Dlohodobé bolesti kolen

Dobrý den! Asi čtyři roky chodím k ortopedovi napřed pro bolest jednoho kolene,nyní bolí obě.V pravém se mi opakovaně tvořil výpotek 2 roky po třech měsících byla vždy punkce.Nyní se mi výpotek netvoři,ale v obou kolenech mi několikrát denně bolestivě kloub jako by přeskočí,nejčastěji při chůzi ze schodů.Méla jsem elektroléčbu,ta mi potíže ještě zhoršila,pouze magnety na krátký čas pomohly.Nyní mám bolesti i v klidu v noci,užívámCondrosulf 800-úlevu necítím.Mám jako dlouhodobý pacient nárok na příspěvkovou lázenskou léčbu?Připadám si už jako hypochondr.Mám se snad smířit s tím,že už tomu tak bude do smrti?Potíže začaly před 60 rokem věku.Mám mírnou nadváhu.Denně plavu.v létě mám tu možnost,chodím na nenáročné vycházky,v bazénu je to bez bolesti,při chůzi občas velká bolest.Prosím,poradíte mi?Jsem zpufalá.Děkuji předem.Milena.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Mileno! Na dálku to neposoudím, ale téměř jistý je podíl degenerace chrupavky stářím a nadváhou. Vzhledem k tvorbě výpotku se může spolupodílet i zánetlivý proces. Léčba každopádně patří do rukou lékaře. Pokud je pod kontrolou zánět v kloubu, pak jednoznačně pomůže, když zhubnete. I mírná nadváha kolena zbytečně zatěžuje. Užívání chondroprotektiv jako je condrosulf má svá pravidla. Nejsou to léky, které se užívají trvale, ve Vašem případě bych doporučil 2 kůry ročně, ale dodržet předepsané dávkování a čas kůry! Jezděte na kole, vhodný je i domácí rotoped, plynulý pohyb při šlapání kolena promazává a dělá jim dobře. Když chodíte, používejte trekové hole (na nordic walking). Vypadají jako lyžařské hůlky. Použijte "odpružený" model, který šetří klouby rukou. Správně použité hůlky (doporučuji s novými hůlkami jeden či dva tréningy s instruktorem nordic walkingu) snižují zátěž nohou a páteře. Zkuste chodit na klasickou, tzv. hatha- jógu (např. systém jóga v denním životě)

 
Líbí se vám odpověď?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x