Hhrubá vláknina

Dobrý den,chtěla bych se zepatat,co všechno obsahuje hrubá vláknina? Na magnetické rezonanci mi diagnostikovali zúžení tenkého střeva,který mi poškodil zánět.Doktor mi řekl,že se mám vyvarovat hrubé vláknině.Na internetu jsem se dočetla,že to jsou slupky z ovoce a zeleniny, semínka, ořechy a celozrné pečivo. ale já si nevím rady,jestli mohu ovesnou kaši nebo pomerač bez ,nebo cuketu, brokolici,červenou čočku,chia semínka atd.? můžu poprosit lepší a podrobnější vysvětlení . Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, k této problematice je lepší navštívit/konzultovat přímo nějakého dietologa či nutričního terapeuta. To, co vyjmenováváte, bych za hrubou vlákninu nepovažovala, ale detailní klasifikaci neznám do podrobna. Každopádně ovoce a zeleninu loupejte/odstraňte slupky, červená čočka a chia semínka by neměla hrubou vlákninu obsahovat.

MUDr. Vendula Bartáková
MUDr. Vendula Bartáková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Postgraduální studium na Ústavu patologické fyziologie LF MU

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: