Nespavost

Dobrý den, je mi sedmnáct let a už přes dva týdny jsem prakticky nespala.Nikdo o mém problému neví. I přes to, že večer ležím v posteli s naprostou únavou, ze strachu nemohu usnout. Mám zavřené oči, ale jsem pořád v realitě. Jakoby se moje tělo bránilo spánku. Zdávají se mi hrozné noční můry o mém příteli, který mě nedávno podvedl. Držím se na nohou jen tak tak a jsem hrozně unavená. Prosím pomozte mi.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Radko Spánek má poměrně křehké regulace. Nespavost a opakované probouzení má hlavně příčinu v zasunuté starosti, depresi nebo i takové akutní zjevné příčině, jak uvádíte. Naučená obava s opětovnému neusnutí a jeho důsledků- vyčerpání další den se potom zafixuje a přispívá k chronickému problému s usnutím. Je dobré najít psychologickou podporu- rozebrat problém a dále s naučit i relaxační postupy, jak se večer uvolnit, odpoutat od nepříjemných myšlenek. V takové akutní fázi lze použít přechodně večer i hypnotikum- 1 tabletu Stilnoxu, Hyponogenu apod. Ale při trvání nespání nebo i nutnosti používat tyto léky více než např 5 dní je vhodné použití jiných léků v kůře na několik týdnl večer- Mirazten15-30 mg, ev trittico 75 mg nanoc. O lécích je potřeba rozhodnout u svého lékaře, který Vám dá i recepty a dále poradí. Zdravím dr. Šigut

prim. MUDr. Vladimír Šigut
prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: