Nespavost


Nevzdávejte boj za dobrý spánek, pravidelný odpočinek je opravdu důležitý.

Velké procento pacientů s rakovinou si stěžuje na špatné spaní. Na vině bývá samotný nádor či nežádoucí účinky léků.

 celý článek
 
Neklidné myšlenky a neustálé převalování se -  zkuste čaj z lístků meduňky lékařské

Bojíte se, že přijdete o práci? Vaše dcera přinesla už třetí pětku z matematiky. Ráno musíte vstát nejpozději v šest a teď je půl druhé a vy jste se už posté převalili ze strany...

 celý článek
Nejčtenější článek Krémy řady Neovadiol prokazatelně pomáhají zpomalovat účinky hormonálního stárnutí.

Přibývající léta a hormonální změny se negativně podepisují na zdraví pokožky. Výsledkem působení nepříznivých faktorů je tenká, suchá a vrásčitá pokožka. Tajemství zdravé a...

 celý článek

Stydím se se svým problémem vyjít ven mezi cizí lidi. Mí blízcí přátelé o nich vědí, nicméně rodina ne. Je mi 22 let, studuji architekturu, ke škole pracuji a už 7 let trpím...

Milý Michale- díky za důvěru. Moc ráda bych Vám napsala něco laskavého, přívětivého, ale nejsem si jistá, zda by se mi to podařilo najít a patřičně naformulovat. Předem se...


Asi 4 měsíce nazpět sem užíval antibiotika duomox 1000 na zánět v dutině ústní a současně s nimi sem bral tablety na imunitu echinacea 600, ale teď mám určité zdravotní problémy...

Čistě teoreticky mohlo dojít k větší zátěži jater, což by se ale projevilo na jaterních testech (z vyšetření krve - ALT, AST, ALP, GMT..). Tato kombinace Vaše obtíže však vůbec...

Nejčtenější článek Ilustrace

Znáte to, stačí pár chladných dnů a je tu virový zánět průdušek – bronchitida. Antibiotika by na viry nezabrala, takže asi nezbude než ulehnout a trpět. Nebo existuje jiné řešení?

 celý článek

Dlouhodobá nespavost

| Dotaz od: Jana

Prosím o radu, zhruba od dvaceti jsem trpěla občasnou nespavostí, kdy jsem přes veškerou únavu nebyla schopná usnout, ale bylo to párkrát do měsíce, tak jsem to neřešila. Po...

Omlouvám se zpoždění dotazu, byl ke mě přesunut. Příčin potíží se spánkem může být více a je vhodné, abyste si o problému promluvila s Vaším praktickým lékařem, který zná...

Nespavost

| Dotaz od: Eva

Prosím Vás o radu.Jsem po ablaci prsu-chemoterapii ap.V současné době beru Neurol 0,25 v dávce 0-1-1. Jak ho mám postupně přestat brát?Mívám období,kdy nemohu spát-mám pocit,že...

Vzhledem k odlišnému mechanismu účinku by asi současné užívání neurolu a melatoninu nemělo být rrizikové, pokud se jinak spánek navodit nedá.

Nespavost a leky

| Dotaz od: alena

Obracim se na Vás o radu ohledně maminky. Je ji 61 let a trpi dlouho nespavosti. Nechce brat žadné leky a jen trpi. Vidime to na ni jak je nevyspana,nervozni a bez nalady. Spi...

Paní Aleno. Spánek je poměrně křehká záležitost, snadno se naruší. Vzniklé poruchy se rády fixují. Na poruše spánku se mohou podílet bolesti klubů a páteře. Takže podávání...

Nespavost

| Dotaz od: mirka

Mám velký problém s usínáním dost často beru léky na spaní většinou stilnox ráda bych tento problém řešila v minulosti jsem docházela na psychiatrii brala léky apo velafaxin a...

Sama si v současnosti asi pomoci nemůžete,Nezbývá,než propojit Vaše ošetřující lékaře-zřejmě psychiatra a praktika či internistu?K dlouhodobé léčbě poruch spánku se hodí...

Nespavost po chemoterapii

| Dotaz od: Eva

Prosím o radu. Beru Euthyrox 75-mohu užívat Melatonin? Mám velké potíže s nespavostí-po chemoterapii. Moc Vám děkuji za radu.

Jelikož jste po chemoterapii, raději se o užívání jakéhokoli léku poraďte se svým lékařem. Obecně je melatonin hormon, který si tělo produkuje samo; takže z tohoto hlediska by...

Lékař mnohdy odhalí překvapivou příčinu problému

Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není jen záležitost nervních učitelek a přetažených manažerů. Poruchami spánku se mohou projevit jiné...

 celý článek

Spánková laboratoř. Toto slovo se v poslední době skloňuje stále častěji. Co přesně to ale je? Kdy do ní jít? A je toto vyšetření vůbec hrazeno pojišťovnami?

 celý článek

Spánek je základní potřebou všech lidí a zvířat. Nespavost je velmi nepříjemná a trvá-li delší dobu, může způsobit až naprosté vyčerpání organismu.

 celý článek

Nespavost a zlé sny

| Dotaz od: Petra

Přibližně tak rok mě trápí nespavost a zlé sny. Pracuji v nemocnici na oddělení,kde prognóza vyléčení pacienta je malá a tak se velice často setkávám s bolestí a beznadějí...

Petro! Vaše potíže jsou velmi pravděpodobně důsledkem značného psychického zatížení - máte náročné povolání, v poslední době se navíc vyrovnáváte s těžkým onemocněním v rodině...

Nespavost

| Dotaz od: Dagmar

Pane doktore, prosím poraďte mi jak se léčí nespavost. Slyšela jsem o lécích, které obsahují hypnotický melatonin. Jsou volně k dostání a nebo kdo mi je předepíše? A pomohl by...

Paní Marto. Nespavost může mít více příčin. Pokud je to klasický problém s večerním usnutím, jedná se o nejčastěji o psychosociální nespavost. Navozenou již obavou z...

Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění v populaci a zaujímá čelní místo v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější terapií na všech úrovních jsou hypnotika...

 celý článek

Klidný a nerušený spánek je v dnešní uspěchané době čím dál vzácnější. Nespavost v některé své formě postihuje téměř každého třetího člověka, každý desátý přitom trpí nespavostí...

 celý článek

Nespavost po porodu

| Dotaz od: Martina

Jsem 7 měsíců po porodu a již 3 měsíce trpím nespavostí. Lékařka mi napsala Lexaurin, že prý je to od nervů a ze stresu. Mám stále bušení srdce v břišee a břicho mě i bolí. Léky...

Paní Martino, dobrý den! Spánkové laboratoře existují, ale podle popisu a podle toho, že Vám tak dobře zabírá Lexaurin soudím na to, že máte potíže se svou nervozitou. Pomohly...

Nespavost

| Dotaz od: Mariana

Mám klasický problém - nespavost. Tedy potíže s usnutím, a častým buzením během spánku. Nicméně, protože mám Myasthenia Gravis, nemůžu praktikovat věci jako meduňka nebo fyzická...

Dodržujte důsledně spánkovou hygienu - před spaním pouze nenáročná činnost, teplá koupel, nepospávat přes den. Pokud neusete do půl hodiny, vstaňte. Do postele se vraťte zase za...

Zdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně potvrzeným účinkem je totiž ovlivnění tzv. cirkadiánního rytmu, tedy jakýchsi hodin v těle...

 celý článek

Bolesti zad a kloubu,nespavost

| Dotaz od: Helena

Již jsem zoufala z mych neustalych potíži.Je mne 51let,nyni nepracuji.Asi 15 let trpim atrozou kolen nyni 3 stupen-na umělý kloub ještě nechci jit-ještě počkam.Jenže asi tak 4...

Paní Heleno. Vaše potíže mě velmi mrzí, ale bohužel jsou toho typu, které lze "vyřešit" jen omezeně - tím mám na mysli artrózu a problém se zády. Péče rehabilitačního lékaře a...

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Lucie

Chtěla bych se Vás zeptat na popřípadné řešení mé neúnosné situace. Již od r. 2008 trpím nespavostí. Stává se mi to tak 10x do měsíce, kdy za celou noc nemohu usnout. Takže...

Spánek nelze oddělit od prožívání dne.Jde jen o různé úrovně "bdělosti"nervového systému.Proto si myslím,že za Vaší spánkovou poruchou je možná komplexnější trápení-nadměrná...

Myslite, ze by mohlo mit ockovani hexacinou souvislost s nespavosti miminka? Nez dcera absolvovala prvni davku, tak mi v noci spavala v rozmezi 8-11 hodin na jeden zatah. Po...

Paní Báro! Horší spánek může být v souvislosti s očkováním nejen hexavakcínou. Jde zejména o to, že po aplikaci očkovací látky se v tomto místě aktivují buňky imunitního...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Trpím nespavostí. Můžete mi prosím poradit nějaký přírodní prostředek, který není návykový, po kterém bych snadnějsi usínala. Děkuji za odpověď.

Zkuste třeba vlažné mléko s medem, někomu pomáhá se před spánkem projít, někdo se uspí četbou knihy, někdo používá například přípravky z meduňky a podobně. Zaručený recept na...

Nespavost

| Dotaz od: Zuzana

Nedávno jsem sem položila dotaz ohledně nepavosti (problém se zdlouhavým usínáním).Už více než měsíc špatně spím.Nejdříve jsem na usnutí brala Lexaurin 3,půl tablety až dvě dle...

Slečno Zuzano. Nespavost je obecně velmi komplexním problémem a takto v rámci internetové poradny bohužel asi nenajdeme snadné řešení. Určitě je vhodné problém, třeba i...

Únava, nespavost

| Dotaz od: Filip

V posledních dnech jsem si všiml, že mám večer vážné problémy s usínáním, klidně jsem vzhůru až do tří do rána bez pocitu únavy a když jdu spát kolem jedenácté, převaluji se v...

Filipe. Spánek je nutnou součástí našich životů. Potřeba spánku je velmi individuální a dle odborníků se pohybuje v rozmezí přibližně 6 - 9 hodin denně, i u téhož jedince navíc...

Nespavost

| Dotaz od: Lilik

Chtěla bych poprosit o nějakou radu, jak na nespavost. Je mi 24 a už od malička mám problém v noci spát, vždycky jsem usnula až k ránu a pak jsem nebyla schopná vstát do školy...

Milá Míšo, prosím, navštivte svou praktickou lékařku, pravděpodobně Vás zkontaktuje s neurologickou ambulancí. Pokud specialista doporučí, můžete absolvovat vyšetření v tzv...

Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní látky určené k léčbě nespavosti by vám totiž mohly ublížit.

 celý článek

Nespavost

| Dotaz od: richard

Děkuji Mudr. Svatové. Aspirin 100 mg beru na ředění krve jelikož jsem v roce 2011 ležel na neurologii s ucpáním cév v hlavě, ale beru ho tak dvakrát v týdnu když si na to...

Pane Richarde, děkuji za doplnění informací. Lékař neví všechno, má k dispozici na jedné straně kvantum obecných medicínských informací a na druhé straně je tady pacient - jeho...

Nespavost a probouzeni v noci

| Dotaz od: Lucie

Jiz tyden mam problémy se spankem usnu v 23h a ve 2.30 jsem v zhuru a nemohu usnout do 6h rana pak usnu max tak na 1az 2 hodiny a jsem totalne vycerpana a busi me srdce z...

Příčiny nespavosti mohou být různého původu, velmi často i psychického. Doporučovala bych vám proto vyhledat nějakého psychiatra či psychologa nebo psychoterapeuta, který...

Nespavost bývá často příznakem, který přivede depresivního nemocného k lékaři. Jak je to ale opačně: může deprese způsobovat nespavost?

 celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Nikol

Již půl roku bydlím na koleji v poměrně hlučném prostředí. Čekala jsem, že si časem na hluk zvyknu, ale po půl roce je moje situace stále stejně tragická - nedokážu usnout...

Milá Nikol, děkuji Vám za dotaz. Vaše nespavost má zjevnou příčinu /hluk/, k úpravě spánku dojde nejpravděpodobněji v případě, že pomine příčina nemožnosti usnout a kvalitně...

Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená to, že bychom se tím měli znepokojovat. Problémy se spánkem po čase většinou samy odezní.

 celý článek

Nespavost a antidepresiva

| Dotaz od: Marketa

Je mi 23 let a v úterý jsem byla u psycholozky. Dala mi AD citalon 20 mg. Ten večer jsem měla půlku - spala jsem. Středa a čtvrtek jsem měla prášek cely - usnuti v ranních...

Děkuji Vám za dotaz. Citalon patří mezi antidepresiva typu SSRI /selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu/. Při zahájení léčby se můžou projevit důsledky prudkého...

Nespavost

| Dotaz od: Jitka

Je mi 47 let a již přibližně 3 roky trpím nespavostí. Měla jsem problémy se zdravotním stavem svých rodičů a přibližně od té doby to trvá. Chodím spát pravidelně okolo 22.30...

Vážená paní Jitko. Pravděpodobně máte psychogenní nespavost. U poruchy spánku je nezbytná úprava životosprávy a zpracování psychických traumat,které poruchu vyvolaly...

Vím, že je složité na dálku posuzovat dávkování léků, ale jde mi o to, zda není kombinace léků, kterou beru zcela "mimo mísu", protože mám poslední dobou pocit, že léků beru...

Milá Petro(Petře?) Při pročítání Vašeho dopisu mě napadlo. Není náhodou pacientem ten,kdo Vám předepisuje léky? :-) Myslím si, pokud k němu ještě někdy zavítáte,že byste si...

Náš skoro 13-ti letý syn začal mít problémy se spaním. Usíná u CD (mluvené slovo) a s otevřenými dveřmi. Když se v noci probudí, už nedokáže usnout sám a dožaduje se spánku u mě...

Vážená paní Ivo. Zdá se,že Váš syn má nejenom poruchu spánku ale i strach ze samoty a ticha. Navíc se ocitá v pubertě,která je nejenom revoltující ale i labilní, Puberta je...

Cítíte se ospalí, nemůžete se soustředit na práci a nic vás netěší? Celý den jste jako tělo bez duše a večer se marně převalujete na posteli ve snaze usnout?

 celý článek

Byla jsem závislá na drogách 7 let, nyní jsem 3. rok čistá od tvrdých drog, přesto mám problémy s alkoholem a marihuanou.Před pěti dny jsem s marihuanou skončila, dostavily se...

Za nejbezpečnější bych pro Vás, nepomáhají-li přípravky přírodního původu, považoval z hlediska vzniku závislosti podávat podle potřeby sedativní antihistaminika - např...

Antikoncepce a nespavost??

| Dotaz od: Lucie

Chtěla bych se zeptat, zda užívání antikoncepce Jangee, může způsobit problémy se spaním, zda nevyzkoušet jinou. nebo může být problém někde jinde? děkuji

Spíše bych hledal problém někde jinde, nespavost nebývá spojena s užíváním antikoncepce. Příjemný den

Nespavost - štítná žláza

| Dotaz od: Veronika

Dnes jsem byla na kontrole se svou zvýšenou funkcí štítné žlázy a už dost dlouho pozoruji problémy s usínáním, udržení spánku a poté udržení bdělosti přes den (usínám ve škole...

