob vážně narušit spánkový proces. zobrazit článek
Bojíte se tmy? Může to narušit i váš spánek!
Rozsvěcujete při sebemenším stínu a temnotě světlo nebo lampičku? Nejste schopni usnout potmě nebo v neznámém prostředí? Pak možná trpíte strachem ze tmy. zobrazit článek
Konec bezesným nocím aneb Jak si vybrat vhodnou matraci?
Bechtěrevova nemoc je mimo jiné spojena s postupným tuhnutím páteře, okolí páteřních svalů, vazů a jednotlivých obratlů. Jedním z častých problémů, které bechtěreviky trápí, je nepohodlí při spánku, obtížné usínání, bolesti a ztuhlost svalstva. zobrazit článek
Svěží a fit – od rána!
Každý se už určitě ráno probral se "špatně uleženým krkem". Někdo zkouší krční svalstvo promasírovat, jiný se kroutí jako žížala, aby krk rozhýbal. Další sáhne po lécích. Lze však těmto problémům předejít? zobrazit článek
Zbavte se falešného "spánkového" přítele
Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu poslední dobou nemůžete spát… A přitom musíte zítra fungovat na sto procent. A je tak snadné přivolat spánek tabletkou. zobrazit článek
Jedenáct dní nespat? Jde to!
Svět spánkové medicíny je nesmírně "bohatý" na různé nemoci a poruchy. Některé nás obtěžují nejen v noci, ale projevují se mnohými problémy i přes den. Medicína spánku je ale také velice zajímavá. zobrazit článek
Bylinné čaje zklidní váš spánek
Chcete spát zdravěji, vydatněji a lépe? Vyzkoušejte na vlastní kůži účinek rostlin, které pomáhaly již našim předkům. Meduňku, kozlík nebo chmelové šištice najdeme ve většině čajových směsí pro dobrý spánek. zobrazit článek
Rozdílná potřeba spánku může narušit vztah
Každý člověk se od ostatních lidí odlišuje. Má rozdílné nejen názory, ale i potřeby. Jednou z nich je i rozdílná potřeba spánku. Někteří lidé si rádi ráno přivstanou a večer chodí brzy spát, jiní naopak mají potřebu spánku obrácenou. zobrazit článek
Spěte v době, kdy spí i vaše dítě
V mnoha filmech je novopečená matka zachycena jako zmatená, uslzená a vágní osoba, která uprostřed noci bloumá po bytě a naráží do nábytku, zatímco se pokouší vzpomenout, kde jsou uložené plenky. zobrazit článek
Svět, ve kterém nebudeme muset spát, je zase o krůček blíž
Když zůstáváme vzhůru příliš dlouho, náš mozek postupně ochabuje a ve spánkové deprivaci děláme chyby, které bychom za normálních okolností neudělali. Spánek potřebují i jiní živočichové, například mouchy. Právě vědecké pokusy na muškách... zobrazit článek
Jak je řízen spánek u slepých lidí?
Naše biologické hodiny jsou řízeny mimo jiné denním světlem. Na jeho intenzitě, množství a době, po kterou jsme mu vystaveni, závisí i kvalita našeho spánku. Proto nás může napadnout otázka ohledně řízení spánku u slepých lidí. zobrazit článek
uzliny
| Dotaz od: VeronikaDobry den, mam na siji jiz pres rok zvetsenou uzlinu. Probehlo vysetreni, podle ktereho se jednalo o reakci na vir a byly mi predepsany ATB. Bohuzel uzlina pretrvava a je viditelna. Mam tento problem resit nebo je to normalni? Navic se mi objevila...
předčasná menopauza
| Dotaz od: KájaDobrý den, je mi 35 a doktorka mi po testech oznámila, že mám předčasnou menopauzu. Naordinovala mi Organometril. Po němž menstruuji, s bolestmi. Nic víc nevím, obávám se osteroporózy a zhoršení, dalších komplikací (mám otoky, nespavost..) Neměla...
Dobrý den, přítel má už t...
| Dotaz od: lenkaDobrý den, přítel má už týden horečky - okolo 38-39. Bral Paralen, ale nepodařilo se horečku snížit, naopak se ještě přidalo zvracení. Byl na pohotovosti, dostal čípky proti zvracení a endiaron a měl dále brát paralen. Nepomohlo. Byl u obvodní...
