Hubnutí

Dobrý den, chci se zeptat, jestli je na hubnutí nejlepší co říká můj taťka - nežrat. Jestli to třeba není nějaký škodlivý, jako nejíst nic? Jsem s toho nešťastná. Děkuju

Odpověď odborníka:

Dobrý den Koulili! Záleží na tom, zda oním "nežrat" je míněno nepřejídat se nebo hladovět. Dodržování vhodného jídelníčku správné je, hladovění nikoli. Velmi důležitá je i pravidelná pohybová aktivita. Bohužel o vás nemám žádné bližší údaje, kolik měříte, vážíte, jakým způsobem se stravujete. Doporučuji vám prostudovat si stránky www.stob.cz. Dále se obraťte na vašeho praktického lékaře, který vám rovněž poradí a případně vám dá doporučení do ambulance specialisty obezitologa nebo nutričního terapeuta. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x