Problémy se spánkem mohou v době, kdy je funkce štítné žlázy zvýšená, nastat. Organismus je výrazně aktivovaný. Pokud jsou ale již vllivem léčby hormony štítné žlázy v pořádku a...

Mnozí nespavci si jistě kladou otázku, jestli jsou jejich potíže se spánkem nemocí duše, nebo těla, a také zda by se měli léčit u lékaře, nebo u psychologa. Nebo že by nejlépe...

 celý článek

Nespavost, nervozita

| Dotaz od: bledy

Kazdy den nemohu usnou, porad musim odkaslavat a mam pritom nervozitu trva to tak hodinu as dve,prevracim se v posteli a hledam si dobre misto abych nemusel odkaslavet i dicha...

V prvé řadě navšítit lékaře a řešit dušnost a kašel - proč jsou. Pokud i po vyřešení této záležitosti bude trvat porucha spánku, lze řešit hypnotiky. Ale nejprve je třeba...

Náhlá nespavost

| Dotaz od: Nina1

Od Nového roku mám problémy se spánkem. Každou noc se budím asi tak ve 2 ráno a tak do 5 hodin se převaluju a nespím. Ráno vstávám v půl 7, chodím spát v 11hod. A pak se celý...

Zkuste se zaměřit na úpravu vašeho denního režimu, hlavně v době před usínáním - před spaním nejíst, nesledovat televizi, nepracovat na počítači, snížit teplotu v místnosti kde...

Nespavost u 10 mesicniho ditete

| Dotaz od: Marketa

Mam 10 mesicni holcicku,a uz tak 4 mesice se mi do rana porad budi,nekolikrat za noc,se strastnim revem,pritom je nejezena,nic ji neboli..a uz si sni nevim rady..dekuji za odpoved

Nespavost dítěte jen tak nevyřešíme, navrhovala bych vám prohlídku u pediatra, zda je dceruška zdravotně v pořádku, může mít též "prdíky" (i když v jejím věku už by měly...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Chtěla bych požádat o radu ohledně nespavosti, která mě trápí už hodně dlouho. V roce 2011 mi byl diagnostikován nádor v prsu, následovala operace, v r. 2012 chemoterapie. Vše...

Paní Jano,děkuji Vám za Váš dotaz. Domnívám se, že důvodů k nespavosti máte nyní víc než dost /nemoci v rodině, problémy v práci, atd./. Na Vašem místě bych neodmítala...

Pokud trpíte poruchami spánku, možná jste již vyzkoušeli léky na rychlé usínání. Ty jsou však často návykové a vhodné pouze pro krátkodobé užívání. Bezpečná a dlouhodobá léčba...

 celý článek

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Eva

Po cca.7letech totálního nespaní jsem stále na lécích. Brala jsem všechno možné, ale zůstal mi stav který je jen těžko popsatelný.Mám neustále pocit, že nesmím spát a tento...

Na nespavost se dává celá řada léků. záleží na příčině. Oxazepam i Frontin jsou návykové, vyvíjí se na ně tolerance a na dlouhodobou léčbu asi vhodné nejsou. I Vámi uváděnou...

V dnešní uspěchané době dává mnoho lidí před kvalitním spánkem přednost plnění svých povinností. Tváří se přitom, jako by jim vyhovovalo spát třeba jen tři nebo čtyři hodiny...

 celý článek

Ha a nespavost

| Dotaz od: Romi

Chtěla jsem se zeptat, zda jste se někdy setkal s nespavostí při braní HA. Byla mi předepsána Qlaira a cca od 4 tablety se neustále v noci budím. Původně jsem brala na noc, poté...

Nevysazujte ji hned,protože by jste začala krvácet,ale poraďte se s vačí m gynekologem o změně antikoncepce, i když nespavost k vedlejším účinkům většinou nepatří spíše jde o ty...

Nespavost

| Dotaz od: Nikola

Ma sestra Daniela vam nedavno psala o mem problemu. Posledniho pul roku mam problemy se spankem mezi praci.Pracuji jako servirka v jedne nejmenovane restauraci kde na me byl...

Podle vašeho popisu se jedná o psychofysiologickou insomnii. Je třeba dodržovat spánkovou hygienu. Hlavně neusínat s myšlenkou, že jistě zase nebudete moci usnout . Snažit se...

Nespavost v 16 letech

| Dotaz od: Klára

Viděla jsem Váš pořad v televizi. A chtěla bych se Vás zeptat.Je mi 16 a vůbec v noci nemohu spát a neustále se budím.Vyzkoušela jsem mnoha věcí(teplé mléko, med, čaje...) ale...

Kláro! Dobrý spánek do značné míry souvisí se správnou životosprávou. Pokud trpíte nespavostí, je třeba, abyste se sama pokusila vytipovat činnosti, které u vás k dobrému spánku...

Velmi často se můžeme setkat s tím, že jsou k léčbě nespavosti využívána hypnotika – "prášky na spaní". Jde o látky, které účinkují obvykle velmi rychle a spolehlivě. Proto...

 celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Eva

Před rokem jsem přestala jíst a spát, byla jsem velmi přetažená a unavená - deprese. Paní doktorka mi předepsala 15 Mirtazapín. Úžasné, krásně jsem se zotavila, ale je to už rok...

Chápu, že Vás tato situace trápí. Problém je určitě složitý a takto po internetu bez bližší znalosti Vašeho zdravotního stavu i Vás samotné mohu poskytnout maximálně pár tipů...

Melatonin na nespavost

| Dotaz od: magda

Je mne 55 let a par let trpim nespavosti.Chodim spat pravidelně,dodržuji spankovou hygienu,ale s tim spankem je to všelijake.Brala jsem rostlinne připravky,kapky,ale moc to...

Melatonin je hormon navozující spánek, u nespavosti se používá. nevím, co si kupuje vaše známá v Polsku, zda se jedná o lék či jenom potravinový doplněk. V ČR je registrován...

Nespavost?

| Dotaz od: Radek

Je mi čerstvých 15 let, a nemám pocit, že potřebuju spánek. Teď jsem 5. den na nohou, naspal jsem jenom asi 4 hodiny, nepociťuju únavu, ani fyzické/psychické změny, okolí vypadá...

Obávám se, že to spolu na dálku nevyřešíme, chtělo by to velmi podrobný rozhovor a rozbor vašeho počínání a životního stylu. Obratte se na neurologa, který vás může poslat do...

Nespavost

| Dotaz od: Ludmila

Mam rocni dceru a v podstate jiz od pocatku tehotenstvi mam problemy se spanim. V poslednim trimestru byly problemy nejvetsi a velmi casto jsem si v noci treba dve-tri hodiny...

Děkuji Vám za dotaz. Domnívám se, že na poruše spánku se ve Vašem případě podílí několik faktorů a Vy sama je vlastně ve svém dotazu zmiňujete. V těhotenství jsou poruchy...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Už 5 rokov trpím nespavosťou, z toho tri roky som užívala rôzne ATD (Cipralex, Valdoxan, Serlift, Coaxil, Alventa). Rôzne preto, lebo žiadne z nich mi nesadli, resp. som mala...

Milá Janka, ďakujem Vám za otázku. Bohužiaľ Vám nedokážem v tomto poradiť, nie som neurológ ani psychiater, nemám s liečbou nespavosti skúsenosť, som pneumologička a zaoberám sa...

Nespavost

| Dotaz od: Markéta

Moje máma 42 let, trpí již 8. měsíc nespavostí, nespavost se u ní projevila po prodělané kyretáži, chodila k psychiatrovi, který jí každý týden předepisoval jiné léky, protože...

Markéto! Podle popisu mamince doporučuji psychoterapii nebo péči lékaře celostní (holistické) medicíny.

Stevie sladká a nespavost

| Dotaz od: Jitka

Delší dobou trpím spatným spaním. Muze mit negativní vliv také užívání asi 5 roku denně bylinný čaj se Stevii? Užívám 2 x denně malou lžíci k oslazeni. Děkuji za odpověď.

K účinkům Stevie podle všeho patří i mírně povzbuzující účinek. Každopádně, pokud by se mělo jednat o přímou souvislost mezi Stevii a Vaší nespavostí, předpokládala bych úplnou...

Nespavost

| Dotaz od: Tina

Můj přítel trpí už delší dobu nespavostí , může jít spát třeba v 22.hodin ale usíná až k ránu a naopak spí třeba až do 14.00. Snažil se vstávat dřív a chodit spát dřív , ale...

Příčin nespavosti může být několik - může se jednat o reakci organismu na zvýšenou expozici stresu, může jít ale také o projev deprese či vedlejší vliv užívaných léků.

Náhlá nespavost

| Dotaz od: Blanka

Po velikém stresovém vypětí (státnice 29. 1.) jsem začala špatně spát. Usínání trvá cca dvě hodiny, v noci se často budím a probouzím se kolem páté hodiny. Zdají se mi hodně...

Blanko, děkuji Vám za dotaz. V první řadě gratuluji ke státnicím, studovat při dvou dětech je umění. Ve Vašem případě se jedná s největší pravděpodobností o akutní nespavost...

Nespavost

| Dotaz od: Monika

Obracím se Vás s tímto dotazem: Je mi 33 let, jsem na MD, ale pracuji z domova na ŽL, sedím u počítače od 6 večera do půlnoci, někdy i do jedný do rána, i když na mě jde únava...

Milá paní Moniko. Na Váš nervový systém jsou zjevně kladeny nadměrné nároky. Myslím, že na počátku řešení Vašich obtíží by měla být návštěva praktického lékaře, bylo by dobré...

Chronická nespavost

| Dotaz od: Pavel

Mám dotaz, který je ve srovnání s mnoha jinými banální přesto mě velmi trápí. Vždy jsem byl zvyklý chodit spát se slepicemi a vstávat velmi brzy ráno. Spánek jsem měl pevný a...

Příčinou takových potíží bývá často stres. V případě že nepomohou správné návyky (pravidelnost uléhání i vstávání, spánek v chladné místností s vyhovující matrací a lůžkovinami...

Nespavost

| Dotaz od: marcela

Je mi dvacet let. Pracuji. V posledních dvou týdnech trpím problémem, že nemohu usnout, usínám, nejdříve ve 4 ráno a v 8 vstávám. Už nevím co mám dělat, jsem z toho zoufalá.

Děkuji Vám za dotaz. Diagnostika poruch spánku je složitá, potřebovala bych vědět víc o okolnostech, za kterých se Vaše potíže objevily. Pracujete na směny? Nemáte potíže v...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Je mi 17 let a před 2 dny jsem začala užívat hormonální antikoncepci Bonadea. Můj gynekolog mi ji doporučil brát večer před spaním, jelikož mám překyselený žaludek a už dlouho...

Není to typické, že by antikoncepce měla způsobovat nespavost. Protože jste antikoncepci užila teprve 2x, pokračovala bych. Sama uvidíte, jak se budou potíže a nespavost dále...

Nespavost

| Dotaz od: Evina

Celý život jsem naprosto neměla problémy se spánkem. V posledních pár měsících jsem vždy usnula velmi brzy, avšak začala jsem se probouzet mnohem dříve, než bylo potřeba...

Osobně bych doporučila brát Zoloft ráno, rivotril večer. při krátkodobém užívání není riziko návyku veliké a může pomoct navodit správný spánkový rytmus. Důležitá je i spánková...

Tak už nespím 46 dní a nějaký psychiatr do mě rve Valdoxan. Beru ho týden a jsem v noci naprosto nabuzený! Chci se zeptat neznáte nějakého LÉKAŘE který umí vyřešit mojí...

Pane Richarde, mrzí mě to, jednoznačně doporučuji: Centrum poruch spánku a bdění VFN a 1. LF UK, Neurologická klinika 1. LF UK a VFN, Kateřinská 30, 120 00 Praha 2, Vedoucí...

Nespavost

| Dotaz od: lenka

Prosím o pomoc od 7.11 trpím úpornou nespavostí byla jsem na různých vyšetřeních - štítná žláza CT hlavy rentgen plic ale vše je v pořádku nemám ani žádné problémy z kterých...

Rozhodně bych doporučoval konzultaci jak na neurologii, tak i na psychiatrii. Může se totiž jednat o nějakou z forem psychosomatických poruch. Hezký den.

Nespavost

| Dotaz od: Daniela

Chci Vás poprosit o radu ohledne nespavosti mé sestry. Moje sestra pracuje jako cisnice nekolik let, jeji 25 let a nikdy zatim tento problém nemela. Pul roku nazpet se tento...

Danielo, děkuji Vám za dotaz. Domnívám se, že potíže se spánkem způsobil stres na předchozím pracovišti. Jak se projevuje, že sestra "nemůže spát"? Nemůže usnout? Nebo usne...

Dlouhodobá nespavost

| Dotaz od: richard

Špatně spím, asi rok jsem se budil okolo 2 hodin ráno, ale poslední měsíc nespím vůbec, a to ani po Neurolu, Circadinu, Tritticu. Akorát mě potom pálí oči a nedá se usnout! Přes...

Pane Richarde, děkuji Vám za dotaz. Myslíte, že Vaše nespavost má souvislost s nějakým Stresorem? Nastala u Vás v osobním nebo pracovním životě nějaká markantní změna? Neléčíte...

Nespavost

| Dotaz od: Dana

Problémy s nespavostí jsem měla prakticky od puberty (tedy již cca 15let), tehdy jsem měla problémy s usínáním. Jsem člověk, který o problémech hodně přemýšlí. Snažím se...

Ve vašem případně doporučuji návštěvu psychiatra - neděste se - psychiatrie řeší poruchy spánku, může naordinovat spánkovou laboratoř, aby se zjistila případně příčina Vaší...

Už nejméně dva roky trpím nespavostí, brala jsem neurol a diazepam, jsem náchylná ke stresu a depresím. Asi poslední měsíc a půl mě trápí noční bolesti kloubů a svalů, po nocích...

Paní Aneto. Chápu, že se nacházíte ve velmi složité situaci a je to pro Vás jistě náročné. Po přečtení i Vašeho druhého dotazu odeslaného do poradny nemohu ovšem než zopakovat...

Poslední cca měsíc mám problém s usínáním, nebo se brzy budím. V minulosti jsem se léčila antidepresivy, ještě před tím jsem chodila na akupunkturu, zároveň mi byl zjištěný...

Je třeba analyzovat Váš problém, co vlastně působí nespavost? Pokud je to syndrom neklidných nohou, neurolog Vám může předepsat léky, které tyto potíže tlumí. Pokud máte...

Nespavost

| Dotaz od: Hana

Již téměř rok chodím na psychiatrii kvůli problémům s nespavostí, z počátku i s úzkostí, ale tu se podařilo vyřešit (Sertralin Actavis), nespavost ne. Většinou vydržím spát 3-4...

Asi už jste vyzkoušela opravdu vše, tak jen napíši, co jste nenapsala Vy. Existuje nějaká příčina, spouštěč nespavosti? Něco, čím nespavosst odstartovala? že by se pak dalo...

Stitna zlaza a nespavost

| Dotaz od: Martina

V roce 2013 mi byla odstranena cela stitna zlaza.Uzivala jsem Euthyrox 125.Po otehotneni mi lekarka zvysila davku na 175.Nyni mam 3 mesicni miminko asi pred 14dny zacaly moje...

Milá Martino, mírné předávkování hormony štítné žlázy může přispívat k nabuzení organismu, po snížení dávky byste se za 2, možná 3 týdny mohla vrátit "do normálu". Je ale...