Sexualita žen ve zralém věku
Člověk jako lidská bytost je komplex bio-psycho-socio-spirituálních faktorů, které všechny musí být v rovnováze, aby se jedinec cítil dobře. Jedním z mnoha faktorů přispívajících k duševní pohodě je zobrazit článek
melatonin a rozstroušenná skleroza
| Dotaz od: LenkaMám velké potíže s nespavostí, už zhruba 16 let nespím normálně, kromě toho mám rozstroušennou sklerozu, takže únava dvojnásobná. Vyzkoušela jsem prakticky všechno, přez všechny druhy léků, hypnozy, alternativní medicínu, vše marné, nyní si chci...
Nespavost a Stilnox
| Dotaz od: DanaPo nespavost si beru 1/2 tabl.Stilnoxu kolem 22,30, ale spím tak do 4 hod, tak berudalší. Stává se mi ,že pak mám migrénu. Může to způsobit Stilnox. Pokud ano, prosím doporučte mně jiné prášky na spaní. Děkuji předem za odpověď
Trpím nespavostí. Můžete ...
| Dotaz od: Jana FikarováTrpím nespavostí. Můžete mi prosím poradit nějaký přírodní prostředek, který není návykový, po kterém bych snadnějsi usínala. Děkuji za odpověď.
fialové skvrny pod okem
| Dotaz od: ilonaDobrý den paní doktorko, asi před 14 dny se mi udělala pod okem malá fialová skvrna, která se však stále zvětšuje. Jelikož trpím nespavostí, mám nyní už téměř stále tmavé kruhy pod očima. Myslíte, že by zde mohla být nějaká souvislost i s těmi...
Mirena
| Dotaz od: YwettaDobrý den, mám zavedenou již druhou Mirenu a nyní jsem přestala úplně špinit, předtím bylo špinění téměř pravidelné jako menstruace, objevily se teď u mě výkyvy nálad a nespavost, je možné že to má souvislost s Mirenou ?
Antidepresiva a mozek
| Dotaz od: PetrDobrý den, trpím nespavostí, na kterou jsem léčen již rok a půl antidepresivy - jde konkrétně o trittico 150, plus v posledním půlroce jsem navíc začal užívat Mirtazapin Sandoz 15mg. Oba léky po jedné tabletě na noc. Spím sice dobře, ale v...
Souvislost hypotyreozy s blefaritidou a zažíváním.
| Dotaz od: MiluškaHezký den,dlouhodobě se léčím se šť.žlázou (Euthyrox50- 1tbl),2002 carc.prsu(chemo+ozař),2004 amoce sítnice+glaukom(Xalatan,Azopt,Carteiöl,Alphagan 2xdenně),nyní již druhým rokem bojuji s blefaritidou?prý již to budu mít doživotně,je to velmi...
štítná žláza
| Dotaz od: aišaDobrý den Dle článků o štítné žláze , bych měla mít jak sníženou činost , tak zvýšenou .Mé příznaky -nesnesu moc teplo -jsem často rozpálená ,zpocená , ale občas jsem zimomřivá , na krku nesnesu ani rolák ani pevně uvázanou šálu , únava je u mě...
užívání melatoninu
| Dotaz od: bokoltrpím nespavostí a prosím o sdělení,zda mohu užívat melatonin při snížené funkci štítné žlázy.Děkuji.
Kortikoidy umí zachránit život i poškodit zdraví
Po přečtení příbalového letáku se většina pacientů zhrozí nad nežádoucími účinky kortikoidních preparátů. Je nutné podotknout, že každý pacient snáší léčbu jinak, ne vždy se nežádoucí účinky projeví, některým lze předcházet, jiné lze zmírnit. zobrazit článek
Kvasinková infekce
| Dotaz od: RomanDobrý den, mám podezření, že mám kvasinkovou infekci. Problémy začaly u mé přítelkyně, která trpí opakovaně vagynálnímy mykózami a kvasinkovými infekcemi (kandidóza), jenže její lékař léčí jen ji. U mě se začali po čase objevovat značné střevní...
