Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dárky pro zdraví: mohou mít mnoho podob, účel mají společný

MUDr. Jakub Holešovský Kardiochirurgie 13.2.2013 redakce uLékaře

Po roce jsou tu opět Vánoce a s nimi otázka: co komu darovat? Z televizí nás bombardují reklamy o zaručených všelécích, ale ne každému se chce kupovat či naopak dostávat zdobná balení „prášků“. Chcete-li udělat radost člověku s kardiovaskulárními problémy, poradíme vám originální dárky, ze kterých zaručeně radost mít bude.

kuchar_senior
kuchar_senior

Po roce jsou tu opět Vánoce a s nimi otázka: co komu darovat? Z televizí nás bombardují reklamy o zaručených všelécích, ale ne každému se chce kupovat či naopak dostávat zdobná balení „prášků“. Chcete-li udělat radost člověku s kardiovaskulárními problémy, poradíme vám originální dárky, ze kterých zaručeně radost mít bude.

1. Zážitky podporující organismus

Jistě každého potěší, najde-li pod stromečkem poukaz na relaxační masáže, zejména na ty podporující proudění krve a lymfy. Své blízké můžete nadchnout i lázeňským pobytem, správné procedury vyberete s profesionálním personálem. Pro sportovnější povahy je vhodný nordic walking neboli „chůze s holemi“. Pěší turistika nejen blahodárně působí na oběhový systém, ale kontakt s přírodou pomáhá člověku zbavit se stresu. Také návštěvy solných jeskyní dobře působí na cévy, např. snižováním krevního tlaku.

2. Kdo si hraje, posiluje srdce

Velikou popularitu v poslední době zaznamenávají herní konzole se snímači pohybu. Za dlouhých zimních večerů se s rodinou pobavíte u různých her a zároveň posílíte svůj kardiovaskulární systém. Vhodné jsou také deskové hry, u nichž musíte vyvíjet nějakou fyzickou aktivitu.

Reklama

3. Jídlo vládne světu

Je velmi důležité znát složení stravy a rozumět jejím jednotlivým složkám. Kupte proto svému blízkému kuchařku se zdravými recepty, například těmi z vyhlášené středomořská kuchyně. Existují však také speciální kuchařky určené přímo pro kardiaky. A pokud chcete jít ještě dál, není nic snazšího než darovat poukaz na kurzy vaření.

4. Záchrana v podobě šperku

Říká se: nitroglycerin, nejlepší přítel kardiaka. V dnešní době lze sehnat mnoho různých přívěsků na krk, které fungují jako módní doplněk, ale dovnitř lze skrýt kapsli, která může mnohdy zachránit život.

5. Svět pohledem objektivu

Pokud je člověk s nemocným srdcem stále aktivní a s oblibou chodí do přírody nebo navštěvuje společenské akce, pořiďte mu fotoaparát nebo videokameru. Chuť objevovat neznámé a zachycovat radosti života ho jistě přiměje zlepšovat si i nadále fyzickou kondici.

„Zdravé“ Vánoce nemusí znamenat jen hromadu tabletek. S trochou fantazie lze vymyslet dárky, které obdarovaného potěší a zahřejí u srdce. Zároveň tak příjemnou formou pomáháte takovému člověku zvládat jeho onemocnění.

(holi)

Zdroj: http://myheartsisters.org/2009/12/14/gifts-heart-pts/

Cévy Zdravé recepty Oběhový systém Zdravá snídaně Zdravá strava

Doporučujeme

Čtěte více

Dámy, vyhněte se rakovině!

Jen samotné to slovo dokáže řadu lidí paralyzovat a vyvolat v nich pocit naprosté...

Danajský dar: květiny pro alergika

<p>Věřili byste, že na světě existují lidé, pro které nejsou květiny zdrojem...

Dárcovství kostní dřeně – jste vhodným kandidátem?

Dárce kostní dřeně může zachránit lidský život. Potencionální adepti se v České...

Dárcovství spermatu: 5 nejčastějších otázek a odpovědí

Jednou z možných příčin neplodnosti v páru může být také špatná kvalita spermatu...

Dárcovství vajíček

Program darovaného oocytu je určen ženám, u kterých není možné ani po hormonální...

Dárcovství vajíček

Dárcovství vajíček je metoda asistované reprodukce, kdy žena je dárkyní vajíčka,...

Dárcovství vajíček – i matka, která dítě porodí, může ovlivnit jeho geny

Dítě počaté pomocí darovaného vajíčka dostává jednu část svých genů od dárkyně...

Dárek jako vyjádření lásky

Něco darovat znamená říci tomu druhému beze slov, že si ho vážím, není mi lhostejný,...

Dárek pod stromeček? Očkování proti klíšťové encefalitidě

Zdraví je v životě člověka to nejcennější a platí to i přesto, že se vlastně...