Nespavost

| Dotaz od: roman

Prosim o radu zdali a jak dlouho mohu použivat melatonin zakoupený v Polsku. Vim, že je to jen doplněk stravy. Mam problemy se spankem delši dobu, zkoušel jsem všelijake zdravé...

Děkuji Vám za Váš dotaz. Melatonin je látka produkovaná v lidském mozku, která pomáhá navodit spánek. V ČR je dostupný jako lék CIRCADIN, je na lékařský předpis a používá se u...

Nervozita, nespavost

| Dotaz od: Martina

Prosím o radu. Jsem prvním rokem na Vš, kde mě přibylo hodně stresu z učení z nových lidí učitelů atd. Ze začátku jsem to nijak neřešila, říkala jsem si že to přejde s časem...

Děkuji Vám za dotaz. Podle všeho se u Vás jedná o akutní insomnii /nespavost/, která je vázaná na specifický stresor /škola, změna prostředí a životního stylu/. Zopakuji...

Nespavost

| Dotaz od: Irena

Prosím o radu.Již 3roky beru zeldox40mg hlavně na spaní,který velice pomáhal.Poslední dobou jsem začala mít nepříjemné vedlejší účinky,svalová ztuhlost,třes,nestabilitu,byla...

Dávku Zeldoxu neměňte bez dohody s psychiatrem. Hlavními oblastmi použití Zeldoxu jsou různé poruchy vnímání a prožívání reality (psychózy) s bludy, tj. chorobnými přesvědčeními...

Chronická nespavost

| Dotaz od: Olga

Je mi 58 let a od mládí trpím nespavostí. Situace se zhoršila ped 20 lety, kdy jsem se přistěhovala za manželem do Švýcarska. Brala jsem nejrůznější léky, antidepresiva a...

Milá Olgo. Děsí mě,to co se Vám děje. Kdybych mohl,zakázal bych psychiatrům,aby léčili nespavost. MOji pacienti,kteří přicházejí s poruchou spánku se nějakou " náhodou...

Impulzivita je vlastnost, kterou okolí člověka snadno rozpozná. Rychlé zčervenání, tendence chovat se bez rozmyslu, to všechno jsou známky známky takového chování. Impulzivita...

 celý článek

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Lenka

Paní doktorko, prosím o radu a doporučení konkrétního lékaře, který se zabývá chronickou nespavostí. Jsem již v takovém stadiu, kdy mi nezabírají ani léky na spaní (Stilnox...

Lenko. Trpíte poruchou spánku dlouhou dobu, léčila jste se u různých lékařů, špatně reagujete na léky - to je jistě vážná situace a chápu, jak to pro Vás může být zničující...

Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti nespavosti. Ale pozor – není prášek jako prášek. Některé vám mohou problém s nespavostí skutečně...

 celý článek

Nespavost dítěte

| Dotaz od: Iva

Mám 2,5 letého syna, jsem už bezradná, každou noc se od narození budí a já už nevím, co s tím. Ještě se nestalo, aby spal celou noc. Už jsem zkoušela ho i přes den nedávat spát...

Doporučuji konzultaci s homeopatem. Porozhlédněte se ve vašem okolí po homeopatovi, změny v chování dítěte mívají celostní ráz a mnohdy zareagují na zdánlivě "nevinné...

Nespavost-psychický blok

| Dotaz od: Romana

Je to už měsíc, co jsem se nastěhovala k příteli. Ale problém je takový, že o týdnu nemůžu nikdy usnout..usnu třeba až ve dvě, tři ráno a tak to jde celý týden..občas pak usnu...

Spánek je citlivý na jemné změny naší psychiky, určitě stačí větší napětí, změna, přes den si člověk rozumovým kontrolním systémem nepřipustí řadu starostí, obav- a v noci, kdy...

Rád bych se zeptal. Už měsíc, měsíc a půl mě trápí nespavost. Večer celkem dobře usnu. Ale po 2. hodině se začnu probouzet. Většinou se převracím a snažím se usnout. Ale...

Děkuji Vám za dotaz. Pravděpodobně se ve Vašem případě jedná o tzv. sekundární nespavost /tj. způsobenou jiným onemocněním/. Na Vašem místě bych navštívila praktického lékaře s...

Ačkoli nespavost může vypadat jako problém, který si každý musí nakonec stejně řešit sám, lze s ní postiženému pomoci. Nedostatek spánku, k němuž nespavost logicky vede, totiž...

 celý článek

Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne všechny dostupné léky jsou však vhodné pro...

 celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Miroslav

Děkuji za minulou odpověď. Chtěl bych se zeptat,zda mohu užívat Mirtazapin součastně s melatoninem. Po Melatoninu někdy na 2 hodiny usnu jindy ne.Mirtazapin jsem vysadil,protože...

.víte, Vaše poslední věta vyjadřuje velmi pravdivě naši lidskou přirozenost- přáli bychom si "rychlé léčení". Jenže- spánek náleží k těm nejsložitějším produktům činnosti lidské...

V poslední době tj. poslední týden se probouzím pravidelně ve 2:00-2:30.Pokaždé mám problém znovu usnout.Nevím proč, protože během dne normálně nespím, lehnout si jdu ve 21:00 a...

Pokud jste doposavad problémy se spánkem neměl, může být skutečně příčinou nějaké akutní onemocnění, pro což by svědčily i ostatní příznaky (bolest hlavy, vyrážka...). Může jít...

Nespavost

| Dotaz od: Martin

Trpím nespavost přibližně dva roky a dosud žádná léčba efektivně nezabrala, spíše se problémy neustále vracejí. První lék jež by byl předepsán byl Lexaurin, ten sice fungoval...

Lexaurin je skutečně návykový a je dobře, že jste "nespadl" do dlouhodobého užívání. Podle popisu je Vaše nespavost docela svízelná. Je známa příčina nespavosti, nebo se...

Dá se něco dělat při parkinsonově nemoci s nespavostí-malátností-křečemi v nohách. A ještě jednu otázku-mám v podbřišku bouli,v případě že je to kýla,dá se operovat jen lokálním...

Vaše potíže mohou mít více příčin, jednak mohou být způsobeny Parkinsonovou nemocí, ale křeče v nohou mohou být třeba způsobeny polyneuropatií ( postižení periferních nervů...

Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění Čechů. Čelní místo zaujímá i v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější léčbou jsou tabletky na spaní, mezi odborníky je ale nejuznávanější psychoterapie.

K zobrazení přehrávače je potřeba mít povolen javascript a nainstalován Flash player.

Lidé, kteří usnou prakticky kdekoliv a kdykoliv, vůbec netuší, čím chroničtí nespavci procházejí. Neustálé přetáčení se ze strany na stranu, počítání oveček, usnutí nad ránem...

 celý článek

Strach z nespavosti u dětí

| Dotaz od: Renáta

Mám desetiletou dceru, která má poslední dobou strach z toho, že večer neusne. Začalo to před týdnem, kdy nemohla v neděli večer usnout a měla z toho takový stres, protože ráno...

Proberte s dcerkou její obavy a zkuste ji přesvědčit, že není důvod, proč by neměla usnout. Pokud by problém dále přetrvával, je možné s dcerkou navštívit dětského psychologa...

Nespavost po dobu nemoci

| Dotaz od: Radek

Prosím o radu. Před týdnem jsem onemocněl virózou provázenou zvýšenými teplotami a dráždivým kašlem. Tato nemoc se u mne projevila v tak dlouhém léčebném rozsahu zhruba po 20...

Děkuji Vám za podrobný dotaz. Podle popisu potíží se domnívám, že se jedná o akutní nespavost způsobenou akutním respiračním infektem- zejména dráždivým kašlem, který ruší Váš...

Před třemi lety jsem musela navštivit psychiatra - měla jsem problémy se spánkem, docela dost hodně. Brala jsem rok Trittico, trochu se to upravilo, ale pak jsme to vysadili a...

Rozhodně nedoporučuji užívat melatonin bez porady s lékařem - při dlouhodobém užívání zde ale nejde o závislost v pravém slova smyslu, ale o zvyk na účinek léku. Podobně nejspíš...

Nespavost

| Dotaz od: Tereza

Pani doktorko...prosim Vas o radu nebo kam se obratit s mojim,jiz dlouho trvajicim problemem nespavosti..zacalo to pred jiz 7lety,kdy po kratsi uzkostne epizode jsem spatne...

Poruchy spánku mohou mít řadu příčin a psychika jistě může hrát významnou roli. Péče o miminko je samozřejmě velmi náročná, a pokud miminko navíc noci vstává na kojení (což mi z...

Plácám se v problémech, u kterých ani nevím, jestli souvisí se štítnou žlázou - vypadá to tak, ale endokrinoložka o tom nechce nic slyšet. Beru levothyroxin od mala na...

Jano, zda je příčinou štítná žláza se pozná snadno podle laboratorního vyšetření...pokud je hladina TSH a fT4 v pořádku, jsou všechny možnosti, které uvádíte ke konci dotazu...

Někdy člověk večer nemůže usnout. Stává se to po rušném dni, nečekaných událostech či větších starostech. Kvůli této nespavosti ale není třeba dělat si obavy, je to běžná reakce...

 spustit dotazník

Melatonin na nespavost

| Dotaz od: magda

Je mne 55 let a par let trpim nespavosti.Chodim spat pravidelně,dodržuji spankovou hygienu,ale s tim spankem je to všelijake.Brala jsem rostlinne připravky,kapky,ale moc to...

Melatonin je hormon navozující spánek, u nespavosti se používá. nevím, co si kupuje vaše známá v Polsku, zda se jedná o lék či jenom potravinový doplněk. V ČR je registrován...

Nespavost

| Dotaz od: Nikola

Ma sestra Daniela vam nedavno psala o mem problemu. Posledniho pul roku mam problemy se spankem mezi praci.Pracuji jako servirka v jedne nejmenovane restauraci kde na me byl...

Podle vašeho popisu se jedná o psychofysiologickou insomnii. Je třeba dodržovat spánkovou hygienu. Hlavně neusínat s myšlenkou, že jistě zase nebudete moci usnout . Snažit se...

Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená to, že bychom se tím měli znepokojovat. Problémy se spánkem po čase většinou samy odezní.

 celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Tereza

Pani doktorko...prosim Vas o radu nebo kam se obratit s mojim,jiz dlouho trvajicim problemem nespavosti..zacalo to pred jiz 7lety,kdy po kratsi uzkostne epizode jsem spatne...

Poruchy spánku mohou mít řadu příčin a psychika jistě může hrát významnou roli. Péče o miminko je samozřejmě velmi náročná, a pokud miminko navíc noci vstává na kojení (což mi z...

Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní látky určené k léčbě nespavosti by vám totiž mohly ublížit.

 celý článek

Poslední měsíc mám problémy s usínáním a probouzením se v noci. Některé noci jsem nespala vůbec. Jsem kadeřnice a předcvičuji aerobní sporty. Nespavost může být prý i z...

Veroniko Problém s usínáním a probouzením hlavně k ránu má nejčastěji příčinu v nějakém problému zasunutém v psychice a dále ve vytvořené obavě z nespaní po předchozí...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Už 5 rokov trpím nespavosťou, z toho tri roky som užívala rôzne ATD (Cipralex, Valdoxan, Serlift, Coaxil, Alventa). Rôzne preto, lebo žiadne z nich mi nesadli, resp. som mala...

Milá Janka, ďakujem Vám za otázku. Bohužiaľ Vám nedokážem v tomto poradiť, nie som neurológ ani psychiater, nemám s liečbou nespavosti skúsenosť, som pneumologička a zaoberám sa...

Pane doktore, obrátila jsem se na Vás po dlouhém hledání nějaké pomoci, rady, či návodu, jak si pomoct, abych zase normálně spala jako dříve. Je to už skoro 5 týdnů, co jsem...

Paní Hano. Problémy se spánkem jsou častým problém a existuje jich řada typů. U Vás se jedná o tzv psychosomatickou insomnii. Hlavně zahájení spánku je křehké a pokud nejsou...

Náš skoro 13-ti letý syn začal mít problémy se spaním. Usíná u CD (mluvené slovo) a s otevřenými dveřmi. Když se v noci probudí, už nedokáže usnout sám a dožaduje se spánku u mě...

Vážená paní Ivo. Zdá se,že Váš syn má nejenom poruchu spánku ale i strach ze samoty a ticha. Navíc se ocitá v pubertě,která je nejenom revoltující ale i labilní, Puberta je...

Nespavost

| Dotaz od: Evina

Celý život jsem naprosto neměla problémy se spánkem. V posledních pár měsících jsem vždy usnula velmi brzy, avšak začala jsem se probouzet mnohem dříve, než bylo potřeba...

Osobně bych doporučila brát Zoloft ráno, rivotril večer. při krátkodobém užívání není riziko návyku veliké a může pomoct navodit správný spánkový rytmus. Důležitá je i spánková...

Nespavost

| Dotaz od: Tereza

Uz nekolik let mam potize se spankem.Dlouho mi trva nez usnu a v noci se casto budim.Mam casto i spatne sny,ktere me za spanku proberou.Moje prakticka lekarka mi s problemem...

Milá Terezo. Noční potíže mohou být způsobeny vším možným. Pokud v noci nemáte žádné fyzické potíže,půjde téměř jistě o úzkost. Moji kolegové mnohdy nepomohou proto...

Již více jak dva měsíce spím pouze 3 hodiny za noc.Vždy se vzbudím mezi 2-3 hod a již neusnu.Jsem hrozně unavená a vyčerpaná, fyzicky i psychicky. Byla mi zjištěna nízká hladina...

Žádné vyšetření na nespavost neexistuje. Podle vašeho popisu jde u vás rozhodně o stres a psychickou poruchu nespavosti. Dva měsíce spát po 3h nic neznamená, nespavost trvá roky...

Nespavost po chemoterapii

| Dotaz od: Eva

Prosím o radu. Beru Euthyrox 75-mohu užívat Melatonin? Mám velké potíže s nespavostí-po chemoterapii. Moc Vám děkuji za radu.

Jelikož jste po chemoterapii, raději se o užívání jakéhokoli léku poraďte se svým lékařem. Obecně je melatonin hormon, který si tělo produkuje samo; takže z tohoto hlediska by...

Nespavost po porodu

| Dotaz od: Martina

Jsem 7 měsíců po porodu a již 3 měsíce trpím nespavostí. Lékařka mi napsala Lexaurin, že prý je to od nervů a ze stresu. Mám stále bušení srdce v břišee a břicho mě i bolí. Léky...

Paní Martino, dobrý den! Spánkové laboratoře existují, ale podle popisu a podle toho, že Vám tak dobře zabírá Lexaurin soudím na to, že máte potíže se svou nervozitou. Pomohly...

Plácám se v problémech, u kterých ani nevím, jestli souvisí se štítnou žlázou - vypadá to tak, ale endokrinoložka o tom nechce nic slyšet. Beru levothyroxin od mala na...

Jano, zda je příčinou štítná žláza se pozná snadno podle laboratorního vyšetření...pokud je hladina TSH a fT4 v pořádku, jsou všechny možnosti, které uvádíte ke konci dotazu...

Nespavost

| Dotaz od: mirka

Mám velký problém s usínáním dost často beru léky na spaní většinou stilnox ráda bych tento problém řešila v minulosti jsem docházela na psychiatrii brala léky apo velafaxin a...