Vypěstovat závislost na návykové látky si mohou natěrači, barmani i právníci
Ač se může zdát, že v pracovním procesu není pro drogy místo, opak může být pravdou. Existují totiž povolání, ve kterých se lze k návykovým látkám dostat poměrně snadno. zobrazit článek
hodnoty TSH
| Dotaz od: MalinaHezký den paní, pane, léčím se asi 4 roky se sníženou funckí štítné žlázy. Jelikož mě provázela v poslední době veliká únava, pocení, bolest nohou, nespavost,malátnost a dýchací problémy, odebrala mi paní doktorka na obvodě krev. Hodnoty...
Antidepresiva a alkohol
| Dotaz od: PetrDobrý den, zajímá mě, jestli během užívání antidepresiv (trittico, mirtazapin sandos) představuje nějaké riziko pití alkoholu. Zajímají mě hlavně kognitivní fuknce, jestli nedochází k jejich TRVALÉMU poškozování. Jsem student. Jednou týdně...
Terapeutické podávání melatoninu při pásmové nemoci a možnost aplikace melatoninových analogů
Každý rok miliony cestovatelů podniknou lety na dlouhé vzdálenosti přes jeden nebo více kontinentů. Tyto lety přes několik časových pásem způsobují u člověka soubor příznaků, které se nazývají pásmová nemoc (jet lag). Důvěrně známé jsou každému... zobrazit článek
Klimakterium
| Dotaz od: Olga MartinkováDobrý den. Přečetla jsem hodně článků o klimakteriu protože na sobě pozoruji jeho příznaky. Návaly pocení a nespavost. Je možné, že by již u mne počínalo? Mám 35 let jedno 18-ti měsíční batole a MC dosud pravidelný. Antikoncepci neberu. Mohou tyto...
potíže po porodu
| Dotaz od: VendulaDobrý den, je mi 23 let a mám 19. měsíčního synka, od porodu trpím únavou, bolestí hlavy, bušení srdce, bolestí kloubů, nespavostí, když během dne sním něco sladkého je mi zle, abnormálně se potím a točí se mi hlava, vody vypiju 2 - 3 litry...
trávení
| Dotaz od: JarkaDobrý den, v průběhu 10 let jsem byla nělolikrát vyšetřována s mírnou bolestí horní části břicha, především na pravé straně pod žebry a průjmovitou stolicí s příměsí hlenu. Před 5 lety mi byla udělána znovu kolonoskopie , která nic neodhalila...
tarka
| Dotaz od: Věra DivišováDobrý den,chtěla bych se zeptat,jestli je nějaká náýhrada za léky tarka na vysoký krevní tlak se stejným účinkem. když jsem užívala kapsle,které se již nevirábějí,tak jsem neměla žádné problémy,nyní užívám tarka tobolky a mám brnění nohou...
Šťítná žláza
| Dotaz od: JanaDobrý den, chtěla jsem se prosím zeptat na normální rozmezí hodnot hormonů šťítné žlázy a zda je takto postupováno lékařem správně. Jsem 8 měsíců po porodu, užívám cca 4 měsíce hormonální antikoncepci Triquilar a nyní se mi objevili příznaky jako...
Bolesti bederní páteře
| Dotaz od: RadimDobrý den, moc Vás žádám o radu/pomoc. Po 5 letých problémech, mám stále bolesti zad. Nejvíce po ránu. Každý večer se nekolik krát probouzím bolesti zad. (probudí mě i přeložene tričko, nebo malá nerovnost). Přez tyto problémy jsem se nebal...
Substituční léčba: pro někoho na týdny, pro jiného doživotně
Doba trvání substituční léčby je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech. Jsou klienti, kteří splní požadavky na ukončení substituční léčby v řádu týdnů. Jsou ale i tací, kteří musí substituci užívat dlouhodobě, či dokonce neomezeně dlouho. zobrazit článek
Deprese???
| Dotaz od: VendyDobrý den, chtěla jsem se zeptat - již delší dobu mám problémy - rodinné, finanční, s prací. Poslední dobou jsem podrážděná a odnáší to přítel a mě to pak mrzi, jsem vztahovačná a cítím se že za vše můžu já. Přijde mi že už nemuže byt lepe, že je...
juvenilní hypertenze
| Dotaz od: PavelDobrý den, 6. 4. mě odvezla sanita na internu kvůli palpitaci, závratím, hypertenzi 170/110 a tachykardii 120/min. Problémy nastaly po fyz. zátěži (posilovna), na kt. jsem ale zvyklý, a trvaly cca 4 hod. Je mi 19, jsem normostenický a žádné obtíže...