Dárky pro alergiky? Naše tipy vám usnadní výběr

Blíží se čas předvánočních příprav a nákupu dárků. Lidem bez alergie lze koupit...

Dárky vhodné pro alergiky

Už dávno neplatí, že peřina naplněná prachovým peřím je to nejlepší, v čem můžeme...

Darování spermatu: co je třeba vědět

O existenci možnosti darování spermatu je již v dnešní době většina populace...

Darováním vajíčka můžete někomu splnit sen

Léčba neplodnosti může mít různou podobu. Někomu stačí upravit jídelníček, zhubnout...

Darovat můžete srdce z perníku i papíru

V současnosti „dáváme“ své srdce v různých podobách. Ti movitější nebo ti, kteří...

Darujte krevní plazmu – pohodlně a s benefitem

Udělat něco prospěšného a zároveň získat finanční náhradu za váš čas. Přesně...

Darujte očkování proti pásovému oparu

Pásový opar už nemusí být strašákem, existuje proti němu ochrana! Věnujte svým...

Dávejte si na toaletě dobrý pozor, kam si sedáte…

Dávejte si na toaletě dobrý pozor, kam si sedáte… Alergie může číhat všude....

Decentní popíjení jako prevence revmatoidní artritidy?

Přijde vám to nepravděpodobné? Nenechte se mýlit. Jedna z posledních studií...

Dědictví gigantismu aneb Jakou roli hrají geny

Gigantismus je stejně jako akromegalie obvykle způsobený nádorovým bujením hypofýzy,...

Dědičné formy rakoviny: víte, kdy se vás můžou týkat?

Rakovina je bohužel časté onemocnění, a ve většině rodin tak najdeme alespoň...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krev v koleni po plastice LCA

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na radu 10.10.2016. jsem podstoupil plastiku...

Stav po plastice LCA

Dobrý den, jsem 7 měsíců po plastice LCA. Koleno mi stále nejde úplně propnout,...

HA Velmari

Dobrý den, dnes jsme byla poprvé na gynekologii, doktorka mi předepsala HA...

Neplodnost, stav po potratu

Dobry den. Byla jsem v 9+3 tt a v nevedomosti jsem pouzila epilacni pristroj...

Brnění rtu a spodní čelisti, bolesti hlavy a krční páteře

Dobrý den, mám jeden dotaz. Občas se mi stává, že mě brní ret případně oba,...

Neplodnost, přípravek Clostibegyt

Dobrý den, již rok se s přítelem marně snažíme o miminko. Přítel byl minulý...

Ruptura LCA při femorál. úponu, v.s. ruptury zadních rohů obou menisků a zesílená mediální plika

Dobrý den, prosím o radu ohledně nejvhodnějšího postupu po úrazu kolena torzí...

Neplodnost, IVF

Dobry den, chtela bych se zeptat na dalsi postupy ohledne tretiho ivf.Je mi...

Svědivé pupínky

Dobrý den. Již 3 týden se každý den probouzím s něčím co vypada jako kousancem,...

Zanícené mazové žlázky na penisu

mám na penisu mnoho ZANÍCENÝCH mazových žlázek, jelikož je mi šestnáct nechci...

V.s. kompletní ruptura LCA pod femorálním úponem

Dobrý den pane doktore, před 3 měsíci jsem měla úraz na lyžích. V nemocnici...

Neplodnost, homeopatika

Dobrý den, už 10 let se léčím s neplodností.Po úspěšném ivf které proběhlo v...

Neplodnost

Dobrý den, již více než rok toužíme s manželem po dítěti. Manžel má spermiogram...

Oper.v SA:ASK, shawing.,debridement, egalizácia zvyškov LCA, koblacia,laváž

Zdravím, syna dnes prepustili z nemocnice. Terapia: oper.v SA:ASK, shawing.,debridement,...

Neplodnost

Dobrý den preji,s manželem jsme postupili v Kostelci v arlete 1 INSIMINACI,2...

Ruptura LCA- ortéza

Dobrý den, Je mi 21 let a jsem asi 4 měsíce po utržené LCA. K operaci nedošlo,...

Černý kašel

Dobrý den, v práci se u jednoho zaměstnance (kancelářský pracovník) prokázal...

Léčba štítné žlázy při neplodnosti

Dobrý den chtěla bych se zeptat na názor. Již rok se léčím v CAR nyní vše zastavili...

Vyprchání lokální anestezie

Dobrý den, trápí mě jedna věc: v posledním týdnu jsem byla 4x u své zubní lékařky.....

Neštovice a neplodnost u muže

Dobrý den. Přítel před cca 5ti lety měl neštovice, je mi 25. Chci se zeptat,...