Sama si v současnosti asi pomoci nemůžete,Nezbývá,než propojit Vaše ošetřující lékaře-zřejmě psychiatra a praktika či internistu?K dlouhodobé léčbě poruch spánku se hodí...

Nespavost a leky

| Dotaz od: alena

Obracim se na Vás o radu ohledně maminky. Je ji 61 let a trpi dlouho nespavosti. Nechce brat žadné leky a jen trpi. Vidime to na ni jak je nevyspana,nervozni a bez nalady. Spi...

Paní Aleno. Spánek je poměrně křehká záležitost, snadno se naruší. Vzniklé poruchy se rády fixují. Na poruše spánku se mohou podílet bolesti klubů a páteře. Takže podávání...

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Lucie

Chtěla bych se Vás zeptat na popřípadné řešení mé neúnosné situace. Již od r. 2008 trpím nespavostí. Stává se mi to tak 10x do měsíce, kdy za celou noc nemohu usnout. Takže...

Spánek nelze oddělit od prožívání dne.Jde jen o různé úrovně "bdělosti"nervového systému.Proto si myslím,že za Vaší spánkovou poruchou je možná komplexnější trápení-nadměrná...

Únava, nespavost

| Dotaz od: Filip

V posledních dnech jsem si všiml, že mám večer vážné problémy s usínáním, klidně jsem vzhůru až do tří do rána bez pocitu únavy a když jdu spát kolem jedenácté, převaluji se v...

Filipe. Spánek je nutnou součástí našich životů. Potřeba spánku je velmi individuální a dle odborníků se pohybuje v rozmezí přibližně 6 - 9 hodin denně, i u téhož jedince navíc...

Nespavost

| Dotaz od: Edita

Jsem na mateřské dovolene s pětiměsíční holčičkou. Od začátku jsem měla narušený spánek (kojení, buzení, brek).Nic neobvykleho.Teď je ale situace, že dcera spí docela dobře...

Vzník naspavosti po vynuceném přerušování spánku a zkušenosti s problémem s nespuštěním spánku a tím vzniklé obavy je častý problém. Doporučuji zkusit psychorelxační metody...

Nespavost v 16 letech

| Dotaz od: Klára

Viděla jsem Váš pořad v televizi. A chtěla bych se Vás zeptat.Je mi 16 a vůbec v noci nemohu spát a neustále se budím.Vyzkoušela jsem mnoha věcí(teplé mléko, med, čaje...) ale...

Kláro! Dobrý spánek do značné míry souvisí se správnou životosprávou. Pokud trpíte nespavostí, je třeba, abyste se sama pokusila vytipovat činnosti, které u vás k dobrému spánku...

Ha a nespavost

| Dotaz od: Romi

Chtěla jsem se zeptat, zda jste se někdy setkal s nespavostí při braní HA. Byla mi předepsána Qlaira a cca od 4 tablety se neustále v noci budím. Původně jsem brala na noc, poté...

Nevysazujte ji hned,protože by jste začala krvácet,ale poraďte se s vačí m gynekologem o změně antikoncepce, i když nespavost k vedlejším účinkům většinou nepatří spíše jde o ty...

Nespavost

| Dotaz od: Lilik

Chtěla bych poprosit o nějakou radu, jak na nespavost. Je mi 24 a už od malička mám problém v noci spát, vždycky jsem usnula až k ránu a pak jsem nebyla schopná vstát do školy...

Milá Míšo, prosím, navštivte svou praktickou lékařku, pravděpodobně Vás zkontaktuje s neurologickou ambulancí. Pokud specialista doporučí, můžete absolvovat vyšetření v tzv...

Dlouhodobá nespavost

| Dotaz od: richard

Špatně spím, asi rok jsem se budil okolo 2 hodin ráno, ale poslední měsíc nespím vůbec, a to ani po Neurolu, Circadinu, Tritticu. Akorát mě potom pálí oči a nedá se usnout! Přes...

Pane Richarde, děkuji Vám za dotaz. Myslíte, že Vaše nespavost má souvislost s nějakým Stresorem? Nastala u Vás v osobním nebo pracovním životě nějaká markantní změna? Neléčíte...

Nespavost

| Dotaz od: Eva

Prosím Vás o radu.Jsem po ablaci prsu-chemoterapii ap.V současné době beru Neurol 0,25 v dávce 0-1-1. Jak ho mám postupně přestat brát?Mívám období,kdy nemohu spát-mám pocit,že...

Vzhledem k odlišnému mechanismu účinku by asi současné užívání neurolu a melatoninu nemělo být rrizikové, pokud se jinak spánek navodit nedá.

Byla jsem závislá na drogách 7 let, nyní jsem 3. rok čistá od tvrdých drog, přesto mám problémy s alkoholem a marihuanou.Před pěti dny jsem s marihuanou skončila, dostavily se...

Za nejbezpečnější bych pro Vás, nepomáhají-li přípravky přírodního původu, považoval z hlediska vzniku závislosti podávat podle potřeby sedativní antihistaminika - např...

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Lenka

Paní doktorko, prosím o radu a doporučení konkrétního lékaře, který se zabývá chronickou nespavostí. Jsem již v takovém stadiu, kdy mi nezabírají ani léky na spaní (Stilnox...

Lenko. Trpíte poruchou spánku dlouhou dobu, léčila jste se u různých lékařů, špatně reagujete na léky - to je jistě vážná situace a chápu, jak to pro Vás může být zničující...

Nespavost

| Dotaz od: Anna

Má problém s nespavostí. Kolikrát nemůžu spat dva dny za sebou. Lehnu si vecer kolem deváté a nemohu usnout az do rana. Treti den usnu vycerpanim. Co se s tim da prosim delat...

Milá Anno Pro Vás je podstatný fakt, že narušení spánku není nebezpečné a jednoduchou úpravou životosprávy se spánek normalizuje. Přesný a stabilní harmonogram dne...

Dlouholetá nespavost

| Dotaz od: Eva

Po cca.7letech totálního nespaní jsem stále na lécích. Brala jsem všechno možné, ale zůstal mi stav který je jen těžko popsatelný.Mám neustále pocit, že nesmím spát a tento...

Na nespavost se dává celá řada léků. záleží na příčině. Oxazepam i Frontin jsou návykové, vyvíjí se na ně tolerance a na dlouhodobou léčbu asi vhodné nejsou. I Vámi uváděnou...

Povídání o nespavosti pro ty, kteří špatně usínají. Rozhovor s nespavcem vám ukáže, že v tom nejste sami. A my přidáme několik rad, ja zlepšit usínání a kvalitu vašeho spánku.

 přehrát video

Rád bych se zeptal. Už měsíc, měsíc a půl mě trápí nespavost. Večer celkem dobře usnu. Ale po 2. hodině se začnu probouzet. Většinou se převracím a snažím se usnout. Ale...

Děkuji Vám za dotaz. Pravděpodobně se ve Vašem případě jedná o tzv. sekundární nespavost /tj. způsobenou jiným onemocněním/. Na Vašem místě bych navštívila praktického lékaře s...

Suboxone - nespavost

| Dotaz od: Vašek

Známý bere už asi 7 let suboxone a nemůže v noci usnout. Celý další den je pak strašně unavený. Neporadíte mi prosím, jak vyřešit tuto poruchu spánku? Děkuji moc.

Pane Vašku. Nevím jaké další potíže Váš známý má a jak je jinak léčen. Zmíněný preparát není přímo určený k léčbě nespavosti. Používání je při některých problémech drogové...

Nespavost

| Dotaz od: Jitka

Já i můj manžel trpíme dlouhodobě nespavostí... Jsme z toho již dost zničení, manžel se bojí řídit auto, nemůžeme se soustředit na práci, atd.... Usneme (kolem 23 hodiny), ale...

Vážím si Vaší důvěry. Bohužel nevím nic o Vašem základním zdravotním stavu. Spánek nelze oddělit od denního prožívání, při pátrání o jeho poruchách je nutné skutečně provést...

Nespavost

| Dotaz od: Ivanaw

Mému příteli je 19 let a už dlouho má problémy se spankem. Dlouho mu trvá než usne až několik hodin od doby co jde spát a poslední dobou neusne vůbec za poslední 3 dny spal jen...

Ivano. Problémy s usínáním je nejčastěji tzv psychofyziologická nespavost. Zvýšené psychické napětí, nemožnost relaxace vede k problému s usnutím. Vzniká potom začarovaný...

Chtěla bych se zeptat, delší dobu trpím poruchami spánku, bolí mě nohy a asi před 5 dny mě začalo bolet zápěstí a dnes se přidala bolest i v oblasti loktu. Chci se zeptat, co by...

Nemůže to souviset. Je třeba vyšetření u praktického lékaře.

Chtěla jsem se zeptat, mám 18měsíční dceru a již 1měsíc nemá potřebu spát, vždy usínala kolem 19h a nyní kolem 21-22hodiny. Někdy nespí ani přes poledne a pořád má tolik energie...

Potřeba spánku s věkem dítěte postupně ubývá. Zejména spánek přes den se zkracuje. U Vaší dcerky může být pozdější večerní spánek jak přechodný a opět se upraví (nezměnili jste...

Nespavost v noci spavost před den

| Dotaz od: Alexandra

Můj přítel má problém s nespavostí v noci, ale zase den by celý prospal a spát chodí brzo. Většinou usne tak 21:30 a v noci se probouzí až 5x. Zajímalo by mě jestli se s tím...

Záleží dále velmi jaká je celková doba spánku, zda po probuzení dojde k usnutí brzy, kdy vstává. Dále jak vypadá noc jinak- zda jsou nějaké pohyby, chrápání, nepravidelnost v...

Nespavost

| Dotaz od: Andrea

Už víc jak měsíc trpím nespavostí a už jsem z toho zoufalá, ale léky brát nechci... předem děkuji za radu

Vážená slečno/paní Andreo, doporučuji Vám domluvit se na vyšetření ve spánkové laboratoři, a podle výsledku zvolit další postup. S pozdravem, MH.

Co se vlastně v těle děje při stresu, strašáku, který může například za špatný spánek? bychom pochopili, jakým způsobem může stres narušovat spánek, je nutné znát pochody...

 celý článek

-můj dotaz. Večer usnu. Pak vcyklických intervalech cca 2hodiny se budím a takto se to projevuje až do rána prosím o radu.co dělat ? Toto trvá již řadu let. Ráno jsem rozlámaná...

Elli, pokusím se Vám nabídnout nějaké možnosti řešení Vaší nespavosti, dlouhodobější nespavost léčíme nejprve bez pomoci léků. Jde především o změnu denního režimu, to znamená...

Nespavost

| Dotaz od: Hermes

Potřebovala bych poradit antidepresiva, která by se zaměřovala hlavně na problémy se spánkem/usínaním/nespavostí. Kdysi jsem brala Esprital, stačilo dva měsíce a pomohlo mi to...

Neznám Váš celkový zdravotní stav,ale vhodným sedativně působícím antidepresívem je trazodon-.preparát Trittico.Proberte jeho aplikaci se svým ošetřujícím lékařem,snad se nebude...

Udělali se Mé kolem penisu a na penisu pupínky červene přes den to vůbec nesvedi v noci ano proto mám také problém se spánkem ale svedi Mé i ostatní části těla kde ty pupínky...

Mohlo by jít o parazitární kožní chorobu (svrab, pedikulosa), rozhodně navštivte lékaře.

Uzkost,nervozita,nespavost

| Dotaz od: karla

Obracím se na Vás o pomoc.Jsem ročnik 1960,takže procházim klimakterium anevim zdali od toho vše to je.Gynekoložka mne dala hormony,ale nechci je uživat,tak jsem dala přednost...

Karlo, více než léky bych vám doporučila najít si psychoterapeuta, se kterým si popovídáte a který vás naučí relaxační a uvolňovací techniky, díky kterým psychické obtíže jistě...

Nespavost

| Dotaz od: Miroslav

Mám velké problemy se spánkem. Je mi 59 let a pracoval jsem přes 40 let na železnici jako výhybkář t.j.na turnusy (denní-noční).Nyní dlohodobě marodím.Příští měsíc odcházím ze...

Náhlé vysazení antidepresiva (Mirtazapin) není správné. Efekt melatoninu jistě nelze očekávat během jednoho dne. Určitě by vám nejlépe pomohli ve spánkové poradně. Do té doby je...

Neklid a nespavost kojence

| Dotaz od: Jana Ondráčková

Chtěla bych Vás poprosit o radu.Mám desetiměsíčního syna, který měl problémy se spaním již od narození.Na šesti a půl měsících jsem synovi odbourala noční kojení, jelikož jsem k...

Zkuste kontaktovat homeopata, někdy se konzutace s ním ohledně spaní dítek velmi vyplatí, pokud nejste nakloněna homeopatii nebo nemáte ve svém okolí lékaře tohoto oboru - tak...

Kojení a nespavost

| Dotaz od: Olga

Kojím 2 měsíční mimino a už od porodu mám problémy s nespavostí. Dítě celou noc spinká ale já nemůžu usnout, buď je to tak celou noc nebo usnu až nad ránem kolem 4 hodiny. Přes...

Mám pocit, že jsem Vám již odpovídala. Řešila bych to pravidelnými rituály a navštívit psychologa. Může tam být začarovaný kruh ve smyslu, že jdete spát už s tím, že neusnete...

Nespavost

| Dotaz od: Nikola

Přítel má dlouhodobý problém s usínáním, dnes například nenaspal vůbec nic. Vyzkoušel už spát ve všech místnostech v domě, ale nic nepomohlo. Máme tří měsíční miminko, ale to se...

Milá Nikolo. Nespavost je symptom(příznak). Je třeba, aby manžela někdo zkušený vyšetřil a léčil nemoc,která je příčinou nespavosti. Zkuste najít lékaře s celostním...

Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby nespavosti se používají také při zvládání úzkosti či projevů epilepsie. Do jaké míry jsou ale tyto...

 celý článek

Je mi 30 a před třemi týdny jsem porodila dceru. Porod byl dlouhý 20 hodin a vyvolávaný, po porodu, jakkoliv to nezní uvěřitelně, jsem 4 noci nespala ani minutu navzdory velké...

Paní Jano. Hormonální změny po porodu se jistě mohou podílet i na změnách ve spánku. Také změna režimu, nutnost kontrolovat a pečovat o dítě během noci a tato nová starost k...

Nespavost,deprese

| Dotaz od: Daniella | z mobilní aplikace

Jsem strašně stresující a hodně citliví člověk . Stresuji se nad maličkostí a strašně mě to omezuje nerada chodím i mezi lidi a jsem strašně litostiva . Všechno si k sobě hned...

Danielo, jelikož nevím nic o Vašem rodinném zázemí, Vaší životní historii, touhách, snech, zálibách, mohu Vám doporučit: kontaktujte psychoterapeuta/hypnoterapeuta. Řada věcí...

Nespavost

| Dotaz od: Sabina | z mobilní aplikace

Mám už asi měsíc problémy se spánkem. Prostě lehnu a nemůžu usnout. Usnu az tak kolem 2-3 ráno a denně spim tak 3-5 hodin. Když druhy den nevstavam, je to lepší. Začalo to tim...

Určitě se vám nemůže nic stát, lépe neřešit a nechat spánek upravit spontánně. Budou prázdniny, nebudete muset vstávat a situace se upraví.

Nespavost

| Dotaz od: Eva

Téměř 30 let trpím nespavostí, byla jsem i ve spánkové laboratoři a tam mi řekli, že když usnu na 20 minut, což se mi podaří, tak je ten spánek tak silný, že mi to stačí. Mám...

Paní Evo Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý...

Nespavost

| Dotaz od: Kamila

Chtěla bych se na Vás obrátit s prosbou. Můj přítel má dlouhodobě špatný spánek, sice to není každou noc, ale on to neřeší a já mám strach... večer nemůže usnout, v noci se...

Kamilo. Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý...

Chtěl bych se zeptat, už nějakou dobu mě brní pravá noha třeba když sedím u počítače nebo si lehnu k televizi. Taky se někdy ráno probouzím a nemůžu spát.

Děkuji Vám za dotaz. Pokud pociťujete brnění dolní končetiny, je nutné podrobné klinické vyšetření-cestou praktického lékaře /který event.doplní neurologické vyšetření/ K...

Potrebuji poradit co mam delat sem uz zoufala.. Zacalo to asi tim ze sem nastoupila do fabriky kde je 3 smenny provoz.. Prace mi nedela problemy, je mi 20 a prozatim nez v...

Je to jedno s druhým. Rozhodně hádky s matkou Vám nepřidají a ještě práce a studium je toho hodně. Maminka je nějak nemocná, nebo má nějaké odůvodněné podněty ? Protože pokud ne...

Vysazeni tritica a nespavost

| Dotaz od: jana

Prosím o radu jak dál. . Delší čas se potýkám s nespavosti. Dodržuji spánkovou hygienu , ale není mne to nic platné , nespím . Zkoušela jsem již vše možné , nezabírá...

V tomto případě je jediná rada, vrátit se zpátky k léčbě Trittico. Navštivte lékaře.

Velmi mně potěšilo, že na můj dotaz odpoví MUDr.Honzák. Pane doktore, trápí mně tento problém: Už několik let špatně usínám. Jsem přitom často velmi unavená a spát se mně chce...

Vážená a milá paní Evo, já jsem poctěn daleko více, že čekáte na mou odpověď a to mě docela naplňuje trémou... Především ZÁPASIT s nutkavou myšlenkou je nesmysl, protože tím...

Nespavost, bolesti žaludku

| Dotaz od: Daniel

Asi před 6 týdny jsem se v noci probudil tlakem na levé oko. Pak jsem měl pár dnů bolesti hlavy, které však již odezněly. Od té doby ale nemohu spát,usnu jedině se Stillnoxem na...

Danieli! Myslím, že je dobře, že jste nastalou situací zneklidněn. Odrázil bych se od vyjádření neurologa. Nativní CT je velmi přesné a spolehlivé vyšetření, ačkoli samozřejmě...

Nespavost a kofein

| Dotaz od: hana

Dobrz den, mam dotaz -mam 5 tydenniho syna.spi max. 10 hodin za den?je to normalni?a jeste se chci zeptat-je velmi neklidny,v postylce temer neusne, jen co ho polozim,zacne...

Kofein působí na dítě úplně stejně jako na dospělého - tzn. vede k nespavosti, čilosti, neklidu. Proto se v těhotenství doporučuje pití max. 1 šálku kávy denně, nejlepší je...

Nespavost

| Dotaz od: Dagmar

Prosím o sdělení jestli můžu užívat 2tbl ráno ELICEU 20mg a na noc VALDOXAN 25mg, jestli se léky spolu snášejí v čas. rozmezí 12-14hod. děkuji

Paní Dagmar, omlouvám se, ale tato antidepresiva ve své praxi nepředepisuji, nemám zkušenost s jejich podáváním. Obecně není popsána kontraindikace společného podávání léků ze...

Užívám každý večer Gabapentin Aurobindo 300 mg a Rorendo Oro Tab 2 mg. Vždycky když popíjím alkohol a vynechám oba léky tak nemůžu spát. Chtěl bych jsem se zeptat kterým lékem...

Oba léky mohou působit tlumivě, takže nelze říci, zda vede k nespavosti vynechání jednoho nebo druhého léku. Doporučuji nepít alkohol anebo jen minimálně a léky nevynechávat...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Jsem asi tak dva měsíce na dialýze. Trpím přibližně 3 roky nespavostí. N ezabírá ani medikace. Po 2 práscích , např, Stilnoxu usnu max na 2 hodiny. A to ještě ne, vždy...

Zcela jistě je nutno tento stav řešit.Řešením -dobrým-není chronické užívání hypnotik.Navrhuji Vám 2 možnosti: 1.vyšetření ve spánkové laboratoři , 2.léčba antidepresivy s...

Před sedmi týdny jsem prodělal asi dvoudení střevní chřipku s horečkami (max. 39,7), od té doby jsem se cítil dobře, problém je v tom, že poslední měsíc trpím nevolnostmi a...

Petře, nemyslím si, že by Vaše potíže souvisely s prodělanou střevní chřipkou. Nepíšete, zda máte i nyní teploty, zda trpíte nevolností nebo jste i zvracel.. Takhle na dálku...

Nespavost

| Dotaz od: Bijin

Chtěla bych se zeptat, jak postupovat v případě několikaleté, úporné nespavosti. Vždy jsem spávala dlouho, ale dobře. Až nedávno jsem začala usínat tak do hodiny po ulehnutí...

Návštěva spánkové laboratoře Vám může přinést popis spánkové architektury, tedy zhodnocení kvality Vašeho spánku. Zdá se však, že Vaše noční nepohoda souvisí s Vaším celkovým...

Nespavost

| Dotaz od: Andrea

Už dva měsíce mám problém s nespavostí. Pracuji na tři směny. Po raní a odpolední směně chodím spát v rozmezí 22:30-23:00hod,ovšem padne 2-2:30hod a jsem vzhůru a nemohu dále...

S tímto problémem nenaděláte nic, jedná se o poruchu režimu. Na občasné vyspání můžete použít lék na spaní po domluvě s vašim praktickým lékařem.

Nas maly se narodil cisarskym rezem o 2tydny driv porodni vaha 2780g a meril 47cm v nemocnici jeste zhubl na 2500g..Byl kojen do 6mesicu od 6mesice dostava nutrilon a zeleninove...

Řešení jednoduché není, každé dítě spí individuálně, kolem roku se situace upraví, zkuste vydržet. U refluxu je dobré podložit matraci v postýlce pod hlavičkou třeba ručníkem...

Nespavost

| Dotaz od: ondřej

Uz tak pres rok trpim nespavosti v noci vubec neusnu a uz sem strasne unaveny muzu bejt unaveny jak chci ale v noci stejne neusnu,doktor mi napsal neurol.chvilkku sem ponem...

Pane Ondřeji. Myslím, že ani Váš lékař není spokojen s úspěšností terapie. Při neurologických klinikách existují oddělení spánkové mediciny, kde jsou lékaři specializováni na...

Seropram a nespavost

| Dotaz od: Petr

Pani doktorko, cca pred dvema mesici jsem zacal brat Apo Citalopram, po kterem jsem zhruba dva tydny vubec nespal, lekar mi ho zmenil na Seropram, ktery jsem uz pred cca...

Seropram by se případně dal kombinovat s dalším antidepresívem,které má sedativní účinky/trazodon,mirtazapin../,nebo s malou dávkou neuroleptika/risperidon../-Prothiaden...

Nespavost

| Dotaz od: Alenka

Můj dotaz bude asi trochu netradiční. Asi před 4 měsíci jsem začala mít obtíže jako bolesti břicha, bolesti žaludku, nechutenství, nevolnosti, bolesti na hrudi, problémy v...

Co se týče Vaších nálezu v serologii, hraniční nález protilátek na cysticerkózu, jak popisují, nevylučuje mozkovou formu, ale tato byla vyloučena na provedené magnetické...

Nespavost

| Dotaz od: Jaroslava

Psychiatrička mi předepsala Mirzaten oro 15mg,mám ho užívat veček 1 tabletu,rano po probuzení jsem ospala,a trva to i dopoledne,zatím užívám 5 den,chci se zeptata jestli se ta...

Ranní ospalost by se měla upravit do 2-3 týdnů,dávku máte přiměřenou.

Nespavost, neklidné nohy

| Dotaz od: Lidka

Již delší dobu se mi doba usínání posunuje až na dobu mezi 2-4hodinou ranní. I když jsem velmi ospalá a unavená, během 15-20minut spánek přejde, začnou mi zneklidňovat nohy a s...

Paní Lidko. Ve Vašem případě se může jednat o syndrom neklidných nohou nebo o periodické pohyby končetinami. Pokud by šlo o syndrom neklidných nohou, léčba Rivotrilem je na...

Nespavost

| Dotaz od: Matěj

Už pár let mě trápí nespavost... Nebo né doslova nespavost, spím; ale přes noc naspim maximálně 6 hodin, a minimálně nespím 3 dny... Už od malička (od 7 let) jsem brzke ranní...

Milý Matěji. Neuróza,kterou teď máte je řečí Vašeho těla. Já vím,že tu informaci vnímáte.. a to je dobře. Zkuste si zodpovědět otázky: Co nejvíce zaměstnává mou mysl a...

Nespavost

| Dotaz od: RADKA

Chtěla bych zakoupit lék na spaní s obsahem Melatoninu pro svou babičku. Mužete mi poradit, kam se obrátit? Předem děkuji za odpověď

Radko! Tento lék se nazývá Circadin a je vázán na recept. Bez problémů vám ho ale může předepsat praktický lékař, který ošetřuje vaší babičku. Hezký den.

Nespavost

| Dotaz od: Růžena

Delší dobu mě trápí nespavost. Jakmile ulehnu do postele, začnu být nervózní, úzkostlivá, bolí mě žaludek. Během usínání se probouzím s leknutím a začne mi bušit srdce a nemůžu...

Paní Růženko, děkuji Vám za dotaz. Jak dlouho Vás nespavost trápí? Předcházela tomu nějaká změna ve Vašem osobním či pracovním životě? Nebo došlo k poruchám spánku postupně...

Jsem 3 mesice po porodu dvojcat. Uz jen to samo o sobe je narocne. Posledni dobou spi v noci dvojcatka mnohem lepe, takze bych teoreticky mohla spat take, ale je to naopak...

Nejprve je třeba zjistit laboratorními odběry u praktického lékaře, jestli opravdu nemáte dysfunkci štítné žlázy. V hormonálně významných obdobích ženy (puberta, gravidita...

Nespavost

| Dotaz od: Bohumila

Moje dcera Jana Kábrtová má dlohodobě problémy se spánkem. Večer nemůže usnout, v noci se budí a ráno se budí dřív než potřebuje. Dcera je pracovně dosti vytížená a zároveň...

Poruchy spánku jsou problémem dnešní doby a faktorů, které je vyvolávají je mnoho, od nevhodných režimových opatření v odpoledních a večerních hodinách, přes stresové faktor až...

Hezký den pane doktore, je mi 48, jsem 3 roky po hysterektomii, vaječníky mám. Asi 3 měsíce velmi špatně spím, strašně se potím v klidu i v chladu a jsem celkově rozhozená. Beru...

V 48 letech může již činnost vaječníků slábnou a proto by bylo vhodné provést stanovení hormonálních hladin a podle toho zvolit pro Vás optimální postup,bylo by dobré též...

Nespavost

| Dotaz od: Anonym

Je mi 19 let a posledních pár týdnů mě trápí nespavost. Večer si lehnu do postele a pak klidně hodinu, dvě "koukám do stropu". Přitom jsem, ale už opravdu unavená a...

Nejlepší řešení je přizpůsobit se potřebám těla. Klidně choďte co nejčastěji spát v 21 h, klidně si vstaňte o půl šesté a dožeňte, co jste večer nestihla. Hlavně buďte bez...

Nespavost 5-měs.dcery

| Dotaz od: paja06

Mám 5-ti měsíční dceru dosud plně kojená, váha cca 7,8 kg, zdravá. Problém s jejím nočním spánkem začal cca po 4 měs. kdy se v noci často budí, cca po 1,5-2 hod začne brečet...

Některé děti skutečně spánku již od narození příliš nepotřebují, mohou se budit třeba každé 2 hodiny ve dne i v noci, takže matka se skutečně nevyspí a je velmi vyčerpaná. Tento...

Nespavost!

| Dotaz od: Nikola

Už od puberty mam problémy se spaním v cizím prostředí, což asi není nijak nenormální. Poté se to ale začlo stupnovat, v noci nemůžu spát, dokonce mam i takovou energii, že bych...

Těžko říci, co je příčinou. Občas se stává, že se někteří lidé "naspí" tak trochu do zásoby, třeba o víkendu a orgnismuse si to pamatuje a nemá nějaký čas potřebu spát více. Asi...

Nespavost po porodu

| Dotaz od: Hana

Kratce po porodu jsem v dusledku "rozhozeni rezimu" pri nocnim vstavani k miminku a permanentniho stresu zacala trpet nespavosti. (Problemy jsem mivala i v minulosti, ale jen...

Jste zřejmě nesmírně inteligentní člověk,rozumíte souvislostem.Vztahy mezi různými hormonálními a jinými endokrinními působky v organismu jsou pestré.Těhotenství a kojení jsou...

Před měsícem jsem přišla o práci, poslední týden nemohu v noci spát. Zprvu jsem si myslela, že mám pouze posunutý režim, protože jsem ze začátku vstávala kolem poledne, ale...

Může se jednat o deperesivní poruchu s úzkostnými stavy. Doporučuji proto návštěvu praktického lékaře, který s rozhodne, zda vás odešle k psychiatrovi, nebo zda se ujme léčby sám.

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Už od 40ti let mne trápí určitý druh nespavosti. Po 4hodinách spánku se probudím a většinou mi trvá 2-3 hodiny než opět usnu. Je jedno v jakou hodinu jdu spát. Do práce vstávám...

Paní Jano, Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro...

Nespavost a citalopram

| Dotaz od: Roman

Zhruba poslední rok jsem značně psychycky vytížen - pracuji na směny (v IT - psychická zátěž), podnikám, také v IT a navíc studuji vysokou školu (takže vše pouze psychická únava...

Romane, myslím, že vhodnější lék by byl pro Vás trazodon, jelikož se jedná o tzv. duální antidepresivum, které se používá úspěšně v nízkých dávkách na poruchy spánku. Začíná se...

Kojení a nespavost

| Dotaz od: Olga

Kojím 2 měsíční mimino a už od porodu mám problémy s nespavostí. Dítě celou noc spinká ale já nemůžu usnout, buď je to tak celou noc nebo usnu až nad ránem kolem 4 hodiny. Přes...

Názor Váš, že je nejlepší kojit, určitě podporuji. Vynechat kojení je až ta nejzazší varianta. Poradila bych se obvodním lékařem nebo neurologem, je docela dost prášků na spaní...

Nespavost

| Dotaz od: Lenka

Je mi 41 let nemám problém s usínáním, ale už několi let se pravidelně po 4 hodinách spánku budím a pak nemohu hodinu až dvě usnout.To buzení je bezdůvodné nepotřebuji ani na...

Naše populace běžně a hodně trpí nespavostí. Je to dáno celkovým životním stylem. Existuje několik rad a vy si budete muset vybrat pro vás tu nejvíce vyhovující. 1. tablety na...

Nespavost

| Dotaz od: Kristýna

Je mi 15 let a už týden nemohu usnout a když usnu tak max. Na 2 h. .. 2h. Před spaním nejím, 4h. Před spaním necvičím,nepiji kávu ani zelený čaj či sladké nápoje - max. Mattoni...

Určitě usnete a vše se vrátí k normálu. Týden je krátká doba a neukazuje na žádné onemocnění, Příležitostně si nechte vyšetřit hormony šťítné žlázy, kdy zvýšená funkce vede k...

Chronicka nespavost

| Dotaz od: Jarmila

Ctěla bych Vas touto cestou poprosit o pomoc.V roce 2009 jsem koncem roku mela vypadek pameti,po ruznych vyšetřeni lekaři stanovili diagnozu,epilepsie.Do dnešního dne...

Popsaný neklid při usínání má nějaké doprovodné obtíže? Nejsou přítomny bolesti nebo neklid či jiné pocity v nohou? Pokud byste vysledovala JAKÝKOLI doprovodný problém při...

Nespavost

| Dotaz od: Martin

Je mi 21 let a mám problém že nemůžu spát beru Tritico 2/3 večer a Risperdal 1,5mg-0-2mg. Dřív jsem bral na nespavost hypnogen a nezabral pak jsem bral kventiax 2x200mg večer...

Vážený pane Martine, opravdu nevím, co leží za Vaší nespavostí a nedokážu to ani odhadnout. Nicméně vidím řešení: nechte se psychiatrem nebo neurologem vyšetřit v nějaké...

Nespavost

| Dotaz od: hana

Prosim o radu,je mne 53 let a již delši dobu asi 3 roky mne trápi nespavost.Zkoušela jsem již hodně přirodnich lečiv,ale zda se mne to jen vyhazovani peněz,chodim spat ve...

Problém nespavosti lze někdy ovlivnit velice obtížně, dlouhodobé řešení hypnotiky je z důvodu možného vzniku závislosti nevhodné. Vhodné je vyšetření hormonů štítné žlázy. Z...

Nespavost

| Dotaz od: Marie

Už dlouhou dobu trpím poruchami spánku, které mi značně komplikují život. Začalo to před letními prázdninami, koncem června, když jsem složila maturitní zkoušku. Budila jsem se...

Milá Marie, trpíte úzkostnou poruchou, prosím, neváhejte a co nejdříve vyhledejte lékaře. Může jím být praktický lékař, který je schopen Vám předepsat vhodné léky, pokud byste...

Vloni v květnu (2014) jsem v nákupním centru pocítil poruchy zraku, vědomí, mžitky až černo před očima, brnění nohou, třes rukou, zrychlené dýchání a tep, studený pot po celém...

Z vašeho popisu nevyplývá, co je předmětem dotazu. Rozumím tomu, že vás potíže, které popisujete trápí a obtěžují v běžném životě. Váš popis je velmi podrobný, z toho usuzuji...

Chtěla bych se zeptat, co dělat s nespavostí svého syna. Za 14 dní mu bude 6 měsíců. Už cca 2 měsíce se velmi často v noci budí. Dříve jsme vstávali pouze jednou a to kolem 4...

Paní Iveto! Obvykle se v tomto období můžete u dítěte setkat se dvěma nejčastějšími problémy se spánkem. Tím prvním je poporůstání a prořezávání zoubků - zejm. v noci. To lze...

Nespavost dítěte

| Dotaz od: pavel

Syn 26 měsíců starý, se pravidelně probouzí kolem 3 hodiny raní a začíná si povídat, po hodině už jen hýká (mrčí) a mrská sebou v posteli. Nepomůže ani podání mléka, ani držení...

Také záleží, kdy syn chodí spát. Může již být poměrně vyspalý a v tom případě by pomohlo posunout čas večerního usínání na pozdější dobu. Pokud takto "povídá ze spaní", jednalo...

Ráda bych se zeptala, mám 4 měsíční holčičku, prospívá, je stále plně kojena, je velmi klidná. Do tohoto týdne krásně večer v 8 hodin usnula a spinkala krásně až do rána, pouze...

Z vašeho dotazu není jasné kolikrát ji kojíte během dne. Pokud má dobré váhové přírůstky, tak budete mít mléka zřejmě dostatek. To časté noční kojení by mohlo být dáno i tím, že...

Nespavost

| Dotaz od: Zuzana

Už asi měsíc mě trápí zdlouhavé usínání (usínám nejdřív po 3 hodinách, spím max. 5 hodin, někdy i méně).Vyzkoušela jsem všechny možné bylinné přípravky na podporu spánku ale...

Milá Zuzko, spánek je poměrně komplikovaný děj, na jeho kvalitu může mít vliv řada rozmanitých faktorů. Právě pro šíři možností bych doporučila nejprve vyhledat ordinaci...

Asi dva měsíce jsem se silně opil (při střízlivění jsem měl strach o život, měl jsem pocit, že se nenadechnu, třas, nespavost, bušení srdce, ...). Od té doby se necítím zcela...

Hezký den Tomáši, je skutečně pravděpodobné, že by se mohlo jednat o psychosomatické potíže. Je ale důležité, aby Vás Váš lékař podrobně vyšetřil, hlavně co se týče tlaku v...

Meditace a nespavost

| Dotaz od: hana

Mám problémy se spankem,přisuzuji to svým nočnim bolestem pateře a kloubu. V klidu jsou dosti silné, občas si vemu prášek jak na spani tak na bolest. Spánek mam slabý,takže jsem...

Určitě máte nějakou výstupní informaci od lékaře v souvislosti s bolestivostí vaší páteře a kloubu. Nevím, co se na bolestivosti může podílet, např. skolióza, artróza aj. Bez...

Nespavost

| Dotaz od: Alenka

Již 4 měsíce trpím nespavosti, nemůžu bez leku na spani usnout ani na minutu a to ani přes den. Nevím důvod proč se mi tento stav stal.(dříve zdrava a normalne jsem spala...

Nespavostí trpí velké procento populace, na příčinu pravděpodobně nepříjdete. Nespavost souvisí s životním stylem, patří mezi civilizační problém. Může vzniknout v kterémkoliv...

Nespavost

| Dotaz od: Radovan

Zhruba před dvěma a půl roky jsem prodělal Infekční mononukleozu. Od této doby mám problémy se spánkem, které se neustále zhoršují. Ráno se budím velmi brzy a nejsem schopný...

Radovane. Myslím si, že Váš problém se spánkem se dá již považovat za chronický, dalo by se říci i naučený. Je vhodné dodržovat spánkovou hygienu, chodit spát a vstávat ve...

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Prosím o radu.Jedná se o záležitost,které jsme s manželem dlouho nevěnovali pozornost,ale už se tím musíme zabývat,protože jsme oba vysílení a zoufalí touto situací. Máme...

Záležitost hyperaktivity u dětí je velký problém. S tím je spojena i nespavost. Mají přebytek energie a spánek tolik nepotřebují. Nevím, zda bylo provedeno neurologické...

Mám potíže se spánkem,vše to začalo co jsem před 2 lety nastoupil do firmy kde jsem měl 12ky a 2 směný provoz,prvních několik týdnů po nástupu bylo ještě vše v pořádku normálně...

Jistě dodržujte pravidla spánkové hygieny - pokud po ulehnutí do postele neusnete do 20 min., běžte dělat něco jiného, nenáročného a po 45 min. zkuste znovul ulehnout, před...

Nespavost

| Dotaz od: Zdena

Po umrtí tatínka,jsem brala antidepresiva.Nyní trpím nespavostí.Občas beru Prothazin po kterém dobře spím.Chtěla bych se zeptat,jestli tento lék není návykový Děkuji Opletalová

Prothazin je používán jako tlumivý prostředek ,například ke ztišení rušivého kašle, zmírnění svědivých dermatoz. Náleží do skupiny neuroleptik. Návyk ve smyslu vývoje tolerance...

Nespavost

| Dotaz od: Olga

- již několik let cca 15 trpím poruchou spánku/především usínáním/. Již v dětství jsem špatně usínala, ale po smrti matky jsem měla na starosti otce a tak jsem přestala spát...

Hezký den Olgo, také nejsem zastáncem nadměrného a pravidelného užívání hypnotik, tedy léků na spaní. Vhodné by bylo, kdybyste se ještě jednou zamyslela nad Vašim životním...

Nespavost

| Dotaz od: Radka

Je mi sedmnáct let a už přes dva týdny jsem prakticky nespala.Nikdo o mém problému neví. I přes to, že večer ležím v posteli s naprostou únavou, ze strachu nemohu usnout. Mám...

Radko Spánek má poměrně křehké regulace. Nespavost a opakované probouzení má hlavně příčinu v zasunuté starosti, depresi nebo i takové akutní zjevné příčině, jak uvádíte...

Bolest očí, hlavy, nespavost

| Dotaz od: Ladislav

Již delší dobu se probouzím bolestí hlavy (pravidelně ve 4 hodiny ráno), která má dle mého příčinu v tupé bolesti očí. Mimo jiné příčinou určitě dle mého je to, že každý den...

Bolesti hlavy u mladého člověka by každopádně měl zhodnotit neurolog- zpravidla se provádí kromě klinického vyšetření také CT hlavy a eeg. Člověk může vytvořit řadu teorií, proč...

Nespavost

| Dotaz od: Zdeňka

Prosím o odpověď, zda je možné současně užívat přípravek Meridia 15 mg k redukci váhya současně na nespavost lék Circadin 2 mg. Na příbalové letáku Circadinu je jako jeden z...

Nežádoucí účinky jsou možné, ale málo frekventované nebo úplně vzácné, jen se prostě do příbalového letáku musejí napsat, i kdyby se vyskytly u jednoho člověka ze sta, který lék...

Nespavost a nevolnost

| Dotaz od: hedvika

Nevim zdali mne poradite,ale zkusim to.V pruběho dvou let trpim nespavosti-je to hodně zpusobeno bolestmi pateře,která nejvic dá o sobě vědět v noci.Nemohu zaspat,hrudni pateř...

Problém je asi již dost komplexní a bylo by lépe ho řešit prostřednictvím konzultace ve spánkové poradně. Obecně lze říci, že u poruchy spánku ve smyslu insomnie platí zpravidla...

Zdravím , užival jsem rivotril 1-1-2 0,5mg tablety 3 týdny a pak jsem to vysadil ze dne na den . Od te doby jste neudnul ani na chvíli . Jen lezim přes noc beze spánku . Už je...

Davide Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý...

Nespavost

| Dotaz od: Kristyna

Je mi 13 let a už delší dobu mám problémy s usínáním ( jdu si lehnout ve 22:00 a usnu kolem 1:00 někdy až 2:00 ) jsem celý den unavená , ale když si lehnu ne a ne usnout . Od...

Doporučuji zajít za fyzioterapeutem, případně na masáž. Po uvolnění svalů ( ideálně v pozdnějším odpoledni). Masáž samozřejmě nemusí provádět profesionální masér, může to být...

Neléčená nespavost nejenom že snižuje kvalitu života, ale také zvyšuje riziko vzniku závažných komplikací.

 celý článek

Nespavost, noční můry

| Dotaz od: Pavla

Již několik dní se mi špatně spí a často se probouzím jen po pár hodinách spánku, kůli noční můry a znovu nemůžu usnout rosím o radu co s tím

Před spaním udělejte dechové cvičení, hluboké nádechy a výdechy, zapomeňte na stres.

Nespavost

| Dotaz od: Darina

Ráda bych znala váš názor tykající se me dlouhodobé nespavosti, bohužel mi žadny doktor nikdy nějak moc neporadil, tak se snažím vyhledavat veškeré rady zde na internetu.Beru...

Darino! Jste závislá na Neurolu, který nejdřív ze všeho vysaďte. Postupně, během několika týdnů (každý týden si seberte čtvrtku tablety). To bude nejspíš nepříjemné a spánek...

Nespavost

| Dotaz od: Denis

Chtěl bych se zeptat proč nemohu už asi 2 týdny spát ..Jsem sportovně založený člověk ale jakmile jsi jdu lehnout poslouchám např.Hudbu,koukám film a poté se snažím usnout ale...

Ahoj Denisi, asi děláš něco špatně, před spaním bych raději četl knihu, často může být člověk přetažený ze sportu, takže i nějaký ten odpočinek a relaxace může pomoci, také...

Dlouhodobá nespavost

| Dotaz od: Jiří

Už ani přesně nevím, jak dlouho trpím nespavostí. Před 5 lety jsem prodělal operaci krční páteře, náhrady disku C4-5 a C5-6.Po operaci jsem užíval léky na bolest a na spaní. Od...

Jiří. Práce na směny je vždy problém a ke kvalitnímu spánku nepřispívá. Bolesti mohou také budit a je potřeba i někdy dlouhodobé užívání vhodných léků na bolest na noc. To že...

Paradoxní nespavost

| Dotaz od: Jan

Je mi 21 let a už od 16 mám problémy se spaním a přes noc obvykle naspím okolo 3-5ti hodin a abych vůbec usnul a udržel se ve svém lehkém spánku, potřebuji špunty do uší a...

Spánek je nutnou součástí našich životů. Potřeba spánku je velmi individuální a dle odborníků se pohybuje v rozmezí přibližně 6 - 9 hodin denně, i u téhož jedince navíc může...

Nespavost

| Dotaz od: Renáta

Mám problém s nespavostí. Před rokem jsem prodělala operaci nohy, jako narkozu jsem měla epidurál v kombinaci s klasickou narkozou (operace byla složitější než se předpokládalo...

Nelze to vyloučit, zejména pokud se obtíže se spánkem objevují pouze po narkóze. Bohužel někdy mohou přípravky používané při narkóze spánkový režim narušit, ale mělo by to být...

Úzkost-strach z nespavosti

| Dotaz od: Tereza

Pane Docente...velice si Vážím, že mi může odpovídat na dotaz tak vzdělaný člověk,jako jste Vy. Předesílám,že to není vlezprdelismus,ale po několika beznadějných...

Vážená paní Myslím ,že Vaše psychické obíže nejsou zanedbatelné a bezvýznamné .Mají zřejmě svoji dlouhou historii a počátky zřejmě někde v dětstvi.Souhlasím s Vámi ,že medikace...

Několik měsíců mám večer zvýšené teploty (max. 37,4°C), velmi častá únava a nespavost, problém z vyprazdňováním (zácpa), občasné krvácení z konečníku a pocit na zvracení...

Příznaky, které popisujete provázejí celou řadu onemocnění. Na prvním místě bych se ovšem pokusila o úpravu životosprávy, denního režimu. Hezký den.

Nespavost

| Dotaz od: Veronika

Mam hrozny problém který trva uz hodně dlouho. Nemužu usnout. Přitel usne do 10 minut a ja jeste tak hodinu jsem vzhuru. :( trápí me to. A bez přítele nemůžu usnout vubec :( a...

Veroniko. Někdo má regulaci spánku a usínání labilnější a může takové problémy mít. Vzniká potom takováto psychosociální nespavost. Je navozena hlavně obavou se samotného...

Problémy se spánkem trápily z času na čas i naše předky. Kolem jakých milníků vedla cesta od bylinných přípravků k dnešním moderním hypnotikům a možnostem vyšetřit architekturu...

 celý článek

V posledním roce trpím celkovou psychickou i fyzickou nepohodou. Během života se u mě vystřídalo několik cyklů spojených s příjmem potravy. Nikdy jsem nebyla jedlík, ale jako...

Kromě psychických příčin mohou uvedené obtíže vyvolávat především různé poruchy jícnu a žaludku (napadá mě zejména zánět žaludeční sliznice, který mohl vzniknout i v důsledku...

Nespavost u dítěte

| Dotaz od: Lucie

Mám 5měsíční dceru a trvá to asi měsíc, že se v noci pořád budí.Třeba i každou hodinu.Dám jí dudel, nebo obrátím na bok a nebo ji musím vzít, ona se uklidní a usne. Nechala jsem...

Poruchy spánku u dětí jsou velice časté, neznepokojujte se, ale pokud by přetrvávaly nějak extremně dlouho, poraďte se s pediatrem, který s vámi pohovoří a probere možné chyby v...

Dostinex - nespavost

| Dotaz od: petra

Beru téměř 3 měsíce Letrox 75 a Dostinex pul tbl. jednou týdně. Již delší dobu(několik měsíců) trpím nespavostí. Je možná příčina v Dostinexu? Letrox 75 mi vyhovuje, 50 byl pro...

Dostinex působí obvykle spíše zvýšenou spavost, než nespavost, takže myslím, že spíše ne.

Nespavost (pokračování)

| Dotaz od: Bohumila

Dne 27. 10. 2016 v 10:55 Bohumila napsal(a): Dobrý den, děkuji za odpověď viz www.ulekare.cz/poradna-lekare/poradna-link-203054 > ., ale problém je v tom, že praktická...

Pokud odborná pracoviště vyžadují doporučení, není jiné cesty, než aby jí ho praktická lékařka napsala. Je tedy potřeba zejména komunikovat s ní. Pokud to nebude průchozí a...

1. již týden používám lék Stilnox - jaké je riziko vzniku závislosti - jak dlouho mohu bez rizika lék používat? 2.je možná nějaká jiná léčba? Je v Olomouci či okolí nějaký...

Riziko vzniku závislosti na této skupině léků je individuální a mělo by být zhodnoceno předepisujícím lékařem. Obecně se doba užívání hypnotik (léků na poruchy spánku...

Nespavost a diazepan

| Dotaz od: roman

Prosil bych o Vaš názor.Mám problemy se spankem,snažim se nebrat leky-jen občas diazepan-ale vesměs jen když mam něco duležiteho před sebou tak až se vyspim.Chodim spat...

Za 14 dní by závislost vzniknout neměla, ale vyloučit to nelze. Zkuste na usnutí použít i jiné metody - meduňkový čaj, teplé mléko, čtení před spaním apod. A také můžete Vašeho...

Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní". Možná ale, že již brzy jim budou naopak spánek zakazovat…

 celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Zdena

Před 6.týdny mi zemřel tatínek. Od té doby jsem se nevyspala. Budím se každou hodinu, i když si vezmu léky na spaní. Vstávám nevyspalá a neodpočinutá. Neumím se vyrovnat se...

Myslím,že se smrtí blízkého člověka se nikdy nelze zcela "vyrovnat",jen snad časem se změní ostrá vniřní bolest v jakési stýskání..Pro truchlícího člověk je velmi důležité,aby...

Nespavost

| Dotaz od: Teresa

Již téměř šest let trpím nespavostí (je mi 20 let), která se ale v poslední době stala nesnesitelnou. Spím velmi mělkým spánkem zhruba 3-4 hodiny denně, občas neusnu celou noc...

Nechte si vyšetřit štítnou žlázu

Nespavost

| Dotaz od: Kateřina

Moje maminka má již několik let prosblé s usínáním a se spánkem celkově. Obzvlášť silně se to projevuje , pokud tomu předchází fyzická námaha a to kdykoliv během dne. Má od...

Vážím si Vašeho zájmu o maminku. Přesto si myslím, že maminka sama by měla pokračovat v řešení tam, kde již začala. Dostala jistá doporučení, která se jí zatím neosvědčují. I...

Pane doktore, obracim se na Vas s prosbou a pomoci. Par let mne trapi nespavot a takový vnitřni neklid. Nevim proč ho mam, nejsem si vědoma žadných stresu. Mam ale dosti bolesti...

Vážená, milá a nešťastná paní Jano, děkuji Vám za důvěru a udělám vše, abych ji nezklamal. Bude to asi těžké, protože bych potřeboval víc informací. Nicméně začněme. Viděl...

Ct-nespavost

| Dotaz od: Lenka

Dnes jsem obdržela od vás zodpovězený dotaz ohledně CT - let-front.hyperostosa, utlumená pneumatizace v levém mastoidu,stp. chron. mastoiditus? Mám ještě jeden dotaz, poukazuje...

Tento CT nález nemá s nespavostí nic společného. Je možné, že nespavost je způsobena tinitem, možná depresí - obojí lze léčit, tinitus s nejistým efektem. Velmi častá je tzv...

Nespavost

| Dotaz od: Martina

Už jsem tu takový dotaz od někoho četla a myslím, že jsem stejný případ. Chci už déle zhubnout a tak jsem vyzkoušela Adipex retard. S adipexem už mám zkušenosti asi rok zpět a...

Domnívám se, že zásadní redukce váhy by vždy měla probíhat pod odborným dohledem obezitologa (mj. i pro rizikovost preparátů určených k hubnutí). Proto vám doporučuji...

Řada z nás jistě z vlastní zkušenosti zná stresové situace, na jejichž konci často stojí potíže se spánkem. Vyhnout se starostem asi příliš nelze, stresu ale ano. V době, kdy...

 celý článek

Nespavost

| Dotaz od: Zuzana

Už přes týden mě trápí nespavost, večer se budím spocená, a jednou jsem měla i třesavku, občas se mě špatně i dýchá. A když zavřu oči když ležím točí se mě hlava. Byla jsem u...

Touto cestou bohužel nelze stanovit přesnou příčinu vašich obtíží. Doporučila bych vám odběry krve ( zánětlivé parametry, biochemie, hormony štítné žlázy atd.) u vašeho PL...

Již dlouhodobě mě trápí nespavost, praktická lékařka mi předepsala prášky Zolpidem Mylan, potom Stilnox, zkoušel jsem čaje, pak GS Dormian Rapid a nic neúčinkuje. Jsem ospalý...

Váš problém souvisí s psychikou, zkuste poprosit praktickou lékařku, ať vám napíše na spaní Trittico, je to lék jednak na zklidnění, jednak na lepší usínání, kdyby to nezabralo...

Nespavost

| Dotaz od: Aneta

Trápí mě nespavost již od útlého dětství. Občas už nevím co dělat, většinou usínám 2-3 hodiny často i déle. Občas se mi povede usnout vcelku rychle, ale nikdy ne dříve než do...

Nespavostí trpí řada lidí, zkuste nejdříve režimová opatření, např. jogu, pravidelné procházky 1-2h denně. Pokud by to nepomohlo, tak si nechce u lékaře předepsat léky na spaní...

Chtěla bych se na Vás obrátit s prosbou o radu. Moje babička celý život chodila spát dlouho, je to bývalá učitelka a tak opravování sešitů zabralo vždy hodně času. Vždy byla moc...

Vážená paní Lenko. Píši v zastoupení za kolegu,který Vám nestihl odpovědět v termínu a omlouvám se za něj. Vaše babička,zdá se,ztratila zcela smysl pro pořádek a řád,možná...

Nespavost dítěte

| Dotaz od: Michaela

Chtěla jsem se zeptat, mam roční holčičku, v noci mi stává kolem 3hod a už spát nechce, ani sama v postýlce být nechce, nechávám ji tam, ale po chvilce začne hodně plakat a tak...

Pokud by snědla nějaké cizí předměty, tak, pokud jsou dostatečně malé, vyjdou přirozenou cestou. Na RTG by se to zamozřejmě poznalo, je to ale zbytečná radiační zátěž...

Nespavost při epilepsii

| Dotaz od: Jana

Mám sekundární epilepsii, je mi 74 let. Poslední dobou nemohu večer dost dlouhu usnout. Je možno si brát nějaké léky na spaní, event. Stilnox?

Stilnox může ve Vašem případě prohlubovat své účinky- spavost, zmatenost atd. Dle mě by bylo nejlepší zeptat se přímo neurologa, aby zvážil spoluúčinky s léky neurologickými.

Nespavost a stres

| Dotaz od: Renáta

Jsem studentkou druhého ročníku nejmenované lékařské fakulty UK. Při nástupu na fakultu jsem si myslela, že počáteční stres přejde s postupným zvyknutím si na nové prostředí...

Renatko, děkuji Vám za dotaz. Myslím, že popisujete něco, co prožilo a prožívá hodně studentů medicíny. Objem studia na medicíně nebude nikdy menší, učiva bude více a více...

Chtěl bych požádat o radu k mému již dlouholetému problému.Asi od 12 let trpím pískáním a hučením v uších.Absolvoval jsem několik vyšetření jako MR mozku,která byla bez nálezu...

Dlouhotrvající tinitus bývá častým a obtížně řešitelným problémem. Zkouší se několik druhů léků, ale jejich efekt bohužel není zaručen. je-li tinitus pouze vlevo, spíše než...

Obracím se na vás s prosbou o pomoc s poruchou spánku. Problémy začaly asi před 10 roky při narození prvního syna. Často jsem v noci vstávala a spánek se mi rozhodil. Problém...

Paní Barboro, obávám se, že Vám nedokážu dostatečně poradit, jelikož se zaměřuji na poruchy dýchání ve spánku. Nespavost je doménou neurologů. Jedná se o chronickou insomnii...

Ahoj, právě dodělávám diplomku a do toho pracuji na půl úvazku ve firmě. Od zkouškového mám ale pocit, že se mi hrozně zhoršil spánek. Když se vzbudím, často jsem unavený, večer...

Milý Ondřeji, prožíváte určitě mimořádně náročné období. Myslím, že by Vám mohl pomoci praktický lékař předpisem některého z léků, který působí proti úzkosti a napětí, aniž by...

Nespavost

| Dotaz od: Sarka

Pěkný den. Mám celoživotní problém s nespavostí, občas se střídají chronické stavy (spaní ob den, nebo dva dny extrémně málo a pak hodně) a stavy, kdy se vyspím relativně...

Šárko, vaše potíže souvisí spíše s určitým nastavením osobnosti. Jistě vaše roztržitost souvisí s nedostatkem spánku,ale naopak neustálý chaos někdy dobrému spánku brání. V...

Chronická rýma a nespavost

| Dotaz od: Martina

Ráda bych se vás zeptala na léčbu chronické rýmy - letos už jsem prodělala 2 záněty dutin, první v půlce listopadu (od té doby mi začala i nespavost) a momentálně mám opět...

Léčba chronické rýmy se odvíjí od její příčiny a od stavu nosní sliznice. Nelze tedy poradit jen tak lék na chronickou rýmu, záleží, co ji vyvolalo. Léky, které jste dostala...

Nespavost

| Dotaz od: Šárka

Dočetla jsem se o Melatoninu,chtěla bych ho vyzkoušet.Nespím i několik nocí po sobě,jsem velmi vyčerpaná.lékař mi předepsal Valdoxan 25 mg,ale nija k zvlášť neučinkuje.Mohla...

Milá paní Šárko. Kvalitu spánku nelze hodnotit odděleně od celkového stavu, tedy psychické kondice. Váš psychiatr zahájil léčbu antidepresívem, pravděpodobně se Vám tedy snaží...

Nespavost, únava

| Dotaz od: Anežka

Už nějakou dobu trpím silnou únavou, i přes dostatek spánku, až častým vyčerpáním, takže někdy jsou pro mě hodně zmáhající i běžné aktivity, udržení pozornosti, často...

Návštěvu lékaře vám jednoznačně doporučuji a to v co nejkratší době. Je zapotřebí, aby lékař zjistil, jestli máte po organické stránce vše v pořádku. Dále se zaměřte na práci s...

Nespavost a stilnox

| Dotaz od: Dana

Po nespavost si beru 1/2 tabl.Stilnoxu kolem 22,30, ale spím tak do 4 hod, tak berudalší. Stává se mi ,že pak mám migrénu. Může to způsobit Stilnox. Pokud ano, prosím doporučte...

Bolesti hlavy mohou být jedním z nežádoucích účinků Stilnoxu, ač nejsou moc časté. Vyskytují se zejména při vyšším dávkování, u starších či zvýšeně vnímavých pacientů...

Nespavost a nevolnost

| Dotaz od: eva

Delši dobu asi 1 rok mne trápí silná nespavost.Snažila jsem se dodržovat chodit spat pravidelně asi kolem 22-23hodiny,vše dodržuji nejim,nepiji před spanim,chodim na prochazky...

Milá paní Evo- vážím si Vaší důvěry. Myslím, že se zbytečně trápíte. Moderní antidepresíva dokážou zmírnit celodenní vnitřní napětí a obnovit příjemnost Vašich nocí- tak, abyste...

Nespavost, krmení

| Dotaz od: Lenka

Ráda bych se zeptala na radu ohledne 20měsícní dcerky. Chodí spát kolem 8, ale o pulnoci už vyžaduje mléko-180 ml a po té jeste k ránu, v noci se často budí a pláče, když jí...

Váš dotaz neobsahuje řadu podstatných údajů, např. hmotnost dcery nebo kolik toho sní a vypije přes den, tedy je-li její strava kaloricky vyvážená. Proto bych Vám doporučila po...

Nespavost

| Dotaz od: Josef

Je mi 21 let a od ledna letošního roku jsem začal trpět nespavostí můj lékař to zatím řeší předepisováním Rivotrilu. Problém s usínáním mám ve všední dny, kdy musím musím...

Chápu, že Vás problém s nespavostí velmi trápí. Problém s usínáním případně následná chronická únava skutečně mohou velmi znepříjemnit život. Podobný problém má mnoho lidí a...

Nespavost

| Dotaz od: Lenka

Prosím o doporučení,jaké léky jsou nenávykové při velmi špatném spánku,všechny přírodní mám vyzkoušeny.Trvá i hodinu a půl než usnu,pak jsem od tří ráno vzhůru,a když mám v šest...

Nejvhodnější k úpravě spánkové poruchy jsou sedativně působící antidepresíva- nejsou nijak "návykové", delší doba aplikace je naopak velmi vhodná..nenarušují spánkovou...

Pacienti se často mohou podivovat, proč se jich lékaři ptají na kvalitu spánku. Není to žádná zdvořilost, ale důležitá informace, která může o stavu pacienta hodně prozradit.

 celý článek

Asi 4 měsíce mám problémy s tlakovými bolesti hlavy, nevolností, nechutenstvím , hubnutím z počátku doprovázené částečnou nespavostí později jsem přestala spát úplně, nevím, z...

Vážená paní, ve Vašem klinickém obraze dominuje ten zní bolest hlavy, nespavost a stavy úzkosti. Tento nález nepatří do obrazu nitrolební hypertenze, kterou by bylo možné...

Už druhy týden mě bolí na hrudi, když se leknu, naštvu a nebo mám nejakou zátěž bolí to více, je to bodava bolest, někdy je to nesnesitelná bolest a pomůže jen to když si lehnu...

K Vašim obtížím je těžké najít společného jmenovatele a toho my vždy hledáme, protože málokdy se vyskytují vzájemně nezávislé nemoci. Nabízí se proto psychosomatický původ. Při...