Brnění nohou a rukou
| Dotaz od: RENÁTAdobry den chci se zeptat už 3 měsíce mě trapí brněni nohou od kolen dolu a rukopu dlaní a prstu chodím po všech možnych doktorech a nikde nic mužete mi poradit co by to mohlo byt.kromě toho se tedka přidala kvasinkova infekce pochvy a nespavost...
Schizofrenie
| Dotaz od: VeronikaDobrý den, mám již delší dobu vleklé zdravotní problémy projevující se chronickou únavou, nespavostí, bolestmi svalů, plynatostí a nafouklým břichem, ekzémem na rukách. Jsem v současné době také léčena na gastroenterologii pro zánět žaludku...
Dobré ráno, již půl roku ...
| Dotaz od: SoňaDobré ráno, již půl roku se trápím s příznaky pálení žáhy, těžkosti na žaludku, nespavostí, suchou kůží, vypadávaním vlasů, drobný váhový úbytek (1 až 1,5 kila). Byla mi odebrána krev, krevní obraz - v pořádku, dále jsem podstoupila tyto...
Ode dneška nekouřím! Zvládnu abstinenční příznaky?
Rádi byste přestali kouřit, ale máte strach z „absťáku“? Jste vytížení a nemůžete si dovolit nefungovat? Nabízíme vám několik tipů, jak přečkat prvních pár týdnů bez cigarety. zobrazit článek
stitna zlaza zvysena TT4
| Dotaz od: VitDobry den, byl jsem dnes na doporuceni lecitele si nechat udelat testy na stitnou zlazu a vyslo me vse v norme, az na TT4 tyroxin celkovy, ten vysel 207 , mam ted nekolik zdravotnich problemu a nevim,zda tato hodnota by za nektere nemohla (mam...
Zdravotní problémy číhají na ženu v každém věku. Nedejte jim šanci!
Zatímco muži se o své zdraví začnou starat až ve chvíli, kdy se objeví problém, ženy se o vlastní organismus zajímají neustále. A mají důvod – specifické zdravotní problémy na ně číhají doslova v každém věku. zobrazit článek
tlaky v hlavě
| Dotaz od: elisenDobrý den,mohu se zeptat jak poznám kolísavý tlak? Během posledního měsíce se my stává že cítím takové tlaky do hlavy,někdy i celou noc,pak to zas na několik dní přestane. Někdy my i hučí v hlavě. Ale mám problém s nespavostí,tak si říkám že je to...
Únava
| Dotaz od: MarkétaDobrý den, ji přes dva roky trpím zvýšenou únavou, poslední měsíce se potíže velice zhoršily. Jsou dny, kdy se cítím natolik slabá a bez energie, že ani nejsem schopna dostat se z postele. k tomu se často přidají i bolesti celého těla. Prakticky...
šestinedělí
| Dotaz od: RDobrý den, prosím o radu mám 2 týdeního chlapečka a již od porodu trpím nepspavostí a nechutenstvím, do každého jídla se musím nutit, kojím přes den podle potřeby někdy co 1-2 hodiny, večer a někdy v noci co 3 hodiny. Miminko zatím nemá žádný...
Uměle vyvolaný přechod
| Dotaz od: IvetaprofTupá bolest v nohou. Bolest i hlavy. Velká únava. Bolesti svalů a páteře. Jsem 10 měsíců po operaci. Odebrány vaječníky a děloha. Před měsícem a půl předepsán ESTRADERM MX 50. Po měsíci vysazen,potíže s velkou nespavostí,bušení na hrudi,bolest...
Doporučujeme
a
b
c
d
e
f
h
ch
i
j
k
l
m
n
o
p
r
s
š
t
u
v
z
ž
