Srůstání kostí

Dobrý den, jsem 3 měsíce po tříštivé zlomenině bérce s operativním zpevněním titanovým hřebem, bez sádry. Při posledním kontrolním rentgenu se ukázalo, že kost ještě nesrostla, další kontrola za měsíc. Jak mohu srůstání kosti napomoci - chodím o fr. holích, zátěž při došlapu 50%, užívám vápník a D vitamin. Je lepší kost více zatěžovat, hodně chodit nebo naopak šetřit? Doporučíte užívat nějaké přípravky na podporu srůstání kostí nebo fyzickou aktivitu? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Neužívejte vápník samotný , ale v kombinaci s hořčíkem - existují tablety, kde je již tato kombinace v optimálním poměru. Procvičujte hodně svaly kolem zlomeniny, ale bez zátěže - s končetinou ve vzduchu. Pokud jste již po přechodu, pravděpodobně se na horším hojení podílí i nedostatek estrogenů - zkuste se o tom poradit se svým gynekologem. A v neposlední řadě - v případě tříštivé zlomeny došlo i k přerušení krevních cév a tím k horšímu prokrvení dané oblasti. Zkuste např. tablety s gingko biloba.

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: