Chřipka na Vánoce

Bolesti hlavy. Bolesti svalů a kloubů. Horečka. Suchý kašel. Přepadla vás chřipka ráno na Štědrý den? Nezoufejte. Stonání o Vánocích má totiž své výhody.

Hlavní je klid na lůžku...

Samozřejmě stále platí, že základem léčby je klid na lůžku, dostatek tekutin, vitaminy, lehká strava, léky proti zánětu a teplotě a při prudkém průběhu antivirotika. Dále, podle potřeby, zaléčit komplikace chřipky, jako je zánět průdušek a podobně. Nicméně Vánoce se dají k léčbě velmi dobře využít.

Doma bývá většinou několik členů rodiny, kteří o vás budou láskyplně pečovat. Máte zajištěný přísun dobrého jídla a pití. Nemusíte si na stonání vybírat tolik nemocenské či dovolené. Můžete v klidu vychutnávat vánoční atmosféru a nikdo vás nemůže nutit do úklidu či vaření.

Trocha vánočního koňaku neuškodí...

Některé vánoční propriety se navíc pro léčbu chřipky výborně hodí. Anýz obsažený v koření do perníku je podle některých studií účinné antivirotikum působící i proti chřipce. Vánoční koňak příjemně prohřeje organismus a navodí pocit pohody (ovšem pozor, mohl by uškodit, pokud byste ho pili moc nebo ho kombinovali s léky!). Tichý zpěv vánočních koled uklidní rozjitřené smysly a uleví bolavým kloubům.

Přísun vitaminů je důležitý...

Pomeranče, mandarinky, jablka a další ovoce pomohou doplnit potřebné vitaminy. Zejména vitamin C podle některých zdrojů usnadňuje a urychluje hojení. Nezanedbatelný je i přísun tekutin, neboť ovoce je tvořeno tekutinami až z devadesáti procent, a jak známo, chřipkový virus je potřeba utopit v tekutinách ("je to sice dobrý plavec, ale nevydrží").

Milovníci pohádek si přijdou na své...

Klid na lůžku potřebný pro úspěšnou léčbu chřipky lze o Vánocích zpestřit sledováním některého z široké nabídky zábavných televizních pořadů. Zejména milovníci pohádek si přijdou na své. Sílu dodá dobrá štědrovečerní polévka, ideálně masový/rybí vývar, trocha vánočního kapra. Vánoční cukroví je rychlým zdrojem energie a čokoláda vylepšuje náladu zhoršenou stonáním. Tak: Šťastné a veselé!

(pat)