Tenisovy loket

dobry den mam uz 2roky problem s tenisovym loktem.Za ty 2roky jsem dostal 3obstriky.pomohlo to na par mesicu.V rijnu 2008 jsem vyzkousel RAZOVOU VLNU v Ricanech u MUDR.ZEMANA.Tech terapii je normalne 6.Ja dostal 10terapii a bolest byla stejna mozna o trochu vetsi.pokazde jsem se ho ptal jestli v tom nemam zanet,rekl asi jo ze je to od lokte, protoze me bolelo predlokti uz z toho.Asi po dvou dnech jsem sel ke sve k obvodni lekarce ktera poznala hned ze je v tom oboustranny zanet pouze ohmatanim,ze ta razova vlna to spis zhorsila.Dostal jsem prasky na zanet a po 2dnech bolest predlokti byla pryc.zapomel sem dodat ze posiluji.ted sem mel pauzu 5 mesicu bolest lokte byla pryc.Jenze ted chodim 14dni cvicit (zatim jen male vahy) a uz citim maly tlak v lokti.na operaci se mi moc nechce.To by byla ta posledni moznost.muzete mi prosim poradit co mam delat.cviceni je pro me vsechno.dekuji za odpoved

Odpověď odborníka:

Dobrý den, bohužel vás vůbec nepotěším, chronické přetěžování těchto zánětlivých onemocnění měkkých tkání, kterým tenisový loket bezesporu je, způsobuje opakování problémů. Pokud jste již vykoušel i rehabilitační a podpůrné metody, nevidím jiné cesty než omezit cvičení nebo změnit jeho druh ( např. bojové umění procvičuje všechny svalové skupiny stejně komplexně a nedochází k němu k tak jednostranným zátěžím, jako je tomu u posilování). Můžete ještě zkusit tzv. epikondylární pásku (ortoped by vás měl informovat). Stažením svalu těsně pod úponem se sval při napnutí "opře" o pásku, na kterou se přenese část zátěže a ohlehčí svalový úpon, ale určitě vám nezajistí plný výkon, na který jste byl asi zvyklý. Zkuste poslechnout svoje tělo, tím, že něco bolí, žádá o změnu přístupu. Je to na vás. Operace je opravdu poslední řešení. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: