Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Chronickým nespavcům hrozí úzkostné stavy a deprese

Nespavost je třeba léčit

Krátkodobou nespavost zažije alespoň jednou v životě snad každý z nás. Úprava spánku se většinou dostaví sama po odeznění příčiny nespavosti nebo pomůže krátkodobá léčba.

Stres je zabiják dobrého spánku

Stresujete se a kvůli tomu nespíte? Nespíte déle než čtyři týdny. Pokud se jedná o stav delší než čtyři týdny, může už jít o tzv. chronickou nespavost. Ta nejen zpravidla neustoupí sama a je třeba zásahu lékaře, ale navíc s sebou nese zvýšené riziko vzniku úzkosti a deprese. Potvrdili to vědci ve dvou rozsáhlých klinických studiích, do nichž bylo zahrnuto dohromady více než dvacet pět tisíc dospělých.

Vyčerpaný organismus

Opačný vztah, totiž že úzkost a deprese je velmi často doprovázena nespavostí, je znám již dlouhá léta a nespavost patří k důležitým diagnostickým vodítkům při vyšetřování úzkostných a depresivních poruch. Nedostatek kvalitního spánku a z toho vyplývající nedostatečný odpočinek a regenerace organismu vedou spolu s úzkostí a depresí k poruchám soustředění, a zvyšuje se i riziko srdečně cévních příhod a například také infekčních onemocnění.

Nespavost je třeba léčit

V to samé může vyústit původně „neškodná“ déletrvající nespavost. Již samotná úzkost a deprese jsou velmi obtěžující, ve spojení s nespavostí se začarovaný kruh fyzických i psychických obtíží lehce uzavře. Léčba nespavosti je proto vždy na místě, a zejména je třeba snažit se eliminovat její příčiny a doprovodné obtíže včetně úzkosti a deprese. Včasná léčba nespavosti navíc může vzniku úzkostných stavů a depresivních poruch předejít.

(zak)

Zdroj: Sleep 2007 Jul 1;30(7):873-80.

Líbil se vám článek?
+2
ANO NE

Související články

Doktoři se bojí navrhnout psychicky labilním pacientům, aby přestali kouřit

Lidé s psychickým onemocněním, jako je například deprese nebo úzkostné stavy,...

Revmatiky ohrožuje podzimní deprese. Jak s ní bojovat?

Revmatoidní artritida coby chronické onemocnění ovlivňuje řadu oblastí života....

Poporodní deprese není jen špatná nálada

Narození dítěte je sice nádherná událost, ale zároveň se nová situace může stát...

Deprese není slabost, ale nemoc!

V současné době trpí depresí přibližně 6–7 % populace. V průběhu života se s...

Deprese a drogy: co přichází dřív?

Otázka, zda drogová závislost spouští depresi, nebo naopak deprese zvyšuje...

Lidé s depresemi více kouří

Někteří odborníci se domnívají, že závislost na tabáku může depresi přímo vyvolat,...

Zažeňte depresi (a s ní i osteoporózu)

Ženy trpící depresemi jsou náchylnější k nemocem, při kterých dochází k úbytku...

Vyžeňte zimní depresi pomocí homeopatik

<p>S podzimními a zimními dny na mnoho lidí padá smutek, jsou bez energie a...

Může mít člověk deprese a nebýt blázen?

Pojem deprese v souvislosti s nedávným úmrtím Karla Svobody vyvolal mnoho otázek....

Deprese a závislost k sobě mají blízko

Deprese je vyčerpávající duševní onemocnění. Přičteme-li závislost na drogách...

Doporučujeme

Čtěte více

Chronická pankreatitida aneb Jak povzbudit trávení

Trvalé poškození tkáně slinivky břišní se označuje jako chronická pankreatitida....

Chronická rýma: můžete skončit i na operačním sále!

Myslíte si, že rýmu stačí přetrpět a vše bude v pořádku? Omyl! Neléčené a neustále...

Chronická únava: zkuste homeopatika, možná budete překvapeni!

Malátnost, apatie, vyčerpání. Přetrvávající únavový syndrom je stále častěji...

Chronická žloutenka: 6 změn, které uleví vašim játrům

Mnoho lidí má pocit, že žít se žloutenkou typu C je hrozná a smrtelná cesta....

Chronické onemocnění střev – hrozí při něm i rakovina?

Nespecifické střevní záněty jako ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba s...

Chronicky nemocní by neměli chřipku podceňovat

Epidemiologové, mikrobiologové a infekcionisté již zveřejnili prognózu pro letošní...

Chronicky nemocní jsou více ohroženi epidemií chřipky

Pro pacienty s chronickou hepatitidou B i C přestavuje vyhlášení chřipkové epidemie...

Chronický průjem: 10 tipů pro život bez omezení

Plánujete si všechny své aktivity tak, abyste se nevzdalovali od toalety? Odmítáte...

Chronický únavový syndrom může člověku zcela zničit život

Představte si své tělo jako baterii, která je po ránu plně nabitá, denními činnostmi...

Chronický únavový syndrom? Mnoho lékařů na něj „nevěří“

Nemůžu fungovat, nejde to, udělejte s tím něco – to jsou nejčastější slova,...

Chřipka

Chřipka je infekční onemocnění vyvolané chřipkovými viry. Postihuje převážně...

Chřipka a alergici

Pokud člověk slzí a kýchá už jen při pomyšlení na jarní kvetoucí přírodu a v...

Chřipka a imunita

Je zřejmé, že chřipkou jsou nejvíce ohroženi lidé s oslabeným či nějak narušeným...

Chřipka a kojení

Pomalu nastává období, kdy je venku sychravo a na ulicích se mísí kýchající...

Chřipka a nachlazení – jak podpořit imunitu

Jakmile na podzim zajde sluníčko a trochu zaprší, začnou se školy, školky i...

Chřipka a psychiatrické problémy – zprávy z Japonska

Japonské ministerstvo zdravotnictví minulý týden vydalo prohlášení, že pacienti...

Chřipka a sport

Pravidelný pohyb obecně pomáhá zvyšovat odolnost proti chřipce. Ani trénovaný...

Chřipka a těhotenství

Chřipka si své oběti nevybírá. Ve chřipkovém období stačí jen krátký pobyt mezi...

Chřipka a těhotenství - poučení z historie

Pandemie španělské chřipky v letech 1918-1919 měla celosvětovou morbiditu více...

Chřipka jako varování přetíženého organismu

„Včera u mě propukla chřipka. Doprovázela ji horečka, bolest svalů, hlavy, kloubů...