Nespavost

| Dotaz od: Dana

Trpěla jsem nespavostí ale začala jsem brát po poradě s lékařkou Prothiaden 25 ml. Beru 1/2 tbl. odpoledne a klidně jsem spala.Problém se vyřešil. jen,kydž jsem jela na výlet a...

Klimonorm může teoreticky mít vliv na spánek jak sám o sobě, tak v kombinaci s jiným lékem. Užívat se může kdykoli během dne, klidně ráno. Zkuste ho užívat ráno, pokud by i...

Nespavost

| Dotaz od: Lucie

Je mi 14 a už delší dobu trpím s nespavostí,nemůžu usnout. Třeba den předem jsem celý den venku,dělám věci u koní apod.,spala jsem třeba jenom 6 hodin.Jdu si lehnout unavená v...

Na jakoukoliv léčbu jste mladá, nejde s tím nic z lékařského hlediska dělat. Porucha spánku je v tomto věku často daná vývojem, hormony. Asi by to chtělo nechat si vyšetřit...

Je mi 22 let, s ničím se neléčím, nikdy mi nic nebylo, sportuji a nemám nadváhu. Ale už 4 měsíce mám následující problémy. Nevím, jestli spolu vzájemně souvisí, ale všechno...

Vše samozřejmě záleží na tom, jaký máte neurologický nález, což budete vědět až při vyšetření. Nízká hladina magnesia podobné potíže dělat může, tím že berete magnesium je to...

Nespavost

| Dotaz od: Dagmar

Každou noc se trápím že nemůžu usnout. Kde dostanu melatoninové hypnotikum.?Je to na předpis_a kdo mi je předepíše? Chci se výlečit ze závislosti na Stilnoxu, mám nárok na tzv...

Milá paní Dagmar, prosím, pokuste se zapomenout na zdravotnictví založené na "povinnostech", "nárocích". Určitě byste se měla obrátit na svého ošetřujícího lékaře, který Vás zná...

Nespavost a melatonin

| Dotaz od: Miroslav

Trpím takovou zvláštní formou nespavosti.Třeba půl roku spím normálně a pak takový záchvat,že neusnu třeba týden. Beru Mirtazapin v kombinaci s Circadinem. pak se usínání vrátí...

S přípravkem Medea Tin nemám zkušenost. Ale zjistila jsem, že se jedná o potravinový doplněk, tudíž není tak dobře testován, jako léky. Nikdo z mých pacientů Medea TIn zatím...

Nespavost

| Dotaz od: simona

Trpim nespavosti jiz nekolik let,uzivala jsem Rivotril,Lexaurin a naposledy Zoldipem.Po kazdem uzivani nejenom ze problem s nespavosti jsem nevyresila,naopak se u me vytvorila...

Tento lék na bázi melatoninu je skutečně určen pro pacienty starší 55 let, ale doporučuji konzultovat to s vaším ošetřujícím lékařem, existují ještě jiné metody ( léky...

Nespavost a diazepam

| Dotaz od: jana

Prosim Vas o Váš názor, 5 let navštěvuji u nas psychiatra ohledně nespavosti. Prostě jsem z ničeho nic před 5 lety začla mit problem s usinaním, nejdřiv jsem to nijak neřešila...

Vážená a milá paní Jano, diazepam bych asi rychle hleděl nahradit něčím jiným, protože na ten se závislost vyvinout může. Na trazodone (Trittico) ne. Možná by bylo vhodné...

Nespavost

| Dotaz od: vlasta

Prosim Vas o radu,je mne 54 let a 6 roku trpim nespavosti,vyzkoušela jsem ruzne přirodni prostředky,,melatonin,triticco,občas diazepan,bojim se zavislosti,tk vždy jen občas něco...

Milá paní Vlasto, děkuji za důvěru. Léčba déletrvajících poruch spánku je společnou svízelí lékařů i jejich pacientů. Fenomén návykovosti se týká krátkodobě působících hypnotik...

Už dva týdny mám takový problém. Začalo to tikáním levého oka který trvá do teď. Ale přidala se k tomu nespavost pálení očí, bolest v krku a celková únava. Nevím co to je v noci...

Určitě bych Vám doporučovala navštívit lékaře, který by Vás řádně vyšetřil, provedl odběry, kde by se dala zjistit přítomnost infekce eventuelně jiného začínající onemocnění.

Prajem, prosím o radu 1,5 roka som užívala liek Mirzaten kvôli úzkostiam a nechutenstvu. Najskor v dávke 15 mg tu sme upravili vzhľadom na celodennú otupenost. Tak som užívala...

Mirzaten je lék, který zlepšuje kromě nálady i spánek. Spánkovou hygienu dodržujete, což je správné. Bylinky jste zkoušela čaje či v tabletkách? (Bylinky v čaji mohou být slabé...

Nespavost

| Dotaz od: Ario

Mám problém se spaním. Spím už tak 14 dní obden. Ten lichý den vůbec nemůžu usnout, a sudý popiji vinko a pokouřím nějakou tu travku. To mi pomůže. Chtěl bych od Vás nějakou...

Nespavost je komplexní problém a pokud jej řešíte návykovými látkami, tak ty samy o sobě mohou způsobovat nespavost. Je otázkou zda je u Vás na prvním místě problém s...

Nespavost

| Dotaz od: Jakub

> jsem koukal na internet a nevěděl jsem kam se mám obrátit mám problém. Můj > kamarád má už od řijna problém se spánkem mám noční 12hodiné směny a vůbec nespí > trvá to už...

Obávám se, že bez odborné pomoci (psychologické, psychiatrické) ke zlepšení spánku nedojde.

Pročítám si tady diskuze , též bych měla dotaz.....léčim se na neurologii pro latentní tetanii asi 7 let....trpim brnění..křečmi...neposatelnou únavou...nenormálním močením...

Gabrielo, nemyslím si, že by se mělo jednat o Roztroušenou sklerózu, přeci jen její prvotní příznaky bývají ještě o malinko jiné, hlavně se jedná o potíže se zrakem, či hybností...

Tiky v očích, nespavost

| Dotaz od: Martin

Je mi 21 let a trpím schizofrenií a mám ještě k tomu epilepsii a dřív jsem byl závislí na alkoholu diagnoza sekundární závislost na alkoholu nyní nepiji 2 roky.Léky beru...

Martine, k Vašim potížím. V prvním kroku bych zkontrolovala hladiny valproátu v krvi, zda máte hladinu léku v terapeutickém rozmezí. Pokud je to v pořádku, doporučovala bych lék...

Nespavost

| Dotaz od: VladosSVk | z mobilní aplikace

Môžem sa vás opýtať? Prečo som zrazu začal nespávať až do druhej hodiny ráno? Myslím tím to že neviem zaspať. Pred dvoma týždňami bolo ešte väčšie teplo vonku a zaspal som...

Milý Vlado. Proč se to stalo nevím,musel byste se mi svěřit s tím, co žijete. Zkuste se zeptat sám sebe a konat. Sedalia sirup je volně k mání v lékárně. Zkuste užívat a pak...

Nespavost

| Dotaz od: Kateřina

Mam dotaz ohledně mého přítele (25 let), má problém se spánkem. Obvykle chodíme spát v 22:00, já usnu a on ještě do půl 1 nebo půl 2 v noci leží a nemůže usnout, ráno vstáváme...

-je skvělé, že Váš přítel má vedle sebe tak vnímavou a laskavou bytost. Rozhodně by bylo dobré, aby se vydal za svým praktickým lékařem a podstoupil základní interní vyšetření...

Chtěla bych znát váš názor na můj problém. Jsem ve 38 tt a již asi měsíc pociťuji zvlaštní stavy jakoby bez příčiny. Nemůžu spát ani odpočívat a to hlavně přes den-v noci jakš...

Stavy, které popisujete mohou souviset s přílišnou psychickou zátěží. Doporučila bych vám vyhledat nějakého psychologa či psychoterapeuta, se kterým byste si v klidu mohla...

Nespavost

| Dotaz od: Věra

Dlohodobě , ale s přestávkami trpím nespavostí, od lékaře mám předepsaný Lexaurin,který s přestávkami uživám mnoho let. Ale v případě stresu a to jsem teď se k němu musím vrátit...

Milá Věro. Myslím si,že byste měla neprodleně hledat lékaře, se kterým se dohodnete. Při léčení není důležitý chemický vzorec medikamentu. Hlavní je dialog- tedy vztah s...

Noční nespavost

| Dotaz od: Monika

Pane doktore,měla bych na vás dotaz.V noci se mi často stává,že se probouzím s velkou úzkostí a bušení srdce.Do toho se mi střídá zimnice s pocením.Ráno se sice cítím unavená...

Moniko! Domnívám, že by se mohlo jednat o tzv. noční děs, doporučovala bych vám tedy zkonzultovat váš problém s psychologem. Vzhledem k tomu, že vás při noční úzkosti obtěžuje i...

Nespavost

| Dotaz od: Nicole

Nespavost

| Dotaz od: Jana

Mam uz skoro mesic takovy problem a tyka se toho ze mam problemy se spankem. Jdu si vzdy lehnou okolo 22:00 ale usinam az nekdy ve tri rano a nebo ve ctyri. Je mi 15 let a vubec...

Janičko, poruchy spánku jsou poměrně komplexní záležitost a obávám se, že k jednoznačnému vyřešení zde na poradně není prostor, je potřeba velmi důkladně odebrat vaši anamnézu...

Nespavost

| Dotaz od: Iveta

Obracím se na Váš d prosbou o radu jak řešit nespavost. 15 let spím tak 3 hodiny. S usínáním nemám problém, ale, když usnul tak se po 3 h vzbudim a už dále neusnu. Ráno vstanu...

Milá paní Iveto, pravděpodobně by bylo vhodné vyhledat neurologickou ambulanci. Vyšetří Vás a v případě potřeby zprostředkují kontakt s nejbližší spánkovou laboratoří, která...

Nespavost, anorexie

| Dotaz od: Dominik

Cca 1 měsíc se nemůžu pořádně vyspat, spím 5-6 hodin denně. Tři týdny mi je špatně, ale když nejím a nepiju, je mi dobře. Moje obvodní doktorka mi řekla, že je to psychického...

Hezký den Dominiku, jak prosím konkrétně je ti špatně? Chce se ti zvracet, nebo tě bolí břicho? Máš nějaké problémy ve škole, resp. měl jsi problémy na konci školy před...

Naprostá nespavost

| Dotaz od: richard

Děkuji za odpověd Mudr. Svatové. ještě k mému nespaní, beru aspirin 100mg na ředění krve a na záchod jdu asi čtyřikrát za noc. loni jsem ještě jezdil závody horských kol a...

Pane Richarde. Také si myslím, že champagne je skvělý nápad, nicméně bych péči o své zdraví nijak neopomíjela. Udáváte, že berete Aspirin, jaká je indikace? Chronická ischemická...

Nespavost 16-ti leté dcery

| Dotaz od: Andrea

Máme problém s dospívající dcerou. Již delší dobu si stěžuje na to, že nemůže v noci usnout a ráno se budí unavená, nevyspalá, naštvaná ...... Před časem to byl kolotoč, protože...

Milá paní Andreo, velmi si vážím Vaší důvěry, ale bohužel Vás musím zklamat. Stav Vaší dcerky by rozhodně neměl hodnotit nikdo "zvenčí". Prosím, spolupracujte s dorostovou...

Dlouhodobá nespavost

| Dotaz od: Jarmila

Je mi 70 let a mám dlouhá léta problém se spaním. Od psychiatra jsem dostala Stilnox, po kterém jsem se budila a pak již nespala. Předepsala mi Lexaurin 3, který mi naprosto...

Vysaďte Derin . Znovu užívejte Lexaurin, i když je návykový, ve vašich 70 letech to až tak nevadí a návyk už stejně máte, tak se nedivte, že původní dávka nezabírá. Tělo si žádá...

Nespavost

| Dotaz od: Jindriska

Mám problémy s nespavostí a kvalitním spánkem poté, co mi zubař navrtal asi trojklanný nerv a změnou skusu rozjel pravý čelistní kloub. Od té doby mám necitlivý licní sval...

Pokud je spánek rušen bolestí ev nepříjemnými pocity v oblasti obličeje, může se jednat o tzv sekundární postižení trojklanného nervu. Je je potřeba řešit léky na tzv...

Hezký den, vyzkouším vaší poradnu. Můj zdravotní problém je pro mě zajímavý a mám jej již řadu let. Proč ale píši je fakt, že se mi poněkud zhoršuje, díky čemuž se pomalu stává...

Pouhý popis potíží nestačí ke stanovení diagnozy. Jistě je na místě vyšetření u lékaře, základní odběry krve, celkové vyšetření, ekg, event. vyšetření ve spánkové laboratoři...

Pane doktore. Mám diagnostikovanou jistou duševní nemoc, a tak nějak tuším, co bylo jejím spouštěčem. Myslím, že to byl nenaplněný partnerský vztah. Ale k věci. Ve dne jím...

Vážený a milý pane Sane, ona ta čeština je hezký a výstižný jazyk a znám plno lidí, kteří NENAPLNĚNÝ život řeší naplňováním žaludku. Takže asi tím nejpodstatnějším je srovnat...

Už koncem sedmdesátých let proběhla studie, v níž se sledoval vliv placeba na bolest – pacienti dostávali tabletky z cukru a jejich bolest se zmírnila. Čím více pacient v...

 celý článek

Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí kancelář. Jaké riziko však přináší "úřadování" uvnitř zdí našeho domova? Pokud pracujeme i v...

 celý článek

Protizánětlivě působící léky obsahující kortikoidy jsou často v léčbě střevních zánětů nenahraditelné. Řada lidí se ale obává jejich vedlejších účinků.

 celý článek

Pravidelný a kvalitní odpočinek je důležitý pro tělesné i duševní zdraví. Poruchy spánku mohou být spojeny se sníženou koncentrací během dne, s výkyvy nálad i úzkostmi. Jedinci...

 celý článek

V dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se kterou máme podobný nejen jazyk, ale díky Slezsku i část společné historie. Vítejte v Polsku

 celý článek

V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je často spojena s krátkým spánkem. Jakým způsobem stupeň obezity nebo jiné klinické charakteristiky...

 celý článek

Glukokortikoidy jsou léky, které dokážou tlumit zánět v těle. Vycházejí z účinků, jaké mají hormony přirozeně tvořené v kůře nadledvinek během stresové reakce.

 celý článek

Nedávno provedená vědecká studie publikovaná v medicínském časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism potvrdila, že jsme-li vystaveni umělému světlu v době po...

 celý článek

Období klimakteria, během kterého dochází k postupnému útlumu tvorby ženských pohlavních hormonů vaječníky, mohou doprovázet některé nepříjemné duševní i tělesné příznaky. Patří...

 celý článek

Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li si totiž „dvacet“ během dne, můžete za chvilkovou úlevu zaplatit nespavostí v noci. A ráno...

 celý článek

Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte a přes den vás přemáhá spánek, bývají různé. Hlavní je nepodléhat panice a nerezignovat...

 celý článek

Představa mnohahodinové cesty autobusem trvající přes noc bývá děsivá pro většinu z nás, o to více pak pro ty, kteří trpí poruchami spánku i v domácím prostředí. Přinášíme proto...

 celý článek
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x