Chronickým nespavcům hrozí úzkostné stavy a deprese
Krátkodobou nespavost zažije alespoň jednou v životě snad každý z nás. Úprava spánku se většinou dostaví sama po odeznění příčiny nespavosti nebo pomůže krátkodobá léčba.
Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Krátkodobou nespavost zažije alespoň jednou v životě snad každý z nás. Úprava spánku se většinou dostaví sama po odeznění příčiny nespavosti nebo pomůže krátkodobá léčba.
Stresujete se a kvůli tomu nespíte? Nespíte déle než čtyři týdny. Pokud se jedná o stav delší než čtyři týdny, může už jít o tzv. chronickou nespavost. Ta nejen zpravidla neustoupí sama a je třeba zásahu lékaře, ale navíc s sebou nese zvýšené riziko vzniku úzkosti a deprese. Potvrdili to vědci ve dvou rozsáhlých klinických studiích, do nichž bylo zahrnuto dohromady více než dvacet pět tisíc dospělých.
Opačný vztah, totiž že úzkost a deprese je velmi často doprovázena nespavostí, je znám již dlouhá léta a nespavost patří k důležitým diagnostickým vodítkům při vyšetřování úzkostných a depresivních poruch. Nedostatek kvalitního spánku a z toho vyplývající nedostatečný odpočinek a regenerace organismu vedou spolu s úzkostí a depresí k poruchám soustředění, a zvyšuje se i riziko srdečně cévních příhod a například také infekčních onemocnění.
V to samé může vyústit původně „neškodná“ déletrvající nespavost. Již samotná úzkost a deprese jsou velmi obtěžující, ve spojení s nespavostí se začarovaný kruh fyzických i psychických obtíží lehce uzavře. Léčba nespavosti je proto vždy na místě, a zejména je třeba snažit se eliminovat její příčiny a doprovodné obtíže včetně úzkosti a deprese. Včasná léčba nespavosti navíc může vzniku úzkostných stavů a depresivních poruch předejít.
(zak)
Zdroj: Sleep 2007 Jul 1;30(7):873-80.
Po týdnech až měsících trápení jste se konečně rozhodli zajít k psychiatrovi,...
Lidé s psychickým onemocněním, jako je například deprese nebo úzkostné stavy,...
Revmatoidní artritida coby chronické onemocnění ovlivňuje řadu oblastí života....
V současné době trpí depresí přibližně 6–7 % populace. V průběhu života se s...
Narození dítěte je sice nádherná událost, ale zároveň se nová situace může stát...
<p>S podzimními a zimními dny na mnoho lidí padá smutek, jsou bez energie a...
Otázka, zda drogová závislost spouští depresi, nebo naopak deprese zvyšuje...
Ženy trpící depresemi jsou náchylnější k nemocem, při kterých dochází k úbytku...
Někteří odborníci se domnívají, že závislost na tabáku může depresi přímo vyvolat,...
Deprese v seniorském věku má řadu specifik, a proto bývá často přehlížena nebo...
Trvalé poškození tkáně slinivky břišní se označuje jako chronická pankreatitida....
Myslíte si, že rýmu stačí přetrpět a vše bude v pořádku? Omyl! Neléčené a neustále...
Malátnost, apatie, vyčerpání. Přetrvávající únavový syndrom je stále častěji...
Mnoho lidí má pocit, že žít se žloutenkou typu C je hrozná a smrtelná cesta....
Nespecifické střevní záněty jako ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba s...
Epidemiologové, mikrobiologové a infekcionisté již zveřejnili prognózu pro letošní...
Pro pacienty s chronickou hepatitidou B i C přestavuje vyhlášení chřipkové epidemie...
Plánujete si všechny své aktivity tak, abyste se nevzdalovali od toalety? Odmítáte...
Představte si své tělo jako baterii, která je po ránu plně nabitá, denními činnostmi...
Nemůžu fungovat, nejde to, udělejte s tím něco – to jsou nejčastější slova,...
Chřipka je infekční onemocnění vyvolané chřipkovými viry. Postihuje převážně...
Pokud člověk slzí a kýchá už jen při pomyšlení na jarní kvetoucí přírodu a v...
Je zřejmé, že chřipkou jsou nejvíce ohroženi lidé s oslabeným či nějak narušeným...
Pomalu nastává období, kdy je venku sychravo a na ulicích se mísí kýchající...
Jakmile na podzim zajde sluníčko a trochu zaprší, začnou se školy, školky i...
Japonské ministerstvo zdravotnictví minulý týden vydalo prohlášení, že pacienti...
Pravidelný pohyb obecně pomáhá zvyšovat odolnost proti chřipce. Ani trénovaný...
Chřipka si své oběti nevybírá. Ve chřipkovém období stačí jen krátký pobyt mezi...
Pandemie španělské chřipky v letech 1918-1919 měla celosvětovou morbiditu více...
„Včera u mě propukla chřipka. Doprovázela ji horečka, bolest svalů, hlavy, kloubů...